每天睡眠時間

notyet

想問個問題,就是Gigi越睡越少,本來小睡都應該睡兩小時,現在都1.5小時就醒了,是不是可能他食量變大吃不夠飽?
過夜連續睡好像也睡得少半個小時...整體來說每天只睡13-14.5小時.你們的寶寶現在每天大概睡幾小時呢?

Douglas

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# S- {% H8 x4 d2 d. H5 _
我家的平均大概也是14~15小時, 如果假日出去玩的話, 會少一點.
一般小孩的睡眠週期約40分鐘左右(淺眠->熟睡->淺眠), 在淺眠階段比較容易醒過來,
可以觀察看看, 如果淺眠時驚醒, 適時的安撫, 也許可以進入下一個週期,
% X3 H3 H$ ^8 W但如果睡飽了, 或是接收過度的刺激(例如看到喜歡的玩具), 就可能不睡了,
1 ?! C  \: B  J$ }  \* ?小孩子還是看他的需求, 只要不要太過於干擾, 一般都會很正常作息, 也不用太在意少半個或一個小時了~
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notyet

說得也是..我最羨慕的其實是可以連續睡9個小時以上的寶寶,睡覺時會分泌生長激素,感覺會長得比較好

甲乙丙丁

我們家小寶變成圑圑圓圓囉!(出現黑眼圈了)

notyet

甲乙丙丁 發表於 2011-7-28 22:37
我們家小寶變成圑圑圓圓囉!(出現黑眼圈了)

鼻子過敏嗎?

甲乙丙丁

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6 _8 s. e$ h. o: p# g  N
不是，是睡太少囉!我現在要去哄他(強迫他)睡了~明天..不，是晚點再聊囉!早安~

鱷魚怪

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讓我看一下書上怎麼說:
使用「從零歲開始」原則的寶寶再六個月大時，平均一天有兩次1.5~2小時的小睡，及傍晚一次比較短的小睡，平均夜睡10~12小時‧寶寶大約八個月大時，他只需要早上及下午各有一次小睡時間，這樣的模式會一直持續到寶寶十八至二十個月大時，到了那個年齡，寶寶就不再睡早上那一覺了，只剩下午的午睡。

% F$ X% d! _% n5 d! k3 f7 I9 l每個孩子不同~
這樣算來一天有睡14~18小時應該都OK吧~
(沒翻書就沒安全感的我)


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鱷魚怪

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) c2 B+ T( `2 P不過寶寶能連續睡9小時以上真的不錯!
  X+ Y2 @1 e5 m8 A- rGIGI加油~
5 j& ~: {7 `6 l媽媽也不要擔心~
如果最後一餐時間到GIGI睡過頭就別叫她~
# [! S' n1 f7 K* j讓她睡~
試試看吧~

notyet

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4 [* D. z+ {2 _
他都很準時的起床叫我...@@
5 Z- F! ]7 C: E7 E( s像個不用插電的鬧鐘.
. s( L; S% p, D& q* D" k+ h前幾天提早15分鐘讓他睡,很好,他睡了,但隔天提早了半個小時叫我....冏

Douglas

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/ U  n6 Y5 \! p# o$ V4 ^回復 notyet 的帖子
9 b. T$ ?# \% g4 K& a. Z6 U6 m* u
現在我家的寶寶已經可以從晚上十點一路睡到早上八點,
回想來時路, 真是......

5 K$ b) O- k* [7 \2 e- e! X寶寶的時間真的很準時, 之前有陣子不管晚上幾點睡,
. v2 _: I: T( j0 z1 A, ?; R都六點多就開始醒過來, 東蹭蹭, 西蹭蹭的, 我們也就只好跟著起來了....