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[網路資訊] 咳嗽基本的認識篇

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高中生

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發表於 2011-2-17 14:46:07 |顯示全部樓層
咳嗽的基本認識:
8 s+ F3 D) Q: E/ t( c9 V2 l近期的感冒都直攻肺部,* y: r0 t- _7 _, U
我覺得一個警覺性高的媽咪,
$ v$ p7 [. e1 ~對咳嗽要有基本的認識,/ e3 _8 R. l" F- T( ~
我把站在中醫的角度,
" f: r9 d& u; O* C我對咳嗽的認識,簡單整理一篇概述
$ J( p5 k+ C" D0 w2 d6 w,讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
% b, V- Z, W/ s, u: P
7 j1 j7 L/ |& d2 k咳嗽一般分為七種," j3 B0 b0 W3 U0 C  P  u
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起,, _7 w' E% G, a) U5 o, V
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起,
: a" |. _! E* }- T# \還有和感冒症狀很像的過敏性的咳,和百日咳:+ N% @$ h% d: l% ~( v2 {% ]2 i
一、寒咳
, C4 t  T2 b& _. n: A痰:稀薄而且顏色比較白
9 w7 f0 f% ?' K+ Z* v1 N- \( H5 J症狀:鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
! |6 _/ _+ i0 H8 B舌:舌苔薄白色
: B) q! {* z0 [2 r4 t7 @7 y脈:浮緊7 j, T9 b# A2 X+ w$ |0 V
排泄物:小便清淡8 u' ~# P' w2 M# \6 c
容易取得的食療止咳偏方:黑糖薑母茶
! Z3 q" m9 d! C) o, d! U  R
; v. h% p: J! b" Q& P( J9 r. E* O# g% jl   黑糖可以活血化瘀,/ m2 N: I# t9 M) L% o9 |" U
禦寒強身。生薑性溫,
$ l" U& u  k0 K* D2 t4 z2 ]可以驅寒散寒痰,活血健胃。/ b- p1 C7 s7 K% m  K/ e+ ~
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合,會火上加油。)
, v  ~4 z: l0 O( ~3 ]/ p
) |) s$ q) Z6 C*通常是感冒的初期,+ u; Z& g+ K' D  I7 l* M% \9 M: g
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、: ?; `" D! e4 }& w# G' s
溫中怯寒。! w/ U/ a% h8 [7 z
5 D% g( M5 A0 K! d
*若是孩子在感冒初期,
& s* O- T( z5 z3 x! _: t吃過藥後還是咳嗽) l6 C; f; c4 B  V6 [
,煮下列這款粥給孩子熱熱吃,4 z% i0 a% E6 P$ l# |
吃完後請孩子鑽到被子裡,
9 j- F- p2 H3 {! Z- X' h2 R逼一身汗出來,感冒會好的比較快,
& h/ B8 x4 W5 w3 m  |2 Z4 g6 D6 O只適合在感冒初期寒咳階段,
" p% e. T6 Z0 o6 x) D不適合於熱咳或乾咳階段。7 w- }, M8 }% ~1 P" m: h
蔥花鹹稀飯:
5 B; G! ~$ \6 A8 k  [- n糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白,
. e+ B! s7 g/ c& j; ^6 z0 C混合均勻,熱熱吃完。9 L/ N4 B. @( c( p; M, ~$ e

7 T- D: T0 Z8 Q) {& h蔥,生的時候是五味主辛屬散,
, n5 n* O8 x* |! \熟的時候五味主甘屬溫,
6 i3 ~1 @: Y) \+ Y3 @4 T本草綱目中記載:蔥是屬於肺的菜,) F9 G8 A+ Z( ~& ?
可以發汗解肌,通上下氣,% W! ?7 ?. C4 k/ I( O6 K5 t
所以氣要是通,則血會活絡,2 o  ~8 ~+ \7 }* f, p
也可以治療一些血證類的疾病,
+ |3 Q3 b) E  @5 X像是鼻血、便血、乳房腫塊、9 N5 K* A9 j- k$ F7 z$ }5 L; V
通乳,對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用,會生病的喔!: h9 m7 T1 e- a, R( L+ X7 D
8 u+ S  P& J+ I5 W# I7 D
二、熱咳
$ s8 o% G, R$ X痰:比較黃而且黏稠5 q% t6 B4 \: A& H- n# C2 {
症狀: 發燒、口乾、嘴唇紅
0 R6 j. p% M8 A- @% v舌:舌頭顏色很紅、舌苔黃色
' p+ f9 ~1 O4 k& {# ^( Y% @脈:浮滑
0 u2 r6 f* B, n3 T: B排泄物:小便深黃而且量少
0 z- |! b' s' u: T: X5 L1 Z6 O: H6 G6 i. K
容易取得的食療止咳偏方:涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)3 P# a. G% y6 X# Q7 F, Q
l   海蜇皮性寒,可以軟堅化痰,對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
+ E6 c6 C6 V4 g1 R2 D" }, f
  u' c7 [8 @/ y9 N% h) S*通常是流行性感冒正在發燒中,( g/ |8 r& K% |( [6 r- m
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
3 B) ~+ Z9 d, T& B* c5 C% Q/ X5 `5 U$ c) B8 q6 Q7 D7 T& K
*孩子在在熱咳或燥咳時,
1 l/ i; D# k" Z2 P# d" q5 f也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝,
  W. D; p1 m* _- y4 H: D; x. o可以疏散外感風熱和頭痛喔!: j/ J% B2 a6 y  ~! o7 }
( L& X4 g+ c1 h4 a6 T4 n1 j
三、燥咳
  |# o5 N0 V, C, ^! [9 [5 J' R痰:痰少但黏、或痰中帶血絲
$ E+ t# t! @% f, d1 k症狀:乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴. s8 G" }8 N% q; L: z. Y8 V
舌:舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
+ A1 q& i( L- N) f$ ~; r$ j脈:脈數. E: q1 c. D% C8 H+ g/ x
排泄物:小便赤澀、大便較乾$ |& g6 y+ ]6 a# |8 z
( o6 D6 C; O0 D! [8 \% r0 o$ [
容易取得的食療止咳偏方:6 ~+ s' K, s5 h$ r2 q
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
  g" z% s$ q+ ?- Q# |! v# J0 xl   仙草入腎,利尿、解毒、退火,還可以滋潤呼吸道,修補表皮組織。' z# I( ]% T. Z3 ]
*通常是感冒的發燒周期剛過,
% C+ l" Y* }6 T) h中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
3 J: @/ H* `; Q) R/ [6 u. N7 _  v! q; z+ {. l
四、陰虛咳嗽
0 S+ _5 M' k4 j" b痰:痰膠黏而且常想吐出、
  P3 l0 _7 n& o1 \! X) V( n或濃痰中帶血
2 U$ A6 e* _. O% z症狀:咽喉乾痛、
& K8 {5 M+ W9 {* g2 p7 z嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗& Y# z1 b# [) i# U/ g. C% a/ n# g3 |
舌:舌紅無舌苔; x: O, L. y5 r" b+ w7 R

) q' J5 v& y  i; k' Z脈:弦細4 G/ O( j8 K  ~2 x1 \
9 d0 P5 c! ^1 p
排泄物:會便秘
7 F5 ~$ }; p% M4 A7 g" q: U8 v+ v8 @2 ^5 M+ u  Y! ^+ Q
容易取得的食療止咳偏方:花生湯4 V/ u7 X/ h, b- D  Z. w* u# b
l   花生性溫,作用於胃經和肺經,4 v2 k% Z. N4 a) W# ^6 k8 W3 t
可以化痰止血,潤腸開胃,補虛強身。: g, ?1 c4 p# |5 h4 v
*此種現象的人平常在支氣管、
1 |) M* U; E, p1 G+ Z( m' Q9 S- z咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎,0 K! b3 v; }7 f. b/ _) c; D' Y
這部份的氣血一直都是不通的,
6 T/ C$ i: ]+ g. m: H/ @所以會藏污納垢成為細菌的溫床," Z$ e  H8 H& H) B& L4 H5 K8 j+ d
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
$ H; o/ N) H/ V9 g  S2 ?9 Y+ h6 s
/ e/ ~) |) _9 q3 m8 @五、陽虛咳嗽6 S7 u1 V( A/ g' g. ^) B  I
痰:痰多而稀、常會嘔吐出寒沫0 k2 v' A0 L7 L
症狀:呼吸急促、面色委黃、
  t$ y. m4 N, x$ @8 Z3 l; W常感覺氣不足、有點怕冷, C: E$ o& v, k' X# L+ Z" y
舌:舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色: P: G$ M& y6 U7 F/ X! F. t$ l1 k/ u
脈:沉弱
% I! N  ]& e( {/ F! S8 D$ p, N, A5 q" ^/ V, ?5 V
排泄物:大便溏泄而且嗜臥欲躺0 I  c& N+ j. G4 o9 i
! Q, n3 k1 Y+ g/ X& h/ y
容易取得的食療止咳偏方:蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
' e9 j( G2 V" G# H$ U4 w! Q: l# m7 \8 H
l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份,6 u* D, `& x  v' D0 u$ f) ]: I
& Z; n9 A4 y2 Q5 ?
如支氣管、肺泡,所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。' T! S3 S# f, `) F2 T
*現代人很多都是這種現象,: g: G: h" k8 M  R2 {+ {* O* W
因為長期晚睡、吃飯不正常,
: Q) g; K9 _/ j/ V  n, L! e/ D導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰),$ q: K& `" Q4 N* [  I/ \
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
4 A8 C$ L" Y9 S% y! {  I( S4 a) A! z
六、過敏性的咳
! x5 N$ {+ q# y' b: s0 q& H, I痰:痰似有似無- A) u) W3 w/ t2 o/ Z) V" k: S
症狀:喉嚨會微微發癢、9 q7 C. X; `9 p! \) z: s
好像有東西卡在咽喉處似的
) k, y% `( @4 o& z& d0 u( y8 n舌:舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
5 H: g+ I( Z& ]' q4 x6 p; d* U脈:弱" _" `+ l$ _& Z( G
排泄物:大小便正常) U3 d* F& G2 K
容易取得的食療止咳偏方:山藥粥, t1 F4 o: y5 s) j! n
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
. Y1 ]) d( ^) k4 m. Y. @
3 ?  P9 ~; H4 A0 V. D七、百日咳/ K* u% ~' i$ n7 X
痰:濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
! U  ^: `) Y& Y7 S  g症狀:流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
- [1 j/ u  V6 B. S咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
6 J0 T$ ?2 d8 o舌:舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層3 h6 h2 H+ C1 `4 b+ @. b

6 h6 C3 ^" v) ?7 n脈:細而且微數
0 b4 H" N/ e2 s4 l9 q排泄物:嚴重時會大小便失禁和嘔吐# G9 a4 ]. S5 v3 Q7 {# c" G& n2 k
' c3 e+ v0 J5 d
肺經上的穴道介紹:咳嗽不是壞事,
8 O- `* h- \, U  V3 [% ?是身體的自然保護反應,+ p$ L8 U2 j6 o+ O$ u1 f
但是久咳就會使肺臟受損,
7 d- W- b2 ]% @" x* a* D; G+ _8 \/ k可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
2 o6 W- W1 w3 p. Nl   中府穴:是肺脾經的會穴,( D3 G6 M% j* Q- R/ Y  F+ r! z( E
除了可能治支氣管炎、哮喘以外,! T4 b3 z/ Y% I' \. o1 j/ ^2 }4 p
若同時和後背的肺俞穴一起按,5 B0 k) ~9 J( ~" R
, x& g% `$ D2 r/ L) P% p
可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。5 m2 J6 Z1 H# P$ {% r8 l7 l  ^
% }# y, l, a3 Y6 A
l   雲門穴: 止咳平喘效果很好。$ p  {3 N0 R0 P5 k' Y' b
l   天府穴:專治鼻炎的穴道。
/ s- A) f' t- E% i& dl   尺澤穴(合水穴):治熱咳,對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。$ d+ N/ c& A/ ]
l   孔最穴:治耳痛、耳鳴、鼻塞,調解毛孔開合,是熱病汗不出的第一要穴。" ~* N/ ?9 z$ m0 |- T% H  ?
l   太淵穴(俞土穴):治肺虛,肺經的母穴,特別對咳嗽無力,遇寒就咳,口吐清稀白痰最有效。
1 X$ X( N7 k7 C5 tl   魚際穴(

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本文章最後由 Florida 於 2011-2-17 15:32 編輯 9 T7 g, O+ s' J1 j
9 J2 v& X2 W. }7 ]( B
咳嗽是症狀,病因很多。! M+ }& p7 ^* |$ T/ Y
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療,
, g! Z  X/ g$ a3 ~' ?以免延誤治療時機,導致病情惡化!
; V) z  L4 i2 J& `" |' D3 |1 ]' F6 m! j# y3 B* S
"All that glitters is not gold."

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發表於 2011-2-17 19:07:49 |顯示全部樓層
看來吃蔥是很不錯的一件事
私の願望は、メキとずっと一緒に居るよ。

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發表於 2011-2-17 23:28:15 |顯示全部樓層
救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

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發表於 2011-2-18 01:51:19 |顯示全部樓層
謝謝,感恩啦!

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發表於 2011-2-18 13:04:30 |顯示全部樓層
thanks for the share
- `/ v$ S: I* v) g' @  r
仁者無仇
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