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- 2018-6-13

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通常超市買的醬
. g/ p: h# I5 k6 |$ Y調味都太強烈
( S% N# z2 w/ p3 Y其實比較難以下嚥; k, K- ^2 V( |2 N; z# r
還是通通自己做比較清爽3 @4 q! G( w/ v" b
0 {2 g# |' @) D, S: w# p: Y如果不喜歡吃清炒的9 ]+ e2 Q7 _$ z3 I. N1 r3 X J
還可以試試番茄紅醬系列的8 `" G3 \4 x# X( _' A7 \
一樣是20分鐘可以搞定4 s" _& Z9 P& i9 r; A' e
比清炒還簡單* ^/ J; |0 |; x4 M5 S
0 H# X7 Q+ k7 U$ _3 x# P
準備材料3 V6 j# U8 i5 ?6 J/ D m) L& @
1.義大利麵(廢話...) 1把
8 S6 {: v' {* w& A, D2.番茄罐頭(裡面是煮熟去皮的番茄還有番茄汁 超市應該都買得到) 半罐3 o$ _. M- @% u0 S7 m; B* j8 g% N
3.橄欖(可以買小玻璃罐裝的 切片的) 酌量(看個人喜好囉)
/ b& w% g# y% Y/ E3 u) {4.酸豆(酸豆非豆是一種花蕾的樣子 酸酸的 超適合搭配燻鮭魚食用.....超美味) 約10-15粒& ~4 s( g+ d: _/ L* W# Y
5.鹽 少許3 _$ w+ P+ Q! G5 }2 D! p
6.黑胡椒 少許
# _; S% P( e0 P/ A$ b* q7.大蒜切片 3瓣+ Y* H9 X. l' p7 _1 f+ J. g# @, z$ ?9 R
8.橄欖油 少許, @' ]3 @9 C; x2 W; a5 H
; k4 r1 k+ ]1 @; I' s做法
8 F7 [* c6 j, ]- T4 {. I: G1.義大利麵煮熟撈起備用(前面有詳述囉)
2 g+ k; q0 ~; x1 l8 y2.橄欖油預熱,大蒜下鍋煎香9 Q) q2 m' m4 B9 |# y2 L% g
3.番茄倒半罐下去煮滾
' Y0 P) O; H: Y3 e( U1 a$ s4.放入酸豆跟橄欖煮一下,嚐一下口味,不夠鹹再加鹽,加入黑胡椒5 d) d" C- P3 ^
5.麵放下去拌一拌,水收乾就可以上桌囉& n! b" B3 u" T( x$ H
! \, l9 Q4 s' O* M1 V
謝謝收看~~7 j( l3 g; r/ d; {9 C$ K
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