- UID
- 2702
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 24
- 威望
- 35
- 貢獻
- 2286
- 活力
- 0
- 金幣
- 4079
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2012-3-31
  
- 文章
- 2537
- 在線時間
- 785 小時
|
天氣又冷又雨,懶的出門..來煮個簡單的咖哩飯吧~* E7 I$ |% ?/ Z/ z
( x4 M, a2 B) m/ U1 i* u3 ^8 h
材料 t$ @% m8 t7 M: Z0 D
1.咖哩,以家中存貨為主....1.蒙特利咖哩,2.S&B咖哩粉...這個S&B加下去會很香又夠味
2 z2 d% u0 \5 J2 k1 r8 U& F: h2.馬鈴薯,蘋果,洋蔥,紅蘿蔔...隨意....全部都要切丁
: J/ i( t1 @3 a5 I- g3.大支雞腿肉2份,請肉攤先切丁( D8 P8 @* f h/ k) ~6 ~$ `0 ^
& C I2 n; R; K7 r" m1 d" y6 [4 u0 x0 W
1.雞肉川燙
& p! g& d$ ^- W- y+ H M1 Z/ w9 h2.用奶油小炒一下洋蔥3 V0 P; c* w! t! P
3.全部放進去,小火煮滾...一定要攪拌,底部才不會焦...
8 H' s7 K0 N8 H4.加咖哩
& w% n/ A1 K2 Y, ~, H+ Y( ]5.滾了之後放燜燒鍋2小時
7 Q6 T# B1 h; j5 K% [6.取出雞小腿..烤到微焦
" d# Z5 b: x. \7.燙一些青菜..營養要均衡!!
5 o% B& T5 d" J8 m+ m2 V8.裝飯,淋上咖哩...! ?, C& S3 D' I/ J |. a
! F$ n" O* B5 ^$ X7 V
就是這麼簡單.....9 ~# M6 H; v' r
煮咖哩部份由美麗單身女同事示範....
) B3 {6 ~) {/ F% W, F3 \, S
5 \& }6 ?4 L4 d$ O% K
8 \- K; n. f1 A* r+ ]6 A
' \& S4 }9 o( I P( b
e! J* A" y$ x7 V" n/ O7 q* }) ~9 i3 |1 ~# p, B
' ?) V6 s9 N9 Q' v2 Y
, _( ^9 n/ l) Q
6 V0 l( L* w. Z1 d* h: d# g8 n3 E$ m# H
9 V" i2 `1 [ E C) O/ t
/ A0 w) y4 x( }' z% {4 b3 l0 c
( t7 o9 E" P, g5 k# _6 y5 T* J6 G4 |2 e! O7 w
4 V! f0 d, {/ m) d6 U
. Q7 e" i4 I4 C; |0 u5 ]; S/ `! V! V5 h
2 L/ I7 ]8 G% _9 d8 J
; @4 {- p4 ~( I: c, |; _! f( A- A& Y# H$ Z; f; r. I2 `
# v( [' f3 N, J9 e, g2 k: G( {4 q7 S$ P" X: D$ r
5 V6 i- G# s. t3 `# F( b8 \$ w6 ]- L: _' ^) H; y0 h' z8 [1 w
: c3 F. D P' }, t3 L3 e' ^9 |2 ^( k, u9 l5 u- ?! c1 c' [7 T
) p4 |& |) ?3 _1 h5 T1 D- z
- ~1 V, i1 r1 r* t
3 {% f% ^/ k ]& k
4 K* n" \* k* s& D
# Q( V9 j* B$ b0 B7 n8 M |
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊
-
總評分: 金幣 + 3
查看全部評分
|
[複製鏈接]
發表於 2011-1-23 17:59:05
收藏
讚
發表於 2011-1-23 18:07:27
發表於 2011-1-23 18:16:37
發表於 2011-1-23 18:16:52
!太美味了!
發表於 2011-1-23 18:23:52
