咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
; V+ l- N  P5 }& V7 ^; W近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
" A  d$ O8 X' Q* ?9 P我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
% E5 ?& O% G1 P# K! b，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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咳嗽一般分為七種，
4 K1 u: R, Z! w  o% L# L1 X0 L寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
" y0 F* [( U# X陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
. F# Z5 v6 T8 P1 A2 J: O一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
0 D; J! I5 P1 N6 \9 [舌：舌苔薄白色
! r6 P. k, _& o' [0 L( E3 \0 |脈：浮緊
! ~" W; X. o! X9 @7 M排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

; Q7 X: p0 y+ d: \  R' Pl   黑糖可以活血化瘀，
8 {' h$ G7 q5 a. o0 U禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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) O1 ^. Z( i; j2 ]8 \9 ]7 ]＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
& ?2 B. {) b3 V& E, t: l5 V  g溫中怯寒。
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' o. Q: m* n. e6 g- X* g＊若是孩子在感冒初期，
) Z1 W! m% E$ S) H吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
/ f$ Y" ^2 s* E+ l! ]吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
, V* X5 a! m4 |+ L; H只適合在感冒初期寒咳階段，
3 H) q* K, w$ s, b6 T$ i1 ~不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。
3 o! a$ N* M) e9 W3 B, p5 {
蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
3 {  ]8 v' j  T# n0 q8 }& Z! e$ `本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
: {* L# r( C, G. ?- D$ A3 i9 W所以氣要是通，則血會活絡，
( k  T+ h7 p" W4 y5 W0 ^* |: V也可以治療一些血證類的疾病，
, \' u# f' V5 K0 m) y; m像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
& U3 T6 D- P) l! r# |' M/ M0 [痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
! L& \3 ^- V: f* @  |9 o: M脈：浮滑
) M  Q% T- v- c排泄物：小便深黃而且量少
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4 X+ p! I  _& J容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
- a( ~8 V: T! F7 c: |; h) c+ ]
% e% _8 b) V# `: ?9 o$ S5 n3 S. h9 U＊通常是流行性感冒正在發燒中，
: s# E2 ^( M5 Z$ b: H( C6 J  I中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
# h$ j2 [2 T' a8 r可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
9 X' f. O/ S  Q% [. O0 V痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
, X) }( f' B7 d& `症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
- S6 ]' W: Y  Q脈：脈數
+ C$ s/ D6 ?' U# g; W排泄物：小便赤澀、大便較乾
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容易取得的食療止咳偏方：
  Y8 W* W8 x) f+ N0 ^0 X燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
: g1 _9 H4 a" X$ L5 F/ X中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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0 f8 W1 x( u5 [四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
7 q9 \8 m% n. i+ D# B& @1 w: Y或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
( ?' ~  K9 D3 r2 y# I9 b7 P3 ~嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔

* M" w7 x- y  p  R脈：弦細
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排泄物：會便秘
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$ E% g& W5 \7 [/ J容易取得的食療止咳偏方：花生湯
2 Y" @, V/ z- O  c! v: tl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
! Z( X' y! c6 Q9 }  Y6 C3 o  D可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
  `: Y; f9 O6 G1 H( j4 W: r咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
+ H) I' [  a% l( e6 I, \所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
! \3 K' N$ W6 w* g中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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9 z$ p- v8 r- K+ S( `' z五、陽虛咳嗽
$ k2 W- @5 P7 a( u痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
/ `8 e" |7 q3 H3 R# b- H/ b) U5 s症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
, v: z$ R$ H- ^2 p7 W舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱
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排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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6 f  ~! b; J9 {& c5 g; y+ Y7 I$ ml   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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, I& S8 t! c" n如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
, c! G& x. b) Y) H( N＊現代人很多都是這種現象，
6 Z% \3 N+ f0 T9 _% u/ G8 ~: m因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
; r. @' }9 X. W2 \, W4 R/ C1 H! y中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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- @. B. u) O* g. l8 T; O7 x; F六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
) N6 u4 t& T, l  O0 B6 n症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
6 _9 W: p7 X2 ]* p2 z, O脈：弱
. b2 s. v; A+ p  v6 J) H! V, g排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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$ h* n9 O# b" u4 X% i1 Y七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
1 w8 \! N1 ?5 d7 F& Y3 K7 r9 u6 b咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

4 e6 ]* l: l: d: P脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
+ `: \) x- a, i是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
' S( v, f6 w9 Q  `2 o, sl   中府穴：是肺脾經的會穴，
# p& L% U- o. w* M除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
* j* ?4 n2 A' m/ z) ^* y7 b若同時和後背的肺俞穴一起按，
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1 D1 w# H( {1 H0 L! z可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

5 w; C4 h3 ^( g( b4 ~l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
9 R( u- n/ q/ `  W) Al   天府穴：專治鼻炎的穴道。
9 W1 a( Y0 Q; X) Z% Pl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
1 P+ d, `6 Y0 \l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

6 m7 X& R5 M, p5 C" [6 J+ @& J咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！
/ y7 [) ]; S1 r' ]

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share