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[運動] 三峽附近的健身房

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回到到指定樓層
樓主
發表於 2011-3-25 11:30:23 |只看該作者 |新文章置後
最近小弟想去健身房活動活動
1 Z9 _. X9 W9 R9 |3 M9 E+ F訓練體力,看體重能不能增加一點
) O9 [6 G' I, B5 Z請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??
4 R$ Y  g/ B$ M地點跟價格之類的..

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沙發
發表於 2011-3-25 11:53:22 |只看該作者
社區吧...應該都有啦~問一下主委,
1 s3 i" q! V- m. o" l' [( T' F
/ `! B/ d% v" M" R" z/ Z: j我之前也是在社區健身房練,8 T4 g; `" L9 {
不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃
) R) q0 z' t! i0 y外面的行人可以看的很清楚,$ p" Z" ]1 y- v* P5 @6 x* W+ U% c1 K
有時下午我在跑步或重量訓練時2 l; E$ t, r8 g7 r+ |& d
就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,+ f: z7 x8 c3 ?" Z& O# J
不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
* T& }- W1 p9 R8 p很不巧的旁邊是便利商店,
, P3 a" z1 x4 L5 p. M就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..* U7 C' S/ q6 R! V
常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...; l9 b% n4 M/ D) S* }, `( h; w# f
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發表於 2011-3-25 11:55:33 |只看該作者
還好我們社區的健身房在二樓
; I7 |$ r0 k$ w" G沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們

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發表於 2011-3-25 12:15:46 |只看該作者
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
* U+ K& k2 p( Z( h2 o6 f$ ~: j最近小弟想去健身房活動活動4 B2 ~' J$ f: b$ o8 w
訓練體力,看體重能不能增加一點"  
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
短消息&好友功能關閉中...

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發表於 2011-9-30 00:09:30 |只看該作者
那非社區人想要健身怎麼進去呢?

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發表於 2011-10-4 17:37:54 |只看該作者
回復 devil2538 的帖子
6 H: i6 S! ^; j0 m( [( L. j+ b7 f  `: [* k- E9 n7 z4 G6 d
請住戶帶進去,扣管委會點數.

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發表於 2011-11-18 11:41:13 |只看該作者
A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15 % I' }3 Q  G- G( F
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

9 p) N  w# G3 N0 Z8 {3 R0 x這部分我是專家~
$ t% g, M: I+ J( Q. C, p1 n: w- C) A  J8 o4 q
我已經增加了一堆了...
北大藥局 三峽區大義路9號 TEL:0226738535
慢性病處方箋調劑各大醫院診所牙科免費領藥

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發表於 2011-11-18 16:56:42 |只看該作者
本帖最後由 阿彬 於 2011-11-18 16:57 編輯
0 I4 H7 y4 r7 ]3 |5 x2 u
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30 7 O) {, G- c" F. C) k( r0 h7 U
最近小弟想去健身房活動活動0 U' {0 e; I9 \. q0 ~
訓練體力,看體重能不能增加一點
: s2 k: P6 v# K3 X$ A7 g! f) t: J請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...

# O% X( U0 B0 S' k" z, Q1 N% g  C% [: w. u1 r' d/ g2 s
台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記~好像是幾個英文名字組合而成的.
% I4 E$ ^; _7 D6 C; W
' e! ^5 m- j% e旁邊邊就是韓國料理店....
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw

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發表於 2011-11-18 17:30:37 |只看該作者
回復 dayehsin 的帖子) r" `3 S" c$ }+ ~0 ~

+ z- D0 a& p6 c2 H9 u您好:
7 p- v# o) ~7 h2 ^) q  E; J
" I& _" z9 [0 a1 ~" q9 S         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639
7 U& i: y& A) n8 l- U! e0 ~6 q) C1 C* U$ k# f! E
         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436
21世紀北大佳園店廖國富 營業員證號:99登字第158936號 手機&Line:0912820654 瑞凡地產開發有限公司 公司地址:樹林區佳園路3段506號(社區:上閤築)  經紀人:蕭森(106)澎縣經證字第000029號

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發表於 2015-9-17 17:35:27 |只看該作者
SOUL FITNESS  地址:新北市三峽區民生街104巷2-1號  3 @; x8 n0 L! T
(康是美旁邊那條巷子,店外有一個很大的運動海報)
( w5 T5 w; V$ O1 Y; U 電話:02-8672-2603
: U  o3 b. J) R  W' {; D) M$ K1 s7 A$ i! t: X5 }" [
它裡面的運動是屬於、美式運動教室,免入會,免綁約,免信用卡授權,
1 d9 x9 s! @* Q: L) s$ Q; Z有豐富的課程,有啞鈴、壺鈴、木箱,瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練% U9 R# Q' H( v1 L! E$ Q
0 W' F  R0 q/ e1 y
TRX懸吊訓練系統,現在很流行喔,歐美也很瘋行  s! m# Q/ d& T5 k2 Y0 C  u
現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線,9 W# U  |6 R, m$ E* G
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
0 d) {/ Q7 u5 o6 Z% g- o男生練人魚線,何守正、王建民,等等….& Z  n3 j$ ?! L/ F$ b
* n2 ?! B2 u7 a- c& K
有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉,0 O1 n. u( g/ s% E
往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。4 J9 n# b  C4 t( U( x8 X2 N
0 g: t' [8 J( }
TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起,將重量訓練時所獲得的肌肉力量,
# b* A, U  G. B1 |, I' ~4 i8 _更有效率的轉換到全身動作上,比較符合整體的運動表現,# `# G$ Q: R' W- n
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定,
/ ]! w4 {! l: I& m4 r9 n5 x$ Y! B$ a讓您運動到連自己都不曉得的身體部位,
7 F& X1 q8 m; X. G/ L對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果,
5 s( J# }+ M5 Y# K( e超過300種以上的訓練動作,可依人體的活動有無限的變化性,  \! Z# t0 [; A: `6 t% g( c
配合多樣化的運動課程。' _) }/ X' a  O* t
% |9 i( U2 C/ Z. C* O" @
這間運動教室有專業教練,指導器材使用,調整你的姿勢,; V8 |/ s4 n! n5 z( `
使你每次健身運動可以達到最大的效果,又不會造成運動傷害。- D! E" C0 C8 z. @( r- t1 K

- T4 E& [4 w. l7 B  V% ^$ w$ r- E重點是& B- K+ U* b  W
他們的課程有,彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練,# ^# p+ L) {+ i) d) O3 O
一堂課一小時只要200元,全部小班制,教練全程指導,超便宜的,
$ ]+ ]" z8 R7 Z5 F9 H/ |8 F) L3 D課後還附一杯免費高蛋白營養飲品,可以在運動後,
) l' p( J1 G7 b2 D/ _幫助修復、生成你的肌肉。
# h  x' |  E( S7 V. Z9 s5 P. \; O/ ^! \1 K! B
外面的健身房6 G0 [2 r3 L0 |* G3 [  O, \. m  F
要入會費,簽約,信用卡授權扣款,
3 W2 j1 t/ c8 J' N如果你想練,馬甲線、人魚線、重量訓練,請私人教練指導,
/ l9 O+ p& z/ o, N$ }2 x- c/ a% r一小時還要1500~2000元,一個月下來,光教練就要一兩萬。
: m( A6 ~. f* K2 Z6 b) d
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