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[運動] 三峽附近的健身房

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樓主
發表於 2011-3-25 11:30:23 |只看該作者 |新文章置後
最近小弟想去健身房活動活動
  W$ o- T$ f& c0 P訓練體力,看體重能不能增加一點3 f2 e* I1 J2 _7 D9 D
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??
2 I. x; @: ^+ a* b  m地點跟價格之類的..

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發表於 2011-3-25 11:53:22 |只看該作者
社區吧...應該都有啦~問一下主委,
9 R9 z- `) g! u4 M8 e8 W# X2 ~" p& z7 j) Q; k# Y5 h. l! @
我之前也是在社區健身房練,: g- a* T+ n- `% u) k4 Y- F+ C
不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃6 ?- B  O$ Y4 o& F1 L* Y# F( v0 b& C
外面的行人可以看的很清楚,
7 X# [; h* y, E' K有時下午我在跑步或重量訓練時3 p4 X: d: I  n  p3 M, X7 x
就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,
3 j" |/ G, U* l$ u不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
) R/ D+ J# t, e6 t- W) O( Z很不巧的旁邊是便利商店,% f& q/ w. Y: q+ n& |
就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論../ y; Z4 `" t8 i! p
常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...
9 t* _$ |% [: k( y
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發表於 2011-3-25 11:55:33 |只看該作者
還好我們社區的健身房在二樓' z3 B9 P) W7 E* H; x2 ]! w: d  Z. {
沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們

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發表於 2011-3-25 12:15:46 |只看該作者
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30 # D7 a1 X  [0 `
最近小弟想去健身房活動活動
. q' m9 D7 b+ A+ {$ k3 ^8 A訓練體力,看體重能不能增加一點"  
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
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發表於 2011-9-30 00:09:30 |只看該作者
那非社區人想要健身怎麼進去呢?

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發表於 2011-10-4 17:37:54 |只看該作者
回復 devil2538 的帖子
. k0 G; e! C  b( b3 M1 Y% D
- T/ n! ~; b! o9 q$ C請住戶帶進去,扣管委會點數.

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發表於 2011-11-18 11:41:13 |只看該作者
A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15 0 W  q. g  {0 M4 m* l
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
5 ~/ l& c  ~+ h" ^1 y' [
這部分我是專家~
' m+ K5 |! q- _/ v) [% |2 g! e: k: K: F
我已經增加了一堆了...
北大藥局 三峽區大義路9號 TEL:0226738535
慢性病處方箋調劑各大醫院診所牙科免費領藥

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發表於 2011-11-18 16:56:42 |只看該作者
本帖最後由 阿彬 於 2011-11-18 16:57 編輯 * }+ ?& _  i7 K+ `$ n; S; ]
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30 3 e+ y8 n7 M, T
最近小弟想去健身房活動活動% B* ^5 P+ x7 n  H/ s$ z3 }
訓練體力,看體重能不能增加一點4 m1 g$ [$ D- j
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...
- |3 ]. X* J& d; E

% `  J9 N1 l- z' V  C1 r台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記~好像是幾個英文名字組合而成的.. O4 I! ], o) _( q
' b5 u: j) a# D1 T: R" i
旁邊邊就是韓國料理店....
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw

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發表於 2011-11-18 17:30:37 |只看該作者
回復 dayehsin 的帖子( K9 Z( p% i6 [# H6 l5 O- z/ C* A
/ g) ^* V5 D+ ?* o
您好:
! |, {& K" p% W# w* ?* ]2 U# T3 z' P' C7 }- ~
         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639
; r' [1 M. o7 E% V0 \' X8 E; h+ X+ k+ A' c; q* F6 U+ g7 n
         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436
21世紀北大佳園店廖國富 營業員證號:99登字第158936號 手機&Line:0912820654 瑞凡地產開發有限公司 公司地址:樹林區佳園路3段506號(社區:上閤築)  經紀人:蕭森(106)澎縣經證字第000029號

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發表於 2015-9-17 17:35:27 |只看該作者
SOUL FITNESS  地址:新北市三峽區民生街104巷2-1號  
' E+ F  u2 c( f! ~0 d (康是美旁邊那條巷子,店外有一個很大的運動海報)
5 G5 Y/ d' I$ s, t6 i% {+ G* J 電話:02-8672-2603
. l7 S2 I' J) L3 c3 @* A
/ M8 j" s- x3 A$ A( v& ?它裡面的運動是屬於、美式運動教室,免入會,免綁約,免信用卡授權,) W7 s; ~6 X4 O9 b1 N! b4 ~
有豐富的課程,有啞鈴、壺鈴、木箱,瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練
3 S: ]; F0 L* I3 W4 a* }
: [& Z9 }7 m$ z! wTRX懸吊訓練系統,現在很流行喔,歐美也很瘋行8 h; c  R/ Y$ e7 j5 J6 @+ E
現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線,$ [8 i) d! H" j0 F3 N2 T/ h
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…0 c5 n0 l4 U- M$ M, p( l
男生練人魚線,何守正、王建民,等等….& A6 B, \' V, ~9 N! E9 j: f
8 [: P4 u6 N9 c5 s9 y
有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉,1 p8 U6 N+ E2 z* N% `
往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。! G: ]" z$ j5 ~8 M& Z! Q

& t5 N0 q% A2 [+ E  k  TTRX訓練則是把全身肌肉串連在一起,將重量訓練時所獲得的肌肉力量,2 P6 V8 Y' M# @2 f- [) y0 K
更有效率的轉換到全身動作上,比較符合整體的運動表現,% w. e) A# }; K( e- M
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定,
2 I& x, D3 \& u, h' ]讓您運動到連自己都不曉得的身體部位,# f. a3 z# I$ F4 t4 Z  [
對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果,
0 \; u  [% O: o5 M2 Z. ?超過300種以上的訓練動作,可依人體的活動有無限的變化性,& m6 L$ T1 o6 q
配合多樣化的運動課程。) J* a% V0 u. S1 S! p; G$ ^

+ i* E, G" H9 K這間運動教室有專業教練,指導器材使用,調整你的姿勢,
! ~5 \7 @! K& J: _, O# U使你每次健身運動可以達到最大的效果,又不會造成運動傷害。$ |, x/ r2 b/ q& c# }* s
& F; W8 D4 R% T, k
重點是4 ^. U5 T1 ~: ~
他們的課程有,彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練,1 ?! @: I4 i; c4 r! z+ H
一堂課一小時只要200元,全部小班制,教練全程指導,超便宜的,
! w: i, d/ j) s3 `. G  c課後還附一杯免費高蛋白營養飲品,可以在運動後,* v' C5 [' k/ N/ a" c
幫助修復、生成你的肌肉。
$ @5 \. R$ Z5 ^( u- h7 h/ V- i/ z1 j% P- H9 p1 U) w
外面的健身房
6 K& }& T/ j2 v  Z% t0 N要入會費,簽約,信用卡授權扣款,
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* K2 c  i6 R$ @, a; b( ]: Q' P一小時還要1500~2000元,一個月下來,光教練就要一兩萬。
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