三峽附近的健身房

dayehsin

最近小弟想去健身房活動活動
訓練體力，看體重能不能增加一點
$ u7 v) d# s; o請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢??
地點跟價格之類的..

A君的爸爸

社區吧...應該都有啦~問一下主委,

我之前也是在社區健身房練,
不過我們的健身房在一樓,而且對外是落地大片玻璃
外面的行人可以看的很清楚,
有時下午我在跑步或重量訓練時
0 V0 s1 _: T& h, v! K! E1 }4 T/ F就有看屋的人或行人或遊民...站在玻璃外看著我,
4 ~+ @+ k6 n5 W不想因為有人在看就不跑,通常我是會跑完時數,
: V$ O" o+ b& a很不巧的旁邊是便利商店,
就會有人買了飲料就站在玻璃外看我跑步...還跟旁邊的人指指點點的討論..
常讓我感覺自己好像飼養箱裡的松鼠,或是動物園裡的懶猴...
6 n5 M, O9 c+ d* ^' r: D

小崴的爹

還好我們社區的健身房在二樓
- v& @! z, s9 Q- q& s" d2 A. a1 u沒有你說的困擾......除非有外星人在漂浮在空中看著我們

A君的爸爸

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
最近小弟想去健身房活動活動
5 g# o! E; l, Z' k) y, ~; y# y訓練體力，看體重能不能增加一點"  

..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

devil2538

那非社區人想要健身怎麼進去呢？

achi227

回復 devil2538 的帖子

請住戶帶進去,扣管委會點數.

midui

A君的爸爸 發表於 2011-3-25 12:15
0 n8 j5 y) ~4 z% d2 F0 i3 a..米堆~米堆~有人要找你!!!!!

, c/ L2 f" O# l* ]  q. E這部分我是專家~

" M9 Y- }& J7 k# Z' z+ {4 T, W我已經增加了一堆了...

阿彬

dayehsin 發表於 2011-3-25 11:30
最近小弟想去健身房活動活動
訓練體力，看體重能不能增加一點
' O, N6 \3 i# t8 c$ ?8 j1 |9 Y" b請問有沒有人能提供三峽地區健身房的資訊呢?? ...

7 [$ D, y2 O' ]' d+ L1 ~台北大學正門口左手邊的社區...一樓有一個對外營業的健身房...名字沒在記～好像是幾個英文名字組合而成的.
1 I2 a9 @4 d) j! v
: p/ k3 T8 J3 ~2 S$ ~% F旁邊邊就是韓國料理店....

jason3533

回復 dayehsin 的帖子
+ r$ e. }2 ]8 H7 D& G
您好:
" ~4 E) U+ q( z
) J: S- v( l5 M- A5 |         CFBC 競爭者健身拳擊俱樂部,地址:大學路186號(建案名稱:晶棧),電話:2674-1639

2 w# c3 _- J' D8 D         相關資料如右:http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=5470&prev=5483&next=5436

ppvincent

SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
- Q$ B# `; c. b (康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
7 B" {* A# }; E8 d 電話：02-8672-2603

4 T; G: m% s: u$ R1 N它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
/ e$ W  i0 r/ |( z# r8 M( M有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練
5 c  h0 @  W! @% c: @: P- B
TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
男生練人魚線，何守正、王建民，等等….

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/ d5 d# v7 H7 t往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。

TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
! d$ i  \8 X  ], T  w" _/ I獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
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9 H; j+ K0 L& I- k0 R7 A4 r超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
配合多樣化的運動課程。
# k+ e. v; g- \+ F" {
# F/ u" ~6 S  H: ~這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。
! U' h6 Y( H; b* B
, o! C9 w( p/ |0 ^9 o! p; p4 x重點是
1 c( F' @4 i& s* o2 ]/ j. A他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，
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/ ]% r. I4 L2 Q4 x% k課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
  C; ^- T2 D- J幫助修復、生成你的肌肉。

外面的健身房
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& u# [/ H# g7 \) U, {' m, ^一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。