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- 2023-1-10
  
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我一樣也停了一陣子,但遇到熟人仍然極力推薦這個功法,
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& K `$ n' s2 b% d' s/ c& F從小到大的不易入眠,生完小孩之後的腰痛,坐骨神經疼痛,入睡之後的頻尿,) P9 F, q7 F: B0 H: k h- C
每每蹲著洗衣服不到5分鐘即極度的腰部疼痛…….1 P; l/ K; ^1 z2 R
9 M: L$ E/ j( k9 x! r- ]- q雖知北大裡有此運動,但礙於需早起,對從小到大我而言,是多大的一個挑戰…..
0 y6 L' A8 i* H, x! P但當我看到愛北大上寶雲師姐,桂格老大持續不斷的熱心推廣此運動,
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# d) z2 O7 i( |6 q Y& S( A我心想,給自己一個機會去認識它,因此我就每天勤勞的從柑園騎車到北大練功去了,
! R+ Q4 w7 E6 o) j. u練了第三四天,最痛苦的竟不是早起,是"替腿",腳步要移動是那麼的困難,
9 s" Y; Q: ]3 ?3 s我想,應該是靜氣功的因素 (太久沒運動了),但仍然未放棄的每天前往,0 K3 `) {7 m' Z2 U
第五天後,腿部的痠痛已漸漸消逝…., 在勤練3週後,我的失眠不見了,
3 S5 m: E6 W" x, z/ f- m2 y練功後,不知失眠為何物,頻尿也沒有了,一夜好眠,更神奇的是,我極劇的坐骨神經痛,
; J" p4 P8 p2 z* P$ v# x2 k4 |竟也變的不痛了,連每天嗯嗯都很正常 (不論吃多吃少),早上一早起就到廁所報到了,
% ?. [; w; R* o [. q6 s0 q$ y不需等待的即排的順暢又乾淨.....
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而我之前每次手洗衣服,蹲不到5分鐘,腰即痛的無法繼續洗衣,
- ^6 A# n. q" D' v# m$ H1 W' f就要休息個幾分鐘才能繼續洗衣,練功之後,那 一天竟然洗了一個小時的衣服還不累,$ O) @: p) I. h$ F2 b
也不有感覺有腰痛這一件事….( U' N* I. ?) T+ K' D
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也許有人不相信,真的有這麼神效嗎!給自己一個機會,相信您的身體跟心靈會有所體悟的.+ M6 @( M" s- X- [9 X4 y) y
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我以前會常上健身房或爬山….,但在接觸此運動之後,且老公的姐姐罹癌之後,
5 U8 ?! L3 B/ K$ c* Q卻給我一個體認,運動是好事,但是挑對何種運動卻是很重要的…
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7 I* E: i) H( h* C1 o S一直期望老公能跟我一起參予此運動,終於在我不間斷的游說一年了,
) A5 K/ ?" m& u他總算答應我下週末一起去練氣功了…..1 P) v. h! e- @
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感謝蔡老師的無私及游黃屘教練及游先生初期的教導,
5 Q' N( _+ T/ p: @9 e更感謝寶雲師姊和桂格師兄這麼熱忱的幫忙與無私奉獻…..,
: e) T/ V+ F' p- p. j$ P9 S+ f感謝大家…..
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發表於 2012-4-5 14:25:50
發表於 2012-4-6 10:29:23
發表於 2012-4-6 16:32:05
發表於 2012-4-6 17:30:27
發表於 2012-4-6 18:07:29
