- UID
- 7590
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 2920
- 活力
- 1675
- 金幣
- 13126
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2023-1-10
  
- 文章
- 150
- 在線時間
- 1666 小時
|
我一樣也停了一陣子,但遇到熟人仍然極力推薦這個功法,( S5 b7 j1 ~4 K) r/ R5 `+ R$ L9 j
; n/ {% x* a, ~
從小到大的不易入眠,生完小孩之後的腰痛,坐骨神經疼痛,入睡之後的頻尿,$ h: g) N% _2 U; h: F
每每蹲著洗衣服不到5分鐘即極度的腰部疼痛…….
4 J" v5 X$ `% r! Q; b; B! t+ J% |/ a7 h1 k0 U
雖知北大裡有此運動,但礙於需早起,對從小到大我而言,是多大的一個挑戰…..
7 T. r2 y8 u1 ]* T9 f0 T( i但當我看到愛北大上寶雲師姐,桂格老大持續不斷的熱心推廣此運動,
5 G) _" M6 c2 o( L p; [& g. s* N+ T5 l M* [) L) h
我心想,給自己一個機會去認識它,因此我就每天勤勞的從柑園騎車到北大練功去了,
5 A* }6 E" }+ h1 G8 X/ P. x練了第三四天,最痛苦的竟不是早起,是"替腿",腳步要移動是那麼的困難,* a3 x, {- X7 T& Z
我想,應該是靜氣功的因素 (太久沒運動了),但仍然未放棄的每天前往,. t; \# Y3 l5 E
第五天後,腿部的痠痛已漸漸消逝…., 在勤練3週後,我的失眠不見了,* t( _- V9 W: n5 N3 d
練功後,不知失眠為何物,頻尿也沒有了,一夜好眠,更神奇的是,我極劇的坐骨神經痛,6 Y+ A4 u: M" @% _$ U; a
竟也變的不痛了,連每天嗯嗯都很正常 (不論吃多吃少),早上一早起就到廁所報到了,
- n/ p+ a& K! B- @# o2 M不需等待的即排的順暢又乾淨.....
7 w: w$ i% O: P$ K/ U) Z6 z! ]' S# N1 s: S2 K# `5 l P
而我之前每次手洗衣服,蹲不到5分鐘,腰即痛的無法繼續洗衣,$ A7 L# J4 l: k) ]. T s
就要休息個幾分鐘才能繼續洗衣,練功之後,那 一天竟然洗了一個小時的衣服還不累,
0 w/ ~, |' b9 ~) J% T* u8 d也不有感覺有腰痛這一件事….' \, Y t" z/ h* q* D/ U
3 I# W6 s& ?; m% b( ]也許有人不相信,真的有這麼神效嗎!給自己一個機會,相信您的身體跟心靈會有所體悟的.
) o- ~7 \; @& D: s. X" {# ]& i$ ~% K& B- ]2 V: h3 l. R) M
我以前會常上健身房或爬山….,但在接觸此運動之後,且老公的姐姐罹癌之後,
' r. `. S% p# G9 i8 _/ H" w7 y) _卻給我一個體認,運動是好事,但是挑對何種運動卻是很重要的…5 z, N' d9 Y& H- [
, Y5 e: r! p1 x# w% g一直期望老公能跟我一起參予此運動,終於在我不間斷的游說一年了,3 i8 {4 q# e3 R. V
他總算答應我下週末一起去練氣功了…..
' t. P! G' R3 b! o
" O. f" T* Y: u6 h) P) T6 ^# {- }感謝蔡老師的無私及游黃屘教練及游先生初期的教導,0 |; f# s+ m1 z; t7 p5 L: r9 E
更感謝寶雲師姊和桂格師兄這麼熱忱的幫忙與無私奉獻…..,
1 S/ O4 F# b# ~& J# h8 }感謝大家…..
! t- A- @7 d/ D" s- ^" ~ |
|
[複製鏈接]
發表於 2012-4-5 14:25:50
& h0 N; ?' T6 G( k6 m& y; }# C
發表於 2012-4-6 10:29:23
發表於 2012-4-6 16:32:05
& G: m# h* E( u& c7 \4 y
發表於 2012-4-6 17:30:27
發表於 2012-4-6 18:07:29
