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[運動] 返老還童功照片集錦 & 靜氣功4/28 最新開班資訊

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發表於 2012-4-23 13:31:23 |只看該作者
alin 發表於 2012-4-23 11:13
; ]1 b' M' K. s& t3 D重新回去練了一天功
  Z6 K& M  e' P% z/ o" p: |  f我.... 鐵腿了啦~~

. H" u! I1 `' Y6 Q6 d很好!持續加油!
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發表於 2012-4-23 13:58:05 |只看該作者
alin 發表於 2012-4-23 11:13
- f% p  D8 h- S重新回去練了一天功1 V, o3 @& H2 G3 G. B7 \; v3 w  e3 c
我.... 鐵腿了啦~~
% [: [8 W4 @* ?
我也是小鐵腿, 然後隔天又是起不來就沒去

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發表於 2012-4-23 14:05:17 |只看該作者
上周六練完後,雙腳好像不是自己的.本周假日,連今天連續三天練功,反倒沒甚麼痠痛的感覺了.只是上班想睡覺......希望能夠持續下去.
莫忘初衷.....

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發表於 2012-4-23 14:09:27 |只看該作者
andy826 發表於 2012-4-23 13:58 / J3 l  p! |2 i1 p: p: x
我也是小鐵腿, 然後隔天又是起不來就沒去

; p% {& v7 }& B1 M* H哈.....7 q% C4 y2 V2 l6 P" R
和新加坡的師兄姐錄製的   返老還童--哈氣歌1 J( `, @2 T* t; P# C9 |% s
歌詞描述的差不多% H& x* D* o3 V" D* M( T; U
! m" R8 t! L8 Z
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... &extra=page%3D1
$ Z  I0 H% J% K2 D) j1 K6 L+ i4 ~
聽了真叫人會心一笑  

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發表於 2012-4-23 15:09:14 |只看該作者
本文章最後由 桂格 於 2012-4-23 15:16 編輯 " y" @9 }6 B8 b! d
andy826 發表於 2012-4-23 13:58 4 R1 `% g2 v7 P& c& T% I  W
我也是小鐵腿, 然後隔天又是起不來就沒去
- h/ y' a. w' S- y) w' T7 Z* I% Y
$ E. Q# m' r& T* ]/ }
賣造!!, {4 R# D$ c) f( |
+ Z0 L. B8 U5 i8 \  [
因為已....鎖定你!
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發表於 2012-4-23 15:10:13 |只看該作者
本文章最後由 桂格 於 2012-4-23 15:15 編輯 9 E% [' e% b4 E$ J( e
歐麥嘎 發表於 2012-4-23 14:05 / D4 a8 b5 e9 L# K/ N
上周六練完後,雙腳好像不是自己的.本周假日,連今天連續三天練功,反倒沒甚麼痠痛的感覺了.只是上班想睡覺... ...

9 P! s# G# r- Y" X, u+ n0 f' M! Y
果然令我OMG,十分勤奮!!  
  a" U; S* j4 A0 @" z+ L$ A7 ?4 X6 _  @  T9 l) a; N9 ]
初期會想睡覺,因為體質會慢慢轉變。5 e+ B2 s( m9 ], f7 t1 P% F
細胞需要大量的休息與養分,你就早點睡,像嬰兒般甜蜜入夢!
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alin 發表於 2012-4-23 14:09
* d0 H- W6 p& i/ F. y( z2 Q哈.....
" D5 g7 [" K1 A% a4 ^和新加坡的師兄姐錄製的   返老還童--哈氣歌  }- A) H( Q3 ~7 [# o
歌詞描述的差不多

5 }& ~! ~9 S9 U有鐵腿的人,練功時已有一定程度的到位。
( x9 I& a# i/ d8 R( v5 D6 W) k別擔心,只有剛開始會。
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桂格 發表於 2012-4-23 15:10
  u% |$ ]9 ~, N' S' T: c- n) _& r! |果然令我OMG,十分勤奮!!  
9 c) N. m. J: x/ i1 y* C
3 Q- j2 S: D( N% y初期會想睡覺,因為體質會慢慢轉變。

6 C6 K! ^+ S  ]8 c" T/ p謝謝桂格大的關心,好幾天沒看到您了!還在南非出差?辛苦了!!
莫忘初衷.....

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發表於 2012-4-23 15:35:22 |只看該作者
是喔, 剛開始做, 鐵腿跟想睡覺是必經之路, 但很快就不會了, 3 n9 I2 T' z; U' G, Y; [
千萬不可就此放棄, 驚喜就在不遠處, 加油!
4 E' s' Z4 d; Q看到許多新夥伴加入持續練功的行列, 很開心, 有緣者得!

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本文章最後由 桂格 於 2012-4-23 19:16 編輯 / ?9 I7 S/ T) b+ t! ]
歐麥嘎 發表於 2012-4-23 15:34 0 o) o% ^" m* n
謝謝桂格大的關心,好幾天沒看到您了!還在南非出差?辛苦了!!

7 F# ]% [, }+ C; S7 @* N1 W) S1 H( S7 r) ~9 @; C& p
到港了!明天出現!' V7 a3 `: m( D) j  i

! ]0 ^. C$ q7 n$ |$ \明早進(練功)場保養!
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