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- 2018-6-13

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通常超市買的醬
, Y5 R3 k0 F1 g8 E調味都太強烈
% i# d4 }: H& {4 H- a) {其實比較難以下嚥
* D* L+ q: D( ~4 q8 {還是通通自己做比較清爽
; @( r* v7 \1 Z# q
. r# X& l) c, \2 Q+ S% f8 h' L如果不喜歡吃清炒的
4 q/ D) ?: `; ~ L7 i還可以試試番茄紅醬系列的
/ {0 u! G5 v/ W* G一樣是20分鐘可以搞定% ]) [, @; X/ k! Y8 O. g
比清炒還簡單3 I) V1 z E. k, T3 l
- L# |) B. v$ |4 G% D準備材料! c! U8 z8 ^0 X% l0 R9 \6 W) h6 q
1.義大利麵(廢話...) 1把
: S0 A8 K! Q: W2 R2.番茄罐頭(裡面是煮熟去皮的番茄還有番茄汁 超市應該都買得到) 半罐
" j, v, d6 m- m8 o: i& }3.橄欖(可以買小玻璃罐裝的 切片的) 酌量(看個人喜好囉)
5 p, Q) `) @7 k6 h4.酸豆(酸豆非豆是一種花蕾的樣子 酸酸的 超適合搭配燻鮭魚食用.....超美味) 約10-15粒
5 F- i" \7 g& `/ c+ e* K# W% P5.鹽 少許
5 |+ H4 \& O& n& R6.黑胡椒 少許0 L2 }/ D$ `1 a
7.大蒜切片 3瓣
% |) w/ _! P/ N2 Y* V+ R' ~8.橄欖油 少許
6 [/ x+ z+ K$ ?1 c0 U7 d# k. L
' g! Q; O: l6 @) n0 z做法
; A: d# Z3 V( W0 S1.義大利麵煮熟撈起備用(前面有詳述囉)
0 k# l% |& w. m! Y2.橄欖油預熱,大蒜下鍋煎香# ]4 R- Y: B: U4 o5 ?' r# _2 p
3.番茄倒半罐下去煮滾6 _" \4 B$ Y' _2 d! N$ G1 T: W
4.放入酸豆跟橄欖煮一下,嚐一下口味,不夠鹹再加鹽,加入黑胡椒
/ t: W6 {% Z/ t4 q* z8 t; Z B5.麵放下去拌一拌,水收乾就可以上桌囉' n6 s6 L* H q S& h; k* F
) m2 L6 m# E9 S謝謝收看~~
0 c1 M- b) c/ \5 h. h4 O: H J
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