咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
  g0 q" o3 d/ b9 A' b2 r5 o我覺得一個警覺性高的媽咪，
: w. c! a' c9 y; j/ d8 \6 v對咳嗽要有基本的認識，
$ p& r  {; [8 a9 s  I我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
0 N- p& N4 K, T; P，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
" ^2 S& _, x+ ^2 |/ G% j6 w
咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
( D# @  D6 D9 \: Y* r還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
! U' v) a3 h( S, Q/ q* U$ q8 B痰：稀薄而且顏色比較白
# S9 m1 a& g1 y: N. r+ `0 z" [症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
, \! z8 t4 C1 ?/ d- _1 q. B舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
) r" a2 V# y; D* z排泄物：小便清淡
7 v& {# x" ?, r* K% t6 H" w容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
$ [! q  {: D( h
＊通常是感冒的初期，
9 f8 K4 d3 f! o9 k- V' u8 y& X/ }0 |4 G中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。

2 g0 n, B  Q3 F- x＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
# O% ^4 N' q! ^! c. k3 ^逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
% ~2 E3 O+ j4 w' A$ q只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
: n$ C9 \* D1 T2 Y蔥花鹹稀飯：
& R& R& u3 Q+ ?* }1 N糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
  W- T! v& L1 W混合均勻，熱熱吃完。
! ~6 P( `) n8 p, |
蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
, u$ L( b+ E. p0 J本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
9 G) p. ^( [3 F痰：比較黃而且黏稠
/ k: p/ ]% X" l8 a症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
$ [5 }) O+ ~: D* f" l脈：浮滑
4 A$ Q) O) i  Q: x" K7 A排泄物：小便深黃而且量少
0 ^2 s+ C$ R* ^: v; |4 l
容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
0 q3 C6 V- p9 }- ~# ~$ el   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

: h7 i: W1 |0 F2 K4 ^$ ~$ f, P+ O＊通常是流行性感冒正在發燒中，
6 c  z* D5 W; l2 S, K* [9 J/ H, d中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
4 a1 o8 L. ^; |- f* \, q+ U
＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
5 e: i8 _& |0 \# ], W# h可以疏散外感風熱和頭痛喔！

( _- M& W' q6 l# G# W三、燥咳
: @' w  O  [7 D  O# V! c$ I: w痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
. F7 K3 i2 j& p8 Z症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
6 h0 @$ N2 r' S( @3 L: D舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
3 c* g8 M3 H  n+ k脈：脈數
, M2 ~% s9 j, e5 Y排泄物：小便赤澀、大便較乾
. {% U8 E$ @( L2 e6 g
# r9 \  E' [  J& W容易取得的食療止咳偏方：
/ h: ~0 i, i$ Q6 s燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
* r3 y" ^3 n, Y, Al   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
0 Q2 G& X# B2 z中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

1 f/ ^5 W9 H1 |( \6 j四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
  D7 D! U1 x: Y. [* B嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
6 `# c5 M" U8 {  B7 o, }6 ~1 l
脈：弦細

排泄物：會便秘

* r. C1 O" t  r' E7 ?容易取得的食療止咳偏方：花生湯
" }/ A" E; n" v: u3 k, _* R! v. Al   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
! c7 s3 G3 f6 x* z＊此種現象的人平常在支氣管、
8 Z" k* p3 l& e2 @3 o- t咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
5 H' g, T( E7 i* s8 J# n這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
" C- T9 t3 B8 R3 `3 F中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
9 i0 r6 C1 U1 a/ D! ?0 a9 P+ C6 r
五、陽虛咳嗽
6 A/ t$ R- E% P0 E痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

, i% I# S: Z# M排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
7 P" n# l4 J: o) O7 Y1 J- b
容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
4 n* Z; l# t  j% v- x- ^6 b
l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
# N% T$ }/ P+ f9 v$ g( s＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
: v2 c9 w6 l" C! S導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
4 @. o; f' Q9 `+ ]9 I4 D0 K& J
六、過敏性的咳
8 n0 }  u( o) w痰：痰似有似無
* E2 P7 Y; {, I: C: c2 N3 g( k症狀：喉嚨會微微發癢、
& e1 i' r' f' @好像有東西卡在咽喉處似的
8 T% w( j' s& y* l: J舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
+ u9 ^: y6 B9 U; M排泄物：大小便正常
% X1 s/ r, z. Y" K1 v! I  j容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

3 k% H/ T' ^3 h; p( w: v七、百日咳
) I* W- X7 ^* |痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
! \; R* O4 c! p8 J. O, L. u* C症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
5 R$ V* ~0 |& C0 p- S* h舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

; N( f' O2 b' q( `. V4 m+ ^1 _6 ]脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

1 ]8 w8 ~/ t+ O, ^肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
  |! p5 g. O/ _$ @6 u* i' C是身體的自然保護反應，
& t# z& s& d3 e, T& j6 ]! B但是久咳就會使肺臟受損，
/ h$ K9 H8 w5 e: {7 E可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
- z2 Y5 |! ~! F, G% q+ v  {8 T除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
: @+ l) C% Z  W( M若同時和後背的肺俞穴一起按，

可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
4 g  {, m" R. y  F
1 T+ v% S# M! w3 `7 M& Ql   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
/ ?& b( O* @, `+ B$ q8 T- Tl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
/ _2 Y; ~3 U8 Hl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
. P1 q* A" c, p2 F$ e$ I- f5 h/ g, }l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

) {6 r4 @; D1 G8 V8 w1 O) {  L
咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！
1 s# V; O  z: w" f/ T( h( K

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share