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本文章最後由 花鼠媽媽 於 2012-4-28 18:19 編輯
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- {1 i4 _+ V; j! C7 n( d/ J" P今天很早就起床了,望著剛到手的WOLL深鍋,很想試試她的能耐,8 g6 W( c1 D9 y' H
於是今天的早餐很營養,叫做:臨時起意之海藻豬香菇木耳燉飯.
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材料: 海藻豬絞肉(壹鼎屋),黃金珠貝(臭臭媽),木耳,香菇,蔥蒜洋蔥,生米,醬油
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: L' L6 e) }2 ~做法:; f- q3 I2 O& y& R) W6 I# r
1. 一點點油,溫熱,爆香蔥蒜洋蔥.
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, v7 c; f7 Q% Q0 a b' T& p* o8 H' Z2. 香味出來了,放入木耳,拌炒熟.
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$ \. r7 }) p1 C, v" e" J4 n$ y4 H/ i3. 放入豬絞肉,拌炒,接著放香菇.
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! y6 A! i! v# ?0 [# y7 l4. 放入生米,熱水,水要高過生米.小火煮到8-9分熟.
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5. 淋入泡香菇的水,一點點醬油,改成大火煮到滾~9 k0 C( m. Z: Q+ L ^
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6. 最後放入黃金珠貝,大火煮30秒,熄火蓋鍋蓋稍悶.& f$ B. |% R3 Y6 V8 w
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7. 黃金珠貝OK了就起鍋,隨個人喜好灑胡椒...等等調味./ [2 [7 W) o3 B/ j, _" p
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& P; f( [9 ?8 J. m: D W' L4 `( O補充晚餐版...
$ p% V \" ^7 a因為還有剩一些新鮮木耳,花椰菜,青豆,高麗菜心,不想留到明天浪費了他們的新鮮,
& }) y3 D0 b9 N( ]( Y5 R! f所以搭配花鼠爸同事給的XO醬,試試看中式口味的燉飯.6 X$ v( Y6 M4 o9 a
8. XO醬燉飯% S- `! S6 Y4 N+ i5 ?# w
9. 清炒高麗菜心 |
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