三峽附近的健身房

dayehsin

最近小弟想去健身房活動活動
  @8 N) @1 D; I* i" D& a訓練體力，看體重能不能增加一點
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??
地點跟價格之類的..

A君的爸爸

社區吧...應該都有啦~問一下主委,
- S4 ^6 w: I$ `5 H) ^
, U7 j3 W- \) }* X' K9 s' m我之前也是在社區健身房練,
不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃
0 ?. m$ T' A3 t0 v% x外面的行人可以看的很清楚,
3 q9 ]4 T! d3 [$ B( }- `有時下午我在跑步或重量訓練時
8 Y' g3 a+ N) n1 L& U就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,
3 e; p. L, J; _不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
3 e, ^( m- J- B  n" U很不巧的旁邊是便利商店,
就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..
4 |9 K! p: \4 K6 }  s  g常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...
! s& H7 M6 a( y- R4 L3 Y

小崴的爹

還好我們社區的健身房在二樓
沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們

A君的爸爸

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
最近小弟想去健身房活動活動
' \9 j& a. K- z: v; I- {" H訓練體力，看體重能不能增加一點"  

..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

devil2538

那非社區人想要健身怎麼進去呢？

achi227

回復 devil2538 的帖子
% Q. x: V! Y4 B' m
請住戶帶進去,扣管委會點數.

midui

A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15
# m: n' f6 R5 O..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

0 B( {( B$ t* Y9 C) V* {( `: L這部分我是專家~

我已經增加了一堆了...

阿彬

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
最近小弟想去健身房活動活動
$ l' p; \% i% m% I訓練體力，看體重能不能增加一點
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...

) ~- \8 t3 k! c" B% E+ a8 c/ N台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記～好像是幾個英文名字組合而成的.

- b5 v- D& G( t0 M旁邊邊就是韓國料理店....

jason3533

回復 dayehsin 的帖子

您好:
2 D1 h' C5 `. @0 k$ g$ D' n8 v6 \* S
         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639

         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436

ppvincent

SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
(康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
電話：02-8672-2603

" B* j0 s' q- y% c$ Q+ C它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
6 `# C# ^( f& ~! u有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練
% U" l3 l; V+ Y  h4 i* R
% N3 P/ J$ X/ X2 ZTRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
0 X. ~  l0 B, k: c$ n- t3 ?現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
& O9 j, m8 ?3 y( G  W" b6 d2 v0 ]+ O0 p像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
# L2 K1 E0 I$ r- k0 {; {9 N3 x男生練人魚線，何守正、王建民，等等….

% E0 m7 h% [. E9 `. E7 \$ j, K有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
/ w% u% e. E* n( M往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。

# W6 A8 Q/ r$ ?* OTRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
  B% }) ?( Q4 r; @7 ?% x更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
3 M) _% I  i+ u! v, E& c+ i9 |2 F超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
) y1 ?3 s. h- u6 C, k4 \/ \配合多樣化的運動課程。
- V/ Y3 a7 F- M; H6 g
- h, f! F7 _- X: n" ]這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
+ O+ w* b; X8 w2 @5 y- F* I7 V使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。
- _! `1 w  E' y! }" K1 m! Q
重點是
% c2 G9 U; u6 ?$ [+ K& _他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，
: K8 t' b/ o$ t6 }/ _; |' E. X一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，
課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
幫助修復、生成你的肌肉。

外面的健身房
要入會費，簽約，信用卡授權扣款，
如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
0 q- y' G0 V2 R4 K一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。
. D' a4 v# o0 S- Q5 Z" k$ R& X7 Z