三峽附近的健身房

dayehsin

最近小弟想去健身房活動活動
2 x  S) q6 C3 ^# }5 @2 U訓練體力，看體重能不能增加一點
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??
8 o% ~5 C; o  o地點跟價格之類的..

A君的爸爸

社區吧...應該都有啦~問一下主委,

我之前也是在社區健身房練,
! P. w* b0 g. M/ `5 I. B不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃
外面的行人可以看的很清楚,
. \2 Z6 b9 p5 x* G9 s  }, a有時下午我在跑步或重量訓練時
就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,
  X" q5 I8 o; ]不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
很不巧的旁邊是便利商店,
就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..
$ J- N" X* t+ E$ @' S' l* b常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...
. H' N* r  R( v% v& X" W

小崴的爹

還好我們社區的健身房在二樓
5 i) ^+ }! M: I沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們

A君的爸爸

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
$ @! Q/ T9 K- u3 K) r0 r' h5 ~6 ]+ V最近小弟想去健身房活動活動
訓練體力，看體重能不能增加一點"  

..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

devil2538

那非社區人想要健身怎麼進去呢？

achi227

回復 devil2538 的帖子
; H8 r/ r5 o" Z% A3 P
請住戶帶進去,扣管委會點數.

midui

A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15
& T9 _3 j. E; b, {) O..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

5 D$ q$ T: U  N, s. L; F8 d5 l這部分我是專家~
; A3 I% |' _! D6 q
我已經增加了一堆了...

阿彬

, G' X; N' P6 |1 q; `2 i

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
最近小弟想去健身房活動活動
9 s5 R  i1 e% }4 }$ u8 m訓練體力，看體重能不能增加一點
2 i! V/ B3 T3 b6 u+ y: E& h請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...

+ P( y) H) ]! `7 W" I0 C7 r7 y
台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記～好像是幾個英文名字組合而成的.

/ ]$ v5 s' H& ?# I' \# O4 c旁邊邊就是韓國料理店....

jason3533

回復 dayehsin 的帖子

" N" k( B) Z' s3 i您好:
5 J! y9 h5 x- u8 k
! _6 L) Z) A, ~6 ^6 q: b         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639

: Z0 |4 J, [) `* G9 W% A" B' Y         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436

ppvincent

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(康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
電話：02-8672-2603

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9 y) V' X# m& X' q4 R! x5 kTRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
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男生練人魚線，何守正、王建民，等等….

' B- F' D% D6 B% W  x有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。

1 f$ n* h$ }4 z$ T/ aTRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
- J. j* ?3 [& `- V0 o6 t% S  e獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
配合多樣化的運動課程。
* G: I* P! k4 k
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使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。

/ [1 y# H- Q, g! j) H( ]' \重點是
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: |" B) P; z) M2 h8 j幫助修復、生成你的肌肉。

# S3 V$ x4 [; A( ~: e* e4 }外面的健身房
, @# c! O& J, F要入會費，簽約，信用卡授權扣款，
如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。