一起度過這個冬天!

老樹

/ T& ~! S3 X2 w! v. c9 [昨天同往常一樣4:45 起床, 幫家人準備好早餐, 5:20 牽腳踏車準備出門練功,
天空飄著需要穿雨衣的小雨, 天還沒亮, 心想, 嚴峻的考驗終於要上場了,
這樣的天候 有多少人會到, 是那些人會出現, 邊騎邊猜還蠻有趣的.

到了行政大樓 還是看不清是那些人, 因為天還不肯亮, 只聽到史汀中氣十足的
喊著口令, 已經有二三十人已經要做第四式了, 空氣涼涼的, 心中卻有一股暖流流過,
6 ^- O2 f& v* b  [這樣的天氣, 天沒亮, 卻還有這麼多人來成就彼此的健康.
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今天一樣下著雨, 一樣天沒亮, 一樣有三十人左右, 就是桂格說的基本盤.

老師有說, 持續練此功法三個月, 身體將大量的毒素排淨,
身體將會感到有如沐春風的快感, 會有不可一日不練的感覺,
9 ^2 @  h8 s6 z, R也就是已經將修鍊融入生活之中了,
有些持續練超過三個月的人出現倒不意外, 對那些新加入沒多久卻仍在這樣的天候
來練功的新夥伴尤其感佩.   

雖然一直持續認真地練著, 從來就沒想過,
練三年後, "體能及精氣神都會回到
4 u" O- \6 [0 N- w( m; M9 y+ v十年或者二十年前的狀況, 筋骨柔軟, 氣色紅潤, 臉部有光, 多餘的脂肪會消失,
皺紋會淡化, 會產生明顯的返老還童的現象",
但是 至少
) w- u2 B1 O$ q- [+ g- o! C. R"一年後,氣入經脈, 脊髓, 身體的慢性疾病將一一改善"
7 q3 ^) b5 j# h! y8 k是比較快就可以達到的目標, 我們大家一起加油, 一起度過這個冬天,
大家也練一段時間了, 也都明白此套功法一點都不難, 最難的是"要早起",
; q- w" \4 s" a5 J0 k5 a現在冬天來了, 要在冷冷下雨的冬天早起, 尤其難.
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* H; T4 c3 W& f5 q8 z# G* g' x我每天起床後就告訴自己:
- k& }' ?  o% O1 _$ Y( }. f3 e我去就又賺到一天, 離目標又更近一步
" B% ]4 K# R. J" X$ X- ?8 d( c
# G0 a, d& T: l5 C* l# M4 |遇到不好的天氣我又告訴自己:
這麼難我都做到了, 還有什麼做不到的呢
9 p* c4 K/ k6 v1 `2 O8 z) h
% s6 i2 M+ X; |所以我期許自己:
只要是人在北大特區, 只要是能出門的情況, 我一定會出現,風雨無阻, 全年無休

& O( o$ e0 t) P9 Z; G我常覺得學習一些技能, 尤其是練氣這件事, 就像燒開水一樣,
火要持續開著讓它燒到開, 若燒到一半就關掉, 稍後要煮開又必需重頭來過,
( l4 r) z" D! B' Y4 r2 R既然大家來練過, 也明白親證此功法的妙處, 若被天候輕易打敗而中斷, 非常可惜.

' K8 o. m0 J2 W( c/ e為著以上階段式的目標, 大家一起加油, 一起度過這個冬天, 明年春天再來的時候
. Z, f+ ^& j  Z5 c離一年的目標就更近了, 一定要持續, 一定要堅持!!!!!
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小蘋果的外婆

老樹 發表於 2011-11-8 15:43
昨天同往常一樣4:45 起床, 幫家人準備好早餐, 5:20 牽腳踏車準備出門練功,
天空飄著需要穿雨衣的小雨, 天 ...

一直很好奇，也很猶豫，如何在雨天跑步及練功，又如何參與北大練功場?

老樹

7 N4 A8 m+ \' _% [! k2 f. Q; e) m" Y回復 小蘋果外婆 的帖子

其實只要有一個能夠擋雨的走廊就可以, 最重要的是抓到跑步的要領,
/ X- ~! z( H% {5 ^繞著小小的走廊一樣能跑得汗流浹背, 練功一樣不需要太大的空間,
' }% q" _) B1 D$ N% }2 h7 ?, N( O只是我們北大練功場得天獨厚, 雨天有走廊, 行政中心可以擋雨,
晴天有大草坪,  歡迎來體驗

小蘋果的外婆

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請問風呂有前輩在練功嗎？
; l1 s: Y+ ?' B0 n4 Z/ i, X是否要先求教或熟悉那些功法再去練，較事半功倍呢？
$ K0 j9 B$ W6 H- [8 R或者該這麼說“如何入門”呢？

老樹

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  Q/ I* W* ~) W
有喔 !  風呂有好多人,
1 a9 M, W2 C) _/ _1 l8 ^) S
風呂的前輩們, 快出聲 !

5 @6 x: e! f7 ^  P" T只管來, 來了就入門 !

小蘋果的外婆

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謝謝鼓勵....
' M8 ?6 I. \3 B  V' v

瑪格

我會跟大家度過冬天的
/ @4 y$ j6 j1 P" B; e' C
不過無法過下雨天
% n; K+ t) m, O! L- {
0 G& G; I1 J, g) {這幾天我都有起床
  o* m  W% b. _% p4 M( Z9 z  L
: u4 b( y5 G2 ^  o- G' @精神與大家同在!!

老樹

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; Y7 K; P+ r& o
, r- t( o1 x9 c猜想下雨天是主要的原因, 走路太遠, 騎腳踏車就穿雨衣吧, 否則十一, 十二月
# o+ c/ Y% P) f2 t( G) T會一直下雨, 休息幾天會越來越不想來, 除非像子櫻一樣能持續不斷的自己在家練

瑪格

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+ ^: h" h* I# U. u) P# \  U  I
+ B2 T* f: J7 g

我會努力的!!

老樹

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( q" P: D" B$ b/ B- v1 n- W
1 e9 f4 I, n8 ^" ?" ]加油 !

% |, {8 J- u* g( f有時候挑戰自己的意志力是很有趣的事.