[返老還童功] 敬請把握!! 2013北大春季新生班開課資訊

KaoAndy

小捷 發表於 2013-3-29 09:00
平日時間是5:30到幾點
我先報假日班好了,請各位師兄師姐多多指教,我也會盡可能說服我先生一起參加,謝謝分享 ...

動功柔軟操12式約38~40分鐘，再來動功跑步約10~12分鐘(這部份是動功精華，練的是提氣呼吸法)，動功收功約8分鐘，整個動功約歷時一小時整。

靜氣功約40分鐘。

+ {& d( t8 O% Z% V- e週一 ~ 週五  早上05:30 開始，動功練完約是06:30，接著靜功練完約07:15 ;
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週六 ~ 週日  早上06:00 開始，動功練完約是07:00，接著靜功練完約07:45 。
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: f/ z5 V1 }8 d1 V0 R& A0 K* u1 P9 P0 d初學者可先熟悉動功後再練靜功。  
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以上報告，請諸位先進參考!!

吉娜小姐

呵呵呵, 冬眠結束了, 我開始要振作了, 不過雨季又來了.......真煩人.........我喜歡在大操場練功, 可以聞到草的香味..尤其是清晨的草味特別香喔......返老還童功動功靜功一起練效果加倍喔...............

歐麥嘎

想運動.....總說抽不出時間...
想養生.....又不得其門而入....

+ i$ w- P0 r. q" U現在機會來了，練功的時間不會影響正常上班時間，且每天練功後，神清氣爽，上班，做事更有精神。
9 V( x! \9 m% Q2 k" ]% @) C: s6 P每天只要花一點時間，體況很快就會有所改善。不用擔心進度的問題，教練.助教們，會很熱心的指導大家。
歡迎大家一起來練功，每天一早伴隨著悅耳的鳥叫聲，享受北大甘甜，清新的空氣，迎接每一天的開始

桂格

緊閉室王子 發表於 2013-3-28 21:55
請問這是打的內家拳的哪種？

' I2 w8 \9 V+ j$ c報告!

這不是打拳喔....

- O% f7 t4 b* }6 b+ ]* o8 D6 c返老還童功是結合道家養生功法與上古瑜珈(寶瓶氣功)等功法, 有蔡良安老師融合成一套適合現代人修煉的養生功法.  
目前全省已經有200多個練功地點, 並正快速的發展中.
1 \& a, z# h' d$ y
欲知詳情, 歡迎您來參加4/13號北大新生班!  
* ?& C- G/ B! Z# s: O8 B& n
) W9 H% y& C( \4 |' n

桂格

吉娜小姐 發表於 2013-3-29 09:26
呵呵呵, 冬眠結束了, 我開始要振作了, 不過雨季又來了.......真煩人.........我喜歡在大操場練功, 可以聞到 ...

8 r7 h" S  s6 b! Y1 {- p也歡迎所有冬眠的練功夥伴, 可以回來囉.....

現在的天氣練氣來超舒服.
每天的花香草香以及悅耳的鳥叫聲, 讓每一天的開始都是清新愉悅!

桂格

小捷 發表於 2013-3-29 09:00
平日時間是5:30到幾點
7 l4 \' R  L1 F$ d( n3 g& n7 v我先報假日班好了,請各位師兄師姐多多指教,我也會盡可能說服我先生一起參加,謝謝分享 ...

+ ]5 n3 b3 u0 M6 ?% w
7 A* z9 h* B3 k  _6 W4 _歡迎!!

恭喜你, 跨出身體健康, 返老還童的重要一步!
* c5 Y9 z  Z5 M) H& }3 p- S" f
5 p0 g3 r6 |1 S  d7 t  v1 n$ n+ f多揪一點人來喔~~~  

lanying

桂格 發表於 2013-3-29 11:46
歡迎!!
# I$ A; J9 k5 B4 }5 {, L$ z
恭喜你, 跨出身體健康, 返老還童的重要一步!

( U7 }$ ]( ^, K. T從去年七月參加新生班到現在，幾乎維持每個星期練4天以上，真的感覺到變年輕了！
( R$ ?" k$ s2 P5 |
) E8 W0 ~3 a& J感謝教練和師兄師姐們每天帶功、一起練功、大家已變成一個大家族。
( `8 C+ a6 G( O$ U3 o8 i- t% e+ c
; V) O6 P; ]% B! j9 f2 P除了生理上變健康、精神煥發、中氣十足外，晚上睡得好，腸胃功能也變佳，最大的改變是心理上的。

每天早起練功幫助我懷著感恩和愉悅的心去面對一天的工作和挑戰
0 r) Z6 G& y$ U/ Z8 m
, z4 u- I1 `( M- S' j' A練功真的很讚，可以持續下去的運動才是最好的運動
; }  c: q* Q4 ^3 |1 l' Q
體驗3個月就知道了哦

charlene1122

哇!從來都沒有接觸過~希望可以先去參加4/13的新生班看看，請問線上報名的網址是???
謝謝分享噢

桂格

charlene1122 發表於 2013-3-29 23:40
: P/ v3 R( @  a6 @8 a哇!從來都沒有接觸過~希望可以先去參加4/13的新生班看看，請問線上報名的網址是???
謝謝分享噢 ...

你好，在這邊報名即可。

  A9 m3 y4 j: J0 ]" a) D  v6 b; w你們會有幾位？

dzk

請問可隨時加入平日班嗎? 新生...