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[運動] 三峽附近的健身房

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dayehsin

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幼稚園

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樓主
發表於 2011-3-25 11:30:23 |只看該作者 |新文章置後
最近小弟想去健身房活動活動
$ [1 v# b" v2 l0 v8 _$ ?% f5 p訓練體力，看體重能不能增加一點
- {8 b; K" p1 Y3 O* Y請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??7 ~* v0 K; |9 L! ^8 H2 `, F
地點跟價格之類的..
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A君的爸爸

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沙發
發表於 2011-3-25 11:53:22 |只看該作者
社區吧...應該都有啦~問一下主委,7 b+ ?3 D  K, |

( ^' V# I2 ?7 S# O" X# x我之前也是在社區健身房練,* l. a2 q4 u% h* F8 o
不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃0 T, a  }- |/ }  A* q* N
外面的行人可以看的很清楚,; Y  A7 m& y# t/ D% u
有時下午我在跑步或重量訓練時3 |: v1 u( P% U' v) z
就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,6 R$ G- G1 {, s/ H! j
不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
/ O: l# X! ^+ Y9 f1 ~6 n) Z* W很不巧的旁邊是便利商店,
* N. c2 A3 a' g' U, \, O/ ]就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..
/ N8 v) l% |7 M" b" f常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...
5 C% E" {4 J4 q+ I5 o
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小崴的爹

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3樓
發表於 2011-3-25 11:55:33 |只看該作者
還好我們社區的健身房在二樓: z3 a$ a. t% \! p! b+ K1 |* h2 M
沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們
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A君的爸爸

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發表於 2011-3-25 12:15:46 |只看該作者
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
6 u+ l8 n+ B! ^- K最近小弟想去健身房活動活動5 y) Y. q4 C4 ?/ e$ n( ]
訓練體力，看體重能不能增加一點"  
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
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devil2538

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國中生

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發表於 2011-9-30 00:09:30 |只看該作者
那非社區人想要健身怎麼進去呢？
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achi227

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發表於 2011-10-4 17:37:54 |只看該作者
回復 devil2538 的帖子
9 j+ C- r+ U- x$ g! G8 U4 e; N7 z( c. K
請住戶帶進去,扣管委會點數.
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midui

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發表於 2011-11-18 11:41:13 |只看該作者
A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15 % f5 T' H( \1 r# b5 p
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

/ J) i0 ?" P, N! N/ ]! `% l這部分我是專家~
# L2 G9 o0 I2 v. R( `4 r6 H' [% y8 |3 v. F, j6 p2 u
我已經增加了一堆了...
北大藥局 三峽區大義路9號 TEL:0226738535
慢性病處方箋調劑各大醫院診所牙科免費領藥
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阿彬

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詠翊山水觀
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發表於 2011-11-18 16:56:42 |只看該作者
本帖最後由 阿彬 於 2011-11-18 16:57 編輯
. U, T0 k" `# E  v  x# q
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
3 v5 ~. f) v0 d6 D) o! d$ e最近小弟想去健身房活動活動
, T- e+ B+ K) Y3 `/ \( L訓練體力，看體重能不能增加一點
, x5 K. ]) d, w* A請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...
9 l3 M4 j# A. Y
) O) J8 P. C1 @, _$ a* F+ m
台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記～好像是幾個英文名字組合而成的.
( Q/ s0 d0 c  l3 Y' i+ v& u4 m, E& o
旁邊邊就是韓國料理店....
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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jason3533

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發表於 2011-11-18 17:30:37 |只看該作者
回復 dayehsin 的帖子
+ l5 f+ y4 W  c4 h) q9 P
) Z3 j1 P2 t. N- p* N9 E: b$ Q您好:
4 ?- b! |7 _1 r& T6 H% e1 e: H& s% ]3 e/ b9 I# T" S2 R3 b' P5 f
         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639
3 _7 l5 C" e1 R3 Q# T& c' B3 M+ |" c8 l9 ~! \
         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436
21世紀北大佳園店廖國富 營業員證號:99登字第158936號 手機&Line:0912820654 瑞凡地產開發有限公司 公司地址:樹林區佳園路3段506號(社區:上閤築)  經紀人:蕭森(106)澎縣經證字第000029號
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ppvincent

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發表於 2015-9-17 17:35:27 |只看該作者
SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
0 J0 u- Y2 c/ C (康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
) e, c6 Q( L* P3 {, b 電話：02-8672-2603
3 C5 j- S3 x3 l1 e1 ]. Z" X( d8 {) v  r# w# F
它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
9 l" ?# z+ z# N" R4 {" ?有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練
! i  V9 l4 ~/ J0 ]% U9 n) `
+ a) e( [8 h5 wTRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
& e8 q: y3 }' Q現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
: P; \: p" q; |6 N  D8 `( H5 p6 ?+ K; b像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…: T: t2 I# I  A9 v# ]& x  q. \0 F: V
男生練人魚線，何守正、王建民，等等….
. @: y) H  E, x8 I+ M! |; K
: m2 V3 E' n* W- d1 c$ m有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
; A& P7 ~1 u& Z往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
# g& I& I+ Q0 t- _8 u9 S" w. k0 I7 a: ]% t0 u1 S, e
TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，8 Y) w7 d/ S: Q" r1 u
更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
! \- r# o( _1 _0 T4 b* v獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
; S. S2 N5 I) g1 _# S1 E9 P8 q讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
+ t( U; b8 A2 v* K* e; _! i對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，1 b2 v- C9 n3 L* P0 s" {8 `: u
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
5 b+ s1 B" f: i配合多樣化的運動課程。
6 `4 d$ z& q+ K+ Z+ H
* E+ K7 d+ j( o" p- N8 W3 O這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，) U1 C) _- H3 O0 Q4 q
使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。  _: j: J) ]* O) O* e- w

. k; K9 o9 k% x  F8 K+ F1 V重點是+ M( @$ q( b# }0 n
他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，1 b* |- T" W2 X) i; u1 s
一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，2 {6 O3 b) |0 M( E' H
課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
1 {) z1 T0 O3 ?. j6 x  d幫助修復、生成你的肌肉。
. V5 b- _% d1 b, n7 u2 J& _- [' i0 x# s. O! m# `3 E
外面的健身房
9 G# n+ j. _2 R+ n, W4 W要入會費，簽約，信用卡授權扣款，
4 A; W; b) S+ ]. x如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，3 V0 _* Z0 k; ?) E* f& A
一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。: q. d' B) F0 b" G$ H; Q3 t% p
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