咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
5 q3 ^1 b2 j8 a$ o4 a5 E我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
( F1 }/ ]( D  o+ ^, {我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
0 _* f7 |7 g$ a5 Y. k  V* x1 d，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
$ h& e4 A; n; x2 i8 O寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
% n4 i( q: M" G4 E* z陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
. O, u! i* d5 L: E8 X還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
* I8 ?# O& j7 I) }一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
; o: g8 S! z5 i6 T3 p4 r舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
6 L* S  o- F  W8 B6 S$ R排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
# b8 G9 i5 L7 C! I$ c可以驅寒散寒痰，活血健胃。
! @$ g; H/ Q# T% o' ^(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

( p' N; ?6 a* V' h& X/ Y＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。

3 y5 F. D6 i, @  @$ o8 I9 q! Y＊若是孩子在感冒初期，
1 Y* t5 B$ m6 I6 v吃過藥後還是咳嗽
5 z3 G8 ^+ |, a& r4 \，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
" d3 f$ t3 [! J; ^吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。

$ o$ ~3 t& u$ E; k6 n蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
" h. g# O  E! b本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
4 b; d) v6 ?7 w2 W% i/ n3 _9 w可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
) U5 T: z2 i+ T, f4 {4 u通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

; m* e0 e7 g+ j  G二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
% t1 y7 J* a" x4 c症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
9 |3 o/ Y/ S: n1 H5 x4 l舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
/ |1 h8 O! L' a$ b+ O5 u- C脈：浮滑
. ^: [1 q( t' O1 n9 I; A/ J; s排泄物：小便深黃而且量少
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容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
. W2 k- N, W  W4 `l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
& J+ Q: _+ j" j! s7 s  e
) \7 X0 s: ?4 B( F& U＊通常是流行性感冒正在發燒中，
1 a+ c- D+ X7 C- U: Z中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
! |+ ]  @6 Y& g
＊孩子在在熱咳或燥咳時，
8 V  R+ K+ Y# @7 o也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
1 k! V! l6 t6 `# d, o9 _4 V6 `可以疏散外感風熱和頭痛喔！

4 j; U) v8 ?1 X  z5 u$ S三、燥咳
4 ^8 g( h' A& v; ?痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
& o8 A+ w1 Z+ u: ]5 i8 L$ r症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
" s6 ^5 S( @4 v, `舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
- Q9 I! k, t- {; P7 O1 r5 {脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
0 U0 d6 T. R5 x* f
1 D% H& [- h' J容易取得的食療止咳偏方：
2 e. r# J% q  e; k) [燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
* |6 H: [4 W" O7 o! @l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
1 i  x. g! y4 Y) Q＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
- }5 Z" w2 |# N: s3 ?嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔

/ f# B( u" k! |+ n5 z脈：弦細

排泄物：會便秘

容易取得的食療止咳偏方：花生湯
4 W6 h( m; h! W% A- Y, Y. e) F0 Ul   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
! q: v6 `/ _+ T; |8 F＊此種現象的人平常在支氣管、
& Q% Z: w1 J% C; h1 f( g咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
( A7 C7 s' W# q; V3 F) d5 }7 {- }所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
/ ^9 K! k6 H3 w: B' y; l: h中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

  ]  J5 @' e9 b" x/ d! o& Q8 B( d五、陽虛咳嗽
' P" j% ?5 G, u( s5 D, e" p1 b痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
6 R0 B3 M& a; F) N4 T症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
1 S! {' u7 n: K% T; t3 O( [* O舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
, k9 X7 L. D, p2 F& b9 |: d脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

  t, D; p$ a! t5 m容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
4 J0 j* ~# M; ?, J# }1 ]: V導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
1 v/ Z4 M' j5 Y5 K1 o- m舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
- ~0 M" }% ]/ ^: |% v4 l脈：弱
$ [$ t1 p. k% {( z: y5 Z& l排泄物：大小便正常
# \& Q( o/ ^- |/ t3 y0 y容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
7 W: D* }0 }3 _0 J3 X+ d  @2 Bl   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
6 c0 p) I7 C' b& H. b! U9 v' x' L( U+ k# U
# \' O4 ^7 p% ?' \5 u9 P七、百日咳
5 {& {. q! G, W" w痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
) l! }1 B9 C1 y, C舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
$ a/ I. A) c9 d: c+ J1 l4 e
' j" D; x6 l) W. n8 l3 U脈：細而且微數
1 B- x  a) c7 g" `6 R排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
+ r1 V5 V5 [' v1 |* b2 v- d: A3 ]4 {
肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
! E' M& ~+ p; z3 r0 e是身體的自然保護反應，
9 W9 ~: V1 U% w+ i. {% ^* _但是久咳就會使肺臟受損，
1 y! M' X$ m1 x9 J0 }可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
  V! a* n: D' O: N& k' z8 V& Y若同時和後背的肺俞穴一起按，
4 J. S2 g( q! k
, Y2 [5 p3 m: ?6 m! J$ l2 l可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
5 w" u' n3 `, Dl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
. U2 r: W8 \2 `, F9 d# C2 S+ ul   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
6 ?3 N" G" S/ B* ll   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

咳嗽是症狀，病因很多。
& ]7 C. M' S9 O千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！
! X! O' p# b0 q' O' B
" g/ o# ^3 w1 \) D5 L  m/ r7 y

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share