三峽附近的健身房

dayehsin

最近小弟想去健身房活動活動
: ~4 _9 O4 A0 Y! y0 u訓練體力，看體重能不能增加一點
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??
地點跟價格之類的..

A君的爸爸

社區吧...應該都有啦~問一下主委,
. Y& p7 t0 v3 F2 l& a
我之前也是在社區健身房練,
0 T0 Q  y4 A6 X4 w# h! `% _不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃
外面的行人可以看的很清楚,
# [+ b9 R5 M+ r+ c1 I7 \有時下午我在跑步或重量訓練時
7 L% z1 s2 w2 |" o& z' d! z4 l* O$ `就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,
9 ]" F9 q7 Y" l+ p不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
很不巧的旁邊是便利商店,
就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..
常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...

小崴的爹

還好我們社區的健身房在二樓
沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們

A君的爸爸

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
最近小弟想去健身房活動活動
訓練體力，看體重能不能增加一點"  

..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

devil2538

那非社區人想要健身怎麼進去呢？

achi227

回復 devil2538 的帖子

9 Q5 \' T( ]2 P- V+ T請住戶帶進去,扣管委會點數.

midui

A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15
) y& ~' W8 G' E; R8 b+ D# ^: x..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

這部分我是專家~
0 A! A' S: n! E. R
3 i' r/ [: O  O- J( b6 H我已經增加了一堆了...

阿彬

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
) K, |) V: b- t/ W9 v最近小弟想去健身房活動活動
. D7 p# o( N. H1 ^( o訓練體力，看體重能不能增加一點
7 q" [9 x; y9 B' i2 s請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...

7 w8 i7 N. w) C' s6 C* Q8 \台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記～好像是幾個英文名字組合而成的.
7 K( ]8 J+ V! U; i
3 I! i6 u  g; |9 j" }  B' L旁邊邊就是韓國料理店....

jason3533

回復 dayehsin 的帖子

+ y4 S5 x! Z# P/ D$ N4 r2 A, Z您好:

9 I; U1 Y, d" G3 U1 m, F* s         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639
& ~  X& H7 h2 V9 x
+ \& X/ ^: R" |) r% Y         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436

ppvincent

SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
( _$ n) z( ^. z9 v9 d (康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
2 v5 X$ d$ t8 c9 t  _1 R/ u 電話：02-8672-2603
) e% s1 ]9 v% w$ ~+ w+ t* C
" W, S% S- P5 R8 I$ C! k5 A3 y  k它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
5 T' d4 k% L( a- H- ?+ D3 @有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練

TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
男生練人魚線，何守正、王建民，等等….
  Y$ \2 M# Z7 q- K0 }2 K
) ^: r* r$ J9 u6 q2 W+ G有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
+ \8 @# Q/ Q7 M
TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
' |$ W3 G6 p" ?( K2 O! o- x( c更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
; V0 D. N( l% t% k讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
# g/ |% J& g0 W4 P( t5 C( g對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
) H7 J7 N' J* k. K& t超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
配合多樣化的運動課程。
% ~" P" g* f. R; H- b5 y7 }
/ ?  f# v5 ^% V+ Q8 q7 V, O這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
3 K; W# w- V, j1 X使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。
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重點是
( a) F9 c/ B/ |3 x他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，
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+ g* P3 Y1 s8 ^外面的健身房
" D  {9 C5 k/ {* `& I7 H$ e要入會費，簽約，信用卡授權扣款，
如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
. k% t% ~5 w0 Z' O3 Y* s) u3 Z一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。
' Y( k; h+ n. k0 M6 ?: o3 N( \