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[網路資訊] 太重要了

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發表於 2011-6-17 16:24:49 |顯示全部樓層
今天早上我們上的課實在太重要了, 我們請到健康諮詢顧問吳寶芬老師為我們上課  T) }# U  i/ I/ U, ^
她的31年職場生涯裡, 已演講6000多場
, J, L% @& o% Y0 b連中研院都邀請她去演講2 E4 K& R9 _0 p$ O! F% a- }
她承認醫藥界有太多的黑暗面是我們不知道,也沒有人敢公開的
( ]9 g1 G* k+ H; }/ f, j' B0 p/ ]以下是上課筆記後整理出來的資料* k; }5 ?1 U3 R9 a
重點:  P& \. Q. }3 a# T& X+ E) B
1. 喝豆漿, 其實好的豆漿是可以放ㄧ年的(羅東農會)
- g( ]: Q6 q# L3 j2.松露,松茸,只要是香氣非常夠的水果(蘋果,土芒果,土芭樂,水蜜桃,甚至榴槤(要喜歡吃,不喜歡榴槤不要免強,當身體排斥某樣東西的時候,就算再吃,身體的每個細胞是不開心或排斥的,再好的東西也沒用,反而傷害身體)* m6 r: x: k1 A% l
3. 絕不能吃葡萄柚!!!(裡面的Narigin會破壞肝功能排毒,我們董事長親身體驗!)
: X0 |+ r$ ^! {5 c. U1 X4.睡的飽比吃得好重要太多太多, 睡覺時會排出褪黑激素,缺乏褪黑激素時人會無法正常運作, 會產生憂鬱,負面思考等想法
! H2 L+ a. O9 o+ ]  p5 I8 z( E5.果汁不要用打的,不但纖維被破壞,打碎的纖維會氧化,對身體是不好的. 真要打果汁,就買600塊ㄧ台的隨便打打就好了,千萬不要買超強大功能的果汁機, 最好就是生吃, 沒嚼碎都沒關係!7 R0 V2 x5 ]0 L# X; ^) h
6. 水果比蔬菜還要重要, 甚至可以少吃蔬菜但是不能少吃水果(裡面的植化素是別的東西沒有的), 且菜都吃煮過的,裡面營養成分早已被破壞掉,生吃又有農藥!
& D( W6 Z7 l% V0 I2 c6 i7.水不要喝太多,但是一天要喝 公斤X30的量 例如:50公斤X30=1500cc的水% j; _& _9 a6 R
8.要多喝茶和咖啡, 因為身體是7, 但是要讓身體調到7.35~7.4, 變成弱鹼,才不易得癌症
0 }4 A% W; j8 z, l8 r* C1 Q; T9.幽門桿菌會造成胃癌, 茶讓幽門桿菌無法黏在胃壁上, 且茶裡面的苯丙胺酸會讓人心情好7 U4 p* T/ W( U1 [- \2 v
10.喝普洱茶是得癌症最快的方法, 因為放了太久,裡面有大量的黃麴毒素是致癌物!!' E# L/ T+ M+ w" o
11.咖啡裡面的L-Dopa可保肝, 保腎臟, 預防子宮頸癌(但絕不要喝低咖啡因或無咖啡因的咖啡,因為要用更多的化學物來將咖啡因萃取掉),還可防帕金森!!!!
! |( ?2 n1 T7 v& f3 t12.不要喝牛奶,裡面的酪蛋白是極酸的致癌物, 也容易形成腫瘤! 牛有四個胃可反芻代謝掉,我們只有ㄧ個胃,根本無法代謝
4 s* Q# b! V. P8 c+ R* U- Q; Q(早在1918年就以研究出來,但不斷被壓住,不敢公開),嬰兒最好是為母奶,如喝牛奶,喝到三歲就ㄧ定要停止!
+ h+ J' ~2 w0 ?. v  e- ]13.常偏頭痛,抽筋,又查不出原因,就是缺鈣!
, G$ y; }- w) A" r5 B4 E8 j. h14.市面上的鈣, 54%是磷酸鈣(反而讓胃更不舒服, 便秘), 32%碳酸鈣(根本就是吃粉筆,會結石,連我買的Natural Made 都是碳酸鈣), 泛酸鈣(只是B群)
( {+ \1 D( G8 y. b) Y2 E; L15.要吃L型乳酸鈣 (Calcium L-Lactate) (都要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯) 每天200mg, D3 200 IU(5UG): U- A4 {" z/ |; n% [2 B
16.葡萄糖胺 Glucosamine HCL (不可用S開頭的) (都要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯)每天500mg
( w% h2 n/ o% H) X17.軟骨素 400mg (Chondroitin)(都要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯) (飯後吃 D3才能吸收), ㄧ顆 42 塊以下才是合理的- q' s- e& O" J/ u
18.綠茶是最好的,再來烏龍(香片也屬烏龍), 再來紅茶(包括所有花茶,果茶都屬紅茶)2 M; D; n8 ~2 x0 ]4 C
19.不要再吃善存, 裡面是碳酸鈣, 也會結石!!!!!!1 K" r8 C5 x/ [9 W4 p6 L4 |3 k
可以直接上她的網站,甚至問她問題,她都會免費回答) e/ T; J  D5 s! E0 l
http://www.happyleading.org.tw/
樂在生活,活在當下

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發表於 2011-6-17 16:33:52 |顯示全部樓層
我常吃善存耶 如果有身體不舒服或者要生病善存吞下去就好了,省了很多醫藥費啊
雲林製造台灣毛巾值得您的信賴
營業時間:AM09:00~19:30
每週六日:在三峽區民權街21號

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發表於 2011-6-17 16:34:44 |顯示全部樓層
真是好東西!謝謝分享。( a' q: E- a& P9 x$ {

5 B' q" C6 x3 H* a3 r3 m; C, D& m% i我也聽朋友說不要再打果汁喝了,要就直接吃,對身體最好。每天要吃4到5種水果,、不同顏色,均衡攝取營養。

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發表於 2011-6-17 16:53:12 |顯示全部樓層
感謝,我可以告訴我家人
▲兒童畫教學(舉凡水彩、油畫、立體、平面、多媒材表現等技法運用及創作)
▲團購家不定期發起優惠團購商品

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吳老師下週一20好來快樂讀書會演講.晚上7~9點.大有路27號.
林姿佑臉書:https://www.facebook.com/profile.php?id=100006396791642&ref=tn_tnmn
有需要服務ㄉ地方.請上臉書或在此留言.謝謝您.

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讚~~真的我喜歡綠茶跟咖啡

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本帖最後由 米米 於 2011-6-17 16:56 編輯 9 h: \2 Q( K$ v, |% T1 {& j

: A2 `; g! }8 b6 C3 F0 L我很愛吃水果
# h. n7 X7 M1 T! e! Q0 W但有少數幾種不吃
: B. V# [  A. f9 ]$ [% i- s/ K7 ?) h$ I: ^葡萄柚就是其中一種& A, ?% C8 u4 ?0 E
原因不是它對身體不好3 A4 b# q$ T. [9 K
是它....苦苦的! S& t0 H* Y0 g" e9 K, a7 h% L7 {- T
2 v- y* S9 L) r

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發表於 2011-6-17 18:09:28 |顯示全部樓層
吃對東西才能保健,謝謝分享囉~~~
低頭亦是一種能力。有時稍微低一下頭,或許我們的人生路會走得更精彩

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發表於 2011-6-17 18:18:47 |顯示全部樓層
原來這其中有這麼多道理阿
跳脫正常的思考....偶而逆向思考...會蹦出燦爛的畫花唷~~

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發表於 2011-6-17 18:45:45 |顯示全部樓層
回復 霸川 的帖子
0 n" u2 F' j) W0 e' e% i+ p
% {' P' K8 T& y& k3 V! T# U7 |1 m. F 受益ㄌ
在股票及期貨市場,散戶投資人成功的不二法門不外乎兩種,一是非常幸運;一是非常自律
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