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- 2016-11-14
 
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前幾天半夜在站上看到老熊大的
1 ]% J8 n' U B! b c' C) @& d4 a“比盤子還大的安格斯豪大大沙朗牛排”一文& j+ M7 G" j: i5 m+ q
讓人吃任何東西都食不知味
$ |5 q; E6 {4 T9 C' L3 g% g還好我也認識不少壞朋友* d8 M, C; @% E# h5 e- l
請朋友幫忙訂了一公斤的沙朗牛排6 K/ [0 M; P% h
嘿嘿~今天也來當家庭主夫
+ ]1 d( z: Y' ^. r7 I1 O朋友將沙朗分切成四塊 並用真空包裝封口
$ x/ O) O# T' X# l3 \9 y4 a稍微退一下冰 今天我們四個人吃兩塊就夠了
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入鍋前先請出烤肉的兩位好朋友# X! A' O- N: Z: P$ o# U5 a
黑胡椒與岩鹽 幫牛排調個味
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1 N: m3 |2 S6 w* Y. F" w; k請出牛排烤盤 抹點油預熱後將牛排放入盤中# s. P2 ?+ Z6 `6 C7 c
大火烤約一分半 轉小火續考一分鐘. q" j6 ]: V- a
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等待的過程中 就把盤飾如花椰菜 玉米水煮備用
: Y. M* d4 J3 Z, }2 q- `6 ~5 p茭白筍 杏鮑菇小火煎熟備用9 E( Z& j+ ?6 w i4 N( \9 ?
醬汁用市售的黑胡椒醬加點洋蔥末 蘑菇小火燒一下 Z% f- m6 f m- n

: S, a6 U7 c8 R7 E2 a9 [/ K* `0 ~# q4 k0 y1 u+ `
加一點待會兒要喝的紅酒 咕嚕咕嚕時 醬汁就OK啦: n+ u3 z/ T& c( X7 S
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時間差不多 計時器嗶嗶叫 翻面 哇~
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' E, e/ b c' S# ?+ K3 B翻面烤約兩分鐘就可以裝盤啦~8 k6 ]8 w# Q6 {; _1 L ~6 {

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女王~王子~公主們
, X% ^- i' c; B+ K1 g$ W上菜啦...- S' R1 b2 t& @0 W3 ^

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$ _; G8 {# l! K6 M6 b4 c這塊是大人的實驗品 小朋友的要再多烤個兩到三分鐘
1 N4 n9 Z1 e% I: S* |9 w這狀態應該五~六分熟 肉色粉嫩不見血
4 ^4 ~9 Z& [4 j; G2 g3 [" _% N" h先嚐原味~1 X2 D1 J9 I) y
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l8 L, L8 E- J4 M# R( h再來一塊加上特製黑胡椒醬汁+ H9 h4 U5 R3 D% T# L+ K8 G1 m
嗯~各有不同風味; ], I0 N, f0 O
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這次跟朋友訂的這個沙朗肉質非常鮮嫩 O0 k1 ]- S& g% [; X2 J! w+ P
油脂的部份烤過帶點焦香口感脆脆的
Z1 P+ A, M5 S一起吃 肉的甜味由味蕾擴散開來6 i' W" c9 E# |4 _
家裡有這樣的美味 誰來想出門去人擠人呢?! d( i% x; m$ [' {2 N+ b
+ O; C- L2 O: M! u; G2 k7 q% ~% {如果你對那個烤盤有興趣 請點這裡* {6 C. F% l5 n2 Q6 n
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