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本帖最後由 Fama 於 2011-6-23 12:55 編輯
! A4 `* ]# ^* O. Z
. i; P( H+ N$ I: M% }農場的九層塔真的很會長~
# Z# H2 @' z. l' `總不能一直吃九層塔炒蛋咩~
8 I4 m+ ]5 }1 G% s/ U+ g8 H所以來弄個"簡易版的青醬義大利麵"吧!!6 f/ s2 x% }& i
2 K" @! Z8 A$ m9 k
" A" @- z7 [0 ^青醬的材料很簡單* q4 j# v* w# ~4 `1 G) K: d
就是
8 z4 O4 O3 \) n6 ~$ A2 @: P. r& z. P九層塔 大蒜 橄欖油(沙拉油都可以) 鹽巴和偷懶秘密武器>>>! ]5 B# m( l, E& t
/ \+ U1 [9 k$ f2 S. |花生醬
$ W" d4 m0 s2 F$ W! W; X3 L
* D& K/ P U- P3 c對!!就是花生醬
6 l* u0 ~7 Q2 l/ U) a實際上青醬會加松子~會有堅果的香味
: P" Y2 H) C: L" P但是松子太貴參參~
5 N; o6 I; X4 J/ l; ]2 X我就拿花生醬來替代
- b5 X( i$ c* Y* y$ w4 ?; G4 e一樣香噴噴又便宜喔~8 M0 h9 B$ I4 \9 k. z" z
" l8 h8 }! m2 Z2 {( E( }6 S1 x p7 W3 }
依照你的口味把以上這些東西; o3 s7 \* V9 ]7 ^
全都放進果汁機或調理機打成泥狀! h1 Q9 A9 g5 r& z5 f7 i% N/ L( M& |. g
就OK啦!!!
# O* U* T% b' a* E- Y* B6 Y/ P5 v# g2 ~/ x
可以多做一些放冰箱~但建議還是快快吃完啦* [, ?/ C7 s0 O" `( y/ x/ s
因為還有很多九層塔等著你!!
( y( B7 T# k& z! ]- T" W2 k, \
0 w5 }7 s9 a d! W' \
7 f* D$ P1 J* ?! \5 b; d% b然後起小鍋把青醬煮一下~可以加鮮奶油或起司
, z5 F! F4 [9 X. D1 g試吃一下味道~不夠鹹再加鹽巴
# y* ^1 B/ l1 y9 l$ K7 N再把煮熟的義大利麵丟進去翻煮一下即可~~4 u, ^: y' {4 v* Z# m" R
香貢貢喔!! L N6 R- P& N* x$ x
! V7 k5 y: `0 ]/ ~% u+ V0 F
上面是我的現摘秋葵
8 L1 q+ T8 D' ^- e4 p! ~本以為太晚採收會不嫩
: |4 q- ^* [: z4 }5 N結果好好吃喔!!感動吶!!
6 N" i: B1 j" x$ c- W4 L. D; w! q m- E- \1 c2 a. m% `
------------------------------------------$ H) S5 X' X9 R/ v4 s
第二彈~健康清爽炒飯
5 b; @$ w7 \1 n" G$ ]) Z
+ \. a, k5 n6 a: w; \+ d只要把青醬炒一下~
6 ^. B; V3 i" ^( P5 R; X加入白飯炒開 再加點鹽即可 T" S9 V3 T: }9 l8 [9 \2 x& p& p
也能依照喜好加雞蛋或肉類等食材~
- k3 Y1 ^4 C# p/ E. o簡單方便呦!!
4 b1 X6 a2 _, L# ?+ t% P |
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