每天睡眠時間

notyet

想問個問題,就是Gigi越睡越少,本來小睡都應該睡兩小時,現在都1.5小時就醒了,是不是可能他食量變大吃不夠飽?
過夜連續睡好像也睡得少半個小時...整體來說每天只睡13-14.5小時.你們的寶寶現在每天大概睡幾小時呢?

Douglas

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/ `* Y* Q% ^( E# f" B, d- S我家的平均大概也是14~15小時, 如果假日出去玩的話, 會少一點.
一般小孩的睡眠週期約40分鐘左右(淺眠->熟睡->淺眠), 在淺眠階段比較容易醒過來,
# y0 N8 T3 _0 b/ {可以觀察看看, 如果淺眠時驚醒, 適時的安撫, 也許可以進入下一個週期,
, `% j7 w- ^% a( o3 D% m但如果睡飽了, 或是接收過度的刺激(例如看到喜歡的玩具), 就可能不睡了,
小孩子還是看他的需求, 只要不要太過於干擾, 一般都會很正常作息, 也不用太在意少半個或一個小時了~

notyet

說得也是..我最羨慕的其實是可以連續睡9個小時以上的寶寶,睡覺時會分泌生長激素,感覺會長得比較好

甲乙丙丁

我們家小寶變成圑圑圓圓囉!(出現黑眼圈了)

notyet

甲乙丙丁 發表於 2011-7-28 22:37
! z+ g" [; }- r我們家小寶變成圑圑圓圓囉!(出現黑眼圈了)

鼻子過敏嗎?

甲乙丙丁

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& S5 x7 m) D6 e7 G9 U- Y. O; O) x8 ~
不是，是睡太少囉!我現在要去哄他(強迫他)睡了~明天..不，是晚點再聊囉!早安~

鱷魚怪

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- |- x9 s( g2 X7 i) t讓我看一下書上怎麼說:
4 t) O  u1 i6 P; H, @  D使用「從零歲開始」原則的寶寶再六個月大時，平均一天有兩次1.5~2小時的小睡，及傍晚一次比較短的小睡，平均夜睡10~12小時‧寶寶大約八個月大時，他只需要早上及下午各有一次小睡時間，這樣的模式會一直持續到寶寶十八至二十個月大時，到了那個年齡，寶寶就不再睡早上那一覺了，只剩下午的午睡。
$ q5 ]5 A7 [! r
每個孩子不同~
9 m* p' A5 p. g4 d3 k  T這樣算來一天有睡14~18小時應該都OK吧~
' A7 }9 M- l& ~; }( J1 a(沒翻書就沒安全感的我)
4 y" h5 Z7 c' a- A: T0 `9 x; w
: o" Y6 [" V# b
. p! P. G( S. ~# D

鱷魚怪

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# F3 X! `1 I, c; L5 ]+ ]; v不過寶寶能連續睡9小時以上真的不錯!
. m/ Y( J% k: DGIGI加油~
2 J+ l1 G( y' c/ I+ g2 o媽媽也不要擔心~
" N* j$ F. ?2 v' m) _; f9 ?如果最後一餐時間到GIGI睡過頭就別叫她~
$ }! W$ L! n% l. c1 L3 a讓她睡~
試試看吧~

notyet

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$ a1 _; R  {8 w# s
9 M3 P2 z! R. B( k; w. @! ]他都很準時的起床叫我...@@
像個不用插電的鬧鐘.
前幾天提早15分鐘讓他睡,很好,他睡了,但隔天提早了半個小時叫我....冏

Douglas

0 T5 M) L+ {0 w7 H+ y回復 notyet 的帖子

% z. u' b; j! z- E現在我家的寶寶已經可以從晚上十點一路睡到早上八點,
回想來時路, 真是......

寶寶的時間真的很準時, 之前有陣子不管晚上幾點睡,
都六點多就開始醒過來, 東蹭蹭, 西蹭蹭的, 我們也就只好跟著起來了....