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[運動] 三峽附近的健身房

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幼稚園

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電梯直達

樓主

發表於 2011-3-25 11:30:23 |只看該作者 |新文章置後

最近小弟想去健身房活動活動
訓練體力，看體重能不能增加一點
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??
地點跟價格之類的..

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A君的爸爸

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沙發

發表於 2011-3-25 11:53:22 |只看該作者

社區吧...應該都有啦~問一下主委,

我之前也是在社區健身房練,
不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃
外面的行人可以看的很清楚,
有時下午我在跑步或重量訓練時
就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,
不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
很不巧的旁邊是便利商店,
就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..
常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...

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小崴的爹

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3樓

發表於 2011-3-25 11:55:33 |只看該作者

還好我們社區的健身房在二樓
沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們

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A君的爸爸

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4樓

發表於 2011-3-25 12:15:46 |只看該作者

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30 / g: a- n% t2 Z% u& D
最近小弟想去健身房活動活動
9 k' O5 \0 N$ e2 B1 I8 [訓練體力，看體重能不能增加一點"

..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

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devil2538

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5樓

發表於 2011-9-30 00:09:30 |只看該作者

那非社區人想要健身怎麼進去呢？

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achi227

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6樓

發表於 2011-10-4 17:37:54 |只看該作者

回復 devil2538 的帖子

請住戶帶進去,扣管委會點數.

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midui

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7樓

發表於 2011-11-18 11:41:13 |只看該作者

A君的爸爸發表於 2011-3-25 12:15 ( m1 r) L7 }4 a$ ^: |8 H
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

這部分我是專家~

我已經增加了一堆了...

北大藥局三峽區大義路9號 TEL:0226738535
慢性病處方箋調劑各大醫院診所牙科免費領藥

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阿彬

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8樓

發表於 2011-11-18 16:56:42 |只看該作者

本帖最後由阿彬於 2011-11-18 16:57 編輯

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
最近小弟想去健身房活動活動0 Q* _* Q+ {" L
訓練體力，看體重能不能增加一點! h; s, T; J' V: M, Q( {' U* U8 W
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...

台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記～好像是幾個英文名字組合而成的.

旁邊邊就是韓國料理店....

※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw

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jason3533

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9樓

發表於 2011-11-18 17:30:37 |只看該作者

回復 dayehsin 的帖子

您好:

CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639

相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436

21世紀北大佳園店廖國富營業員證號:99登字第158936號手機&Line:0912820654 瑞凡地產開發有限公司公司地址:樹林區佳園路3段506號(社區:上閤築) 經紀人:蕭森(106)澎縣經證字第000029號

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ppvincent

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10樓

發表於 2015-9-17 17:35:27 |只看該作者

SOUL FITNESS 地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號
(康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
電話：02-8672-2603

它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練

TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
男生練人魚線，何守正、王建民，等等….

有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。

TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
配合多樣化的運動課程。

這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。

重點是
他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，
一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，
課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
幫助修復、生成你的肌肉。

外面的健身房
要入會費，簽約，信用卡授權扣款，
如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。

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