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[運動] 三峽附近的健身房

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幼稚園

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回到到指定樓層
樓主
發表於 2011-3-25 11:30:23 |只看該作者 |新文章置後
最近小弟想去健身房活動活動
& g8 o3 A& ~& I4 q訓練體力,看體重能不能增加一點
6 F0 t4 ]2 v6 R- E5 `請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??
$ }) h" H" d4 S5 J. m地點跟價格之類的..

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沙發
發表於 2011-3-25 11:53:22 |只看該作者
社區吧...應該都有啦~問一下主委,
! X5 ^8 l( L# D" A) r, {
5 h+ \: T3 Y3 e3 F& n. @3 v6 C$ t8 d我之前也是在社區健身房練,* K1 G$ D" \0 V8 C( v
不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃1 [4 _: j: t' c% {( j/ r* E2 I& p
外面的行人可以看的很清楚,
4 E. X" y. g8 u* @$ T" U$ E有時下午我在跑步或重量訓練時; o: r; c. j/ A3 L
就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,
- h0 c  G& E- \0 z3 C不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,* j" r& P% U7 i1 t0 X
很不巧的旁邊是便利商店,
8 Y! }5 I9 l6 E# B. Z: q- ^就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..
: o! w$ V2 a$ Z2 T常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...
: N& ]+ E+ E5 d) t5 F) w# p0 \# c; \3 p
短消息&好友功能關閉中...

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發表於 2011-3-25 11:55:33 |只看該作者
還好我們社區的健身房在二樓
" @7 E& k4 W3 P5 r4 ?% X# i沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們

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發表於 2011-3-25 12:15:46 |只看該作者
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30 - N2 ~, ^3 O% `) h5 S- x& Q
最近小弟想去健身房活動活動! Z9 u" o- V, g" s3 S, T
訓練體力,看體重能不能增加一點"  
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
短消息&好友功能關閉中...

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發表於 2011-9-30 00:09:30 |只看該作者
那非社區人想要健身怎麼進去呢?

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發表於 2011-10-4 17:37:54 |只看該作者
回復 devil2538 的帖子
. g$ y+ ~6 Q4 ]$ c
# X- N; E- [5 D- J請住戶帶進去,扣管委會點數.

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發表於 2011-11-18 11:41:13 |只看該作者
A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15
& O) M/ L% {7 |# p( w..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
+ F* X) A" w* Q1 Z# Z; r
這部分我是專家~: S7 X; B& p) R8 b, {: T
9 p" n8 q3 \$ B% }5 a* V+ o6 ?
我已經增加了一堆了...
北大藥局 三峽區大義路9號 TEL:0226738535
慢性病處方箋調劑各大醫院診所牙科免費領藥

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發表於 2011-11-18 16:56:42 |只看該作者
本帖最後由 阿彬 於 2011-11-18 16:57 編輯
4 y- [2 m4 ~& Z5 b
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
! _! p' f( J* D( W7 B最近小弟想去健身房活動活動
! q  ?+ O$ u% V1 y$ g6 F8 N* C訓練體力,看體重能不能增加一點
+ x; z/ n4 x7 o4 h+ n0 F4 t4 n請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...

6 j5 P: \8 S/ D8 D1 ~" K
. O  ^/ w* F7 O+ Q0 L台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記~好像是幾個英文名字組合而成的.3 f/ g9 U5 w- a7 H* n% b8 J
: o! v9 R" m/ w: l- S- c" a1 V# @
旁邊邊就是韓國料理店....
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw

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發表於 2011-11-18 17:30:37 |只看該作者
回復 dayehsin 的帖子! g* X* ~6 {& H4 K+ L' ]

- ?) ?9 p, w: o- u9 _您好:- {& z+ B8 F' \% A$ H

0 ~3 `( n8 w% \         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639. ?! E, s0 J/ f2 Q
% M( W8 j. ]* j  _) u
         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436
21世紀北大佳園店廖國富 營業員證號:99登字第158936號 手機&Line:0912820654 瑞凡地產開發有限公司 公司地址:樹林區佳園路3段506號(社區:上閤築)  經紀人:蕭森(106)澎縣經證字第000029號

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發表於 2015-9-17 17:35:27 |只看該作者
SOUL FITNESS  地址:新北市三峽區民生街104巷2-1號  
: _+ S+ F* G6 }/ L (康是美旁邊那條巷子,店外有一個很大的運動海報): F; L* f0 Q% K
電話:02-8672-2603
! M% y) a2 H' O4 q" @4 t3 t6 E# K+ y' F5 e
它裡面的運動是屬於、美式運動教室,免入會,免綁約,免信用卡授權,
, {2 ?5 x) g( v" Y& l- Y) W: K有豐富的課程,有啞鈴、壺鈴、木箱,瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練  z+ @5 M. Z  F4 c' f* C
+ `  w4 ^) B/ Z" W- h
TRX懸吊訓練系統,現在很流行喔,歐美也很瘋行+ {$ U( i! C6 b# M/ ?5 J9 @
現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線,
/ d, b, O! X; J像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…4 u! Z! I0 p+ Q: q* n, s
男生練人魚線,何守正、王建民,等等….' i9 G4 Z; m( {3 B  ]

) A- k- N, ~5 m, N8 k' [有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉,
' C  I+ a# o. [, C) |1 Z2 i往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。" A- b) v  F$ [/ v- z  O, O1 o

* U0 C0 H9 ^) J4 X- J: KTRX訓練則是把全身肌肉串連在一起,將重量訓練時所獲得的肌肉力量,
& g) [6 @% `1 f6 g9 w更有效率的轉換到全身動作上,比較符合整體的運動表現,
# d6 K2 n2 ^. u2 b& D6 T, O獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定,0 C" F) d( c, V2 |2 w) X
讓您運動到連自己都不曉得的身體部位,, ?* z3 x6 K5 C# R% ^4 F
對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果,
2 x$ D1 q" c5 u超過300種以上的訓練動作,可依人體的活動有無限的變化性,) Z$ w0 B5 t  b0 p, G; Z* B
配合多樣化的運動課程。
  i6 N) I% w& C" N& ?
: T1 f8 H9 @6 s4 A( L這間運動教室有專業教練,指導器材使用,調整你的姿勢,
: z5 W9 K& V% }  L# D# C使你每次健身運動可以達到最大的效果,又不會造成運動傷害。" U! s# O6 k# B* Q# S* k5 g/ S2 n
, }5 p( F% j! n& v. }
重點是' @/ Y+ N" d, F+ m* L
他們的課程有,彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練,
1 ^+ i5 ?& H8 Z8 g7 m( j一堂課一小時只要200元,全部小班制,教練全程指導,超便宜的,1 Y& S! w9 l& \' q  L
課後還附一杯免費高蛋白營養飲品,可以在運動後,7 ]0 @4 z2 X/ g2 X
幫助修復、生成你的肌肉。 " h* [1 T1 w& W/ y! a7 l  b

5 I' [( k5 d3 q( \$ D- m外面的健身房( F/ @* F7 \1 q& p& U- U! s( c* q0 ]% S
要入會費,簽約,信用卡授權扣款,
8 d/ d" Z8 s1 R' a9 r3 j7 ~/ e# G7 C如果你想練,馬甲線、人魚線、重量訓練,請私人教練指導,4 N8 Z0 H+ P0 u& ~" Z2 M2 F9 n8 l& B3 _
一小時還要1500~2000元,一個月下來,光教練就要一兩萬。
' C* K: _8 Q- U# N3 a# R
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