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- 2018-6-13

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通常超市買的醬3 C9 Y8 `$ j3 ^
調味都太強烈1 d6 m( E3 ~4 |2 `
其實比較難以下嚥. P1 u/ g4 k* M/ e+ N
還是通通自己做比較清爽. F! d/ M0 Z) N0 e8 m
: F. I. G: S: y) O- E% T' Y
如果不喜歡吃清炒的, d$ y, }! m4 g- w; l& {7 T- D
還可以試試番茄紅醬系列的
% l- f O& \+ b4 S# R一樣是20分鐘可以搞定: L+ J, n, Y( Q5 `% e3 B
比清炒還簡單
3 L+ ^% R: a' |+ L, D1 x( u& N# M9 q* L' M# {
準備材料, [! s! R- P) l6 R
1.義大利麵(廢話...) 1把
' \) M0 Y+ d- _$ c" A: p2.番茄罐頭(裡面是煮熟去皮的番茄還有番茄汁 超市應該都買得到) 半罐
* q8 H- r7 Y v' S' N1 j3.橄欖(可以買小玻璃罐裝的 切片的) 酌量(看個人喜好囉)
/ M7 H9 h9 d8 Q3 X4.酸豆(酸豆非豆是一種花蕾的樣子 酸酸的 超適合搭配燻鮭魚食用.....超美味) 約10-15粒
8 S4 u* ^' b" z% B- x6 z5.鹽 少許& Z2 O( M: ~! G/ W0 v
6.黑胡椒 少許
6 O: D, R4 [, h/ w3 y7.大蒜切片 3瓣+ |7 T( u7 m' g0 h% @
8.橄欖油 少許
# t# s6 @6 f( r3 ^3 w4 q; q& k- _% a8 [
做法% Z/ R/ |4 q, [3 E
1.義大利麵煮熟撈起備用(前面有詳述囉)5 `0 N. f" ~; g4 i# e
2.橄欖油預熱,大蒜下鍋煎香3 H& G5 }% E; H* v" P
3.番茄倒半罐下去煮滾# X1 y( P' Y& t3 u( F
4.放入酸豆跟橄欖煮一下,嚐一下口味,不夠鹹再加鹽,加入黑胡椒$ S- B4 B' Z# q
5.麵放下去拌一拌,水收乾就可以上桌囉
0 _. y3 X6 b; V/ d: Q0 B1 q$ ?. v5 B$ t( T7 C+ U
謝謝收看~~
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