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前幾天半夜在站上看到老熊大的
( c9 @; d, @3 _5 e$ M+ L“比盤子還大的安格斯豪大大沙朗牛排”一文
( w8 q6 M" ]+ p8 k/ W8 n讓人吃任何東西都食不知味. ?) ?& E! u% ?. F
還好我也認識不少壞朋友. R+ U" w. k0 d* E. Q, W! D: F
請朋友幫忙訂了一公斤的沙朗牛排
9 W: p( v7 I4 l8 I嘿嘿~今天也來當家庭主夫+ V8 N# W: Q! ^" c- L+ d9 J4 I# g. e
朋友將沙朗分切成四塊 並用真空包裝封口
2 P5 P+ Y1 c" Q2 u8 |+ i4 d稍微退一下冰 今天我們四個人吃兩塊就夠了. V& X2 H! _3 ~5 }' F! j
( l- Z3 q( k( Y" k
' l6 ~4 Z V0 y: ~7 ~入鍋前先請出烤肉的兩位好朋友
8 n5 V6 S! X3 N黑胡椒與岩鹽 幫牛排調個味0 {: K: a9 F. I9 G h% G
' @0 t6 C: H3 g3 C+ Z3 e
. R; _. ^# C6 u6 B6 t請出牛排烤盤 抹點油預熱後將牛排放入盤中
/ l6 `7 M% H4 s w大火烤約一分半 轉小火續考一分鐘
; N2 \! ~$ W4 V7 ~6 Q% O4 j- D& w
+ L0 P5 ]+ E1 H5 s
# D- E9 ] h3 [3 e) F1 k- M1 }等待的過程中 就把盤飾如花椰菜 玉米水煮備用6 R+ X+ {8 N+ Q
茭白筍 杏鮑菇小火煎熟備用4 m+ n3 b8 A/ V3 }. q5 v, u' g
醬汁用市售的黑胡椒醬加點洋蔥末 蘑菇小火燒一下
4 u6 D3 v2 D J/ m1 Y3 q) p# p6 v9 ], z6 H0 E
z& P" \7 ]; w8 h' b: [加一點待會兒要喝的紅酒 咕嚕咕嚕時 醬汁就OK啦+ s1 x" R" _) y4 ?7 d
' f1 r3 }7 |! d( ?$ u4 N( b4 x
% d5 r, Z1 x/ E$ s# Z# T時間差不多 計時器嗶嗶叫 翻面 哇~
( R: e$ @3 i8 U: h, d
3 L; B1 {1 d2 J* }" ~; S/ W
0 a: o: Z% i! e: ?翻面烤約兩分鐘就可以裝盤啦~
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! U/ |* F8 ?+ b5 I! m/ Z3 |5 H% F0 _0 P+ ?0 G, A8 {
女王~王子~公主們7 B9 T; D5 q5 o7 O. Q
上菜啦...
4 d3 Z' r( |- P+ L; f6 m4 U( K: z- T3 O' S2 G5 J% n0 A, Y
' E4 ^& E! p7 R: T這塊是大人的實驗品 小朋友的要再多烤個兩到三分鐘9 I1 y" a! u" Q0 w' |! S+ b& q
這狀態應該五~六分熟 肉色粉嫩不見血
# [2 }* e$ g- H5 C先嚐原味~
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再來一塊加上特製黑胡椒醬汁6 M* a; i) e( D' Y. A7 X
嗯~各有不同風味
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% f- A2 i [. v( J6 o r. `這次跟朋友訂的這個沙朗肉質非常鮮嫩" X a" u& [- E% N! _/ m
油脂的部份烤過帶點焦香口感脆脆的- S0 `$ T! R7 b3 g# _9 {
一起吃 肉的甜味由味蕾擴散開來
3 @+ G2 j- g/ w5 H4 ? N家裡有這樣的美味 誰來想出門去人擠人呢?( k+ T" y; \& {) K
: w# T6 x) O6 p0 r: A7 e
如果你對那個烤盤有興趣 請點這裡7 F: M( s% k' j. w% m
, O9 x" r2 ]/ b- ?4 e" s* K |
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