三峽附近的健身房

dayehsin

最近小弟想去健身房活動活動
訓練體力，看體重能不能增加一點
請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??
地點跟價格之類的..

A君的爸爸

社區吧...應該都有啦~問一下主委,

我之前也是在社區健身房練,
. m1 f6 I. n) A% K# d不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃
外面的行人可以看的很清楚,
有時下午我在跑步或重量訓練時
! `4 b7 s7 J+ S0 {2 z就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,
不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
很不巧的旁邊是便利商店,
就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..
常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...

小崴的爹

還好我們社區的健身房在二樓
' S3 S1 J' ?6 B+ N9 n& d沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們

A君的爸爸

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
1 X* X& g  `! K( a最近小弟想去健身房活動活動
訓練體力，看體重能不能增加一點"  

..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

devil2538

那非社區人想要健身怎麼進去呢？

achi227

回復 devil2538 的帖子

1 m8 |1 p' ]/ H- G& a請住戶帶進去,扣管委會點數.

midui

A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15
" x7 s7 z/ b# i: x! M7 u+ a' y..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

. V$ s1 n& O/ d/ U/ A9 u7 m這部分我是專家~
' W1 f; C7 I& M3 X+ K
我已經增加了一堆了...

阿彬

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
最近小弟想去健身房活動活動
6 e' u# U8 J9 Y/ k訓練體力，看體重能不能增加一點
: q# C0 v6 L0 j3 ?請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...

7 }1 L4 d- m: A& a3 J
% j4 t, H% |3 K6 p9 I" h6 B台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記～好像是幾個英文名字組合而成的.
0 J# Y0 a8 I6 {( F
旁邊邊就是韓國料理店....

jason3533

回復 dayehsin 的帖子
- ~3 ~8 \5 X/ R2 P& m& B3 ?- f
您好:
2 C. L2 g- B  [& d
; n+ Z; S- V4 ^         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639

( y  P  C7 v5 ~3 O6 {5 B) Y         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436

ppvincent

SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
* Q8 }. e% P" [: B9 r( U9 X0 O: |4 ] (康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
電話：02-8672-2603

它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練

( W  m/ t/ y2 P: ~TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
# f4 o7 G4 ?. u現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
9 a2 W1 ~2 k2 A/ y) w7 C像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
男生練人魚線，何守正、王建民，等等….
: ?4 P+ ?* h& I0 J) r
有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
) L/ r& q  V% ?
TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
2 O5 I) e# \( q8 K* z. Z# `更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
5 @$ k. Y3 J8 v4 [讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
; Q: o5 v/ Q; N+ r% Y- W+ z" G對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
+ J/ c  d  O# |( A& P+ e  I( T配合多樣化的運動課程。
- v6 Y: T9 ~7 o& c
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課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
; Y  Z( @  V1 i5 l幫助修復、生成你的肌肉。

外面的健身房
要入會費，簽約，信用卡授權扣款，
( a' i1 S! b" l; A如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
$ ~4 \9 G0 ~- r" }  K* h一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。
0 M( A0 x: o. t, ~; f! a