三峽附近的健身房

dayehsin

最近小弟想去健身房活動活動
訓練體力，看體重能不能增加一點
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??
( \  U1 o/ K( f) I% }地點跟價格之類的..

A君的爸爸

社區吧...應該都有啦~問一下主委,

我之前也是在社區健身房練,
不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃
- {- V" G( ~$ m" \0 f外面的行人可以看的很清楚,
: m9 h; y+ \4 f, `+ A有時下午我在跑步或重量訓練時
  o% r- e9 C, h, _' V4 F就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,
不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
; Y3 G; N, j$ D: b* c很不巧的旁邊是便利商店,
就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..
常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...
  s7 s8 ]# i. Y0 ?) C+ R4 Z7 `

小崴的爹

還好我們社區的健身房在二樓
& Z( U( ~" H. }( c! v1 C沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們

A君的爸爸

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
' B7 {& J9 W4 @; g最近小弟想去健身房活動活動
訓練體力，看體重能不能增加一點"  

..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

devil2538

那非社區人想要健身怎麼進去呢？

achi227

回復 devil2538 的帖子

請住戶帶進去,扣管委會點數.

midui

A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15
: X1 f2 R! P- a' {; x..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

這部分我是專家~

0 b6 t) T0 B+ u; c我已經增加了一堆了...

阿彬

5 @( c( I, |( X0 ^! V

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
最近小弟想去健身房活動活動
# [# g  O, W# Y. V4 g4 c6 v, c訓練體力，看體重能不能增加一點
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...

* ]& {: o( F/ ]$ F, x5 _; z( k
( A+ o) k9 o! z7 z台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記～好像是幾個英文名字組合而成的.
0 N0 K. v/ o; J) S+ F( P/ o
% h# l1 B. j: }旁邊邊就是韓國料理店....

jason3533

回復 dayehsin 的帖子
/ _8 E% d& i6 I9 S
* y" z+ ^" ?* Y9 @/ i' ?您好:
# i$ b3 r* q/ E/ ~2 H$ Q; H/ t( T
  P5 a7 n" \+ c' ~) ]; w         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639

) c5 b, G; L; w4 ?         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436

ppvincent

SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
7 d/ D/ P' m9 x& A* u4 [2 I% c (康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
電話：02-8672-2603
2 \+ z5 l  C5 C2 z8 ~
( _% e5 E% E( v- S它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練

0 f& d- c7 h; w- ^" \7 I" ?) \TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
1 g4 r: y( N5 e7 O) `( s9 t: \像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
$ N: T  B# {# x; ~# R' J" ?. I男生練人魚線，何守正、王建民，等等….

, q- e$ @$ O% o! u有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
. Z2 X4 X2 F0 y+ f9 m/ x% Q
1 E  @% t  C( v& ]# j, RTRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
$ f( z1 p$ m* B/ G更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
配合多樣化的運動課程。
" b; x2 V, t$ V
, O7 M/ B* z' Z這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
! o+ l) S5 i6 \使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。

重點是
. j9 f1 u! y2 h( @他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，
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% r6 G  x8 i) P* I$ [1 [( K課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
1 q/ n1 `$ v8 O9 P1 H, R幫助修復、生成你的肌肉。
+ N1 ^4 z9 v$ P. T
5 q: H( @% F5 s3 m: |0 E6 g外面的健身房
9 x/ v1 H) i" H2 a% `0 K% `要入會費，簽約，信用卡授權扣款，
% u* _/ b# _) i$ q如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
* _; F$ i. ?# e$ n$ C一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。