咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
; ?+ i& K5 n2 M! y1 ~近期的感冒都直攻肺部，
0 d+ i9 x0 b6 R' H我覺得一個警覺性高的媽咪，
+ N! Z2 Y. O/ n& k對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
/ G, y5 m+ d' `' U5 @我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
5 U% z( L4 m  v+ i，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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咳嗽一般分為七種，
3 D$ Y: ~! P; v寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
1 g) U) c' P# y4 k7 E還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
! `8 ~/ U6 x: E# \一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
9 B7 `0 `! W0 a脈：浮緊
, }. w/ h: d' Z: b% V$ r排泄物：小便清淡
. E! `0 [+ f6 v: X8 C# X容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
1 a. `2 w- k; J) F可以驅寒散寒痰，活血健胃。
4 n4 f% S/ z6 q- Q" Z. E(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
  W- a# F2 W+ i# R5 v- m溫中怯寒。

+ |" c0 T. a' j' Y  \- h＊若是孩子在感冒初期，
( ~/ c0 E6 Y. q( y% D  {! u* F0 f6 N吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
: }  W, j1 j& g& Y6 _- Q7 x+ G只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
! r) W8 A, X. m0 M糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。
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! m4 s/ L* i% P! T蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
4 ^# E# c" S7 I4 Z/ S: j4 d本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
3 x  B! F8 F  b0 s4 k# c; H可以發汗解肌，通上下氣，
* U' q' _! l+ z) L; h; h所以氣要是通，則血會活絡，
( K4 k9 A& k' z! Q6 R也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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二、熱咳
! q% F  H" ?2 \3 L; K3 C痰：比較黃而且黏稠
  c9 f7 S5 B$ t; Q: Y: s0 q症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
) ^/ r, d: W. e5 m0 x脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

* O1 y% F, J4 u# C( d# ~$ Q6 K+ ~容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
3 X8 Y8 T, P/ P; x& Q- |# J1 Ll   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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  A! b- ]+ o0 i& F7 o$ H＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
9 n6 N9 ]9 Y' P/ c7 q3 {) z$ b; q9 ^) C可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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三、燥咳
! W) {: Z4 g3 Y. {& ~1 @痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
7 B3 u8 F( |. k6 D舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾

/ A8 i  U7 e( h6 h1 w6 d; Y容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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四、陰虛咳嗽
5 Y# \9 ~3 f: P' R* J4 h痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
8 P  X" |: `5 ~9 U, x/ l" L" I症狀：咽喉乾痛、
' ~5 d, O8 L7 A: m6 @嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
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脈：弦細
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排泄物：會便秘
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容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
- f: n1 w2 z( k4 d6 h% _, g; r& b＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
$ A, o# j+ S6 _' V1 V所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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$ ]8 Z- _; ~  z9 z4 D; o五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
: J* R+ i* ]! \& J1 x常感覺氣不足、有點怕冷
2 \4 {0 o) J$ ?3 P3 o+ y舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
! q  x/ T/ H* q' D' i: Q; w) `" _中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

. V2 a2 x) |( [! L六、過敏性的咳
$ ?3 Z8 h% h8 Y& t' U& t: ?痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
排泄物：大小便正常
( A. T* I2 Z, d, D' I& ^8 C5 e容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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. F  U3 Y  U4 r! ^5 y七、百日咳
' |4 q- E# Z" {. w) C, A痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
4 _  F1 Y* Z: o' Y$ C症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
$ }2 z$ t. o" A3 u7 Q' a* g咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
2 ^% F' z( q1 K. _9 m舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

- s- m& C9 E+ W, S& ^+ G- S肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
' K" q9 Q# I5 X  Q  r& l是身體的自然保護反應，
8 q6 K1 [9 y' ?/ P. k但是久咳就會使肺臟受損，
& \# |0 H" H( l% v可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
" s' G  n( |% ]l   中府穴：是肺脾經的會穴，
9 D8 h% b/ T- W, B4 x除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，
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可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
& D2 I0 j+ E% E2 T5 ^, D' \l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
2 C4 Y+ A/ L+ E- d0 p5 Ul   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
# ]0 O' g# R2 q% m. x0 dl   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

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咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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