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本文章最後由 花鼠媽媽 於 2012-4-28 18:19 編輯 6 b: T! H- S) E: @. B
4 {. I1 N* J" N( e( V今天很早就起床了,望著剛到手的WOLL深鍋,很想試試她的能耐,
; |; T+ N1 L! K, V' k( \5 t於是今天的早餐很營養,叫做:臨時起意之海藻豬香菇木耳燉飯.0 A2 [8 u9 o% C4 ~2 b4 T' i: b
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材料: 海藻豬絞肉(壹鼎屋),黃金珠貝(臭臭媽),木耳,香菇,蔥蒜洋蔥,生米,醬油: G% X$ n/ q' T5 w1 \
Q3 C) }& X6 A做法:# I8 [. c d8 C- D
1. 一點點油,溫熱,爆香蔥蒜洋蔥.
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+ l4 ^; F8 a: Y }2. 香味出來了,放入木耳,拌炒熟.
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3 m: n. G( b/ d0 U% b J3. 放入豬絞肉,拌炒,接著放香菇.
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4. 放入生米,熱水,水要高過生米.小火煮到8-9分熟.1 d, m: c; n% N
0 e5 e8 l& x& r1 O5. 淋入泡香菇的水,一點點醬油,改成大火煮到滾~( k$ ^7 |& k7 h; o4 ^
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6. 最後放入黃金珠貝,大火煮30秒,熄火蓋鍋蓋稍悶.7 U5 A4 [5 T& d% Q4 U3 {% o
" R( `8 E5 s W6 u5 F7. 黃金珠貝OK了就起鍋,隨個人喜好灑胡椒...等等調味.
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補充晚餐版...
: ? a o7 q/ Q) F. w' [" q因為還有剩一些新鮮木耳,花椰菜,青豆,高麗菜心,不想留到明天浪費了他們的新鮮,2 ?! f( f& n( `( f8 S
所以搭配花鼠爸同事給的XO醬,試試看中式口味的燉飯.) `5 B$ s: s: x! a2 J) L* O- {7 W
8. XO醬燉飯
; G. Y x8 T( V' ]4 j+ a7 ?9. 清炒高麗菜心 |
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