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[私房料理] 自己來做「醬醬雞」

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發表於 2010-9-6 20:57:23 |只看該作者 |新文章置前
本帖最後由 猴子威 於 2010-9-7 11:14 編輯
7 s5 k3 q% G# I0 j
/ [1 t+ q$ {- |9 }. G- v材料6 p: y: a8 B2 O0 I. \& U3 a  X
5支雞翅。如果是小隻的..可放到8支..
! v. i$ M4 [( u- l+ E( F7 G鹽巴1大匙
3 B2 m. L. ?, T. b3 `醬油2.5大匙
! N6 V% R% S) M2 `9 o6 [味醂2大匙
# D1 W- T) ?( I' t; ]  ^ps。喜歡吃點蔬菜的朋友..可以舖點小黃瓜絲。豆芽菜或燙熟的青江菜....等等之類的..比較營養均橫!0 C. H2 V8 E6 h* }. m2 n
: b7 m" C' T- o( @  ^
將雞翅清洗過後..
, j8 H2 W+ W' \: D1 \加入鹽把搓一搓..6 `# `  }! x. G3 o4 d. u) F9 b) ^/ R
再把搓鹽的雞翅用水洗淨..4 t8 s1 Y1 c& y( j
之後把雞翅擦乾或甩乾皆可..
5 M. i5 `; n- S; V: L' J. J$ G* E/ C9 D5 H
把處理好的雞翅放入燒熱的鍋中煎至2面微微焦黃..(全程小火不加油)& z( t) K+ z6 G1 t" P7 t$ h, p
(建議1:雞翅放入平底鍋煎~煮醬時再搬到小湯鍋裡燴煮~醬比較容易入味)0 f& ~5 K& {" {
(建議2:移到小湯鍋時;連同煎雞翅的油脂一同倒進湯鍋中~味道更夠)
: s9 C9 H7 N3 f% V% l把雞肉移到湯鍋後..倒入味醂與醬油..上蓋悶煮至醬汁收乾..
, ?4 t; y' v* N(建議3:味醂與醬油可事先混合好..味道更融合). v! a7 J# ]1 |2 |. u
再起鍋擺盤。撒上芝麻就ok啦~~
1 y, E; }/ D- A6 N0 Z. l0 H實在是非常非常之方便的一道日式低脂雞翅呀~

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發表於 2010-9-7 11:20:07 |只看該作者
4# kennora
; [7 J/ m6 C5 h1 H
8 C. k) O. g! G8 Q% A. F+ V$ E' M5 U
丫知!!我的習慣耶..) z5 `, ^9 s9 q5 D
感覺有殺菌到..

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發表於 2010-9-7 11:15:57 |只看該作者
2# 米娜媽
" |2 s6 t' \7 q( u& d3 \5 y$ @! s$ K2 y9 Y* j, O
, ^+ O! i. a, e5 W2 Q+ l
不會沾鍋咧..
* ^3 q1 R4 {3 K- R雞皮本身就會自己出油了../ a5 {' P  t7 L: W7 h7 M
記得小火就好..(可以加蓋悶一下!^^)

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發表於 2010-9-7 11:14:16 |只看該作者
1# 猴子威

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發表於 2010-9-7 08:52:32 |只看該作者
請問為什麼把鹽抹上搓一搓後. Q: l( y/ g- B* h0 O. |2 m
又要洗掉呢?

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發表於 2010-9-7 08:16:20 |只看該作者
不能看圖阿      重貼一次吧

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發表於 2010-9-6 21:35:20 |只看該作者
看不到圖,請問不用油下去煎雞翅不會沾鍋嗎?
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