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- 2018-6-13

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通常超市買的醬( c8 s" d3 h8 k5 T& A
調味都太強烈: D' k: {5 r% ?9 ?3 A8 `( B O
其實比較難以下嚥* p# |2 U& H# \; a9 W$ L
還是通通自己做比較清爽
1 Y; m9 E x6 V; i/ f; D5 Q+ o, I
4 j. ^; y# d: w0 @如果不喜歡吃清炒的
/ u' S( q1 X2 U, }0 j" m) e6 j- F還可以試試番茄紅醬系列的
% j$ a# j# H( O+ ~& N5 a5 Y一樣是20分鐘可以搞定
& i& v2 L7 l, y2 b" Q* K比清炒還簡單
+ h& h3 m" Q9 w( B: q8 O, v
. X1 Q& J9 @. u" W- W7 o準備材料( p% A- G" M/ `4 s, `
1.義大利麵(廢話...) 1把
" t, t: p9 Z( d9 \2.番茄罐頭(裡面是煮熟去皮的番茄還有番茄汁 超市應該都買得到) 半罐9 k/ \ p, e7 Z8 e5 r
3.橄欖(可以買小玻璃罐裝的 切片的) 酌量(看個人喜好囉); I3 V' K) k: u; y' k. e M
4.酸豆(酸豆非豆是一種花蕾的樣子 酸酸的 超適合搭配燻鮭魚食用.....超美味) 約10-15粒. ^( K% P5 V( s5 J/ `4 l
5.鹽 少許
6 G0 U9 r1 E/ B6 n" Y6.黑胡椒 少許9 J# M, T* [. _( h, ~
7.大蒜切片 3瓣
* J& q: ]+ V# W; T8.橄欖油 少許
. C( q+ B6 ~1 Z) m0 B, {
" M3 S2 L4 O5 a% B2 C, X q做法
8 i+ u' R5 e. I+ v' }4 f9 @9 T1.義大利麵煮熟撈起備用(前面有詳述囉)
) t- t6 D, ]& p# [1 G7 j' U5 x2.橄欖油預熱,大蒜下鍋煎香
& W; F2 d3 g4 t0 R' g3.番茄倒半罐下去煮滾
' N9 w7 g1 L* V9 v6 H4.放入酸豆跟橄欖煮一下,嚐一下口味,不夠鹹再加鹽,加入黑胡椒- B8 W! t! t" I# K: B3 c. k% u+ h' D
5.麵放下去拌一拌,水收乾就可以上桌囉6 R9 J' r, l- A. K# A3 b% C
! M) y5 o6 i/ m; m
謝謝收看~~
f! I% H g6 R" G, [- d% p0 v' X& v6 U' n, N; t. f
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