咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
: _) C% v  D  S4 j; @我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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咳嗽一般分為七種，
' T9 e3 V, ~1 Z; E8 K$ N" s1 z寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
, ^* s; \5 r* t) v* v& ~' g5 G陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
) d; b+ d4 }" p3 k症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
8 N, L. }: t4 a' n. l# v" P8 J脈：浮緊
5 i7 k9 f' B+ _! y. |9 C排泄物：小便清淡
; u7 i9 I; f7 z* @+ J3 d容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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2 w( v8 Y( o( o* ]  ?l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。
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6 K0 @' ?: T3 T  H/ q/ i8 c+ R＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
, n# {8 r: s/ h: J，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
  c7 [! Z5 |% ]# G7 E不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
+ \3 J: E' l- ]; |6 y3 {糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。

' j/ c' ?8 t, V2 L蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
6 [5 R! e% O. _本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
# `& ]3 r" {7 |+ w/ z: o7 f也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
% P3 T: }/ {& \. o通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
4 u7 _1 T4 d# `! @. N6 @6 k- f痰：比較黃而且黏稠
& M0 P: Z9 ^2 j( [6 e症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
0 H  X  \; Y: o0 k: P) n8 E; j2 G脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少
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容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
/ e' ?- J# n! _% n) g. r) p" K3 ^l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
9 T% \1 i. v3 x& E5 L* K也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
& R4 ]$ e; n1 k8 Y可以疏散外感風熱和頭痛喔！

2 }* |* ]' _( M5 k三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
& y/ Y- d; I) n' w2 s: D4 B症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
0 b5 R( @4 ]) T  q; P舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
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容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
7 z, ?& W' I5 x) e, o7 K$ ql   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
4 C1 b& j6 r1 G/ ?; t, D中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

  E8 }; q* O# O& B9 J四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
. G7 a5 r5 s3 @& f/ c- d" H或濃痰中帶血
. v8 Q- j/ d0 F# @9 ?症狀：咽喉乾痛、
' i+ g5 J) u5 N- o& {' p. r+ {嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
( z  s7 h( S8 y" x! t' v3 i舌：舌紅無舌苔
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. e2 ~; p; D, c脈：弦細
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排泄物：會便秘
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! _$ ]* o& Q1 j% N- [) w/ ]9 D容易取得的食療止咳偏方：花生湯
& e- p% _: |4 G( m- kl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
9 e' W5 D6 t; {$ `, O4 p咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
8 v/ A+ s7 v3 C- H% ^/ c這部份的氣血一直都是不通的，
& q0 E9 F' Y4 X, C+ W6 {( t所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
$ n! U0 ^; i4 M( _+ |中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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" z! `0 D4 b1 Z* k- \# L7 S, J五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
/ L/ y) \2 a! ?- z常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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7 S( L* ^$ |3 z/ b! |6 b3 t# `# o容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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, r+ d1 U% D6 t/ e! Z3 _如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
' b7 ?, R7 L  E5 F( a5 e1 x2 r＊現代人很多都是這種現象，
; n; r* m; V) l5 {因為長期晚睡、吃飯不正常，
, X0 n! b. k: L' D導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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, W' Y; p- s+ Q# O: {& D' J六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
+ y$ k& q( O+ y. W# w$ q9 V- e' O! p好像有東西卡在咽喉處似的
  q/ @+ w& ^' D& L" O舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
/ [8 E# h7 P1 s* t排泄物：大小便正常
; o* ~% X6 S9 q' ]5 l( Z5 i8 P容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
. u9 ^/ |. ~( L- b4 V0 P) Il   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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七、百日咳
, I# w4 I9 |$ D1 [痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
; |* R/ X* N" E  @5 r$ I舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

; |. g9 o% i& p) O/ m3 N  |6 Q脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
; J  P9 e0 y3 @' l# }. k是身體的自然保護反應，
2 V* K6 p$ O7 k, I0 k+ }) U7 y但是久咳就會使肺臟受損，
: q1 ?7 l8 D. j可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
' e6 v  Y! G0 A- t0 V1 v9 n  c除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

+ k: E. S9 X4 d  G# ?9 m" s可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
, L1 S% z$ G% ll   天府穴：專治鼻炎的穴道。
8 P4 o0 r0 W( l& _l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
' ]: q+ \. M. S% dl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
5 a2 K/ F  A5 Q5 b% O) z0 P2 Sl   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

咳嗽是症狀，病因很多。
7 {3 [3 w4 ]! M4 U$ P1 r% M千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！
. K5 r9 [+ l1 w: V

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share