[返老還童功] 敬請把握!! 2013北大春季新生班開課資訊

KaoAndy

小捷 發表於 2013-3-29 09:00
平日時間是5:30到幾點
5 E$ `3 X  c" G我先報假日班好了,請各位師兄師姐多多指教,我也會盡可能說服我先生一起參加,謝謝分享 ...

動功柔軟操12式約38~40分鐘，再來動功跑步約10~12分鐘(這部份是動功精華，練的是提氣呼吸法)，動功收功約8分鐘，整個動功約歷時一小時整。
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靜氣功約40分鐘。

6 H' @2 j1 ^. @: @, F. f- C/ Z週一 ~ 週五  早上05:30 開始，動功練完約是06:30，接著靜功練完約07:15 ;
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週六 ~ 週日  早上06:00 開始，動功練完約是07:00，接著靜功練完約07:45 。
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初學者可先熟悉動功後再練靜功。  

以上報告，請諸位先進參考!!

吉娜小姐

呵呵呵, 冬眠結束了, 我開始要振作了, 不過雨季又來了.......真煩人.........我喜歡在大操場練功, 可以聞到草的香味..尤其是清晨的草味特別香喔......返老還童功動功靜功一起練效果加倍喔...............

歐麥嘎

想運動.....總說抽不出時間...
5 f6 X" D! ]/ e( H" k$ }8 T  w想養生.....又不得其門而入....
, j2 g- b) L: `! ~
0 S5 u' q# B: s2 P: V現在機會來了，練功的時間不會影響正常上班時間，且每天練功後，神清氣爽，上班，做事更有精神。
9 ^9 l2 j3 l5 i% X每天只要花一點時間，體況很快就會有所改善。不用擔心進度的問題，教練.助教們，會很熱心的指導大家。
歡迎大家一起來練功，每天一早伴隨著悅耳的鳥叫聲，享受北大甘甜，清新的空氣，迎接每一天的開始

桂格

緊閉室王子 發表於 2013-3-28 21:55
1 r) q% y8 {0 e" G: n2 \請問這是打的內家拳的哪種？

3 H3 z1 q7 S9 s; f$ M: F+ g8 ^報告!
- J" o: m9 o7 h2 l) {7 ?
/ |. }: [' E( a這不是打拳喔....

" R0 p( ?, k2 w- Q/ s7 `- _返老還童功是結合道家養生功法與上古瑜珈(寶瓶氣功)等功法, 有蔡良安老師融合成一套適合現代人修煉的養生功法.  
目前全省已經有200多個練功地點, 並正快速的發展中.
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欲知詳情, 歡迎您來參加4/13號北大新生班!  
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桂格

吉娜小姐 發表於 2013-3-29 09:26
4 F5 h) c* @, C) o( K5 p, V* b( D呵呵呵, 冬眠結束了, 我開始要振作了, 不過雨季又來了.......真煩人.........我喜歡在大操場練功, 可以聞到 ...

也歡迎所有冬眠的練功夥伴, 可以回來囉.....

現在的天氣練氣來超舒服.
每天的花香草香以及悅耳的鳥叫聲, 讓每一天的開始都是清新愉悅!

桂格

小捷 發表於 2013-3-29 09:00
: N: f1 ^/ G3 Z  k) I3 l2 {平日時間是5:30到幾點
* i4 o) Y( {) Y' A$ d, K我先報假日班好了,請各位師兄師姐多多指教,我也會盡可能說服我先生一起參加,謝謝分享 ...

* d# Z- f$ i1 {- \/ T  F& w歡迎!!
" g* s/ K& r0 y9 B0 ~0 h# K
  H9 i8 U8 |% ]恭喜你, 跨出身體健康, 返老還童的重要一步!

多揪一點人來喔~~~  

lanying

桂格 發表於 2013-3-29 11:46
歡迎!!

6 ?  d3 w% w) p% n恭喜你, 跨出身體健康, 返老還童的重要一步!

從去年七月參加新生班到現在，幾乎維持每個星期練4天以上，真的感覺到變年輕了！
* c0 X: u) Q, L# |- z
感謝教練和師兄師姐們每天帶功、一起練功、大家已變成一個大家族。

5 a; n( j1 J; H7 K2 Q3 y除了生理上變健康、精神煥發、中氣十足外，晚上睡得好，腸胃功能也變佳，最大的改變是心理上的。

, l$ C2 n; c* F) q' |每天早起練功幫助我懷著感恩和愉悅的心去面對一天的工作和挑戰

練功真的很讚，可以持續下去的運動才是最好的運動

體驗3個月就知道了哦

charlene1122

哇!從來都沒有接觸過~希望可以先去參加4/13的新生班看看，請問線上報名的網址是???
$ d8 P4 r8 W' }* W6 ^; C- h8 i謝謝分享噢

桂格

charlene1122 發表於 2013-3-29 23:40
$ p7 i+ @( ~1 c. d  }哇!從來都沒有接觸過~希望可以先去參加4/13的新生班看看，請問線上報名的網址是???
2 G$ k3 k8 i' h2 Z- N謝謝分享噢 ...

2 W: ]2 ?) g% ?! x你好，在這邊報名即可。

) d$ y- k/ h+ a  R; ^你們會有幾位？

dzk

請問可隨時加入平日班嗎? 新生...