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SOUL FITNESS 地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號
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電話：02-8672-2603
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有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
% n4 S% q2 h4 q* m- ` B往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。) d$ y5 p3 y% _3 N" R% w
, X: S6 V; `4 Q* y/ r+ L0 hTRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
3 C4 Y( Y& a6 U% `) ~5 ^更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
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發表於 2011-3-25 11:30:23
收藏
讚
發表於 2011-3-25 11:53:22
..米堆~米堆~有人要找你!!!!!
發表於 2011-9-30 00:09:30
發表於 2011-10-4 17:37:54
發表於 2011-11-18 17:30:37
發表於 2015-9-17 17:35:27