咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
/ p* F- y8 O8 C& t我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
8 d# R. x7 C3 s) C) P，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

# U6 y- F+ r+ \8 o4 ?- e& o咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
- w* f4 V* @6 g* z8 |, X7 _陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
+ |( S' D$ p; [) m還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
2 r! x" k7 Z) z! F7 q, f7 m/ V痰：稀薄而且顏色比較白
5 A7 t4 B4 t2 Z! o症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
4 N  c' w5 J) W7 E1 s+ B  O$ q1 n脈：浮緊
  J. ~' A' Z4 A; f$ S2 D排泄物：小便清淡
5 S3 }# U" q; x" p$ \容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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" i% r, h/ v9 e$ m9 J' J0 vl   黑糖可以活血化瘀，
( x) i$ a* N" j- @1 |" y禦寒強身。生薑性溫，
2 H' ?0 l) K8 ^9 x可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

* _/ J1 t+ c: Y: R- j＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。

＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
+ [6 S3 Z% C" {, _, E: x/ \# j，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
0 B1 |& g" L, x9 I; H1 w6 M# D逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
" _8 @' {: u# n3 M$ y% [只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
6 B/ a0 I# p# \. }糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
/ E% {* y7 H: C混合均勻，熱熱吃完。
! w+ m/ v; X: o! G9 ^; @
1 Z) L) q+ V8 C: C8 g蔥，生的時候是五味主辛屬散，
$ A1 j0 P" w. m1 f6 e: R; i熟的時候五味主甘屬溫，
5 K4 S8 n4 _8 r; T本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
" k2 G, O3 u+ ~4 K9 L2 P所以氣要是通，則血會活絡，
6 R4 h$ B" K: @5 R! p也可以治療一些血證類的疾病，
! d5 m; x; m, _2 c! E, Y像是鼻血、便血、乳房腫塊、
# M) L) t/ K: H4 m3 i通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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5 C& e. T9 R4 C/ N二、熱咳
5 H* S7 d: l6 N) x痰：比較黃而且黏稠
+ h7 \5 Y, o0 P& S  J% c5 Z2 \症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
/ |$ ~0 k1 ]2 I2 C舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少
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3 \! e1 I; {# |$ s1 e' ~4 X6 T容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
5 g5 h; o  G5 A, E( ql   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

＊通常是流行性感冒正在發燒中，
5 i' ]# ~9 ?' c, t3 A! O3 K/ Y/ R7 r# e中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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＊孩子在在熱咳或燥咳時，
" r' T- H3 ?3 R5 w" t  r' |也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
9 o+ L4 E8 }% F  _) K2 K症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
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$ L; z3 v/ o* ^; B容易取得的食療止咳偏方：
/ t3 j7 ~4 D3 m7 e$ a. ]燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
9 O/ ]/ U) w" j: G: h8 E中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
& v( N+ \) O# [8 ?  [9 l痰：痰膠黏而且常想吐出、
7 r2 @8 Y& \1 I0 R5 w6 q3 I( |或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
/ `5 f' I7 X7 b( H* l  x9 p嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
; V6 N+ s6 I  C, U舌：舌紅無舌苔
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! _- q" f0 C6 @( [9 Y脈：弦細

排泄物：會便秘
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容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
2 C+ c2 P" e) Z可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
  ~8 e0 L* q8 t3 y$ d& E咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
8 r6 _  c: F$ ]# ^& N這部份的氣血一直都是不通的，
) K/ t: Y7 X5 J$ s' y2 s' `. r( L所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
& k+ r4 }( w3 i" b. T1 @' V$ A" A中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

% f8 W/ S9 B% Q- F五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
0 d3 P) D7 S+ i. h3 {8 a  f症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

' C# Y3 ~2 M5 P5 c1 L排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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6 T: T1 F- r, V* ~. ?l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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4 b, R/ l2 j, `0 N) v( e3 z( J如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
0 E+ t3 I% N: n3 d因為長期晚睡、吃飯不正常，
3 W4 Z7 S* k! w導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

六、過敏性的咳
# x( d  R& L3 L/ r; o2 t痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
排泄物：大小便正常
- H; p! p4 h( c) F容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
  K  F! M; `, d, Jl   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
7 l* |$ T- j( v0 r; N- q舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

( j' Q! }& \5 w: _3 R# [5 j脈：細而且微數
0 i! ?" d0 x* f* _排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
) f: R# F  z! l- ?是身體的自然保護反應，
; i) @' K' ?' x) D1 c但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
7 d6 v: `: S2 Rl   中府穴：是肺脾經的會穴，
. c6 j0 |+ @8 Y- g( l除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
" ?4 Y5 G" L; L7 e若同時和後背的肺俞穴一起按，
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可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

  L. b5 p3 r5 P: \$ S( d4 q8 T. A! El   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
+ R2 C/ m( |/ o; l, K$ Dl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
9 o* @( z! @' O& al   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
: C: l5 _$ J. [. A以免延誤治療時機，導致病情惡化！
, \  P: C$ d6 M0 V9 i9 I

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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