咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
; o6 e) Q0 v4 u我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
* I6 E& W* g% i- Q7 A+ z3 w* q8 z
8 |, Y3 [  w% s, K/ q咳嗽一般分為七種，
. w2 X/ j& F! m2 @寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
  o( s4 r3 {, E) l! a- H( F* J' S還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
9 A! ~: c6 l, }/ C+ ]$ a! h一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
' K! H! H  r! p( Z0 p; E舌：舌苔薄白色
( @1 X: C6 d1 F3 T! ~2 w脈：浮緊
排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

& n! u$ X9 D9 k) R8 i( Vl   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
! w1 s  a. t; n6 A4 O7 i7 R( W可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
) }7 A$ w0 |# U& X  x
$ ^! K+ F7 H: p! d9 M8 c＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。
/ E# w! W; V) X7 D. l9 H2 h
0 @$ |- z! p. X＊若是孩子在感冒初期，
: _' h& L. Z, g. s吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
7 Y7 A2 f9 c2 Z7 f吃完後請孩子鑽到被子裡，
/ x% E8 f7 E# B3 U- ^: @4 I逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
/ E5 ?* o6 C8 e' a" ?3 \2 N不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
/ p8 ]3 o8 m* x混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
  x9 l' ~' P, J& K: j0 z* |熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
: x% [# R; t9 D, _# {5 |+ j. n像是鼻血、便血、乳房腫塊、
+ j5 B1 }$ J& Y4 _! E# Y通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
- [( g7 i- V7 ^" k& y% u舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
) l3 l0 m: p. \) C( M& Y脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
1 t, B% L- ?( U, T+ y* X
% Z7 H( s3 R! k7 j) X3 e＊通常是流行性感冒正在發燒中，
: X9 _) V6 S4 c5 W中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

4 i5 j* j, I/ {＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
' C8 H) N/ R% t, X2 ], H+ S" l5 Z! w可以疏散外感風熱和頭痛喔！

9 Z) D' ~: u# M5 R2 R7 V三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
: G* m1 T# a3 y- Z, I9 Z- O# I4 O症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
) `4 T  E5 {/ {& y: M- V% Y( Y) A. A舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
, \4 H- C3 ~: I# d& J8 y脈：脈數
$ M% U, a$ x# R& F' g+ ^排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
2 W) U  R8 [4 f* Tl   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
. s0 ?7 s) d5 T3 K8 l6 k% [/ B＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
) j  W- O9 E# Q( R4 p  V0 [  }
四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
/ n5 S+ v  W! O4 J0 ]' o1 H症狀：咽喉乾痛、
4 h  Y& w" f& \嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
) Y9 e" S; f9 ]) _, F
脈：弦細
  ]# c( b, j$ t1 d2 Q/ h
排泄物：會便秘
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容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
6 [- A8 u  e1 c( ]1 b$ B2 M5 c可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
6 S9 _* n: G- w2 _咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
0 _4 Q: K9 a* t) |2 U) _0 b中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

$ T1 p$ d, y- d五、陽虛咳嗽
; ~0 {2 N' p! P" C痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
# r$ |/ R+ F: W7 O* ]& \$ R症狀：呼吸急促、面色委黃、
: z" a% S1 K/ R- b+ U2 ^常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
, @( `4 Q! ~# u# X: t. _6 T
3 G8 S: q  n: d如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
( Y$ r) W1 N4 d" t1 z＊現代人很多都是這種現象，
1 C2 ^2 w6 ]% |( C$ w. v# }因為長期晚睡、吃飯不正常，
  i) i1 _7 F7 Z導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
! R& D* T2 x# f# m. J症狀：喉嚨會微微發癢、
- X% T- r# o3 _好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
9 u* N, L# y" sl   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
7 x0 {, Y! c0 M4 b3 d- m症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
$ ?( n  j$ }( V/ @咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
( Z, u0 q8 X3 }
脈：細而且微數
' l2 P5 V0 D1 _( @. u! W排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

% k5 p+ z7 K1 }肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
0 z/ f/ z# [2 u/ v2 O% Z3 i' ^" ^1 d可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
+ X" ]8 [. x& Q! G4 k' L$ s- X% G若同時和後背的肺俞穴一起按，

可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
% \8 n$ j" J3 i5 P8 T5 r) Pl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
/ [6 v; W9 g" ^: m2 Ol   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
; c/ K6 J" @/ Nl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

& a/ j* @5 k1 P$ Y& ?# i* ]
. ^' n3 ^2 M; k7 a咳嗽是症狀，病因很多。
* V8 u5 ?& z* Y千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
# m8 u. a/ S: D, P5 ^; u