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[運動] 三峽附近的健身房

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樓主
發表於 2011-3-25 11:30:23 |只看該作者 |新文章置後
最近小弟想去健身房活動活動) H. c' D3 N, j
訓練體力,看體重能不能增加一點- z, S9 E) ~. R& o) u5 Z5 E
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??
% N' E% F' e0 o; r& r+ R; A& ~地點跟價格之類的..

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沙發
發表於 2011-3-25 11:53:22 |只看該作者
社區吧...應該都有啦~問一下主委,
  h( U% T6 F$ t& ?- g- S! `9 g# ]: M+ s- Y+ B1 T3 S; L
我之前也是在社區健身房練,
7 R& |' B* l% n( G* b不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃
7 W' u2 T( }0 ]外面的行人可以看的很清楚,; C( E9 G  J/ f5 ^, J
有時下午我在跑步或重量訓練時$ s, T+ p) K$ E" [6 e
就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,
& T1 @4 S3 |+ k不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,/ o; b1 w9 |3 Q. \% @: W5 \
很不巧的旁邊是便利商店,
2 f- V% }3 o  C( h就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..3 ~. ^! j2 o* a6 J2 m% }; F
常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...' ~! w1 Q% Q7 a' P8 n' W" J3 f
短消息&好友功能關閉中...

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發表於 2011-3-25 11:55:33 |只看該作者
還好我們社區的健身房在二樓
5 A& K) t4 p! J& u8 y& t沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們

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發表於 2011-3-25 12:15:46 |只看該作者
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
/ T6 B5 f9 |! V; m6 k1 x/ J最近小弟想去健身房活動活動- L  M, }" v% \
訓練體力,看體重能不能增加一點"  
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
短消息&好友功能關閉中...

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發表於 2011-9-30 00:09:30 |只看該作者
那非社區人想要健身怎麼進去呢?

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發表於 2011-10-4 17:37:54 |只看該作者
回復 devil2538 的帖子, F5 z  E# a- s' k* R( Y4 M

# t& L  W3 N/ u' A/ Z. C* L請住戶帶進去,扣管委會點數.

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發表於 2011-11-18 11:41:13 |只看該作者
A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15
! e. [9 j* u7 b) X$ [..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
& n8 U: M6 ?% j* I: y0 L$ A
這部分我是專家~
0 i6 z5 c  Z5 R
5 |7 u& H: R, e8 z6 C" V我已經增加了一堆了...
北大藥局 三峽區大義路9號 TEL:0226738535
慢性病處方箋調劑各大醫院診所牙科免費領藥

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發表於 2011-11-18 16:56:42 |只看該作者
本帖最後由 阿彬 於 2011-11-18 16:57 編輯 : C) k% a4 x; G) f6 [  y6 l' P- ^/ C
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30 8 J' p3 l( e, O  c2 m/ l5 i
最近小弟想去健身房活動活動: I2 m2 G. t) n
訓練體力,看體重能不能增加一點
# Z' Z2 v/ l) e4 ?5 l4 Q, l請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...
4 r* {: o7 {6 d" u" `* e- M
; o* m4 m) |2 b: X  h; s/ q
台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記~好像是幾個英文名字組合而成的.
/ b! Y9 S" Q% r3 J% K2 y
- N& C. }$ [' \$ ^& R2 ]# B7 g旁邊邊就是韓國料理店....
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw

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發表於 2011-11-18 17:30:37 |只看該作者
回復 dayehsin 的帖子
4 J6 Q8 x& j0 N$ b: X7 ?4 E: H
7 m' c' D- B- H' }% ]; }' m1 {1 C& D您好:
5 z3 _6 g/ z1 p  C# ?
  M6 b8 _# X0 X- F         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639
2 Q7 K4 `1 ]8 T8 h0 M8 j( H
" l: r, _' J: Q         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436
21世紀北大佳園店廖國富 營業員證號:99登字第158936號 手機&Line:0912820654 瑞凡地產開發有限公司 公司地址:樹林區佳園路3段506號(社區:上閤築)  經紀人:蕭森(106)澎縣經證字第000029號

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發表於 2015-9-17 17:35:27 |只看該作者
SOUL FITNESS  地址:新北市三峽區民生街104巷2-1號  
, P5 u7 G$ V# ^$ G4 J0 d4 k7 G (康是美旁邊那條巷子,店外有一個很大的運動海報)9 S8 m/ M6 t, c" g3 g" S+ V
電話:02-8672-2603
- X- Q% {2 Q: u9 X; O8 O6 C3 R) Y9 y7 R' @
它裡面的運動是屬於、美式運動教室,免入會,免綁約,免信用卡授權,
1 _, d* X3 v: x2 u' d) F有豐富的課程,有啞鈴、壺鈴、木箱,瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練
* R4 Z6 c$ X& T% T( p: M& s
& R; I( l( D: h, P+ ]* S5 s/ ]TRX懸吊訓練系統,現在很流行喔,歐美也很瘋行
; P: ~" Q+ e' l現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線,8 U; ]; p1 K! J7 f! s) O
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
/ u: `& a- I; i; d9 L4 ~8 F0 m男生練人魚線,何守正、王建民,等等….
3 f2 x8 V3 [( ^" J3 C
& o) H( m9 R9 b- M有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉,2 V3 a* ~$ M, D0 k6 o$ I' I
往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
# p. M* m3 m. y- ?
  ^* J. E- m# Y  ?! `TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起,將重量訓練時所獲得的肌肉力量,, Q2 H9 a$ N8 h  _& ^: d
更有效率的轉換到全身動作上,比較符合整體的運動表現,  Y3 ?2 E' {/ T+ I5 P6 o
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定,
+ u# G! x* y9 S% A& m讓您運動到連自己都不曉得的身體部位,6 [' U- R4 i2 N/ l2 o* x% \
對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果,
) U( G2 q7 `- W+ ]: @超過300種以上的訓練動作,可依人體的活動有無限的變化性,, a& B. Q" E4 P5 P0 c1 e' Y
配合多樣化的運動課程。
$ _8 R9 j( F- |) o# H( b9 ~3 B0 l% }  z5 ~* }$ j9 I: ~
這間運動教室有專業教練,指導器材使用,調整你的姿勢,
$ {6 q) M0 A* ]- r, k; E# L使你每次健身運動可以達到最大的效果,又不會造成運動傷害。
! W, Q7 C- i0 {$ T$ L( r: t8 @( q2 N+ U6 H# {
重點是
3 @0 D& I" Y6 `% Z# W他們的課程有,彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練,. |$ a  r# b1 p" S* z0 e' s
一堂課一小時只要200元,全部小班制,教練全程指導,超便宜的,
' `% y5 h1 ^7 i) @課後還附一杯免費高蛋白營養飲品,可以在運動後,0 C- E5 Y' d' `
幫助修復、生成你的肌肉。
6 V# s' F5 S8 G, Z  }2 @, H$ u1 w2 G6 ^- V- b
外面的健身房
6 I; T" l: v5 s" S* q要入會費,簽約,信用卡授權扣款,1 r$ R" t' f! j8 l2 T" Y5 Y5 G
如果你想練,馬甲線、人魚線、重量訓練,請私人教練指導,
# {8 K1 R3 q% f) z一小時還要1500~2000元,一個月下來,光教練就要一兩萬。
* K( p: m) J/ K# T- W1 c
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