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[運動] 三峽附近的健身房

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樓主
發表於 2011-3-25 11:30:23 |只看該作者 |新文章置後
最近小弟想去健身房活動活動8 s. Q: ~7 ?4 U- Z4 @: @2 K
訓練體力,看體重能不能增加一點
* J9 B  w! [  I5 q4 W5 Z& m% B7 ]請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??, A9 q1 D- R3 z
地點跟價格之類的..

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沙發
發表於 2011-3-25 11:53:22 |只看該作者
社區吧...應該都有啦~問一下主委,7 Q; z$ T9 X2 n6 z

6 X# L# z0 K% w4 A我之前也是在社區健身房練,+ L4 Q& }4 e5 U( z
不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃
  x$ ?5 Z2 \% G" e0 |5 e! @外面的行人可以看的很清楚,
/ ?. ~0 U* x: u% }有時下午我在跑步或重量訓練時% k; b; S" b: s% S. e
就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,
& v4 x) W% U2 a4 l$ [7 t% D) l# _, T0 v不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
; r# m+ g% `3 X: L3 u+ m很不巧的旁邊是便利商店,
! X+ I+ j! G$ H$ s& N* p, W; z就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..
/ d8 M  q8 g. r. h- V3 _常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...
! B6 {, ]3 R- H' w) i
短消息&好友功能關閉中...

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發表於 2011-3-25 11:55:33 |只看該作者
還好我們社區的健身房在二樓
. P, l+ f5 a- y0 N' p沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們

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發表於 2011-3-25 12:15:46 |只看該作者
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30 3 d& s" {: T2 @7 h. a, }! |( L4 \
最近小弟想去健身房活動活動' j, Q- a. H9 y* N
訓練體力,看體重能不能增加一點"  
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
短消息&好友功能關閉中...

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發表於 2011-9-30 00:09:30 |只看該作者
那非社區人想要健身怎麼進去呢?

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發表於 2011-10-4 17:37:54 |只看該作者
回復 devil2538 的帖子
8 o9 S. R! F/ m+ y  \3 m: j! t! F. ^* R, W9 D+ `
請住戶帶進去,扣管委會點數.

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發表於 2011-11-18 11:41:13 |只看該作者
A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15 : j5 l, W# _* D7 A. Y9 b2 s
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
9 S1 X& B) D" H: ]  e
這部分我是專家~
8 E+ N4 L& K) C  e; [
; Y7 \; m' v$ d0 Q) |我已經增加了一堆了...
北大藥局 三峽區大義路9號 TEL:0226738535
慢性病處方箋調劑各大醫院診所牙科免費領藥

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發表於 2011-11-18 16:56:42 |只看該作者
本帖最後由 阿彬 於 2011-11-18 16:57 編輯 6 h: `, m9 [# j3 c3 p8 K
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
; z- d* p4 _+ O7 k& I最近小弟想去健身房活動活動! q) n" K2 r6 ~: d8 M" V
訓練體力,看體重能不能增加一點2 Q/ R5 W7 h* R$ y* l
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...

% w! n6 D. C0 |% d* p. }) \/ w& U8 ]" S# c7 E" N  i) O
台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記~好像是幾個英文名字組合而成的.
+ o6 \- P! P  q0 g8 M
$ C# m1 o# I' S- {. D2 J( s旁邊邊就是韓國料理店....
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw

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發表於 2011-11-18 17:30:37 |只看該作者
回復 dayehsin 的帖子7 x( Q& a+ U6 j8 D9 y& T6 C9 A
* n% S/ Q" _" E9 w8 Z7 k, o
您好:
4 u5 e- c7 u$ X9 {, Q; I. y9 c9 Q5 x$ L! c
         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639
2 O, \# Q" J$ H1 A. f2 t  J
6 E! `! o5 j! T  K' x$ j0 z0 y         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436
21世紀北大佳園店廖國富 營業員證號:99登字第158936號 手機&Line:0912820654 瑞凡地產開發有限公司 公司地址:樹林區佳園路3段506號(社區:上閤築)  經紀人:蕭森(106)澎縣經證字第000029號

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發表於 2015-9-17 17:35:27 |只看該作者
SOUL FITNESS  地址:新北市三峽區民生街104巷2-1號  ; Z1 G8 @9 k& d/ h9 j
(康是美旁邊那條巷子,店外有一個很大的運動海報)
: r+ C7 v2 q6 s8 q( e% K 電話:02-8672-2603
% `+ e1 y+ k7 l' D1 `9 E, }  a3 {4 U* z
它裡面的運動是屬於、美式運動教室,免入會,免綁約,免信用卡授權,4 s5 Q7 M' g1 f- Y: j
有豐富的課程,有啞鈴、壺鈴、木箱,瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練
/ c6 j2 {1 I$ L, A1 c  I( K% D  @  z. W  C3 }9 {
TRX懸吊訓練系統,現在很流行喔,歐美也很瘋行
/ i8 w8 s9 _2 ~現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線,* k6 a! c% s. W& R1 I1 A7 H
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…8 \' A) ]0 X- g4 W% Z) T' J
男生練人魚線,何守正、王建民,等等….' p& O3 j9 Y; [8 d$ R! z* w

  o1 L, h  P& [8 J( S/ \有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉,4 v( u3 {# |, I# ]' f/ Z+ L
往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。8 c- w( R9 ]5 E  L( @7 D

  v  j, I6 k! }TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起,將重量訓練時所獲得的肌肉力量,$ ]8 ~/ ], @- }) \8 u
更有效率的轉換到全身動作上,比較符合整體的運動表現,/ y& }7 F. m4 |" r
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定,
  l1 {- a( Y( c% h# E& Z$ [) q讓您運動到連自己都不曉得的身體部位,4 s  Y" j2 w& V. E
對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果,
8 S& o0 X5 L  A2 i) l超過300種以上的訓練動作,可依人體的活動有無限的變化性,6 d8 H( P0 e% q6 X
配合多樣化的運動課程。
3 q+ q9 s/ k1 A5 H: T
- `$ }7 u/ `4 o) q$ M. T4 D這間運動教室有專業教練,指導器材使用,調整你的姿勢,8 p* P9 D! f, h/ ~, o! |7 [
使你每次健身運動可以達到最大的效果,又不會造成運動傷害。
4 i: o. N7 p+ Z# ^$ I; j! r8 }# H$ x1 O# q1 |
重點是! f2 Z8 L; _% L0 y- i. _
他們的課程有,彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練,  E, R2 f" `" q' |
一堂課一小時只要200元,全部小班制,教練全程指導,超便宜的,
) ?- W/ K3 A, }5 ^0 K6 N% Y  @課後還附一杯免費高蛋白營養飲品,可以在運動後,$ J- E" U. p  X) n  g, F* a" y* X
幫助修復、生成你的肌肉。
" E1 ]$ K" {1 l$ ?/ {! X% ^, J% ?
外面的健身房8 n$ F- |4 b% u
要入會費,簽約,信用卡授權扣款,+ o2 P; X, }& H
如果你想練,馬甲線、人魚線、重量訓練,請私人教練指導,
5 F; ~2 J: M$ {' b$ [7 r一小時還要1500~2000元,一個月下來,光教練就要一兩萬。) I4 q# a- W9 U/ l
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