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[運動] 返老還童功照片集錦 & 靜氣功4/28 最新開班資訊

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發表於 2012-4-23 13:31:23 |只看該作者
alin 發表於 2012-4-23 11:13
0 ~0 d- m4 E; N4 q& k重新回去練了一天功. G9 Q) d- e! N) c: v, A, K
我.... 鐵腿了啦~~

6 {' n. m0 H& D; {2 D$ }很好!持續加油!
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發表於 2012-4-23 13:58:05 |只看該作者
alin 發表於 2012-4-23 11:13
# J' N- L; `  `- O! }6 W重新回去練了一天功
  h9 _' v* C! @. q2 Q  L我.... 鐵腿了啦~~
" |6 B  G1 N& N: |2 _! x
我也是小鐵腿, 然後隔天又是起不來就沒去

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發表於 2012-4-23 14:05:17 |只看該作者
上周六練完後,雙腳好像不是自己的.本周假日,連今天連續三天練功,反倒沒甚麼痠痛的感覺了.只是上班想睡覺......希望能夠持續下去.
莫忘初衷.....

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發表於 2012-4-23 14:09:27 |只看該作者
andy826 發表於 2012-4-23 13:58
9 W6 C" L9 }" v我也是小鐵腿, 然後隔天又是起不來就沒去

# M8 k4 w7 V/ G% H哈.....) a  T4 g5 X9 Z3 `
和新加坡的師兄姐錄製的   返老還童--哈氣歌
% Y3 f& G0 Q% }1 R# r) e歌詞描述的差不多# e3 S" f% x# e0 J

& \7 w7 a1 `- x5 ?/ ^https://forum.ibeta.tw/forum.php ... &extra=page%3D1
4 Q( v0 N3 I: t) a' x3 }6 b" }! o/ ^; c' i
聽了真叫人會心一笑  

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本文章最後由 桂格 於 2012-4-23 15:16 編輯 5 a6 m- l$ L# y0 m! S9 y
andy826 發表於 2012-4-23 13:58
* G: R) G; C4 c3 R& U我也是小鐵腿, 然後隔天又是起不來就沒去
+ ~" O/ ^! v" j) D

6 l, Q/ b) k: i# m, v賣造!!% @" S. t. [+ J2 F  n! |. q- I

* t" Q0 c' `) U2 [因為已....鎖定你!
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本文章最後由 桂格 於 2012-4-23 15:15 編輯
* c0 q1 g4 N) L$ S5 K/ K
歐麥嘎 發表於 2012-4-23 14:05 , N3 r( Q0 T$ Z& c! z
上周六練完後,雙腳好像不是自己的.本周假日,連今天連續三天練功,反倒沒甚麼痠痛的感覺了.只是上班想睡覺... ...
6 e. ]; E! j, M( o  f: v$ g
- O! V1 U; m& ?
果然令我OMG,十分勤奮!!  4 b; ?; T$ q" Z+ G( u% k' \

# ]9 Z0 Q) O  x; F. J' I' }初期會想睡覺,因為體質會慢慢轉變。8 L* y! N% d0 `! h
細胞需要大量的休息與養分,你就早點睡,像嬰兒般甜蜜入夢!
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alin 發表於 2012-4-23 14:09 " j- ]9 _- V! c
哈.....
. u% r' c6 E" x) q' ?8 L0 C: z和新加坡的師兄姐錄製的   返老還童--哈氣歌; O. g% l6 T: N3 Q% p( w
歌詞描述的差不多
0 i9 a% Z: ?, ~& o; a/ n/ `$ t
有鐵腿的人,練功時已有一定程度的到位。8 q) |  B3 m& r2 H6 P; v
別擔心,只有剛開始會。
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桂格 發表於 2012-4-23 15:10 5 {1 S1 g8 |: q6 q3 B
果然令我OMG,十分勤奮!!  
; `% }: G- z$ ^, \; B* M5 H
# _& V0 m+ i2 X& ^" s初期會想睡覺,因為體質會慢慢轉變。
. s+ j5 p+ I  R0 N( a0 D
謝謝桂格大的關心,好幾天沒看到您了!還在南非出差?辛苦了!!
莫忘初衷.....

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發表於 2012-4-23 15:35:22 |只看該作者
是喔, 剛開始做, 鐵腿跟想睡覺是必經之路, 但很快就不會了,
% U3 s1 r  M3 J& ~% K千萬不可就此放棄, 驚喜就在不遠處, 加油!
; h& J4 T( R, @) ]  W看到許多新夥伴加入持續練功的行列, 很開心, 有緣者得!

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發表於 2012-4-23 16:09:03 |只看該作者
本文章最後由 桂格 於 2012-4-23 19:16 編輯
' g! p3 Z1 x+ ^5 {5 N  ^
歐麥嘎 發表於 2012-4-23 15:34
. J" k0 E% d5 k2 q6 l; H謝謝桂格大的關心,好幾天沒看到您了!還在南非出差?辛苦了!!

6 j8 l7 T$ o% G- s4 l1 k: ~$ h6 y, E
到港了!明天出現!, Y6 h  G9 H- B3 _- T& d; M
2 F9 d2 E- L/ m6 l
明早進(練功)場保養!
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