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SOUL FITNESS 地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號
) {( ~9 D4 r9 m* G/ S4 B (康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
, J* a- u0 J. s, J/ i9 L+ b 電話：02-8672-2603) r* p3 U( |4 [% }5 \
# ]' m! o$ z9 ~6 Q% Y它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，: Y9 p. H! r& Y# X9 J, \4 w4 E/ f
有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練( Y' P) f# `% _, m4 n4 T, s
* [6 X7 Q8 s4 L2 Y0 Y
TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行- i$ E) n t T! f( O. C6 M
現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，4 b" S* }3 W1 _+ c3 C
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
/ F) G/ I! R# B男生練人魚線，何守正、王建民，等等….2 p0 \5 q) k3 {. X# c) ~
' u* g( x5 R1 N& U/ Y. R
有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
+ M/ }( ^2 E5 X8 P% c5 A往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
+ w3 _( F. `8 b* S: n4 w; M( x1 _, G
TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
2 _& T) @. U+ |8 W$ R更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，. c# Q/ Z) J- P) D% Q. f
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，0 U: \2 c; a5 \2 s- O, l# I0 {
讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，0 ~0 ?- ]9 Q' A) {1 |
對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
0 G6 z5 k7 y; _% m2 i超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
" W6 d) `6 _1 e' S配合多樣化的運動課程。
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- d) q) k* F8 F" g& \使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。
0 ]) f8 ]4 p1 t; A F5 g( V
; \$ A; Q- v2 x8 ]' N" d重點是, p) K; E9 B5 c4 X, \& h2 f
他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，" u1 g |' [ Q3 O
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- C# {8 m$ r9 _; d5 |6 | a課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
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6 m! W3 t5 J( W6 u$ s6 o v" \$ j
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; J, `6 [1 y) A# j$ b要入會費，簽約，信用卡授權扣款，% b. R0 B' H1 l/ @* w+ q) ~
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發表於 2011-3-25 11:30:23
收藏
讚
發表於 2011-3-25 11:53:22
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
發表於 2011-9-30 00:09:30
發表於 2011-10-4 17:37:54
發表於 2011-11-18 17:30:37
發表於 2015-9-17 17:35:27