[返老還童功] 敬請把握!! 2013北大春季新生班開課資訊

KaoAndy

小捷 發表於 2013-3-29 09:00
平日時間是5:30到幾點
我先報假日班好了,請各位師兄師姐多多指教,我也會盡可能說服我先生一起參加,謝謝分享 ...

7 y( Z. e  |8 y動功柔軟操12式約38~40分鐘，再來動功跑步約10~12分鐘(這部份是動功精華，練的是提氣呼吸法)，動功收功約8分鐘，整個動功約歷時一小時整。
. v$ [9 D# j# I5 H
- G3 G! {: y6 ]/ E' Y靜氣功約40分鐘。

) y% M+ ~6 L& o  A1 S  v3 U週一 ~ 週五  早上05:30 開始，動功練完約是06:30，接著靜功練完約07:15 ;

. |2 J, @6 X* Q* |週六 ~ 週日  早上06:00 開始，動功練完約是07:00，接著靜功練完約07:45 。
+ Q! P/ |- {3 {4 l% ~
初學者可先熟悉動功後再練靜功。  
/ J- X( I  E, W! B6 H4 F/ B$ a: c
以上報告，請諸位先進參考!!

吉娜小姐

呵呵呵, 冬眠結束了, 我開始要振作了, 不過雨季又來了.......真煩人.........我喜歡在大操場練功, 可以聞到草的香味..尤其是清晨的草味特別香喔......返老還童功動功靜功一起練效果加倍喔...............

歐麥嘎

想運動.....總說抽不出時間...
& @, }5 v4 L7 k# U/ f想養生.....又不得其門而入....

7 T& R& j( E1 G, x2 y( D( Y現在機會來了，練功的時間不會影響正常上班時間，且每天練功後，神清氣爽，上班，做事更有精神。
4 D1 B) X! h2 F- ~$ L* s4 _  l; w" H每天只要花一點時間，體況很快就會有所改善。不用擔心進度的問題，教練.助教們，會很熱心的指導大家。
歡迎大家一起來練功，每天一早伴隨著悅耳的鳥叫聲，享受北大甘甜，清新的空氣，迎接每一天的開始

桂格

緊閉室王子 發表於 2013-3-28 21:55
請問這是打的內家拳的哪種？

報告!

/ j  Y) q+ F6 R這不是打拳喔....

; p9 M7 @& `9 q2 r' U1 K9 p返老還童功是結合道家養生功法與上古瑜珈(寶瓶氣功)等功法, 有蔡良安老師融合成一套適合現代人修煉的養生功法.  
目前全省已經有200多個練功地點, 並正快速的發展中.
+ @: J, y5 ?" w( M
2 l; o( ]' W# O8 B4 A9 w欲知詳情, 歡迎您來參加4/13號北大新生班!  
% z$ r2 ]; T7 b2 l2 I$ n
( [/ x( J9 k# T

桂格

吉娜小姐 發表於 2013-3-29 09:26
' s: P2 A* F4 d9 h8 e& Z0 _; l+ W/ l呵呵呵, 冬眠結束了, 我開始要振作了, 不過雨季又來了.......真煩人.........我喜歡在大操場練功, 可以聞到 ...

! R% g2 S6 C3 |$ C也歡迎所有冬眠的練功夥伴, 可以回來囉.....

" H5 T' f  b- ~3 r. k. [現在的天氣練氣來超舒服.
& v6 D) M' O0 e! R$ H% l$ L: V每天的花香草香以及悅耳的鳥叫聲, 讓每一天的開始都是清新愉悅!

桂格

2 w: V! [7 P& m8 A; O' `

小捷 發表於 2013-3-29 09:00
+ _5 e! l' D0 _* i平日時間是5:30到幾點
8 Z  r) g& f% \+ a0 y5 @- {+ X我先報假日班好了,請各位師兄師姐多多指教,我也會盡可能說服我先生一起參加,謝謝分享 ...

$ O1 r+ z) o8 a* U5 k$ U. X歡迎!!

恭喜你, 跨出身體健康, 返老還童的重要一步!

: l7 |7 e" ?& g多揪一點人來喔~~~  

lanying

桂格 發表於 2013-3-29 11:46
% b! s: K5 i' l& [! X歡迎!!

恭喜你, 跨出身體健康, 返老還童的重要一步!

從去年七月參加新生班到現在，幾乎維持每個星期練4天以上，真的感覺到變年輕了！

感謝教練和師兄師姐們每天帶功、一起練功、大家已變成一個大家族。

除了生理上變健康、精神煥發、中氣十足外，晚上睡得好，腸胃功能也變佳，最大的改變是心理上的。

每天早起練功幫助我懷著感恩和愉悅的心去面對一天的工作和挑戰
7 s# C% I7 B3 v, `5 x4 z+ H
練功真的很讚，可以持續下去的運動才是最好的運動

1 m7 _7 Z# o; [- T! \8 j體驗3個月就知道了哦

charlene1122

哇!從來都沒有接觸過~希望可以先去參加4/13的新生班看看，請問線上報名的網址是???
謝謝分享噢

桂格

charlene1122 發表於 2013-3-29 23:40
5 ~; j. J$ |: z3 }哇!從來都沒有接觸過~希望可以先去參加4/13的新生班看看，請問線上報名的網址是???
謝謝分享噢 ...

你好，在這邊報名即可。

你們會有幾位？

dzk

請問可隨時加入平日班嗎? 新生...