一起度過這個冬天!

老樹

, Y$ p8 W3 S: B. y
昨天同往常一樣4:45 起床, 幫家人準備好早餐, 5:20 牽腳踏車準備出門練功,
天空飄著需要穿雨衣的小雨, 天還沒亮, 心想, 嚴峻的考驗終於要上場了,
這樣的天候 有多少人會到, 是那些人會出現, 邊騎邊猜還蠻有趣的.
) @0 @, }# \" |3 G, O" h. w
0 L& ]1 y4 y5 e3 ?9 e到了行政大樓 還是看不清是那些人, 因為天還不肯亮, 只聽到史汀中氣十足的
+ `% J1 [6 U) k7 p喊著口令, 已經有二三十人已經要做第四式了, 空氣涼涼的, 心中卻有一股暖流流過,
這樣的天氣, 天沒亮, 卻還有這麼多人來成就彼此的健康.
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/ R: P4 N, c" U今天一樣下著雨, 一樣天沒亮, 一樣有三十人左右, 就是桂格說的基本盤.

& x, J' E6 e' j; g* z3 T老師有說, 持續練此功法三個月, 身體將大量的毒素排淨,
身體將會感到有如沐春風的快感, 會有不可一日不練的感覺,
6 S% t/ i7 K8 v$ \. A也就是已經將修鍊融入生活之中了,
有些持續練超過三個月的人出現倒不意外, 對那些新加入沒多久卻仍在這樣的天候
* x& r( c  }) I. j2 e: o! }來練功的新夥伴尤其感佩.   

) U) F8 H& y8 B0 T* H+ g! R雖然一直持續認真地練著, 從來就沒想過,
. N/ m9 X' \8 O( N! G練三年後, "體能及精氣神都會回到
/ k" z# X3 [/ ?0 ?十年或者二十年前的狀況, 筋骨柔軟, 氣色紅潤, 臉部有光, 多餘的脂肪會消失,
- L# [8 s2 M+ L! k4 l8 V皺紋會淡化, 會產生明顯的返老還童的現象",
1 [) q8 C+ F4 ~1 G' S) _. I  p$ E1 |但是 至少
"一年後,氣入經脈, 脊髓, 身體的慢性疾病將一一改善"
$ E$ D) a+ N; F8 |, ]! v  B/ n: Z是比較快就可以達到的目標, 我們大家一起加油, 一起度過這個冬天,
" y1 O; \% S* j, d' h8 A& x) `3 H大家也練一段時間了, 也都明白此套功法一點都不難, 最難的是"要早起",
現在冬天來了, 要在冷冷下雨的冬天早起, 尤其難.

我每天起床後就告訴自己:
我去就又賺到一天, 離目標又更近一步
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遇到不好的天氣我又告訴自己:
這麼難我都做到了, 還有什麼做不到的呢
) _4 o! c: H2 s; R" G$ N
2 n- p5 u' k+ N( I. r所以我期許自己:
只要是人在北大特區, 只要是能出門的情況, 我一定會出現,風雨無阻, 全年無休
/ H9 B9 A# W0 D( _
: D0 t9 a( {- r% r: w3 K. f我常覺得學習一些技能, 尤其是練氣這件事, 就像燒開水一樣,
+ X3 q9 e) C2 |  C" v9 l火要持續開著讓它燒到開, 若燒到一半就關掉, 稍後要煮開又必需重頭來過,
  H" z  J- r% ]2 \既然大家來練過, 也明白親證此功法的妙處, 若被天候輕易打敗而中斷, 非常可惜.

為著以上階段式的目標, 大家一起加油, 一起度過這個冬天, 明年春天再來的時候
9 G; l, v+ e0 X/ s" j2 T: F& Q離一年的目標就更近了, 一定要持續, 一定要堅持!!!!!
) Z2 o1 {$ F7 z* z8 p

小蘋果的外婆

老樹 發表於 2011-11-8 15:43
昨天同往常一樣4:45 起床, 幫家人準備好早餐, 5:20 牽腳踏車準備出門練功,
1 q/ `6 C3 R- N$ _天空飄著需要穿雨衣的小雨, 天 ...

一直很好奇，也很猶豫，如何在雨天跑步及練功，又如何參與北大練功場?

老樹

+ l1 @7 y/ s; @2 ]5 V
5 r- x; z1 I5 A6 C$ R7 l回復 小蘋果外婆 的帖子

- z4 g3 t- ~" x* U其實只要有一個能夠擋雨的走廊就可以, 最重要的是抓到跑步的要領,
; o- f+ F# Y- }9 c5 t: V0 D繞著小小的走廊一樣能跑得汗流浹背, 練功一樣不需要太大的空間,
只是我們北大練功場得天獨厚, 雨天有走廊, 行政中心可以擋雨,
' S. F6 b% A) i  u9 [* F: {" q晴天有大草坪,  歡迎來體驗

小蘋果的外婆

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% ~/ r; M4 i  R4 Q( _請問風呂有前輩在練功嗎？
7 j9 d0 Y, c6 J) q是否要先求教或熟悉那些功法再去練，較事半功倍呢？
或者該這麼說“如何入門”呢？

老樹

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( n+ ~, o/ a5 ]
, P: V: o' M, A) L有喔 !  風呂有好多人,
$ X: L0 R( H8 U" `9 F0 N
; A' S  U+ _2 T! j( R風呂的前輩們, 快出聲 !
1 w. J: Y8 B! ]6 O$ ]) C# q
2 Y+ k7 c% U& a% C, T, ]只管來, 來了就入門 !

小蘋果的外婆

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謝謝鼓勵....
$ J$ I! Z# x# H" T; R1 b3 e) {

瑪格

我會跟大家度過冬天的

) _: a6 x% H5 K- D: X) o不過無法過下雨天

) O5 e. t' x4 J5 b; `; ]這幾天我都有起床

精神與大家同在!!

老樹

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猜想下雨天是主要的原因, 走路太遠, 騎腳踏車就穿雨衣吧, 否則十一, 十二月
) D( t& D* _& h+ r& b9 K$ t6 Q會一直下雨, 休息幾天會越來越不想來, 除非像子櫻一樣能持續不斷的自己在家練

瑪格

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& `# c7 C9 {# [1 U) D0 D
0 r; g9 B+ A, _7 V" `1 }$ h3 N; L
# n# K& B1 K: y4 e% p9 R3 B4 D我會努力的!!

老樹

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, s1 ^% @0 |! o加油 !
" k3 z$ q& L8 }  i' o- A+ q
( v6 X) A/ n5 p1 O. B8 g有時候挑戰自己的意志力是很有趣的事.