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- 2023-1-10
  
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我一樣也停了一陣子,但遇到熟人仍然極力推薦這個功法,
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, Q7 R L" O. U* L從小到大的不易入眠,生完小孩之後的腰痛,坐骨神經疼痛,入睡之後的頻尿,
+ i, D6 r, n1 d0 z* }2 A: p每每蹲著洗衣服不到5分鐘即極度的腰部疼痛……. |2 B! x& t# G4 _, B! [
& u6 L/ L$ P; F5 y' ~, k3 s8 o+ {9 q雖知北大裡有此運動,但礙於需早起,對從小到大我而言,是多大的一個挑戰…..
4 \. A) L3 H4 y, e但當我看到愛北大上寶雲師姐,桂格老大持續不斷的熱心推廣此運動,: F: e& w. p2 }! i* T1 p* |% |" T- t
+ o |) {9 w/ H* D9 ^& B我心想,給自己一個機會去認識它,因此我就每天勤勞的從柑園騎車到北大練功去了,/ G0 |5 a5 J7 M1 k7 k
練了第三四天,最痛苦的竟不是早起,是"替腿",腳步要移動是那麼的困難,
3 \ I4 W% W8 \: H# [我想,應該是靜氣功的因素 (太久沒運動了),但仍然未放棄的每天前往,2 j& a& J# c, g; b' _* \ Y
第五天後,腿部的痠痛已漸漸消逝…., 在勤練3週後,我的失眠不見了,
- k: Q; v7 m3 i! B練功後,不知失眠為何物,頻尿也沒有了,一夜好眠,更神奇的是,我極劇的坐骨神經痛,' k7 i$ A( p7 q4 s. k
竟也變的不痛了,連每天嗯嗯都很正常 (不論吃多吃少),早上一早起就到廁所報到了,
' O8 e) T: D' e3 x1 [不需等待的即排的順暢又乾淨.....
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$ r6 f, ~+ V% I& i, U3 j9 R1 U6 v+ M而我之前每次手洗衣服,蹲不到5分鐘,腰即痛的無法繼續洗衣,
+ J2 w; J/ d3 x, _" x# w& Q就要休息個幾分鐘才能繼續洗衣,練功之後,那 一天竟然洗了一個小時的衣服還不累,$ I0 ?" u2 |/ }/ ]: \
也不有感覺有腰痛這一件事….$ q1 q( d& c# ?7 k2 D
W, x6 B; _" s. A4 ?也許有人不相信,真的有這麼神效嗎!給自己一個機會,相信您的身體跟心靈會有所體悟的./ B$ b/ v5 T5 [4 n
2 a7 t9 f7 h, Z6 T7 O& s2 H我以前會常上健身房或爬山….,但在接觸此運動之後,且老公的姐姐罹癌之後,
' P; W. N- p. m9 }. J7 ?. E卻給我一個體認,運動是好事,但是挑對何種運動卻是很重要的…- |: x7 o6 r% T/ M& u3 U6 I5 O
! X8 }# O( g$ W# I& n9 Z: H- ]4 |
一直期望老公能跟我一起參予此運動,終於在我不間斷的游說一年了," d4 F1 ]! S4 i/ C# O: T
他總算答應我下週末一起去練氣功了…..1 A" T- h9 V8 r/ N9 J
0 D! A o% f L# y+ q6 D4 i9 L感謝蔡老師的無私及游黃屘教練及游先生初期的教導,0 M R3 _/ u: ?( G J
更感謝寶雲師姊和桂格師兄這麼熱忱的幫忙與無私奉獻…..,
, r b$ R/ a7 B1 W8 F3 z2 s感謝大家…..
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發表於 2012-4-5 14:25:50
發表於 2012-4-6 10:29:23
發表於 2012-4-6 16:32:05
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發表於 2012-4-6 17:30:27
發表於 2012-4-6 18:07:29
