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- 2016-11-14
 
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前幾天半夜在站上看到老熊大的
# r; K( d1 s f& ]& `, i7 y“比盤子還大的安格斯豪大大沙朗牛排”一文
+ e- r0 C L" u& N9 }: D- ^讓人吃任何東西都食不知味
, J* R% q) v; G6 }( g還好我也認識不少壞朋友; v* a. _& u' D2 w8 \$ t
請朋友幫忙訂了一公斤的沙朗牛排, i1 M; v# b8 r
嘿嘿~今天也來當家庭主夫
& {* U8 W: a- e \0 e+ o) Q: f8 u( y朋友將沙朗分切成四塊 並用真空包裝封口
# ^: ]5 q4 b: |' A稍微退一下冰 今天我們四個人吃兩塊就夠了# e' X7 q) F! e! \! p) P
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入鍋前先請出烤肉的兩位好朋友
) A. d# H, N# G- d黑胡椒與岩鹽 幫牛排調個味4 y* V# A/ z7 b# y

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3 J9 X5 |, P; v2 I) b請出牛排烤盤 抹點油預熱後將牛排放入盤中
& u- M4 n; B4 c* E @0 S* f6 M大火烤約一分半 轉小火續考一分鐘
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, _6 m" c6 o) ? U等待的過程中 就把盤飾如花椰菜 玉米水煮備用
- Z" x0 Z; q8 W) `) q! f: T茭白筍 杏鮑菇小火煎熟備用& v4 F* N4 n, y9 q! r
醬汁用市售的黑胡椒醬加點洋蔥末 蘑菇小火燒一下3 A. [8 Z2 |- ~/ S
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( o) m- L+ E7 y9 m: w1 l& F加一點待會兒要喝的紅酒 咕嚕咕嚕時 醬汁就OK啦
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2 r9 E, }& L9 J7 _+ \- N) g時間差不多 計時器嗶嗶叫 翻面 哇~/ f7 B4 J4 y# L5 _/ E2 L
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翻面烤約兩分鐘就可以裝盤啦~
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女王~王子~公主們
* F, y0 t& Z' F+ j. @$ z0 Y上菜啦...3 P1 o6 ]7 f! Z8 F" i ^$ R

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這塊是大人的實驗品 小朋友的要再多烤個兩到三分鐘
; y q$ | n6 r! V7 b7 Q" W6 J這狀態應該五~六分熟 肉色粉嫩不見血7 i) L5 [8 v6 U2 \1 o) V l
先嚐原味~
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再來一塊加上特製黑胡椒醬汁' A5 }0 p/ Z& M' b7 o4 W% V
嗯~各有不同風味- ^+ M1 e( R6 {+ K. X- @1 ~

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這次跟朋友訂的這個沙朗肉質非常鮮嫩0 H) e! ~! S. e6 W
油脂的部份烤過帶點焦香口感脆脆的, y: x6 l- B1 W9 [
一起吃 肉的甜味由味蕾擴散開來
4 `( n$ S; a& e1 U家裡有這樣的美味 誰來想出門去人擠人呢?! l% }- i3 z7 V) [+ w' W
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如果你對那個烤盤有興趣 請點這裡5 U0 c# O: P$ p+ @/ i
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