咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
, z( s( [  z$ Z近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
7 K; G: G0 p  V- y! h2 W) j我把站在中醫的角度，
  y: |+ s5 ?3 G3 X- d我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
7 l4 M! x- W( i* D( p% Z，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
( k* Z; {' B  h還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
+ i# M2 _' {. K; @+ d2 M一、寒咳
- }/ K7 ]5 [# V  A" a8 P痰：稀薄而且顏色比較白
9 d6 N1 }& l  v$ U0 [4 C' J) |症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
* s, `( M! u9 d! N0 g舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
排泄物：小便清淡
% C$ O2 ^* }  Q: F# E( x. j3 \容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
; b! d+ a- `! w1 X/ Q. F9 |3 O. G可以驅寒散寒痰，活血健胃。
* ^! U, r  H$ u" i(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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& G7 i5 }. @4 a* s" A! E＊通常是感冒的初期，
2 y) \# ~8 E  l3 C# N中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
% p7 R( j0 H. D7 T: E# N溫中怯寒。

- i% L$ M& h% K2 H9 h7 H8 U, X+ F3 N3 l＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
, k4 {9 P8 @8 L/ a6 l6 y1 U0 h* S不適合於熱咳或乾咳階段。
) ?, l% N# k# j" @, a蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
) m+ }+ n5 d1 J9 ?3 C" y$ n3 Y混合均勻，熱熱吃完。
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蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
& r5 |* t8 J" v/ f1 e所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
% |4 M# |" b! _) c! J* I通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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二、熱咳
; u2 C- z, Q( `- F# a% r" m+ h& M痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

: ^  R- @& j! [3 X! J  _+ \0 o/ E容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
% X1 d! P. G1 g+ I5 |l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
4 j, T! F4 g0 \% h5 G. C也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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; Y1 i1 K) }6 {# B6 \* n三、燥咳
6 e" q2 s1 X% t5 C痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
1 y0 y9 S  ]' r; p症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
- {2 |; G6 C) S舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
9 {/ n: N' {& v, n排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
3 i$ m# y8 D) [/ M. K4 z& @+ `2 A＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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: L8 [8 Y& _! C( w四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
$ ?( j: Y6 r. z6 X8 w/ }症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
$ r6 p& x  f+ G7 O& X5 D舌：舌紅無舌苔
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! g. O7 P  Y" D8 v& @5 @+ }脈：弦細
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9 x0 e9 k7 q5 ^# A0 k排泄物：會便秘

容易取得的食療止咳偏方：花生湯
" F6 o9 `. I; h5 M1 x0 Hl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
1 K. F7 I5 ^4 }  E/ \0 |可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
" w0 L; @; U& s& m咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
) `5 |6 A; F$ @( W這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

4 u4 v0 T, q0 U五、陽虛咳嗽
; u0 J( k8 X! X7 H4 I( s痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
2 Q' c) p9 `7 o" ~" U0 v+ r3 c常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
5 l1 n4 D4 o$ g# a. ]" n# _4 @4 Q脈：沉弱

2 K9 q6 g6 s0 `6 ?2 Q1 K排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

: w2 H) L- S& q5 K, Z; k如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
, w# x* H; Q2 w8 V/ ?" [% c) ~中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

, u9 b' v+ w- N) p& x+ X六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
6 c) L+ q' }" u; B& [( S5 e症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
8 @  Z1 T6 H2 J+ M5 h舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
3 D+ J; I  [) Y. j+ x排泄物：大小便正常
/ W* }4 X* U: L0 G. G5 P4 Q8 w' {容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
* a5 Z$ D1 p, `$ e: b. O, i( ql   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
5 x' h1 k9 h* j+ q% g' F咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
- P; {  R- Z6 V* [( @7 `但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，
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可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
2 Z. g7 C9 F4 u/ _' z7 s% Y4 a! cl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
5 s" [3 L8 U4 fl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
) }- w. `. [7 b, x0 G$ C; F$ R' Ml   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
, v5 ]4 @' v  x" t以免延誤治療時機，導致病情惡化！

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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