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本帖最後由 桂格 於 2011-12-8 11:54 編輯 + A/ J/ K5 u' Y4 b9 K! j% p
- O3 D: C& ?& H! Z0 z 緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,
" O1 c* u: [6 m6 n"這個氣功將對我幫助很大"
& ~; D% G/ r$ g8 V9 b) O就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動!
. @+ v' Z6 K' V) ?: M) D
+ D) E1 Q) T Q( a, \/ z 從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到. W1 I+ D9 y6 I+ l5 I; P
就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場., Z; e1 N- d0 o C
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/ ~4 }6 }8 A: ?# ^7 ] 5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強!
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3 x& G! m" n$ K/ Z$ o 5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功. # H* m. n! c1 s: e
平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日. 8 d: p1 |/ K* r: d
練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!- |' c2 C: G- C% T* k# g) z
# i- @! W) O# k; A( }* n- {
在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班., |- P6 c/ t% K- y0 P& g% n
很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了!  0 {: k! y* j, b! s( H" }* v- g
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很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一.
# H9 z+ z' c& K! j% e這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台. 每一個人都可以無條件過來使用.+ a5 ~- _# e! g
目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc.3 R3 A& v+ S! v+ V" y, V
# ?0 E2 [. u3 B* g! I(林口公園練功場) 不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!5 q- \/ O1 G6 Z: Q M- T
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1 n* q1 Y4 {) b- z/ u1 I5 w% b1 t+ i這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法.
/ D: |( G; a4 W- E6 k此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功.( V& y. k0 P' M" R. Y* Y- ~
目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助.
# U# s. ]! a4 i. M4 q& f1 I在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人! (因為由氣功老師發表沒人會相信): i1 Y; m: N2 O7 g6 Q% t
# {" u7 p8 ]% A1 b. o+ j
新加坡電視台報導返老還童修煉功法:
1 s' v; ~2 K# H2 |7 k# hhttp://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded
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8 N* D3 j1 s; Y" O& ~- Y4 c6 h! t( G7 i. o2 ^& U' u3 l/ a- M! U
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, Z' m" F+ z0 m3 |! e8 |$ |3 }
為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?
2 i; A0 d' n3 B8 q7 u因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!/ Y6 b8 p& i; U% p
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簡單
. Q, H4 n$ y& S6 f我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓. 2 x4 c% @' r# v, c0 y, m
創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練.( y, x* m1 |- t
後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣.
5 I! c$ U, p' l$ [& ]- q從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙.
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蔡老師的簡歷& d2 @8 u' r% b8 I- e. ^1 T6 x
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快速
% ]4 Z( F# E2 w- O$ V% [功法號稱百日築基. 持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果.
" j J; z$ S1 {& }# b$ y8 {+ P事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病. 如肩頸酸痛, 手不能舉等等.% s! }" K; j; O4 ?' A
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有效 + M# {2 u: J: I4 f- G' S" \
無論別人再怎麼說, 唯有自己來親證, 才能體會.# q p7 }6 _' P. o
除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步.
) I# q, @! X8 d/ A來的人, 越來越多.
! m$ }: c8 C5 \- d Q5 p* W- q因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的.
* b) {' H/ ?4 z$ y' e' F我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影.
5 {7 t$ n1 T) U# C6 a1 s' I9 ^
# n; T, ?" I4 u" a9 B2 C免費
0 b9 l% Q# ?8 `4 \+ [) D不用懷疑, 真的不用交一毛錢.( j( n6 W! ]: R# K+ r; e
協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人.
- D) Q7 I5 H: j# o# t這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去.
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# R. h; n* V. M E, @
. ]) J9 P2 W/ K I! s這套功法到底在練什麼?) O! i: F( ?0 ~: G
簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程，透過煉體的過程中，將開啟奇經八脈、十二經絡，使身、心、靈更為協調，最後並提昇自我到更高的智慧與層次。
5 L% C3 ^, R7 C8 v* O0 G- j/ r但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功.
3 r( _* l+ D' H- ]! ?/ g4 d/ {+ C只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!
& H9 j) A- ]8 f- G" n身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了.
0 v' o4 Z9 i: z ~ k. [
$ {& i9 R$ F* M- T& b" B. a每天習練的功法分為上下兩部分: ; v/ d* N& f+ ^
1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴.
! ~7 ?, d3 h( `9 Q2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統.
( k# v6 \+ k8 e- b* w0 m- u 修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞.
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這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程. 也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功. 9 U, F' E/ u' N$ f' f( [
當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! "
% @# q' z: z4 R. }( }當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場.
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6 _8 v6 T; ^/ M5 t( e- e# R* t老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修.
# } Q# {+ L J/ H7 r7 v有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修.8 \3 z8 y& Z. E
這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神., H2 w% F8 y2 g" |) a, z: h& i1 `- k A
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動? 3 h" ?; U% v* v: \) I
既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!
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/ O5 ^- R! Q0 K$ G三峽北大練功場( Z1 t! z% P5 C" \! y
平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)$ {- o/ B; r: S( d. U
假日 6:00am-7:45am% N6 e8 @. a! k" _: D
愛北大返老還童氣功家族
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為何要這麼早練功?1 ^( [2 `% p3 V! U2 J6 [# ]
卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!
, t, z( R. P; B1 N6 P7 y0 O8 E此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換. 大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻.
. M/ g! U7 n5 [# I只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒.
- D! ~$ m5 m. {一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已! 9 `+ K, o: t6 V( G% E5 Y# {2 w
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0 n- K3 l: S4 y; Z* E( C0 e% }練功場什麼時候會休息?
: b1 z) Z3 l* q1 V4 D# Q發布陸上颱風警報時!
5 V6 \1 T7 I' E- l1 B, V u其餘時間風雨無阻!
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為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功9 }1 b1 H9 m$ F1 F2 z% @5 W( M, E
人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人., {/ n( ~ c0 e) M
幫到別人, 最終也會幫到自己.) n% y Q8 c, J' I) M5 @
來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎.  ( W* m% M/ u/ W. g
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總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來!  , X; k. j( s7 c( B R. i4 i4 Q
這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!1 p- m! e, A, g! H3 m. o( g- }+ A
就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功! 
5 w* t' G) I% T* D" I3 q/ r
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最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾.
/ z2 |9 Z7 m# d' M# ?很有趣, 各位可以看看. 
0 L0 U! k) ?' v$ N: Y1 Y* B; F1 K+ v2 K
$ H! Q2 B6 i/ d; H# w' r暑假作業: 健康快樂動起來! 3 E7 m8 T7 `, o5 V
6 O4 M5 g3 x; g3 X6 p' \0 T! J
Come Join Us !!3 D9 N3 `; {0 B8 K/ X) O* i+ U
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4 J" f- v) b! E桂格題曰:
" O! V' ` c% v/ A0 `4 P6 I! S草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!! 2 u' n6 \ P0 `" m0 c- T7 u0 U/ ^0 K
拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!
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& i+ i, n% x2 X* g4 b
身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,+ ]3 R7 o& y( t9 F% ?& i/ p8 m
而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務.5 }0 s1 ~; h6 A% }9 }
希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功
! \' }* ~& t2 l C @+ V成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!!
+ f9 j3 r3 p0 H* \6 H) X- _, w8 U5 t! B o( I
期待......您的現身!
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; @7 |3 G- B$ u
5 N- X& x( u& w/ ]' d8 d( ^% m9 M- `& s$ ~# W' b/ `
! s. Y$ d5 H, B S2 r! k---------------------------最新活動訊息----------------------------
" d/ B/ {8 s, M+ w8 }' A
% g- O8 D; D) W% l1 n: L* B& v1. 最新開設之動氣功新生班為11/19(六)梯次8 e M1 V3 x& m8 z& L- B, q
2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功.3 }/ m5 P, _. d7 ?. W1 o7 g. x
3.
5 V+ o* \( Y3 |& N& s0 B時間: 11/19(六) 06:00am & U* J ^6 l5 N( {
授課對象: 任何人
! c, B- k2 V0 ~* u8 B0 t" y3 O: t( V授課教練: 桂格班長+助教一名* h9 F# T6 b; y9 I& y
6 a8 g, z! e J" p
歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔!  * g* @) ^. E! B' X/ O4 B
其餘任何平日還是可以隨時前來!
& b) p: ]) G3 E; Q; }( c練功完全免費, 盡情享受健康即可.
: M8 \" N! P. I. x% J! E2 |4 x也歡迎新同學帶親友前來學習.
( k( V: u3 _8 r3 K6 R; g
$ v1 b3 r8 a8 y0 f& a/ b E注意事項:
& N1 k) g; [/ @ u8 F/ o2 oA. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.
0 B4 X$ `' p- E1 f$ XB. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃.
4 c/ m& |: e; K$ }* n* e4 k3 A4 SC. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!. W! s2 G/ U" V8 R: R0 x
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