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- 2018-6-13

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通常超市買的醬( I+ o* u. _/ o3 F
調味都太強烈
' b# S9 N; G6 v# ~7 O其實比較難以下嚥
( c5 N+ N( u3 x1 A9 G9 r& n+ N還是通通自己做比較清爽* ?. H! J- }# {
0 m6 ~* N4 l( J# z& n" z" m如果不喜歡吃清炒的& e0 ^9 W2 y4 `+ q! u) N8 D
還可以試試番茄紅醬系列的
- V' P& D% y0 F一樣是20分鐘可以搞定6 R% i+ a9 S/ ~+ ~. u" O
比清炒還簡單
$ ? y! E3 o; z
+ t. X# l5 ?( v' L8 U準備材料
; O3 @" {, @, ]8 r X' S5 D1.義大利麵(廢話...) 1把7 B, n8 ?4 J( V- t
2.番茄罐頭(裡面是煮熟去皮的番茄還有番茄汁 超市應該都買得到) 半罐1 z: G! V% b" X& S+ O8 N
3.橄欖(可以買小玻璃罐裝的 切片的) 酌量(看個人喜好囉)
! m0 X( P; t. l/ |2 s( r* }9 B7 _4.酸豆(酸豆非豆是一種花蕾的樣子 酸酸的 超適合搭配燻鮭魚食用.....超美味) 約10-15粒
, ]2 L. x9 a0 d+ }0 T5.鹽 少許2 [; f3 B0 B0 u/ q6 m _
6.黑胡椒 少許2 ]( ?3 s$ p6 S, x9 R- y1 R
7.大蒜切片 3瓣
) [3 {( I; k7 m) Y5 {8.橄欖油 少許
5 G. w5 a9 N# t2 F. s
, U C& m- M4 Z做法
: q' u# [" N4 c; S Z: x1.義大利麵煮熟撈起備用(前面有詳述囉)
4 j' n! x3 |1 Q& c& J8 |2.橄欖油預熱,大蒜下鍋煎香. H+ V: {' j7 R' |
3.番茄倒半罐下去煮滾
. K/ e5 W+ q& s! C M4.放入酸豆跟橄欖煮一下,嚐一下口味,不夠鹹再加鹽,加入黑胡椒
, t+ I ]+ ~! W% r# H: A5.麵放下去拌一拌,水收乾就可以上桌囉1 I- @/ H) G" A+ R- F" H L1 ]
, I3 C5 H/ S8 J謝謝收看~~
( o2 U( q, g8 Y$ f, x5 }! J
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