咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
) J+ S" H7 ~# u我覺得一個警覺性高的媽咪，
9 K9 i$ d& g; P對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
5 Z3 C/ X7 ~; I* ]) S) w7 q# n我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
0 o' u6 B( M  x' E" a，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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咳嗽一般分為七種，
% u8 K9 Q9 E5 a# W# {, ?寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
8 Q9 _4 ]. F+ s9 h( c  K陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
# T5 _0 T8 r. w7 M! ?0 Q還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
- g7 v  t# [. i- r* k: N一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
7 z9 {8 V# s# g; C7 X症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
7 V( ~; C" g: O% z6 W3 I7 ?舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
: W4 m/ W5 T1 }: e5 R排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
' S3 e7 v6 L4 a' c/ H' {7 u(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。

9 X( j. ]$ s4 _9 i5 Q＊若是孩子在感冒初期，
3 `# t5 x1 n( {; t, B: B+ U吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
# H- b* @3 q- e+ R" C6 e1 S/ @逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
3 |; d; q+ ~( l6 h$ v只適合在感冒初期寒咳階段，
5 Z. \! B1 T2 |$ J  K# K不適合於熱咳或乾咳階段。
; N: L2 }" ?( F3 L: }; h, \蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。
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蔥，生的時候是五味主辛屬散，
  a3 w* X* }- z; F熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
+ N8 F7 C8 a9 M: N% ?/ S9 P; f9 |可以發汗解肌，通上下氣，
% c7 O6 @$ ^) N2 z2 n9 [0 g8 N所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

8 n% e8 q$ `% U2 G二、熱咳
/ g" _" X) s% s% T6 }痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
6 Y' ]" t. |/ }% V$ K! a8 Z  u脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

* I& \' M, Z, ?5 |' r容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
1 |/ Z2 H$ q5 V: pl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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＊通常是流行性感冒正在發燒中，
" p: g6 Z1 Z9 V% B2 N7 O4 V中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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＊孩子在在熱咳或燥咳時，
; B) S8 i! x. s) B$ o2 \- v9 \也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
  i$ ?3 T5 q2 e! M, I痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
' l" b# [' a6 `8 ^8 ~  }$ e3 J舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
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6 W# l. I7 d: B4 A) z4 w5 y& P+ f容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
$ c0 v* ^  O: w% o＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

3 y4 U0 H9 W* u! P四、陰虛咳嗽
' D  V( ^& U4 }  k4 ?3 w- N痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
: o1 g& f+ o: _- }1 q嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔

8 n6 H: V+ X+ m2 W3 m2 K脈：弦細
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/ ]& K, O& k% v% ^; ]# f* K排泄物：會便秘
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容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
; k/ @9 T  G- n$ u# }可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
" K1 K- g7 L" o& Q＊此種現象的人平常在支氣管、
8 Z8 Q$ @; \( v4 _$ Y& c4 K( x7 p' I, Q咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
7 T. Q5 B6 U% v/ t  Y+ K所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
* {+ g8 j$ Q' a6 F( }; m9 z常感覺氣不足、有點怕冷
" R3 @- @# v$ f+ T$ }舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

' p- N3 \2 A, T- B2 o排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

  C, N/ c8 [' Y& J0 bl   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
7 O) G; q( R5 a
' X1 b' X, C4 e0 T- J如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
: r& A0 h8 P! T2 R8 F＊現代人很多都是這種現象，
0 d* Y# Y) |- p' Z; Z& Y因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
( d8 N% O6 q; p中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

六、過敏性的咳
% Y6 ]* U& R; K2 a) e痰：痰似有似無
: {* V9 `5 @  |4 q5 v  B0 N症狀：喉嚨會微微發癢、
/ F  l4 g  O+ S% v好像有東西卡在咽喉處似的
7 [9 r& O' y7 V8 I0 s9 D1 l舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
. P: q6 ~' T1 K2 {! s排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
1 l( W. P( ^0 ~6 S# o  D& x: jl   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
# j- L1 _) j/ W% f+ L3 S症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
# a. _! ^  h: w+ v  W8 M咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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  K) r1 Y' S  h, q+ w5 K脈：細而且微數
9 N. k+ X0 M1 z' C: \  P+ \- U排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
, h; J+ i( X  i/ A  ^( d% m但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
7 X2 a1 A3 \3 ]! s0 l& `$ `除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
1 r4 S. ~0 t2 b9 J% n0 ]6 Bl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
+ |1 ~" P: d& u9 Nl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
+ x7 Q' m- P" n# F* B) Yl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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