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dolly7 發表於 2013-4-5 21:37
: O: \- X1 Z/ I. M3 [8 @8 B需要帶瑜珈墊嗎?
6 n5 s- P- R) T7 b您好
- ^/ j+ I, j/ ]4 F
$ s- E' K* o+ J8 e做完動氣功會做靜氣功,靜氣功需要用到瑜珈墊
% @- v; D: U$ M
. M2 L* l6 O; z; U通常,要記好動氣功的十二式就要花一段時間
4 |# D7 n" h, l8 N1 n. F
+ c( P2 s9 e, \ H( H2 v( x因此,建議您可先學動氣功即可% `& |& V7 C7 m- [7 H
$ H& U" J, a. w, y+ Q在學熟練了動氣功後(約一個月)再開始學靜氣功. d8 u8 f' Z' \8 a6 Z1 s2 _
7 @6 k/ [( Z8 v- K6 Z
對資質愚鈍的我,感覺靜氣功要練到位要花更多時間~~所以不適合一開始就動靜一起練
2 |, e0 E, ]- Z8 G
$ b; I) b, ]. k, }7 ?且剛開始練動氣功回家後可能會較為疲倦
5 C) w' y9 Q/ E5 n( c3 H: |; N- N
總而言之呢,就是可以先不用帶(會不會解釋太多) |
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