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前幾天半夜在站上看到老熊大的
/ j }/ H8 @9 J9 ]% m“比盤子還大的安格斯豪大大沙朗牛排”一文: a9 H1 j/ v* s
讓人吃任何東西都食不知味
7 _" N5 `! p7 ]8 _# M% C還好我也認識不少壞朋友
1 p( _& W3 A4 Z/ X9 R5 f+ A) T請朋友幫忙訂了一公斤的沙朗牛排
G! |0 _$ J3 f. U嘿嘿~今天也來當家庭主夫
9 ]* N' \* h) }9 C; a朋友將沙朗分切成四塊 並用真空包裝封口
/ i0 Q5 |3 L [5 h2 n2 V稍微退一下冰 今天我們四個人吃兩塊就夠了: R' z3 I/ w/ p4 j9 [/ K

$ ?& i, d0 u& C3 Y& G. Y' x3 f: c" E) w2 w
入鍋前先請出烤肉的兩位好朋友" a2 V8 _$ S$ ]
黑胡椒與岩鹽 幫牛排調個味6 k9 G7 ^4 p O. @

4 ^9 d( ~8 l0 i8 A1 Y! W7 A6 ~1 W
8 s; G- R7 A7 r% D+ {請出牛排烤盤 抹點油預熱後將牛排放入盤中$ h* s" x9 A2 _1 O- D5 o
大火烤約一分半 轉小火續考一分鐘
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: V, j' X' ]" v等待的過程中 就把盤飾如花椰菜 玉米水煮備用5 Z$ t* \. y/ Z4 d$ J8 B
茭白筍 杏鮑菇小火煎熟備用
# I0 r) N) x/ M; m1 f醬汁用市售的黑胡椒醬加點洋蔥末 蘑菇小火燒一下+ n1 v0 `+ m- x) \& c, p; g+ r
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加一點待會兒要喝的紅酒 咕嚕咕嚕時 醬汁就OK啦 v) e2 @. a( I$ H
- n0 ~5 O6 ^* N8 h {4 X6 s
0 E- a" y5 p0 W2 t; `時間差不多 計時器嗶嗶叫 翻面 哇~- h4 F& [9 f& r# @1 d

0 H% m5 t o) h& x) l. M. S6 n3 M/ Q8 O$ [
翻面烤約兩分鐘就可以裝盤啦~
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" _: S- r* w, @7 N5 U3 k
& _5 o4 b v$ S- ~8 P/ B Q女王~王子~公主們+ D) l) p2 \/ |3 u$ i' Q! @( H, U
上菜啦...
1 f$ k8 B' a- j2 o/ g ; c' M8 I8 c( I8 o9 v4 Q. V
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這塊是大人的實驗品 小朋友的要再多烤個兩到三分鐘
1 P. L6 l1 @3 R5 s$ ]這狀態應該五~六分熟 肉色粉嫩不見血
) ]( F" | F+ _先嚐原味~
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) I" b$ E% i5 ^再來一塊加上特製黑胡椒醬汁& f$ {/ u( y8 _, {& l
嗯~各有不同風味
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6 D" d3 ~2 D8 n8 t/ @% k: @2 Y這次跟朋友訂的這個沙朗肉質非常鮮嫩: E% d6 f: c2 _, k
油脂的部份烤過帶點焦香口感脆脆的
7 k# a+ v0 `- M4 V/ \5 v) C2 M, ?% A+ W一起吃 肉的甜味由味蕾擴散開來
7 B- h% [! y- a% h% c% C2 N家裡有這樣的美味 誰來想出門去人擠人呢?$ E7 g: R( a+ \' I5 I4 Z8 M
5 c! {2 m. P) V V1 c! x( r- u8 J H+ P
如果你對那個烤盤有興趣 請點這裡
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