三峽附近的健身房

dayehsin

最近小弟想去健身房活動活動
訓練體力，看體重能不能增加一點
6 R( b) o$ F5 f5 d/ ]% [請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??
地點跟價格之類的..

A君的爸爸

社區吧...應該都有啦~問一下主委,

& [" `1 {8 y( F! h5 M* P# c9 I我之前也是在社區健身房練,
不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃
外面的行人可以看的很清楚,
有時下午我在跑步或重量訓練時
就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,
不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
* R  q( T; x# y! v很不巧的旁邊是便利商店,
) P' {4 h( Z) `9 v0 t就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..
常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...

小崴的爹

還好我們社區的健身房在二樓
  |( k! X) ^. ~6 [4 f# G, I沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們

A君的爸爸

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
$ e, Y& k/ }4 Y- ]最近小弟想去健身房活動活動
訓練體力，看體重能不能增加一點"  

..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

devil2538

那非社區人想要健身怎麼進去呢？

achi227

回復 devil2538 的帖子

請住戶帶進去,扣管委會點數.

midui

A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

8 m$ t$ l0 \# x# r8 }: O  ]這部分我是專家~
: y5 G8 B* g& q
. c6 a0 i2 O: G2 i我已經增加了一堆了...

阿彬

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
8 |; l4 x* P7 T+ F. L! z4 ~' _最近小弟想去健身房活動活動
訓練體力，看體重能不能增加一點
" o* @2 f1 P7 w* \& K/ \6 @請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...

3 w+ ?- e+ Y' T, l2 q& e3 i6 I
台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記～好像是幾個英文名字組合而成的.

旁邊邊就是韓國料理店....

jason3533

回復 dayehsin 的帖子

您好:
4 w, H0 {. w& s  s+ z1 s& T
* u+ G0 b2 z+ I; s- G; N" v         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639
; X% a+ ?& v8 `$ {* T# M
6 I% \) R5 R0 x9 H6 _6 Y         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436

ppvincent

SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
2 }- l/ `) a$ n9 k (康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
電話：02-8672-2603

它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
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, w1 i( M# w6 W/ I
TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
男生練人魚線，何守正、王建民，等等….
" {% ]/ L8 _5 o9 N" J& X1 T4 T
有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
- ~7 t( U( x4 V3 }1 v& d往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
5 `$ J) r3 p" C3 H
TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
& _- R7 C  h* }9 F( ~對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
9 E5 K, O( N6 V& K配合多樣化的運動課程。
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