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[運動] 三峽附近的健身房

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dayehsin

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幼稚園

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樓主
發表於 2011-3-25 11:30:23 |只看該作者 |新文章置後
最近小弟想去健身房活動活動' r; m% R2 K2 h7 Z0 N' z6 M4 d( f6 E
訓練體力，看體重能不能增加一點
/ U7 G- G% j, _' i' R請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??: m+ k4 y3 F4 e$ Z* f% ]
地點跟價格之類的..
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A君的爸爸

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沙發
發表於 2011-3-25 11:53:22 |只看該作者
社區吧...應該都有啦~問一下主委,
& g) q/ x3 u+ r1 d, ~; s( C; b# B8 N/ s7 n; y0 c
我之前也是在社區健身房練,1 x3 ^' u  O7 H+ g# V, H
不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃+ S+ Z6 q$ t% L+ v' ]
外面的行人可以看的很清楚,. t! T/ _9 C4 x& V
有時下午我在跑步或重量訓練時
/ K  ~0 T+ T* W9 I$ ]3 n( C就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,: a* ^( m7 {- n" H) V  N; p4 I
不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
% k( @0 l$ ]3 G: ]很不巧的旁邊是便利商店,
4 M4 ]' K- Y' s4 j' Q& m% Y就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論.., G8 E6 y1 x& d2 j# z  C
常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...
0 n* g) L5 o1 C2 w" v5 r) H5 G: c
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小崴的爹

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3樓
發表於 2011-3-25 11:55:33 |只看該作者
還好我們社區的健身房在二樓$ F& {* e# J+ ~$ w! J; d% r* ]6 f' ?
沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們
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A君的爸爸

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發表於 2011-3-25 12:15:46 |只看該作者
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30 # {; C8 Q9 y% O: o
最近小弟想去健身房活動活動
4 g5 \* N) w. F1 u% }* x6 r1 Y& V訓練體力，看體重能不能增加一點"  
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
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devil2538

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國中生

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發表於 2011-9-30 00:09:30 |只看該作者
那非社區人想要健身怎麼進去呢？
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achi227

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發表於 2011-10-4 17:37:54 |只看該作者
回復 devil2538 的帖子3 T  b% q. N: o# H9 b) a3 ]
4 _' h. y: c! B: W9 U3 Y% h
請住戶帶進去,扣管委會點數.
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midui

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發表於 2011-11-18 11:41:13 |只看該作者
A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15 " \* ^( _5 ~+ _7 D
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
: C& s  A2 O- d. X7 M1 ?
這部分我是專家~2 @0 r( b7 u+ @- E7 k8 n
; L$ U& v: f% U- R& J" R& A
我已經增加了一堆了...
北大藥局 三峽區大義路9號 TEL:0226738535
慢性病處方箋調劑各大醫院診所牙科免費領藥
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阿彬

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詠翊山水觀
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發表於 2011-11-18 16:56:42 |只看該作者
本帖最後由 阿彬 於 2011-11-18 16:57 編輯 & u  Y: j% _. W* B4 e6 z
dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
6 ], g+ f' x9 N3 A最近小弟想去健身房活動活動
0 S# r5 r6 }, ^, O7 v* a, [訓練體力，看體重能不能增加一點
1 W0 |/ g9 J: O* E請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...
& U. p& f4 c4 J% {" G9 s, T

0 h5 \/ Q+ ^* j; s: q台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記～好像是幾個英文名字組合而成的.7 z! h' U  z, y* H
4 |% C/ v2 Q# M5 Z( N$ b; E# s
旁邊邊就是韓國料理店....
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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jason3533

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發表於 2011-11-18 17:30:37 |只看該作者
回復 dayehsin 的帖子
5 E* E# e8 g& w, o" Q) Z) c# r) h% v6 P& ?+ c( V
您好:% [7 B3 p5 A( K0 |: t3 @
1 g6 \; \0 l# \4 @
         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639+ b' h" ]+ G( t, X( ~* t

) K' s; K+ Q6 J$ q         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436
21世紀北大佳園店廖國富 營業員證號:99登字第158936號 手機&Line:0912820654 瑞凡地產開發有限公司 公司地址:樹林區佳園路3段506號(社區:上閤築)  經紀人:蕭森(106)澎縣經證字第000029號
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ppvincent

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發表於 2015-9-17 17:35:27 |只看該作者
SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
* D: K. e. Y& a: \$ D) h. S# s. ] (康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)  D  J0 S  ~. Y, e1 U
電話：02-8672-26032 ~% ?; k" }8 E. a
% ?8 o6 Z2 T4 m
它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
9 \# p- R& C$ q, P有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練
0 D) P3 E6 G& [. g$ E# ?; B  d) Y) O" T5 x
TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行$ y# _. x6 e0 J5 U  }4 q# t( [8 l
現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，' z; r  J2 T5 I
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…  x2 @4 O2 m1 c' G9 Q
男生練人魚線，何守正、王建民，等等….' [# b/ r" M# C7 [( `; k
4 ^6 D& n; Z; B4 x  r
有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
4 N2 j- g! d, W2 A- \往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。- G; }$ E( S+ @( ^7 _# l

* J. V1 w6 U1 Q& z. u, N  l, y: U$ r' J( [TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，$ Z0 }" c* U7 j; h
更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
! }  _& m8 J) I  q6 x; p8 k獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，2 c  w& o. p& l" N. @
讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
/ G5 q- U3 H" G對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，3 T  @8 B. W; L+ P6 \7 _
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，7 S! M$ Y6 U$ _8 s$ D8 L
配合多樣化的運動課程。
3 {1 c: i6 G% f. b4 _' L. s
8 S& q9 {; M$ j9 j這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
/ H2 Y0 e1 i9 g# |% N. a- y: _使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。
$ ^# {" E% e2 V6 V
& X& l3 A: _$ |  o, Q重點是
4 L9 M9 ]" E: l, h5 p他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，
- \9 r. t7 z9 f一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，6 P" j+ W# r% i& T9 G8 X
課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
$ t! D* p4 n9 l0 f* x. V幫助修復、生成你的肌肉。 # I/ H/ J1 ~& x5 E( p
8 p5 @+ A# \9 V( t) G; ^8 g) Z
外面的健身房  H* ~) t8 t5 Y
要入會費，簽約，信用卡授權扣款，: q" E( w9 E: h  t
如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
* S, q4 P9 U. k9 D一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。# e: P/ v1 m, I* `8 @* W, ^
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