咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
5 Z' t3 O' o8 i8 j$ l+ ~近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
8 x- ?8 K* y) c% s- L4 y2 U3 s對咳嗽要有基本的認識，
" n/ F! X6 P9 D我把站在中醫的角度，
1 N5 b$ g) M7 g3 h" \0 T  f7 m& g我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
* ~5 J8 x4 R, E$ c- w; k% h2 c寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
7 X# G7 ]3 X% u4 g, \1 ?- K陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
9 m* r6 u, ?5 _6 @: M1 u痰：稀薄而且顏色比較白
2 D7 \8 S+ g/ Y- y症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

/ ?; ~/ }  m8 y1 V# Sl   黑糖可以活血化瘀，
# N& D- b3 K) S4 }& I禦寒強身。生薑性溫，
6 V- l8 k( m3 P9 q* U* m% p' `; P可以驅寒散寒痰，活血健胃。
1 `. l" N- A# v4 T$ w! b(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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＊通常是感冒的初期，
, b2 t9 \- U# y0 ^2 A  h中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
8 u- ?5 @# n4 K7 m# j溫中怯寒。
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" |  t( Q1 X3 ^( }＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
& O- n; N- u7 o9 M3 P2 X3 P" a& a吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
: `7 Q  Z  i3 D, g; Q只適合在感冒初期寒咳階段，
5 ?+ ^, [6 X' ^' ]2 p, f0 l% {8 d不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。
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蔥，生的時候是五味主辛屬散，
+ {% f: y" r6 i* \& W* ~熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
1 J5 ~7 A; J4 V. W2 c所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
8 _/ ]1 A) I$ R! `$ @痰：比較黃而且黏稠
/ Q. }+ f. h# ^! a症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
. I" p+ T! W* E: z- j舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
; L4 u- B6 b& Q脈：浮滑
. F, s* {# d/ F排泄物：小便深黃而且量少

容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

8 [" j! N, N' q/ E( }＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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2 z- w! J9 u* \* \＊孩子在在熱咳或燥咳時，
2 N  K9 n# t/ k! [/ A: j$ l$ |也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
9 t$ B9 e8 P5 O+ m, Q可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
0 o% W# Z6 Y- D1 |; h$ x症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
, g, e. `: S6 p  K* h2 g3 Q) }脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾

# G/ m/ ]; b: F: _# r* m# L容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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' @& ]7 I; s2 H* Y$ U四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
+ I; j& S) f1 P嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
% ^5 o1 V$ R; {5 l! j$ k4 _1 m舌：舌紅無舌苔

脈：弦細
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排泄物：會便秘

容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
$ i3 X" g5 o, V4 W＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
; B5 V8 W( e1 I) ~! W這部份的氣血一直都是不通的，
% a. \2 a0 s6 p5 l/ @$ I. J所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
, E7 s4 K7 u; a$ f) Q# k中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

$ U( d3 S4 z* C% b! }五、陽虛咳嗽
* M& m" K1 t3 x: t6 m3 q痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
0 R. d4 F6 P0 u, w$ V% P; X常感覺氣不足、有點怕冷
$ R. `7 \* n" G; K: E舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
6 }' p6 x, T' S/ y" T脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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& n$ B0 v* _3 `% `容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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0 I& Q6 f, u5 n  E如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
' S6 G7 B' `" _1 B+ p' v$ R7 w＊現代人很多都是這種現象，
2 B" ~1 j3 K( M因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
. D) a* |3 {: C8 ?) v中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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( c' l. q3 d. I& c六、過敏性的咳
8 t0 i# `, N9 X2 P痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
* ^7 }9 ^+ Y4 O& ~0 c  o# Y) k舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
0 C0 ?# g+ S2 {1 F2 E, P症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
# q1 \* s  R( b" g* z咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
8 {4 v/ N) e6 S2 R3 r9 R! B, U; _7 |除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，
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可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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+ t6 O7 X8 l) ~. ~- Cl   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
* F" r& E: t% q$ V) v4 b9 f' F1 _l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

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4 `) v  h  o; a* i6 R咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

; ?8 V, H5 p9 t$ B4 g. f

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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