[返老還童功] 敬請把握!! 2013北大春季新生班開課資訊

KaoAndy

小捷 發表於 2013-3-29 09:00
平日時間是5:30到幾點
) e. T$ R9 D1 V; l& n我先報假日班好了,請各位師兄師姐多多指教,我也會盡可能說服我先生一起參加,謝謝分享 ...

3 B% F9 h# d4 c" Y8 O動功柔軟操12式約38~40分鐘，再來動功跑步約10~12分鐘(這部份是動功精華，練的是提氣呼吸法)，動功收功約8分鐘，整個動功約歷時一小時整。

! G; P: o! t  U2 s靜氣功約40分鐘。
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週一 ~ 週五  早上05:30 開始，動功練完約是06:30，接著靜功練完約07:15 ;
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週六 ~ 週日  早上06:00 開始，動功練完約是07:00，接著靜功練完約07:45 。

初學者可先熟悉動功後再練靜功。  

以上報告，請諸位先進參考!!

吉娜小姐

呵呵呵, 冬眠結束了, 我開始要振作了, 不過雨季又來了.......真煩人.........我喜歡在大操場練功, 可以聞到草的香味..尤其是清晨的草味特別香喔......返老還童功動功靜功一起練效果加倍喔...............

歐麥嘎

想運動.....總說抽不出時間...
  \( F! X& y9 P3 a想養生.....又不得其門而入....
3 O) f! d1 Y7 J4 j
現在機會來了，練功的時間不會影響正常上班時間，且每天練功後，神清氣爽，上班，做事更有精神。
0 v# t: M2 T# y6 M' o4 h每天只要花一點時間，體況很快就會有所改善。不用擔心進度的問題，教練.助教們，會很熱心的指導大家。
歡迎大家一起來練功，每天一早伴隨著悅耳的鳥叫聲，享受北大甘甜，清新的空氣，迎接每一天的開始

桂格

緊閉室王子 發表於 2013-3-28 21:55
請問這是打的內家拳的哪種？

報告!

這不是打拳喔....
& T+ L2 q. S1 N+ n$ c" _
返老還童功是結合道家養生功法與上古瑜珈(寶瓶氣功)等功法, 有蔡良安老師融合成一套適合現代人修煉的養生功法.  
9 ^4 Q2 @  c/ }: W0 j# Y目前全省已經有200多個練功地點, 並正快速的發展中.
( R/ v; ^! w8 _& f* E* w" e
* A6 {8 ^! d( ^5 M) P欲知詳情, 歡迎您來參加4/13號北大新生班!  

" n) r; C$ ]  T% _; L+ K- O, w

桂格

吉娜小姐 發表於 2013-3-29 09:26
9 Z, u. k2 {6 _2 A" v呵呵呵, 冬眠結束了, 我開始要振作了, 不過雨季又來了.......真煩人.........我喜歡在大操場練功, 可以聞到 ...

: e9 F: @8 J1 t3 v+ m5 ~也歡迎所有冬眠的練功夥伴, 可以回來囉.....

現在的天氣練氣來超舒服.
& s! b- a% l* g7 H每天的花香草香以及悅耳的鳥叫聲, 讓每一天的開始都是清新愉悅!

桂格

, m6 r" D. m  F8 b3 q* E2 I

小捷 發表於 2013-3-29 09:00
平日時間是5:30到幾點
我先報假日班好了,請各位師兄師姐多多指教,我也會盡可能說服我先生一起參加,謝謝分享 ...

& F/ H: R2 u0 U! w- o5 T: Y歡迎!!

% n: k9 E9 t2 `9 Y恭喜你, 跨出身體健康, 返老還童的重要一步!

多揪一點人來喔~~~  

lanying

桂格 發表於 2013-3-29 11:46
歡迎!!
- S$ }3 X. U. p2 s
恭喜你, 跨出身體健康, 返老還童的重要一步!

從去年七月參加新生班到現在，幾乎維持每個星期練4天以上，真的感覺到變年輕了！

感謝教練和師兄師姐們每天帶功、一起練功、大家已變成一個大家族。
  N# h* j0 V/ M
6 L1 m* }/ f# [$ \除了生理上變健康、精神煥發、中氣十足外，晚上睡得好，腸胃功能也變佳，最大的改變是心理上的。

4 N8 ]' x4 F: S: R& C8 M每天早起練功幫助我懷著感恩和愉悅的心去面對一天的工作和挑戰
. z# P& M& B$ y5 o+ E/ z
練功真的很讚，可以持續下去的運動才是最好的運動

體驗3個月就知道了哦

charlene1122

哇!從來都沒有接觸過~希望可以先去參加4/13的新生班看看，請問線上報名的網址是???
謝謝分享噢

桂格

charlene1122 發表於 2013-3-29 23:40
哇!從來都沒有接觸過~希望可以先去參加4/13的新生班看看，請問線上報名的網址是???
謝謝分享噢 ...

% m" U8 k2 ?1 e7 {, q+ t你好，在這邊報名即可。

你們會有幾位？

dzk

請問可隨時加入平日班嗎? 新生...