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[運動] 三峽附近的健身房

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dayehsin

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幼稚園

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樓主
發表於 2011-3-25 11:30:23 |只看該作者 |新文章置後
最近小弟想去健身房活動活動
* ]6 \" H# v# O5 b* J! f( Y訓練體力，看體重能不能增加一點7 O" ]% G, N  x( p2 U& Z: S3 O; E
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??! K0 K1 f9 ~6 ?' r& p# W
地點跟價格之類的..
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A君的爸爸

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沙發
發表於 2011-3-25 11:53:22 |只看該作者
社區吧...應該都有啦~問一下主委,
$ @7 l6 \; x2 u  P# F4 j6 d0 k, l
  B+ T! X9 r8 p9 f! i2 A我之前也是在社區健身房練,( f( v( s" g5 l1 _
不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃. l2 ?& w$ s2 ~5 ~+ D+ ~. @. U2 @# x8 l
外面的行人可以看的很清楚,
! V8 U+ b* S( a" Q- ?8 c有時下午我在跑步或重量訓練時
  O- E+ ]9 x# G, G就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,- Y. u5 t# {$ G" ~9 u0 y
不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
& U& F9 x3 H9 q2 |- {4 I# Q很不巧的旁邊是便利商店,0 g- o6 u5 m+ l* Z% v
就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..
8 x/ o& y2 m1 j常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...- S; e% t$ n7 s8 g
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小崴的爹

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3樓
發表於 2011-3-25 11:55:33 |只看該作者
還好我們社區的健身房在二樓
4 ]: K" ^5 B# v) n2 w; S" ^  \, u沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們
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A君的爸爸

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發表於 2011-3-25 12:15:46 |只看該作者
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
1 s0 F$ }, h( Y# P4 k- L- b4 f, p最近小弟想去健身房活動活動) s# \  `2 R; D8 z. x
訓練體力，看體重能不能增加一點"  
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
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devil2538

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國中生

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發表於 2011-9-30 00:09:30 |只看該作者
那非社區人想要健身怎麼進去呢？
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achi227

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發表於 2011-10-4 17:37:54 |只看該作者
回復 devil2538 的帖子6 X8 u  [: Z) `% E1 Q5 X1 W
. M6 a7 Z; s9 S
請住戶帶進去,扣管委會點數.
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midui

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發表於 2011-11-18 11:41:13 |只看該作者
A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15
" _8 A( w6 e: c3 \; L5 m+ M..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
: U  }( v8 [5 X) p! f
這部分我是專家~1 |' k& K8 u; c  o$ f' z+ ]
8 q. {6 [, G2 Z$ K
我已經增加了一堆了...
北大藥局 三峽區大義路9號 TEL:0226738535
慢性病處方箋調劑各大醫院診所牙科免費領藥
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阿彬

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詠翊山水觀
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8樓
發表於 2011-11-18 16:56:42 |只看該作者
本帖最後由 阿彬 於 2011-11-18 16:57 編輯 8 ^  L+ d. o  L: ~, M0 e
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30 ; ?' \8 ~/ [( k
最近小弟想去健身房活動活動
5 e- ?0 k1 U) Y  ?" N: m  `1 ^訓練體力，看體重能不能增加一點
7 [- h- P; c/ r' e0 F$ f5 }( v請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...
; x9 w- S- {' _

$ L0 ^# o0 R6 ^3 x( r6 S台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記～好像是幾個英文名字組合而成的.
) R; @5 U7 y' p0 c
5 D' Z% }" z3 g6 j旁邊邊就是韓國料理店....
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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jason3533

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發表於 2011-11-18 17:30:37 |只看該作者
回復 dayehsin 的帖子$ p7 R0 T/ E9 p6 k8 O

3 o, S: M0 U4 c# [) t您好:
0 {/ O9 c' q2 L  [/ X% z. l% R- K% Z- N$ ?; H# Y
         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639; u$ v: X0 i9 F  T9 P- I4 f
) a5 Q! r4 A/ t6 Z. y
         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436
21世紀北大佳園店廖國富 營業員證號:99登字第158936號 手機&Line:0912820654 瑞凡地產開發有限公司 公司地址:樹林區佳園路3段506號(社區:上閤築)  經紀人:蕭森(106)澎縣經證字第000029號
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ppvincent

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發表於 2015-9-17 17:35:27 |只看該作者
SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  ( B$ N) G9 j& P( z% j
(康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)7 H! b' V" M: H, h8 w2 h# f% o7 i
電話：02-8672-26034 ^" }# j4 s- c

: D% _0 ^# f( W( ^  ]它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，6 Q0 X4 u0 T$ X4 j$ T
有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練
+ l, W. y; F7 T$ E' C) K1 g$ X+ [
) g4 Q9 r2 a* g4 j! P$ oTRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
% v% E1 X9 T1 s: p: ?/ q* Y3 h現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
% i* u3 m- M4 {8 Z2 o8 O像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…( ?5 p: d, e6 |4 Y& }
男生練人魚線，何守正、王建民，等等….' b0 ^3 A( P7 V- R
$ g2 @! m5 Y1 D; x& P
有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，2 J5 n5 j9 h( A% G
往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
, S$ }5 h  V8 G! a1 o3 U, ?7 M1 b5 h9 A# O% F
TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
- l* B* a+ A, s2 b2 A% l* R0 l更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，8 H' L. q+ S* G" y( n: v" Z
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
& K( K* F0 Y3 D" v/ `: `9 k讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
# F/ o* ~! ~: q" J9 t對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，- \/ r. g' y% {4 W
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
! {' Q+ E- Y4 h) ~配合多樣化的運動課程。
6 ^$ n% j2 |# R# [2 T0 {0 [3 n
這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
: ]* C  K/ U4 t: w9 @. l9 ~5 |使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。! N2 ?! P5 |/ ~8 R5 T2 L+ k) e) t
+ f: `, e* v( x* p/ e1 ~
重點是) M7 u8 G* g) {2 j4 p
他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，
% Q& i' i$ w9 z. t一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，$ S' o7 s. Z' `2 I
課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，) N+ l$ ]: K. Z/ o  S- J
幫助修復、生成你的肌肉。
5 Q" R( u  ]4 s* i- ]3 E6 Z4 j1 ?" G& @8 u" E2 `4 H) F# i7 r
外面的健身房; V0 ^, Z: l- m6 G3 k
要入會費，簽約，信用卡授權扣款，: i2 i, ~. Z! Y0 ]3 g2 C( m/ X- B
如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，5 ~) V8 b. ~+ ~1 E9 r' v
一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。
8 Z0 }1 I, F+ W5 F8 w& j
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