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本文章最後由 花鼠媽媽 於 2012-4-28 18:19 編輯
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今天很早就起床了,望著剛到手的WOLL深鍋,很想試試她的能耐,
/ F1 o' @+ }# A' s# Q$ e於是今天的早餐很營養,叫做:臨時起意之海藻豬香菇木耳燉飯.
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% f8 Q6 G; W5 W/ h2 \+ s; Y材料: 海藻豬絞肉(壹鼎屋),黃金珠貝(臭臭媽),木耳,香菇,蔥蒜洋蔥,生米,醬油
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7 l# k% o. S5 z* T做法:
" I6 t! ^/ W4 ^, e2 ]1. 一點點油,溫熱,爆香蔥蒜洋蔥.& B9 j! U* A! O2 p+ r3 U6 a
% ]) g! u; i) J% i! @7 N7 q2. 香味出來了,放入木耳,拌炒熟.5 S) o9 H6 B9 M/ H' C/ y o
2 j# V) q7 f6 e) v0 n, Y+ V3. 放入豬絞肉,拌炒,接著放香菇.# d6 l1 H5 u H" n# ^& X
( Y' Y% g5 J7 P4. 放入生米,熱水,水要高過生米.小火煮到8-9分熟.
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+ f2 j4 s5 {. E) e* J3 W& w5. 淋入泡香菇的水,一點點醬油,改成大火煮到滾~
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+ a7 s6 D/ S9 g1 h [6. 最後放入黃金珠貝,大火煮30秒,熄火蓋鍋蓋稍悶. j6 ?$ _' R6 _( l: ?0 P4 F
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7. 黃金珠貝OK了就起鍋,隨個人喜好灑胡椒...等等調味.: ]' I2 Y& j9 I, J( q
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- A) l, r4 @6 A8 O7 |- U: o+ ]補充晚餐版...- u) I$ z+ ?8 b& [
因為還有剩一些新鮮木耳,花椰菜,青豆,高麗菜心,不想留到明天浪費了他們的新鮮,
8 }1 j9 [- [) t! \1 m# K( Q6 Z所以搭配花鼠爸同事給的XO醬,試試看中式口味的燉飯.
& N' {5 q" |& l8 S$ X/ C' k3 ~8. XO醬燉飯
, q2 o1 Y/ G* l7 `7 m9. 清炒高麗菜心 |
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