咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
; F3 W7 n/ g1 \$ u7 z近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
! J5 q. f+ p* V' n" }對咳嗽要有基本的認識，
$ C; _$ l# {  v- Q我把站在中醫的角度，
; ]$ h8 [& c* C, k$ V, O, R我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
6 r! t, l3 h5 i/ x: U  M$ R，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
7 l- E3 x% e( t/ Y- Y' j
咳嗽一般分為七種，
* S7 _/ E# Q* z  J7 N; i/ [寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
# ]$ ^9 V% H* k. R還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
0 t3 t- t% Q/ W( p+ o/ p3 S痰：稀薄而且顏色比較白
+ B" H. U# y' n/ Q症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
" E, C2 W' y+ v7 H1 v舌：舌苔薄白色
$ c& f; x1 B$ c8 n脈：浮緊
排泄物：小便清淡
+ L8 O7 s1 T8 e0 n+ |容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

3 Y& @! m( o' h4 jl   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
. E$ I- S& n3 M; n. l- L" F(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
1 Y: L+ b/ P  t7 l+ X7 D
+ a7 x) n0 B$ x* s9 P: X1 d＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。

＊若是孩子在感冒初期，
. `9 S3 I$ N, L/ G* X( h吃過藥後還是咳嗽
$ d% X) n& W1 {  Y3 r( k; R. O6 I，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
& g9 p, M' T9 B5 `7 `1 Q吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
1 R$ ?5 g' b/ @' x" U. R/ f蔥花鹹稀飯：
- A) I8 N: c1 F+ a) r- d, S* `& N糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
3 ~5 D9 J6 j' ^: \$ z8 O也可以治療一些血證類的疾病，
& p: W; X2 ^: p! p* W. m" [: d% ]像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
* p7 m( ?2 u  Y
二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
1 O+ ~+ q) z! w2 I1 s' F& v( w舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
5 A+ d6 p- K# |/ C# p4 K' P脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

' g, J  o/ ^0 N" Y2 O1 O- ?! d4 c容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
2 t  V6 @: N) s" M' yl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
) M/ j  v8 }5 B  q7 p
＊通常是流行性感冒正在發燒中，
: n3 ?, |- r* m& p8 X/ e- F5 {中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

' Z9 a9 G2 w8 Y5 ^+ c1 _4 b) O( L＊孩子在在熱咳或燥咳時，
. O' @% Y  e, C* X也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！
* R: _6 _2 [% r6 v" S
- J7 q# b" k5 q1 ^* {三、燥咳
" a9 `  o; `$ w9 ?痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
: H/ R* O9 s8 U0 _) A$ m& A  q舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
5 c" _: J: O: D1 \! d& a排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
$ Y" Z, k2 ]1 I& il   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
! c; f4 X) T4 E# a4 ]% j
四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
/ V3 W3 T  S/ o# R或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
' W4 X7 X' I9 w$ T/ P9 s5 `) m嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
9 Y. {' m+ G! \, P3 ^$ E* k3 h舌：舌紅無舌苔

% I4 l# S* I$ c, f. Y" W# c' a脈：弦細
& Q4 h. X% B; f& o4 U6 y3 o
7 D* P- v/ ?0 r( S排泄物：會便秘

! a( ~. J5 d/ g' r# S+ Z- w容易取得的食療止咳偏方：花生湯
% ^, y1 r; o/ w% J$ u3 Il   花生性溫，作用於胃經和肺經，
1 c5 k+ ?" F! \* k6 L. [可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
6 g" j9 b, ^  `( V3 ~& y7 B咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
/ ]% Q+ E; C) [% R! U- E所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
; V1 g+ A3 H6 e9 A6 L) d8 W中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

/ q% E: l$ s: d/ C# ~( i7 O' b五、陽虛咳嗽
2 P, N* o6 D* i, h+ K痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
7 q3 d1 l  h* [9 k6 M1 l) A常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
, P& a. d6 u" y" i+ y9 j脈：沉弱
% s+ [- w! I9 C4 W; A! f8 `# Y
排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

4 k  R" L- w5 ^' S$ h如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
3 y& P% l' l% t+ R& S6 C" {＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
4 y/ ^0 I3 `; P3 F導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
2 v/ |  H6 w. {6 z  @2 D中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
5 p+ b& h( f4 _9 b7 G4 ]) B
6 O& p: o% o4 e+ X9 u0 n( B' T( Z六、過敏性的咳
9 Z; G+ ~1 {# E' \$ Q痰：痰似有似無
( }( c" B% [6 J! I症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
+ q% q/ L9 m" {) g- B. a舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
3 @. I7 i4 {4 h! X& N7 Y  \脈：弱
排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

: ]  {2 q9 \2 V; U2 o6 B4 k七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
% S- X7 L  d; P9 V2 u! Y3 b* J症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
" P' x$ u6 N9 l9 u1 j
脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

  ^; n; O% E+ h: r肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
6 N4 @) R4 U8 D, B是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
& R7 F& a0 t- o4 M6 U9 U1 e# |0 H; \l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，
* \; {: Q$ X+ X, K0 ~. h
: U3 q6 J* _9 q- `" D可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
2 }% L8 g5 Y# ?7 E+ }! Q0 C
$ j* s+ Y- p+ w) l8 G& Fl   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！
# v' E8 p5 d1 x, E% F1 F$ V
3 t% F9 H$ G7 z- w7 E

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share