三峽附近的健身房

dayehsin

最近小弟想去健身房活動活動
訓練體力，看體重能不能增加一點
' x  ^' S8 `" I7 J: \請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??
) ~* O; [1 p6 o) K! R地點跟價格之類的..

A君的爸爸

社區吧...應該都有啦~問一下主委,

我之前也是在社區健身房練,
+ F! h' m2 P, l7 ]不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃
' }- d) c; |, @3 j( t外面的行人可以看的很清楚,
' N0 |" j; f" L+ z, x% Q& p有時下午我在跑步或重量訓練時
- \4 v0 r% L) N  g* m" u就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,
不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
很不巧的旁邊是便利商店,
就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..
) V, i4 x+ y1 ^: U9 Y& ^; [9 \6 O常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...

小崴的爹

還好我們社區的健身房在二樓
( \: H6 i: {+ n4 J7 W沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們

A君的爸爸

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
最近小弟想去健身房活動活動
訓練體力，看體重能不能增加一點"  

..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

devil2538

那非社區人想要健身怎麼進去呢？

achi227

回復 devil2538 的帖子

請住戶帶進去,扣管委會點數.

midui

A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

+ q& r2 O4 M! }9 r2 B+ R+ R這部分我是專家~

我已經增加了一堆了...

阿彬

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
/ l3 X+ Z  d6 ?& ]" N2 J2 v最近小弟想去健身房活動活動
訓練體力，看體重能不能增加一點
) X) Y. j. z" Z( _5 H9 M0 g% I2 J請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...

8 Y& m' r- e2 l
台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記～好像是幾個英文名字組合而成的.

旁邊邊就是韓國料理店....

jason3533

回復 dayehsin 的帖子
$ c3 G, N2 Y% Q
3 {! G5 H$ |" O% p" O% Q您好:

$ _0 s+ s/ u- ]0 M         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639
) _( b4 y8 K$ M
         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436

ppvincent

SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
(康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
電話：02-8672-2603
  n  \) l& E( E: |
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/ H7 ^4 `5 M! {5 @  {& WTRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
% _4 E9 F+ A! U% M) @  s像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
: G7 M5 @* M1 K' A/ K1 L: K男生練人魚線，何守正、王建民，等等….

3 ]8 V& w3 _% q) C有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
2 x; m; |- p* T* O+ f4 E0 H往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。

+ c: B, R0 d+ h% o8 wTRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
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& a: ^: Q. b% U! ~
/ |( j3 g0 q0 K, t& E( s這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
0 R4 {, R7 C' U3 G8 J, F% X% [使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。

6 x9 A6 @+ }1 Z# d( S9 X& Q5 t重點是
7 S4 C8 G3 D& ?& ^( _5 l. D他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，
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9 B) n7 k' T3 F6 U' ]課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
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2 H6 A8 Y3 \. e外面的健身房
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如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
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