每天睡眠時間

notyet

想問個問題,就是Gigi越睡越少,本來小睡都應該睡兩小時,現在都1.5小時就醒了,是不是可能他食量變大吃不夠飽?
過夜連續睡好像也睡得少半個小時...整體來說每天只睡13-14.5小時.你們的寶寶現在每天大概睡幾小時呢?

Douglas

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+ F5 }$ Z+ S* N我家的平均大概也是14~15小時, 如果假日出去玩的話, 會少一點.
一般小孩的睡眠週期約40分鐘左右(淺眠->熟睡->淺眠), 在淺眠階段比較容易醒過來,
- H& V8 M9 s" I; x0 v% e/ C2 V5 d7 X可以觀察看看, 如果淺眠時驚醒, 適時的安撫, 也許可以進入下一個週期,
但如果睡飽了, 或是接收過度的刺激(例如看到喜歡的玩具), 就可能不睡了,
小孩子還是看他的需求, 只要不要太過於干擾, 一般都會很正常作息, 也不用太在意少半個或一個小時了~
6 q5 Y% R- b: q4 L

notyet

說得也是..我最羨慕的其實是可以連續睡9個小時以上的寶寶,睡覺時會分泌生長激素,感覺會長得比較好

甲乙丙丁

我們家小寶變成圑圑圓圓囉!(出現黑眼圈了)

notyet

甲乙丙丁 發表於 2011-7-28 22:37
5 _! f7 [3 Z' Z% ^4 z" N( i& Z我們家小寶變成圑圑圓圓囉!(出現黑眼圈了)

/ f$ \) t4 v5 X2 d; B鼻子過敏嗎?

甲乙丙丁

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不是，是睡太少囉!我現在要去哄他(強迫他)睡了~明天..不，是晚點再聊囉!早安~

鱷魚怪

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+ U! x& K3 J* H. o讓我看一下書上怎麼說:
3 H+ J" K& |. w7 m1 _8 n使用「從零歲開始」原則的寶寶再六個月大時，平均一天有兩次1.5~2小時的小睡，及傍晚一次比較短的小睡，平均夜睡10~12小時‧寶寶大約八個月大時，他只需要早上及下午各有一次小睡時間，這樣的模式會一直持續到寶寶十八至二十個月大時，到了那個年齡，寶寶就不再睡早上那一覺了，只剩下午的午睡。

$ f: ^0 t# [5 T% p每個孩子不同~
1 K7 F) C0 ^$ N$ y+ r6 c, _: i這樣算來一天有睡14~18小時應該都OK吧~
(沒翻書就沒安全感的我)

' P6 `' d1 f+ ]) ~. F( E. p
+ ~4 C! A: I0 a" s$ R- M

鱷魚怪

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0 ^4 V3 T  t8 P: r& U! z) K2 H6 m# _
8 j3 _% H4 Y# R! n; |. L不過寶寶能連續睡9小時以上真的不錯!
- P- _; r) W. O2 T4 KGIGI加油~
媽媽也不要擔心~
如果最後一餐時間到GIGI睡過頭就別叫她~
, @. |& f; b. B) V: \9 `' P" x讓她睡~
試試看吧~

notyet

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他都很準時的起床叫我...@@
& |) \' X9 \& G# J$ L) c% {像個不用插電的鬧鐘.
9 J* Y9 x$ J) S前幾天提早15分鐘讓他睡,很好,他睡了,但隔天提早了半個小時叫我....冏

Douglas

" |$ o+ F8 R6 h$ E% {
3 u8 t2 @' a7 c$ {7 N回復 notyet 的帖子
* U3 O! d( m6 a1 w3 I; u, J( ^% O: ?
) u) U% K7 W3 T2 o現在我家的寶寶已經可以從晚上十點一路睡到早上八點,
回想來時路, 真是......

+ E. A$ a9 a: L. ^* D/ ]寶寶的時間真的很準時, 之前有陣子不管晚上幾點睡,
都六點多就開始醒過來, 東蹭蹭, 西蹭蹭的, 我們也就只好跟著起來了....