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[運動] 三峽附近的健身房

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dayehsin

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幼稚園

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樓主
發表於 2011-3-25 11:30:23 |只看該作者 |新文章置後
最近小弟想去健身房活動活動
1 S* g% y. G8 [  _訓練體力，看體重能不能增加一點* e1 d0 [) Q9 i% d6 B6 n
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??9 V2 L, b1 J7 a8 P9 `, r! s
地點跟價格之類的..
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A君的爸爸

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沙發
發表於 2011-3-25 11:53:22 |只看該作者
社區吧...應該都有啦~問一下主委,/ w$ L: {) E8 h/ X4 v/ ?( D9 e

6 Y- `! H- J9 c, j% X我之前也是在社區健身房練,
) U' Z+ c, T6 U! S. c6 |  `6 p不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃6 c( T4 z, p" I0 j& x# G$ c
外面的行人可以看的很清楚,
' \+ S& ^/ p$ `' ~: V有時下午我在跑步或重量訓練時
) `( u$ {' W9 v5 q3 g1 o就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,
6 ~+ e8 k1 H/ [. t2 @8 S9 ^1 w不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
( a+ g# {1 U, _6 ?很不巧的旁邊是便利商店,
" m" ~' b% \( Z. E7 [就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..5 U& i) j' ?5 N. R; d: _
常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...
% D9 ]( X  a4 H
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小崴的爹

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3樓
發表於 2011-3-25 11:55:33 |只看該作者
還好我們社區的健身房在二樓5 K5 k! s! p. K  \
沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們
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A君的爸爸

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發表於 2011-3-25 12:15:46 |只看該作者
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30 6 H$ s9 H7 U" B' B
最近小弟想去健身房活動活動
' F  j" j( O0 ]4 L! m訓練體力，看體重能不能增加一點"  
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
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devil2538

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發表於 2011-9-30 00:09:30 |只看該作者
那非社區人想要健身怎麼進去呢？
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achi227

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發表於 2011-10-4 17:37:54 |只看該作者
回復 devil2538 的帖子3 d- r& J, u8 A: u" G4 W
* q3 x- Q8 p8 l+ r* Y6 F. y. h/ f
請住戶帶進去,扣管委會點數.
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midui

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發表於 2011-11-18 11:41:13 |只看該作者
A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15 2 q2 v2 d3 O1 C6 A7 N$ o. P
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

; D( X" V- H2 ^+ f- n& v( E! E這部分我是專家~  C: }6 {, m0 R9 n- V# i. C) Q
& K( _* X) g6 N4 F2 n3 r" x- r
我已經增加了一堆了...
北大藥局 三峽區大義路9號 TEL:0226738535
慢性病處方箋調劑各大醫院診所牙科免費領藥
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阿彬

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詠翊山水觀
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發表於 2011-11-18 16:56:42 |只看該作者
本帖最後由 阿彬 於 2011-11-18 16:57 編輯
' [/ a3 [- u- H5 F
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
# ]# J. d% ~5 P  Q% O最近小弟想去健身房活動活動) f! R9 L- k' C! x; |2 n2 A9 F' E
訓練體力，看體重能不能增加一點+ I9 f  k+ K. c; I
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...
7 ]0 G, ^" l9 d  O/ C4 G  Q9 y

  ~2 K% \+ o2 g7 u5 f  ]台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記～好像是幾個英文名字組合而成的.
( g# o3 _* d# e* Q# m* A, Q  W0 s
旁邊邊就是韓國料理店....
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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jason3533

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發表於 2011-11-18 17:30:37 |只看該作者
回復 dayehsin 的帖子2 V" f- z0 T! ~$ C) s

( p: F, y5 u1 [您好:
9 m6 F$ W! p  \5 l# \" |, A$ O4 Q& t6 C; {! U; k; v+ j% d# c4 O
         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639% V2 S5 H% l1 y% b& Z1 M# h2 |( |

$ U7 c8 p1 n! K, W         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436
21世紀北大佳園店廖國富 營業員證號:99登字第158936號 手機&Line:0912820654 瑞凡地產開發有限公司 公司地址:樹林區佳園路3段506號(社區:上閤築)  經紀人:蕭森(106)澎縣經證字第000029號
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ppvincent

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發表於 2015-9-17 17:35:27 |只看該作者
SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
9 G. q! [) \0 u% } (康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)0 k# W! A2 B1 V$ D. c- H5 [" f4 _
電話：02-8672-2603
8 S7 M- G9 A: }7 k3 z6 y" C2 A; v8 w7 e* ]7 c
它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，+ i/ W; Q  \4 y3 f$ N7 M
有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練8 n9 T2 x5 j' v
1 r$ h% T9 ]0 b
TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行. T- ?' M. k4 S# j, {# T
現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，" ]% l5 c: w( R
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…7 w) D8 u3 i. c3 z) k
男生練人魚線，何守正、王建民，等等….
" Q" [9 Y. {- A" Y6 B6 t. ~
6 d3 P- K7 g9 ^# Z& @# B有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
' [$ z: R9 V5 W& w) n往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。$ V/ v1 T, b0 W( k; b* W% N! A
% p: H; [* O5 R. |- [) G* [; ?
TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，+ ]+ @1 Q7 e; M$ h
更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
  C& S+ A( @4 R  `5 G0 S獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，/ @( F% O$ x! O8 Y
讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
. b3 [: y2 ~% n( k5 k! k. ~對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，) I  g* m; E/ M: t# M! ?! l* q9 r- x4 K
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，, v9 n9 Y- o( s3 B
配合多樣化的運動課程。
5 Q8 M9 P& o) h* S9 P: P" O4 a# m% r# ~$ K
這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
5 I/ h- H) j0 r- x- H% x使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。# }3 ^0 x) O9 ]

2 P; x7 Z) h: |% d4 _# m% q重點是
& r1 [6 ]8 ^- K5 g他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，( b) a; O" i% G' ^' J$ Q
一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，
% I! }$ t! s' P3 q6 Y9 t課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
% H$ A+ V8 @6 Z( g幫助修復、生成你的肌肉。
; D4 z# V% P. F, }" n7 Q, \6 {& ^+ w+ [8 E) o4 R$ n
外面的健身房
1 _1 x( i* x( A6 w要入會費，簽約，信用卡授權扣款，6 K% z  l  a- M6 Z$ {
如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，2 _4 W: f6 f: g" d3 I8 |: p  M
一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。; {0 }5 E) G2 O" G2 W* M2 C* d
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