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本文章最後由 花鼠媽媽 於 2012-4-28 18:19 編輯 9 w' x+ t* [ q3 A, w- i; Z
4 e4 f" r6 w% |9 r# K! {. I" u今天很早就起床了,望著剛到手的WOLL深鍋,很想試試她的能耐," H2 g7 b- q2 h9 q& L
於是今天的早餐很營養,叫做:臨時起意之海藻豬香菇木耳燉飯.6 S2 ^2 |. a8 a" m
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, g6 Q# t: r/ E材料: 海藻豬絞肉(壹鼎屋),黃金珠貝(臭臭媽),木耳,香菇,蔥蒜洋蔥,生米,醬油
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做法:
: I3 [$ F! W& I& L1 o1. 一點點油,溫熱,爆香蔥蒜洋蔥.
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$ B! h# `, ^; V- C5 \" j- N2. 香味出來了,放入木耳,拌炒熟.
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3. 放入豬絞肉,拌炒,接著放香菇.' A! w7 s ~0 L) H
! u" V3 k; Q+ F# C X+ e- `4. 放入生米,熱水,水要高過生米.小火煮到8-9分熟.3 L( \ ]: s/ B, ?! h' H
' C5 f0 u2 c$ K3 s5. 淋入泡香菇的水,一點點醬油,改成大火煮到滾~9 t! _+ K5 {; I$ _) X# R
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6. 最後放入黃金珠貝,大火煮30秒,熄火蓋鍋蓋稍悶.
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7. 黃金珠貝OK了就起鍋,隨個人喜好灑胡椒...等等調味.
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補充晚餐版...
7 v- B. f) l" i- x* B: G因為還有剩一些新鮮木耳,花椰菜,青豆,高麗菜心,不想留到明天浪費了他們的新鮮,
+ P/ n0 b: H" Y( ~" r* c1 ~# i0 Q8 [+ b所以搭配花鼠爸同事給的XO醬,試試看中式口味的燉飯.6 ?1 c: z: Z9 O& s
8. XO醬燉飯/ G6 {, P( k" {" n
9. 清炒高麗菜心 |
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