三峽附近的健身房

dayehsin

最近小弟想去健身房活動活動
9 z) |; O$ B( j( v, e- l. O訓練體力，看體重能不能增加一點
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??
: O) b+ o! ]4 g7 u5 V# o4 o2 s地點跟價格之類的..

A君的爸爸

社區吧...應該都有啦~問一下主委,
) m" ?9 j% f2 J* M# R
3 H2 u# D/ i# M' q% T% [我之前也是在社區健身房練,
% N+ J5 c5 i) {  {  m" E不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃
外面的行人可以看的很清楚,
; B1 ^7 P( A3 U4 o) z. E有時下午我在跑步或重量訓練時
  \  a3 i) M9 q. C! V就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,
不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
& y6 i) E, j  v很不巧的旁邊是便利商店,
就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..
( E+ e* g3 F3 S# p& F# H( ~常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...

小崴的爹

還好我們社區的健身房在二樓
* d* F  M$ `6 ~# p沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們

A君的爸爸

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
3 _$ y+ }  H$ V4 @; F' p# [最近小弟想去健身房活動活動
- H8 i! j1 N& A) T訓練體力，看體重能不能增加一點"  

..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

devil2538

那非社區人想要健身怎麼進去呢？

achi227

回復 devil2538 的帖子

請住戶帶進去,扣管委會點數.

midui

A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

這部分我是專家~
1 H6 N5 d. M! l
我已經增加了一堆了...

阿彬

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
  R8 u9 M4 @6 F# [最近小弟想去健身房活動活動
# r, e* O  R+ w* \0 Y! W6 `訓練體力，看體重能不能增加一點
! [1 R! {# f; K$ @! ]) h! g; B請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...

台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記～好像是幾個英文名字組合而成的.

6 ^4 v: h0 y+ z7 W2 O$ p- f旁邊邊就是韓國料理店....

jason3533

回復 dayehsin 的帖子

您好:

         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639
; J) j+ P- P+ x! g
         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436

ppvincent

SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
* u. W' Q* U6 ?( z! w" V5 K) t (康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
5 M# |6 H! o% h/ t) P" j% @ 電話：02-8672-2603
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有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練
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2 T8 ^" D7 V: p5 X0 v4 ?TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
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像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
8 }4 T* P( P; T7 l男生練人魚線，何守正、王建民，等等….
$ {% L. Y/ o5 n& a
有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
4 Z9 R5 m: ~9 d; j0 e往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
7 \+ Q' A, L6 o
TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
; y* D( A% U1 Q獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
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% f! b& Z, D+ N4 r8 e5 p幫助修復、生成你的肌肉。

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