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[運動] 三峽附近的健身房

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dayehsin

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幼稚園

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樓主
發表於 2011-3-25 11:30:23 |只看該作者 |新文章置後
最近小弟想去健身房活動活動
) v! k- \0 v6 b% N% Z: n+ r% u5 i* G訓練體力，看體重能不能增加一點
, H* `7 ]0 ]- S/ Z$ o請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??9 C4 h) ]0 f$ y4 t9 X
地點跟價格之類的..
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A君的爸爸

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沙發
發表於 2011-3-25 11:53:22 |只看該作者
社區吧...應該都有啦~問一下主委,7 D7 H1 L4 H: s- Z! a) d

+ F0 a( Q& s$ Z3 Q* {: l我之前也是在社區健身房練,) V& K  ^) N3 Y8 o
不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃
- [6 ?( ]+ B) |2 s( K外面的行人可以看的很清楚,
7 y+ A6 \- s4 W) S有時下午我在跑步或重量訓練時
) T2 _. P/ ~+ q5 B* p, X就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,  o/ Y6 P2 x, S0 G! r& p
不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
6 I, C5 G0 e5 i; e2 U( j7 K很不巧的旁邊是便利商店,
4 y+ Z' s  P8 Z% l- ]$ A" C" s就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..- l) _& a* g  j/ J' r
常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...
7 D% ^$ X1 W# \/ A
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小崴的爹

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3樓
發表於 2011-3-25 11:55:33 |只看該作者
還好我們社區的健身房在二樓2 o' c! L. t1 ^+ z7 l: k& A
沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們
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A君的爸爸

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發表於 2011-3-25 12:15:46 |只看該作者
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30 9 l+ b4 U8 S. d: z; W
最近小弟想去健身房活動活動
8 g2 N2 L2 {, I訓練體力，看體重能不能增加一點"  
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
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devil2538

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國中生

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發表於 2011-9-30 00:09:30 |只看該作者
那非社區人想要健身怎麼進去呢？
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achi227

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大學生

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發表於 2011-10-4 17:37:54 |只看該作者
回復 devil2538 的帖子$ `& |# R8 ]# |/ F3 e2 v* C1 L

; j" X/ _% f+ }7 \, }請住戶帶進去,扣管委會點數.
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midui

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發表於 2011-11-18 11:41:13 |只看該作者
A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15
2 Q$ g% p1 N3 m# `, M..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

' {2 ]* l: N, d/ J8 N這部分我是專家~3 D! R# C; P9 {* m* D
. U5 l/ m  d& ~" R5 @. `4 ?
我已經增加了一堆了...
北大藥局 三峽區大義路9號 TEL:0226738535
慢性病處方箋調劑各大醫院診所牙科免費領藥
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阿彬

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詠翊山水觀
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8樓
發表於 2011-11-18 16:56:42 |只看該作者
本帖最後由 阿彬 於 2011-11-18 16:57 編輯 2 v( O2 p) s3 ^2 B) X% _9 }
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30 4 W" M$ l4 N; I1 D; R& N3 P2 X
最近小弟想去健身房活動活動) [% N- o3 X& q* f, F
訓練體力，看體重能不能增加一點
9 U: J: [5 \9 J, G6 e請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...

1 D/ j9 J8 j; N# f" `% U( `. P6 d2 b8 P  ?
台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記～好像是幾個英文名字組合而成的.
/ n" l" S# W2 R$ T  R/ \5 e3 S
* P. D" W2 U+ S- h4 E  x旁邊邊就是韓國料理店....
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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jason3533

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發表於 2011-11-18 17:30:37 |只看該作者
回復 dayehsin 的帖子
- t" [' J! N" J( Z+ R: s9 j  r, ^3 a& ~# g
您好:
+ l  y, D! y! n- m+ N" J, `5 T% T* M" o& l& P- n& P8 B
         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639
, A  P1 V- Z0 r% M3 m* H: {
( j+ n3 [3 H: {% o# I         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436
21世紀北大佳園店廖國富 營業員證號:99登字第158936號 手機&Line:0912820654 瑞凡地產開發有限公司 公司地址:樹林區佳園路3段506號(社區:上閤築)  經紀人:蕭森(106)澎縣經證字第000029號
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ppvincent

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發表於 2015-9-17 17:35:27 |只看該作者
SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  $ `  q1 L% O7 q5 m* U0 @
(康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)& h0 Y; ]. a) e4 u
電話：02-8672-2603
% S2 s5 }8 i4 _( ^" ?' z
0 H9 o; H/ Y* n, k  k它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
) {% _% ?) Y. f& c7 U+ N. y有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練; V/ f$ e" [5 g! |5 @/ o9 @# {
. q- x* ?5 E" u  V  P9 i
TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
& }9 W9 D# Y( q2 w$ C2 E現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
. z6 D1 N$ ^; l& Z, h5 U像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…3 K+ e. j; ^& e$ _3 @
男生練人魚線，何守正、王建民，等等….
# A" k1 v) h7 s3 ]% D$ J
0 n) H" z- n. t* h& c+ t有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，8 S6 |& c7 t0 [6 ?
往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。% w3 E; q  y+ _! D

8 x! k8 T3 \4 R2 |- L5 oTRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
* t0 H6 _! C) k" N更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，; z2 \* b( c" j6 k. P
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
5 e0 B8 T5 M7 q  S9 U讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
2 Z( O1 i- |, C* Z1 [* R  s對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，- {+ x' R6 z0 w
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，) K6 n  Q! R8 e4 f6 ]
配合多樣化的運動課程。
; {$ n  }. d) s( t
% |( L" P2 a9 ~0 k: \這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
( G% g" i( b& f5 y- O使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。
( a1 A, h3 q: V3 E; B7 T$ j1 J$ [6 Y- N+ U& m6 n' ]3 C
重點是  R/ W  X  H+ |  t
他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，; R! a8 y! o% r% L3 _- O
一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，$ r: I: N) c. u! \9 h
課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，7 d4 Z* I$ S, f1 Y
幫助修復、生成你的肌肉。
" l4 O4 M: E4 ?& @/ E' g; U* w/ E) L9 \% M8 U" Q7 d6 I# R, w# j
外面的健身房# l; j' x5 I, `: b8 q1 h) q, J
要入會費，簽約，信用卡授權扣款，0 b: w* ^9 s; }8 N; W; s
如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
1 j6 |4 c$ ~0 ^* }0 m( @& Z一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。) \5 v* s9 M1 {* ?
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