三峽附近的健身房

dayehsin

最近小弟想去健身房活動活動
1 o! R2 a4 a  Z& M8 c訓練體力，看體重能不能增加一點
6 A8 S# A: S7 K, Y請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??
( Y/ H. V, V# {3 n' ?% I地點跟價格之類的..

A君的爸爸

社區吧...應該都有啦~問一下主委,
; }4 K6 n. z# b& T
( C- w+ r  Q) A6 T/ n我之前也是在社區健身房練,
5 o6 U; r. k. y6 d1 e2 j. Q" \不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃
) v9 Z: z, N: H, t$ @外面的行人可以看的很清楚,
有時下午我在跑步或重量訓練時
1 M  W  }4 Z6 k( E6 ^就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,
不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
5 k" t& N3 r" k) r) J, a+ h8 x) s很不巧的旁邊是便利商店,
就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..
常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...

小崴的爹

還好我們社區的健身房在二樓
沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們

A君的爸爸

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
最近小弟想去健身房活動活動
訓練體力，看體重能不能增加一點"  

..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

devil2538

那非社區人想要健身怎麼進去呢？

achi227

回復 devil2538 的帖子

: K; t5 z4 \6 h2 o, _7 G; m8 ]請住戶帶進去,扣管委會點數.

midui

A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15
! V. s: w9 u1 v: H- D" X..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

這部分我是專家~

: D" Z! U% F# s/ k0 \2 ~: j" }' S+ H我已經增加了一堆了...

阿彬

: y% D* b1 d6 ~- W# l0 {

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
) I, t) H& `2 `3 U8 D: b) r$ i最近小弟想去健身房活動活動
訓練體力，看體重能不能增加一點
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...

+ |% H  E) v; }% E( Y3 J5 }
台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記～好像是幾個英文名字組合而成的.

* [; Q& Y: ]8 E9 d2 Z/ K- B' F$ w旁邊邊就是韓國料理店....

jason3533

回復 dayehsin 的帖子

! E5 I' M$ i7 B# T: G' ~1 u9 i您好:

9 s2 w" }* s) @% a, a# Y, s8 `/ q1 k         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639

         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436

ppvincent

SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
(康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
4 \$ u* I3 v& i, V* V# B 電話：02-8672-2603

它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
" R/ _6 y2 m0 m有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練

0 N' a% w9 |, L, t& ITRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
7 R2 z0 X6 p7 r6 V現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
" ^; e) C3 E# w4 c男生練人魚線，何守正、王建民，等等….
# h& |. b1 a0 S9 k5 C6 s
& v, L1 ]& Y3 a8 n. \( x4 t2 E有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
% \  l* A2 f0 _0 `4 A" A& X  `
TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
  n7 ^1 R+ i, G% r* A  d) w2 n讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
  T! \. a" s1 _9 V6 i3 U3 w) m對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
0 Q  N/ c8 S0 M( Z0 Q+ }超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
5 \3 }5 _/ c& U配合多樣化的運動課程。

2 Z! l; V1 W# w* @& `9 m1 S這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
7 `* T, a7 E1 n6 i5 d6 @" d使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。

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一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，
課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
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外面的健身房
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