每天睡眠時間

notyet

想問個問題,就是Gigi越睡越少,本來小睡都應該睡兩小時,現在都1.5小時就醒了,是不是可能他食量變大吃不夠飽?
過夜連續睡好像也睡得少半個小時...整體來說每天只睡13-14.5小時.你們的寶寶現在每天大概睡幾小時呢?

Douglas

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2 n& `* Z! z# f2 @' M6 M
( N9 z/ k* d7 d. e" D我家的平均大概也是14~15小時, 如果假日出去玩的話, 會少一點.
一般小孩的睡眠週期約40分鐘左右(淺眠->熟睡->淺眠), 在淺眠階段比較容易醒過來,
+ U  z# p9 P2 d3 N可以觀察看看, 如果淺眠時驚醒, 適時的安撫, 也許可以進入下一個週期,
但如果睡飽了, 或是接收過度的刺激(例如看到喜歡的玩具), 就可能不睡了,
9 s( D3 f1 X8 M& ?$ N小孩子還是看他的需求, 只要不要太過於干擾, 一般都會很正常作息, 也不用太在意少半個或一個小時了~
/ ?4 `8 c3 U: J, ~4 r6 A4 ~

notyet

說得也是..我最羨慕的其實是可以連續睡9個小時以上的寶寶,睡覺時會分泌生長激素,感覺會長得比較好

甲乙丙丁

我們家小寶變成圑圑圓圓囉!(出現黑眼圈了)

notyet

甲乙丙丁 發表於 2011-7-28 22:37
我們家小寶變成圑圑圓圓囉!(出現黑眼圈了)

1 B, ^6 y: {2 I* S* ^鼻子過敏嗎?

甲乙丙丁

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不是，是睡太少囉!我現在要去哄他(強迫他)睡了~明天..不，是晚點再聊囉!早安~

鱷魚怪

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# y1 `6 H0 w. G- @% Y& k8 t9 Q讓我看一下書上怎麼說:
1 e3 G8 }( M& p8 V- q使用「從零歲開始」原則的寶寶再六個月大時，平均一天有兩次1.5~2小時的小睡，及傍晚一次比較短的小睡，平均夜睡10~12小時‧寶寶大約八個月大時，他只需要早上及下午各有一次小睡時間，這樣的模式會一直持續到寶寶十八至二十個月大時，到了那個年齡，寶寶就不再睡早上那一覺了，只剩下午的午睡。
& c" }# u$ I8 G
% p9 O" j4 C; I* Z0 u" j每個孩子不同~
2 ~! q3 W1 C% s& t這樣算來一天有睡14~18小時應該都OK吧~
(沒翻書就沒安全感的我)


  I. _" N$ |6 T9 j& L8 }

鱷魚怪

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- d. ^2 r% i5 f# p9 I' ~
不過寶寶能連續睡9小時以上真的不錯!
GIGI加油~
媽媽也不要擔心~
2 J% @4 p8 c' a8 Q1 j, S- I如果最後一餐時間到GIGI睡過頭就別叫她~
讓她睡~
試試看吧~

notyet

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* \8 {6 \, w. q( W! f; |$ A
6 q7 Y1 Z# {/ N他都很準時的起床叫我...@@
  q/ S& d. r# q6 S! F/ J6 f像個不用插電的鬧鐘.
前幾天提早15分鐘讓他睡,很好,他睡了,但隔天提早了半個小時叫我....冏

Douglas

! `4 F. M" A6 Q5 A; P3 Z$ n% R1 G* ^
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現在我家的寶寶已經可以從晚上十點一路睡到早上八點,
* \3 j% J8 j4 P8 U" W  U0 e回想來時路, 真是......

" y' [4 |& n/ j% v2 e# c; P寶寶的時間真的很準時, 之前有陣子不管晚上幾點睡,
  ~/ y$ h9 [8 I6 G- B( G2 }都六點多就開始醒過來, 東蹭蹭, 西蹭蹭的, 我們也就只好跟著起來了....