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本帖最後由 桂格 於 2011-12-8 11:54 編輯 + t8 |, y) X4 R l' v% h
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緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,7 n {8 S; V, ]% N' f7 L& c
"這個氣功將對我幫助很大"
& @9 j6 [# @3 z( U; H就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動! 8 \: a0 g* O& e3 l( U! ?
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從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到. ) m4 S7 E5 P9 {" b: {& k" X2 D
就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場.
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5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強! # r! t) i m/ e( B* R, }# x1 N. |* J
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5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功.
" U) s6 e% P/ X8 n t' j3 s平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日. 1 i$ j% ~/ c9 I4 P" B/ ]
練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!
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在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班.
9 A# D- R; O, h& Y很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了!
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7 h( g$ K& r) Z 很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一.
* j3 T" O$ E8 ]. u這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台. 每一個人都可以無條件過來使用.
9 `! d6 F0 {3 M目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc.
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9 [2 I& a- o' [8 t7 l(林口公園練功場) 不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!
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/ P( k3 X/ m9 C+ w9 b- m這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法.
2 b0 _) n" O2 L; d/ r! H* u此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功.
+ L& ^6 [8 ~1 M M [/ t8 ~' E: P! }目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助." W2 n; I! i! K9 U6 j
在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人! (因為由氣功老師發表沒人會相信)
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新加坡電視台報導返老還童修煉功法:" u4 n3 Y8 m7 H: l# Q+ O
http://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded
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為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?4 R: x5 j# t7 Y3 i, d% ~
因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!
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% B! y f. q5 a* [$ `簡單
$ G7 C; a! L& m/ ]% t8 P我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓.
/ x" f. I, E0 d! |& h8 ^3 W" }創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練.9 @- c" i4 h$ p- H, S( g* j
後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣.
* Y- j' g7 f: z, s從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙.
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蔡老師的簡歷
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快速 1 ]1 ?6 k2 |' h% w' }. z+ c
功法號稱百日築基. 持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果.
/ ?4 d4 w0 y8 e i E事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病. 如肩頸酸痛, 手不能舉等等.6 B& U$ ^ O* T% y0 v% c
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有效 9 o$ R i9 L( B' E1 S" Y
無論別人再怎麼說, 唯有自己來親證, 才能體會.
$ l3 p9 a6 I' N) z) D6 v- t除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步.
8 B" V6 a4 c* V; S. G0 V+ F5 ^來的人, 越來越多.
% W/ L' o* \8 L2 V, b+ z" v, d因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的. v6 M$ W* J- m
我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影.
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免費
/ d8 Z- [- s" {- K0 C7 z v2 `不用懷疑, 真的不用交一毛錢.
# v2 Y0 {+ b# a3 H協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人. " d+ B L# S* I- m0 A6 w
這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去.% M. x6 B' ]1 Z/ I8 F
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( f+ q8 | E$ p8 q) l% }0 O這套功法到底在練什麼?
0 u/ t9 R( k J( W0 k+ D+ ]0 {簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程,透過煉體的過程中,將開啟奇經八脈、十二經絡,使身、心、靈更為協調,最後並提昇自我到更高的智慧與層次。 a% i1 ?$ P8 r3 ?
但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功. & S$ t8 @" \0 a2 k( I6 Q
只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!
& H' e" j' t, P2 K/ O身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了.
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每天習練的功法分為上下兩部分: # D) G5 c$ O2 z+ ?
1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴.7 N1 f+ t+ {3 _" C C. S2 \' ~# K
2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統. - |3 a9 z' O6 ]8 |0 B+ `4 N$ i
修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞.
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這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程. 也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功.
9 |& S; R" t, k6 G5 G5 I1 q/ ~6 E當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! " E1 J7 i' |9 k
當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場.
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老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修.' s B$ A: _- z w! D9 c, W
有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修.
6 W% c( n" P( @4 U) a這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神.+ S9 ]5 B' n j5 c. f5 p
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動? ; w* @8 X& \. o7 j) x" D
既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!2 |+ }/ a3 L* L3 V
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三峽北大練功場
2 v; F* D) I/ v) F9 N平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
8 i2 O8 j5 k$ Y5 s' r' h假日 6:00am-7:45am
& }+ B( J- ?, k/ _愛北大返老還童氣功家族
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* l0 {7 g. v, r4 p! p為何要這麼早練功?
/ G9 o t7 c* i$ z! b- z4 m+ s5 u卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!4 O( l+ J" [' F2 d) o
此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換. 大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻. R3 l$ y/ z" v* b9 `! c0 M& B
只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒. 8 D4 O* S6 u2 ]. L) d" |
一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已! 8 C4 b) H+ r# c$ c" x- @1 `. }
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# e2 y* _! \: d6 h: s( u' N練功場什麼時候會休息?
2 x5 j z8 v: @1 k3 j% L) S# K發布陸上颱風警報時!
( m2 j1 W7 t9 X( n( R& Y$ W其餘時間風雨無阻!
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3 U! t/ |0 J, c& V( [為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功
5 _% `) L* {3 z: H人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人.
8 o4 @ d' |: Q O" C幫到別人, 最終也會幫到自己.
; \: ~4 q* z( X+ h8 C來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎. 4 f6 l& x9 B+ N' o: ?
8 P1 A- g1 Q5 U8 e# e9 D8 s/ [$ N
總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來! & ?- f' O+ \$ E) \ x; G! P
這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!* @/ L3 m i4 N$ E8 Y2 U
就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功!
* G7 U! _4 a$ t
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最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾.
* S5 T6 H% V2 r0 |很有趣, 各位可以看看.
8 i7 q. r9 [. G# a3 T
* d+ j+ w w: G/ t# q暑假作業: 健康快樂動起來! ) m6 y2 p' ]( f
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Come Join Us !!! _- z9 Z- T) I
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桂格題曰:
/ {$ T* j _" z草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!! " V" W7 i' B0 X7 S: V6 Q7 |
拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!
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身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,
7 K E% @; b- K而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務.
# f( y2 ^7 {! S( P! _& q希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功
0 S2 g3 [; k+ P成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!!
; ~% s) _' y( S" Z! H, f) P' O) M2 v0 N2 i! u" l
期待......您的現身!
! ?2 @ b- `+ X5 B( N1 P3 {8 K# J" `5 Z2 d" p1 L$ m+ P
: R$ k2 e+ a" h- S5 Y' H- T* z) L( W$ e- X8 x2 r3 W: U. d& ~" J# _3 N
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---------------------------最新活動訊息---------------------------- % n" t! l( S% ?( v1 c
* \3 \/ S+ w, O0 P1. 最新開設之動氣功新生班為11/19(六)梯次
+ Q4 }+ N) `! L( ?6 O$ }8 U8 Y2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功.1 `1 X1 e/ t2 D0 U! R {5 T* s' x
3. - \6 q$ }, [7 d9 C$ | M% Z: A
時間: 11/19(六) 06:00am 5 p% M0 b/ Q# B* h; g6 u' s$ q7 G
授課對象: 任何人
6 Y9 Y y9 E ]5 X. }授課教練: 桂格班長+助教一名
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) T% D( c! ?0 g6 i歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔! * p8 X* c4 ]0 c4 z
其餘任何平日還是可以隨時前來! ) L+ I1 b9 ?! ~( z- R* V+ H+ E, c
練功完全免費, 盡情享受健康即可.
# ^! [+ A3 i0 f7 N/ U- S5 w1 c也歡迎新同學帶親友前來學習.
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注意事項:+ l6 L' v. P; X$ G
A. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.
9 ^+ c/ u) r5 u) {; X4 ~+ a2 CB. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃.
) W1 D4 x1 C. Q1 ?5 gC. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!
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