[返老還童功] 敬請把握!! 2013北大春季新生班開課資訊

KaoAndy

小捷 發表於 2013-3-29 09:00
4 S2 R( L7 l( d* D, B: }平日時間是5:30到幾點
# b" E) {9 Y& t  e2 j9 V+ c我先報假日班好了,請各位師兄師姐多多指教,我也會盡可能說服我先生一起參加,謝謝分享 ...

5 X7 J* ^& l. }3 B* T3 ~動功柔軟操12式約38~40分鐘，再來動功跑步約10~12分鐘(這部份是動功精華，練的是提氣呼吸法)，動功收功約8分鐘，整個動功約歷時一小時整。
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0 b( M" a  o$ a  `. T2 R2 I靜氣功約40分鐘。
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週一 ~ 週五  早上05:30 開始，動功練完約是06:30，接著靜功練完約07:15 ;

! h6 B9 c; ?) f! y3 I9 {+ z: F- e週六 ~ 週日  早上06:00 開始，動功練完約是07:00，接著靜功練完約07:45 。

初學者可先熟悉動功後再練靜功。  

# A2 u; f6 a! ?0 C) L以上報告，請諸位先進參考!!

吉娜小姐

呵呵呵, 冬眠結束了, 我開始要振作了, 不過雨季又來了.......真煩人.........我喜歡在大操場練功, 可以聞到草的香味..尤其是清晨的草味特別香喔......返老還童功動功靜功一起練效果加倍喔...............

歐麥嘎

想運動.....總說抽不出時間...
/ o( M7 C0 F  u: O; f2 ?1 Y) z想養生.....又不得其門而入....

0 l' {; \+ q. }3 n2 u% n, I現在機會來了，練功的時間不會影響正常上班時間，且每天練功後，神清氣爽，上班，做事更有精神。
4 c! M4 u& r: z' E/ C! R* B8 G$ _: w+ q8 \每天只要花一點時間，體況很快就會有所改善。不用擔心進度的問題，教練.助教們，會很熱心的指導大家。
歡迎大家一起來練功，每天一早伴隨著悅耳的鳥叫聲，享受北大甘甜，清新的空氣，迎接每一天的開始

桂格

緊閉室王子 發表於 2013-3-28 21:55
" y- ~+ w4 R$ ]' J* Q- M' P% X請問這是打的內家拳的哪種？

報告!
6 }3 V" ~7 t. b& \- l/ _! h
這不是打拳喔....

返老還童功是結合道家養生功法與上古瑜珈(寶瓶氣功)等功法, 有蔡良安老師融合成一套適合現代人修煉的養生功法.  
& P  @! f& E: n1 ?0 H% P目前全省已經有200多個練功地點, 並正快速的發展中.

欲知詳情, 歡迎您來參加4/13號北大新生班!  
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桂格

吉娜小姐 發表於 2013-3-29 09:26
呵呵呵, 冬眠結束了, 我開始要振作了, 不過雨季又來了.......真煩人.........我喜歡在大操場練功, 可以聞到 ...

+ m$ R1 R0 v3 o' C, L/ i# ?/ L9 n! }也歡迎所有冬眠的練功夥伴, 可以回來囉.....

3 C) a. ^, d) R現在的天氣練氣來超舒服.
每天的花香草香以及悅耳的鳥叫聲, 讓每一天的開始都是清新愉悅!

桂格

小捷 發表於 2013-3-29 09:00
; l- L( W$ J% L# g- T0 \平日時間是5:30到幾點
我先報假日班好了,請各位師兄師姐多多指教,我也會盡可能說服我先生一起參加,謝謝分享 ...

, d5 l1 n/ D; K! [' I+ M6 U
歡迎!!

恭喜你, 跨出身體健康, 返老還童的重要一步!

多揪一點人來喔~~~  

lanying

桂格 發表於 2013-3-29 11:46
歡迎!!

恭喜你, 跨出身體健康, 返老還童的重要一步!

7 Y3 h: v6 N+ f6 f從去年七月參加新生班到現在，幾乎維持每個星期練4天以上，真的感覺到變年輕了！

! x& C( x+ E1 a5 H感謝教練和師兄師姐們每天帶功、一起練功、大家已變成一個大家族。
& t, }) v8 A3 u6 u$ R
除了生理上變健康、精神煥發、中氣十足外，晚上睡得好，腸胃功能也變佳，最大的改變是心理上的。
1 l9 @: s2 k/ m% o' o- t
- e2 _. u; P, h  I) }每天早起練功幫助我懷著感恩和愉悅的心去面對一天的工作和挑戰

練功真的很讚，可以持續下去的運動才是最好的運動

; `8 ]# p  x% J體驗3個月就知道了哦

charlene1122

哇!從來都沒有接觸過~希望可以先去參加4/13的新生班看看，請問線上報名的網址是???
謝謝分享噢

桂格

charlene1122 發表於 2013-3-29 23:40
: V6 }. ~6 P, u* m哇!從來都沒有接觸過~希望可以先去參加4/13的新生班看看，請問線上報名的網址是???
. x& {8 n5 `& ~! k$ g) m謝謝分享噢 ...

, D3 T4 [; z# p& u. }8 j你好，在這邊報名即可。
$ y# a- ~7 g/ A0 ^9 Z: w6 T2 ]
你們會有幾位？

dzk

請問可隨時加入平日班嗎? 新生...