咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
  v. m3 J$ V8 Z! ~, M. y) J+ n6 U對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
0 s7 C/ c  O; j( f! \& c我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

. Y" M7 ^" e8 w. _" K( r咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
. j) P* H: W5 z2 L5 C& S: {陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
1 H; R# i) u' Z, D) Y0 h一、寒咳
2 N* I, y, ^) u6 \  x. Y: @  J痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
6 W' {4 k; x" a  f% q7 p舌：舌苔薄白色
. w3 r5 f4 m9 j脈：浮緊
排泄物：小便清淡
3 U+ p5 w. X6 J5 j- ^! t容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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% Z' S: C8 h+ M0 i  Xl   黑糖可以活血化瘀，
! I% `5 X/ W/ k8 j8 ^2 u" ]% Z禦寒強身。生薑性溫，
1 m! o' o- G& A可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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＊通常是感冒的初期，
% [! ?( r2 U1 J$ E' R1 o中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。
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6 l% s* p* r0 g  P＊若是孩子在感冒初期，
' r% {2 A" f& b6 j' c( y1 {/ v吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
( D% r! @8 ^$ L$ ]2 K8 y吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
+ Z3 Z, A3 v4 G只適合在感冒初期寒咳階段，
- p1 i$ j" e. A9 I, v. S不適合於熱咳或乾咳階段。
% ~8 V- y6 s, Z; [" J+ U3 k5 \蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
% ~( ?$ ^1 m: X. m混合均勻，熱熱吃完。
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蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
% p7 x+ m( w/ y( N; G) W; K5 w本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
/ q. A3 u5 e4 m* a/ x& n$ z可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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4 ~9 N& l1 w; Q' W二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
. n8 R! e/ d3 ]* g! S7 b* {症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
! v$ ]& X7 t  u) T脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少
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  a, v) _, W, ~) y* |- `& q容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

＊通常是流行性感冒正在發燒中，
: v2 Y' ?6 y  K3 Y9 k; w9 E中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
5 Q# \$ Z1 r$ K- z0 P( R% Y可以疏散外感風熱和頭痛喔！

5 \0 k1 Y$ k* R. `8 Q9 q三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
0 u3 _, a+ _' u舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
6 p& b- q1 Y0 r# Y排泄物：小便赤澀、大便較乾

* ^! i' N9 X  q$ y; V, A3 C容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
8 k+ [: j$ p$ ]6 e. {l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
; w3 O4 E3 ?% Q＊通常是感冒的發燒周期剛過，
# ^# v, V  k7 y0 f- W中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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* [" n4 W6 L8 X& _* G: @四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
" j2 a6 j7 @5 O1 O3 L或濃痰中帶血
) g4 N  n1 q6 u/ _* F/ K) H" L症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
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脈：弦細

- Y$ N! }5 X  L排泄物：會便秘

容易取得的食療止咳偏方：花生湯
% O; {6 E/ I4 n9 }l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
: a  s, L4 R4 a' S: }+ X＊此種現象的人平常在支氣管、
- N) F* U# ^, w3 i咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
4 a* x3 W, J* R' n" y# [8 v中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

+ c$ a& j3 Q7 E* R" R五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
1 }1 k) d. e! U# C4 a6 L症狀：呼吸急促、面色委黃、
8 R( D. U- ]; V: E5 x常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

* ~) d- T+ J) e( F排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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# L# R% z1 M# o5 s2 P  Z容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
2 e) E5 W2 J4 x＊現代人很多都是這種現象，
3 T$ h; B& _& Z# x, O5 P0 C因為長期晚睡、吃飯不正常，
6 d) p3 ]2 ?# ]導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
8 I8 Q( _: u$ p, ^+ O舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
. q- F& v8 m% D& R/ O/ O脈：弱
0 J+ f; }  K# u" R6 X) R4 ?( A排泄物：大小便正常
9 e  W! X7 v# q/ w) f容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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七、百日咳
$ n4 {8 \& e8 K9 I+ ~4 S, j痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
4 B5 s* T$ `% p! ]1 Q4 B咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
- o8 |! Q2 a: y排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
: Y  d5 b2 I5 j4 A& J+ d但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
% z3 y2 G( u0 K0 _3 ~除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
( m/ {  h; v9 _3 P: F- ]$ ?. ~若同時和後背的肺俞穴一起按，
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. x: V3 n2 d& v可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
; Z. S" U9 z# B% O, b  ^. Nl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
! r2 x) I+ x  E; p6 G# C9 |% Kl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
6 n; r, D4 V' s9 K! I: |3 Q6 y8 \l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

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: c( v% j( y% [  Y! @$ g" H咳嗽是症狀，病因很多。
; U5 Y+ y9 g* V千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
1 ?$ T5 |/ \) ^& ~9 f以免延誤治療時機，導致病情惡化！
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Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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