三峽附近的健身房

dayehsin

最近小弟想去健身房活動活動
訓練體力，看體重能不能增加一點
  f' {3 r8 s3 O請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??
地點跟價格之類的..

A君的爸爸

社區吧...應該都有啦~問一下主委,
% W3 P0 D$ Z, w8 e& T7 a4 K: o
2 y7 K  x9 ^8 ^/ b5 u/ |; h我之前也是在社區健身房練,
不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃
: ?! Q! g: ?& N, t- }! X+ Q7 J外面的行人可以看的很清楚,
9 I7 w% W. i" D( h  [2 h) @: J有時下午我在跑步或重量訓練時
1 [+ F/ S& M6 A: {% c) R就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,
& s4 c' V+ |4 R: `. H7 {不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
- o2 P- I* n+ w% a很不巧的旁邊是便利商店,
就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..
, O3 G# g  e/ J% R! c常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...

小崴的爹

還好我們社區的健身房在二樓
( T4 \1 K8 b9 A沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們

A君的爸爸

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
最近小弟想去健身房活動活動
訓練體力，看體重能不能增加一點"  

..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

devil2538

那非社區人想要健身怎麼進去呢？

achi227

回復 devil2538 的帖子

請住戶帶進去,扣管委會點數.

midui

A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15
- G) f, t  L* _, V..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

這部分我是專家~

我已經增加了一堆了...

阿彬

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
, `( u9 m6 J! F. D# ^最近小弟想去健身房活動活動
. q; [' }( F+ ~訓練體力，看體重能不能增加一點
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...

% X* k, I$ p7 ~( \5 ~- \" ~
台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記～好像是幾個英文名字組合而成的.

旁邊邊就是韓國料理店....

jason3533

回復 dayehsin 的帖子

您好:

         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639

         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436

ppvincent

SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
(康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
電話：02-8672-2603

) e: q& o* y2 E7 d: m它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練

TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
, |/ ?. N2 S* ?/ G( I% z像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
0 R- S5 c" ^3 |6 W. u7 ?男生練人魚線，何守正、王建民，等等….
  P7 E6 _: \9 w
2 f  A) J8 l) j有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
) M& w0 y% S0 U往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
3 O& [( K+ v* {& I( I, _
TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
3 ~- Z3 ?, ~5 ~8 h, ]! |1 ]( Q. ~: g讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
+ t% c) @  C  s6 J, U& m對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
# e! }$ `& @4 V; P' b! O) X3 |配合多樣化的運動課程。
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4 N' _( A( u3 q7 m1 \1 Q& R5 {這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。
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重點是
他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，
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課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
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