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[運動] 三峽附近的健身房

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dayehsin

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幼稚園

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樓主
發表於 2011-3-25 11:30:23 |只看該作者 |新文章置後
最近小弟想去健身房活動活動, e/ B. T1 ~4 ?) l
訓練體力，看體重能不能增加一點- G, _& }) ~. A7 C! W9 i
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??
  E; C+ y2 e- s' Z+ E3 b! Y4 O( U地點跟價格之類的..
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A君的爸爸

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沙發
發表於 2011-3-25 11:53:22 |只看該作者
社區吧...應該都有啦~問一下主委,6 D# H" M8 M% \! f

8 f6 ~- V0 E/ D$ Y- o: t我之前也是在社區健身房練,
( {) P1 A/ V- y1 B) b& X不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃& E# r: z8 ^% n+ [& T$ l
外面的行人可以看的很清楚,6 K' w& ?8 t3 H" @% {- e% h. j: Q
有時下午我在跑步或重量訓練時
* d% W- E( P7 z: D5 p就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,
! U1 h  g  k2 I/ V/ Y5 b2 k不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
  z: J9 d: J4 y: V# v很不巧的旁邊是便利商店,
' F# T1 O, s! y+ g就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..) v+ J' I) |/ T. }( k3 T
常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...$ Y3 `% ]7 |* J# D5 q8 n
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小崴的爹

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3樓
發表於 2011-3-25 11:55:33 |只看該作者
還好我們社區的健身房在二樓
  ]5 a4 \9 w5 D" u4 W3 m& Q/ J沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們
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A君的爸爸

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發表於 2011-3-25 12:15:46 |只看該作者
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
' |8 e3 x3 X, C: ?$ h& ~最近小弟想去健身房活動活動$ a# r- x0 N1 J& ]3 ^
訓練體力，看體重能不能增加一點"  
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
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devil2538

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國中生

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發表於 2011-9-30 00:09:30 |只看該作者
那非社區人想要健身怎麼進去呢？
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achi227

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發表於 2011-10-4 17:37:54 |只看該作者
回復 devil2538 的帖子; R/ W3 k! t/ Y& d3 \+ L; N
* K" g9 G* Z% D, U
請住戶帶進去,扣管委會點數.
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midui

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發表於 2011-11-18 11:41:13 |只看該作者
A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15
$ j- }; H9 U( B$ K2 x: G- w..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
' d& s. J* F' j/ N7 @' D
這部分我是專家~0 \# n, q- r# g  Q" f

) V& ]$ W: A- ?# h0 X2 M8 D' r我已經增加了一堆了...
北大藥局 三峽區大義路9號 TEL:0226738535
慢性病處方箋調劑各大醫院診所牙科免費領藥
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阿彬

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詠翊山水觀
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8樓
發表於 2011-11-18 16:56:42 |只看該作者
本帖最後由 阿彬 於 2011-11-18 16:57 編輯
! S6 f5 I* _5 [2 v1 M
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
0 f3 Y8 @% u6 Q2 Y( C8 L, ]最近小弟想去健身房活動活動5 P; b) x. k7 E
訓練體力，看體重能不能增加一點" |5 [- f* K6 X$ u1 P5 R) P1 F
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...
. X, ^9 g: R+ r. s& T6 j

5 @8 @/ u/ z/ d0 ?6 X台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記～好像是幾個英文名字組合而成的.
$ }6 h: }3 L% u$ w" E
8 i! e# T9 _# F2 ]" n4 q" Q旁邊邊就是韓國料理店....
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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jason3533

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發表於 2011-11-18 17:30:37 |只看該作者
回復 dayehsin 的帖子
0 i7 p$ e2 D$ _# z! ~0 A$ R4 b# S6 L# c9 ~+ }4 \
您好:4 C, ^& _1 R4 }  L* V3 G% L/ ]

: [0 R0 h; y% X2 L5 P         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639
4 n0 p: n. j% g2 S' _# G6 K( O/ z& m0 g9 l8 n; U
         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436
21世紀北大佳園店廖國富 營業員證號:99登字第158936號 手機&Line:0912820654 瑞凡地產開發有限公司 公司地址:樹林區佳園路3段506號(社區:上閤築)  經紀人:蕭森(106)澎縣經證字第000029號
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ppvincent

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發表於 2015-9-17 17:35:27 |只看該作者
SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
& E( `; ^+ d1 V7 g8 p0 L8 b (康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)8 T  {7 f; z3 f+ m; }
電話：02-8672-2603
- d3 j, H# T- u9 W' C" |1 M# Y& ]% z9 Q: A2 p- M3 @5 {
它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，2 L( Q' V2 d7 }3 E% _
有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練2 ^5 _3 a2 k' k; N& I9 {) ]3 \6 m
6 z& q! h5 j5 G9 h
TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
7 M/ X" u* a. ^! |/ l現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
' l! e) ^( u5 a4 \8 F0 P4 [2 D9 M5 }像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…) \( j0 c9 f. p1 z3 P2 E# V: Y9 J
男生練人魚線，何守正、王建民，等等….
/ r* I$ r( p4 a: R7 H3 d/ t' Y* d0 V
有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
, W8 n5 G: }4 A; w: s- A往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。" ]' S1 G3 F! H. Y8 W# ?

) d4 y0 O' O- v, B0 H/ P0 p1 ~: k! bTRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
: _; {: W  e  {更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
/ l- n- q) v) [  Z( c獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，, K: V  D  @3 g* o. v' K+ D$ p0 r
讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，) U( {# e, v9 P! R8 c
對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，/ d) |$ X2 A; u! a$ l
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
1 T; P. _8 i0 l! q0 N3 d4 a; S配合多樣化的運動課程。
7 O1 K0 S# u1 B6 L9 K
# f* Q" X# Y' \. ]9 z/ B1 b2 k這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
4 s/ z  M+ a; d2 K# T/ @3 Z使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。2 b( r* w+ i5 Q

' ]. C# O( A2 K4 F8 X重點是
8 q$ d2 e# a5 n& c1 W他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，5 n# X4 |& E' D0 g3 J
一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，% b$ e$ v5 [7 o8 u7 Z3 i
課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
3 _: g2 H. d0 j9 Z5 E% _, h# p幫助修復、生成你的肌肉。 & U8 J9 ]8 J) B* ~% f; U( O
* n0 }" ~8 L/ c4 L% C2 p
外面的健身房, U! ?5 p$ n7 u! h
要入會費，簽約，信用卡授權扣款，+ N# r/ k6 X- R6 u  V# {9 ~; w
如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，2 s2 ~% s$ G" p" L9 D
一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。
  r4 R- y4 f# B* c7 }$ u! [- d
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