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SOUL FITNESS 地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號
; F0 R- c" I/ A: a (康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報), s7 L' Q' s0 ^2 P5 v
電話：02-8672-2603
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它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
! K4 h( K' s% I" `6 u* y, c有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練, N: i5 V7 O* ?, A! k
+ |9 d* f4 e( n* WTRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
9 G! J* Y! \6 I; p/ e+ ?現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，" F# i$ u, M6 K: Z
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…) z- l6 c0 a$ D( M3 V
男生練人魚線，何守正、王建民，等等….
0 U% f+ F) P$ A! |) n1 y4 D5 F! x# R; `& R" C" ?
有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
7 q G1 Z9 z8 r/ g4 d5 |9 x9 \5 ]往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
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TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，0 R8 B* b- J% [* m1 ?$ E9 j
更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，" h( p8 t" F/ ?1 }* ^
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，' V7 I0 Y' S ]% v/ q' @0 N
讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
: C0 n" I; k2 b8 j3 }5 v3 l對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，" _( ]* y( L/ g' q/ g
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性， N; J' U, A4 E/ H$ y) O7 @
配合多樣化的運動課程。
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這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
+ r# Y8 s- \! f4 c2 g" A使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。
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重點是) o$ F( \, ?5 j/ m# |$ m6 r: E& x
他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，. N1 S4 |9 b/ @2 Z1 d
一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，- @0 i2 ^( {% ?1 |) h. v
課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，! y" S1 o/ n1 N8 R5 e% b+ ^! N4 e
幫助修復、生成你的肌肉。
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5 ]5 S: p y+ p' `2 @外面的健身房
7 O" d' ]% @- w0 L4 q: {1 v要入會費，簽約，信用卡授權扣款，
3 ?; [* M& k9 J$ O$ H! V, A8 K' R0 F如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
7 d* A+ U2 j+ z0 H% I一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。- K& O6 Z# x' z+ Q$ b) _
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發表於 2011-3-25 11:30:23
收藏
讚
發表於 2011-3-25 11:53:22
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
發表於 2011-9-30 00:09:30
發表於 2011-10-4 17:37:54
發表於 2011-11-18 17:30:37
發表於 2015-9-17 17:35:27