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本文章最後由 花鼠媽媽 於 2012-4-28 18:19 編輯
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8 H( T' P$ t% S, `4 R/ Y今天很早就起床了,望著剛到手的WOLL深鍋,很想試試她的能耐,
. L7 F' c% Q* g/ w P5 u於是今天的早餐很營養,叫做:臨時起意之海藻豬香菇木耳燉飯.
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材料: 海藻豬絞肉(壹鼎屋),黃金珠貝(臭臭媽),木耳,香菇,蔥蒜洋蔥,生米,醬油) X+ x7 ~3 ], \9 o6 y' x
- d9 c9 J, P" t( k& n' S' ^! _. }做法:
4 \3 O) g# g# Y$ G+ N1. 一點點油,溫熱,爆香蔥蒜洋蔥.! M! B3 S7 r3 W7 s+ C( S; X/ Y& I
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2. 香味出來了,放入木耳,拌炒熟.
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/ [, z* X+ h" z+ a' F5 d7 S+ |3. 放入豬絞肉,拌炒,接著放香菇.
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4. 放入生米,熱水,水要高過生米.小火煮到8-9分熟.9 Z% c; I! T5 Y) m: }
A# t. `4 i' u5. 淋入泡香菇的水,一點點醬油,改成大火煮到滾~7 A8 G, t2 Z9 r- p: f
0 u6 `9 o% j( h% J5 t6. 最後放入黃金珠貝,大火煮30秒,熄火蓋鍋蓋稍悶.' K( B: ^! @7 L! t
! K5 y/ x) X9 |/ L. N1 ]7. 黃金珠貝OK了就起鍋,隨個人喜好灑胡椒...等等調味.* m9 M) G2 `/ [6 D) E- c- Z. D
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6 ?" F- \" h& o# C( r c. j! U補充晚餐版...
- H% Y, O. P* |" A# C2 _; J) f因為還有剩一些新鮮木耳,花椰菜,青豆,高麗菜心,不想留到明天浪費了他們的新鮮,
; K5 d! Q" r# ]8 ]4 c所以搭配花鼠爸同事給的XO醬,試試看中式口味的燉飯.7 E# u- g/ D/ X6 f) l
8. XO醬燉飯0 ^% k) E: U& B& x
9. 清炒高麗菜心 |
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