- UID
- 7590
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 2920
- 活力
- 1675
- 金幣
- 13126
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2023-1-10
  
- 文章
- 150
- 在線時間
- 1666 小時
|
我一樣也停了一陣子,但遇到熟人仍然極力推薦這個功法,
& e- {9 g) r) t6 V, J+ E4 L. P% N# {: L4 R1 U# u0 |( R$ O" n
從小到大的不易入眠,生完小孩之後的腰痛,坐骨神經疼痛,入睡之後的頻尿,
: R9 j" x. ^( U每每蹲著洗衣服不到5分鐘即極度的腰部疼痛…….% F% U4 F7 \3 s, a$ h" K5 u
9 S: a+ @: g6 t4 T1 Q Y% v! }
雖知北大裡有此運動,但礙於需早起,對從小到大我而言,是多大的一個挑戰…..
& W" M, Z5 Y2 ~- y& |. |0 }但當我看到愛北大上寶雲師姐,桂格老大持續不斷的熱心推廣此運動,/ }$ f# W! A6 L
" ^9 ]+ T% m( Z7 p5 m我心想,給自己一個機會去認識它,因此我就每天勤勞的從柑園騎車到北大練功去了,0 ~: i7 I3 J' R# w; \; a' k
練了第三四天,最痛苦的竟不是早起,是"替腿",腳步要移動是那麼的困難,2 E1 w6 n/ m3 m0 w- i) z5 ~1 h7 d. p/ ]
我想,應該是靜氣功的因素 (太久沒運動了),但仍然未放棄的每天前往,$ b5 N( y! T+ @
第五天後,腿部的痠痛已漸漸消逝…., 在勤練3週後,我的失眠不見了,' g" W5 x" `( A, m
練功後,不知失眠為何物,頻尿也沒有了,一夜好眠,更神奇的是,我極劇的坐骨神經痛,5 X4 R, g, c+ q: F; k6 s
竟也變的不痛了,連每天嗯嗯都很正常 (不論吃多吃少),早上一早起就到廁所報到了,
5 e$ q3 h, k0 n% J" Z不需等待的即排的順暢又乾淨.....5 N+ e) ~: X$ k( Q
: x8 Q% [) N) S- n; I9 Y; r而我之前每次手洗衣服,蹲不到5分鐘,腰即痛的無法繼續洗衣,
# d( {( N$ x3 Z1 O6 L+ p1 f+ P就要休息個幾分鐘才能繼續洗衣,練功之後,那 一天竟然洗了一個小時的衣服還不累,, W0 j) S( J1 X% R
也不有感覺有腰痛這一件事…." Y0 j: u# ~# k; d3 x B5 [
2 P S+ K" m& d% V( M
也許有人不相信,真的有這麼神效嗎!給自己一個機會,相信您的身體跟心靈會有所體悟的.3 `; S# S2 S/ q+ }: C, K9 j0 m
( r- \2 u6 a( x4 x% K8 T" L3 f' [0 G我以前會常上健身房或爬山….,但在接觸此運動之後,且老公的姐姐罹癌之後,8 Z8 J, _% {- s; n( y6 r9 L1 s3 ]
卻給我一個體認,運動是好事,但是挑對何種運動卻是很重要的…
5 x0 F, ` o I8 b, V4 }. \7 H
一直期望老公能跟我一起參予此運動,終於在我不間斷的游說一年了,. i, k! E) e) ]+ Z/ W: Y' G
他總算答應我下週末一起去練氣功了…..: Z; q% N" W, T$ ^, I, T
, u% L2 {' J# p5 |感謝蔡老師的無私及游黃屘教練及游先生初期的教導,9 u# {0 g: N% Y: @# q
更感謝寶雲師姊和桂格師兄這麼熱忱的幫忙與無私奉獻…..,
" h% X# j. h! |' x0 D感謝大家…..- B! J, a( ~4 J; S/ `; ^! o
|
|
[複製鏈接]
發表於 2012-4-5 14:25:50
發表於 2012-4-6 10:29:23
發表於 2012-4-6 16:32:05
發表於 2012-4-6 17:30:27
發表於 2012-4-6 18:07:29
