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[運動] 三峽附近的健身房

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樓主
發表於 2011-3-25 11:30:23 |只看該作者 |新文章置後
最近小弟想去健身房活動活動
6 _# c% L8 j8 ~; ], E1 ?訓練體力,看體重能不能增加一點
. C1 Y3 Z: m+ @請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??
4 u5 G9 ^0 f& H/ H地點跟價格之類的..

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發表於 2011-3-25 11:53:22 |只看該作者
社區吧...應該都有啦~問一下主委,! z. `7 ?: }# J) P1 ?
9 u7 k* q! y* ~
我之前也是在社區健身房練,
  G( X' H8 B0 {6 T5 L不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃
; [! l6 D( p7 v- J( H外面的行人可以看的很清楚,
7 ^2 D8 K- j  s' C# C. P有時下午我在跑步或重量訓練時# z4 S% u, ^- n2 c) X# ?5 X5 m
就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,
* m0 k, Q/ q0 j( w% A不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
3 l& F( {8 H! H( z" v% I) U很不巧的旁邊是便利商店,3 Q6 B- M' X# F3 E. E
就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..
, N# A/ B/ s! C; a$ Y0 `6 q常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...& y+ C# T7 {- Y5 o3 E# B0 A
短消息&好友功能關閉中...

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發表於 2011-3-25 11:55:33 |只看該作者
還好我們社區的健身房在二樓
1 X6 i4 t" ^3 g  K9 B/ t& o沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們

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發表於 2011-3-25 12:15:46 |只看該作者
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30 ! }) c9 F% Z) w' [" {5 r
最近小弟想去健身房活動活動3 T" @9 ?$ ?' k( A5 q# ?
訓練體力,看體重能不能增加一點"  
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
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發表於 2011-9-30 00:09:30 |只看該作者
那非社區人想要健身怎麼進去呢?

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發表於 2011-10-4 17:37:54 |只看該作者
回復 devil2538 的帖子$ w9 H( }. ^. u7 n9 K% ?( F

( w) H% T  b" E) e3 H請住戶帶進去,扣管委會點數.

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發表於 2011-11-18 11:41:13 |只看該作者
A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15 1 M( z( R8 J1 V  C
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

7 M  E5 X% L1 _這部分我是專家~0 u7 p" ^- t: i: C) N0 p2 r1 X5 y
3 S' O* S. T: }' H" F# K3 k2 d
我已經增加了一堆了...
北大藥局 三峽區大義路9號 TEL:0226738535
慢性病處方箋調劑各大醫院診所牙科免費領藥

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發表於 2011-11-18 16:56:42 |只看該作者
本帖最後由 阿彬 於 2011-11-18 16:57 編輯 * i2 P0 L" W% z$ `6 K4 b# x
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30 7 F! x/ B) J. b) K9 w
最近小弟想去健身房活動活動& ?4 e  X: X  J* r: o
訓練體力,看體重能不能增加一點3 P0 k' e: M) j. ^
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...
  Y, b3 J* S( n5 g& q6 F7 z

6 Y: Y! \# \9 D  D$ I9 G台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記~好像是幾個英文名字組合而成的.
1 ^0 N% Z4 m, ^+ h9 }
, m$ H, i7 o" p* }+ x6 T旁邊邊就是韓國料理店....
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw

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發表於 2011-11-18 17:30:37 |只看該作者
回復 dayehsin 的帖子4 C. v- Q6 a' {9 L; Y2 a) n7 ~+ E, O3 T

4 }. e( X, f8 k+ S$ I/ g您好:- Y% ~! Y/ Y' V! r. ~& w1 B

- t- I( {# ]" e% k- d4 T+ x8 b         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639
6 {5 E  `9 x; E, l3 x* I/ X9 c7 [$ }/ Y; h! A! \
         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436
21世紀北大佳園店廖國富 營業員證號:99登字第158936號 手機&Line:0912820654 瑞凡地產開發有限公司 公司地址:樹林區佳園路3段506號(社區:上閤築)  經紀人:蕭森(106)澎縣經證字第000029號

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發表於 2015-9-17 17:35:27 |只看該作者
SOUL FITNESS  地址:新北市三峽區民生街104巷2-1號  
6 X0 R) \/ ~9 H (康是美旁邊那條巷子,店外有一個很大的運動海報). h0 x; \  J, {
電話:02-8672-26034 P, p: Y* O" a( p; y/ R  p, X# ~, Y
4 L1 k. R4 f: |# @+ I6 }( t
它裡面的運動是屬於、美式運動教室,免入會,免綁約,免信用卡授權,+ B6 E8 ?( `* z4 H% k
有豐富的課程,有啞鈴、壺鈴、木箱,瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練
) k; J! e/ W: n- K: [) P
+ i4 z+ X  V# s% }TRX懸吊訓練系統,現在很流行喔,歐美也很瘋行  N9 J: [( u6 \6 X, z/ ]
現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線,! i6 d* U) t) ~1 p
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…: a( w7 I+ n3 G7 o4 H3 k3 k$ P
男生練人魚線,何守正、王建民,等等….+ h. U$ u# G% h8 a# }; t* o2 q# t

$ ^. G, o6 J( l4 ?) I有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉,
9 d( n  \" i, z2 M0 n! c往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
) k( y$ ~  }9 c9 t
/ J$ x+ j2 C& `. {# ~TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起,將重量訓練時所獲得的肌肉力量,! I# K4 j2 p0 A, G
更有效率的轉換到全身動作上,比較符合整體的運動表現,
# _/ g3 K! v# O" k7 z) R( q+ B! D' J獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定,
) J" I, K3 W. Q讓您運動到連自己都不曉得的身體部位,1 w  q. q& l6 X% x5 S
對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果,
( T: o' @# H1 l  ^/ P7 D' }超過300種以上的訓練動作,可依人體的活動有無限的變化性,
( @# N& Q7 d2 M6 f4 Y配合多樣化的運動課程。
% }, x# @% ?4 d& ^: U9 x4 v$ X7 N5 \' T' A( q- V
這間運動教室有專業教練,指導器材使用,調整你的姿勢,
* b2 ^/ F* |. C& g# Z$ c8 N* T使你每次健身運動可以達到最大的效果,又不會造成運動傷害。
! t, n* P! ?6 `7 t0 j. m/ a5 m. m! a% o& w& j
重點是
; D7 o+ ?, |6 a4 y0 @0 s他們的課程有,彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練,* _  U  U- `! |2 G
一堂課一小時只要200元,全部小班制,教練全程指導,超便宜的,7 L. p* m" B$ l8 M7 X- V8 D0 I
課後還附一杯免費高蛋白營養飲品,可以在運動後,
& V7 O9 ^. B  W/ E! i  }8 H' w+ P幫助修復、生成你的肌肉。 / n7 Q9 R! ?3 Y8 A1 j2 @+ L

3 Z* L7 _) |' z+ n: L0 U外面的健身房. D: B* K; U4 ~0 O6 T+ V
要入會費,簽約,信用卡授權扣款,+ q/ C( y$ D1 Y+ g2 K! W
如果你想練,馬甲線、人魚線、重量訓練,請私人教練指導,/ E" \- z! t9 G5 w2 U
一小時還要1500~2000元,一個月下來,光教練就要一兩萬。
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