咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
( ~) U3 _* [. e8 v- H0 S我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
9 ~) c- n' j3 A2 O1 ~& H3 K% a，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
+ F! c7 Y% y' ?2 ~舌：舌苔薄白色
* n% a! X$ [% Q6 d脈：浮緊
排泄物：小便清淡
6 x5 X4 [; L3 P  a容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

l   黑糖可以活血化瘀，
4 \3 a' E, K. w. d0 [1 F% `禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
" p/ S% M) S" n3 ^# v( p- g溫中怯寒。

＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
* G  ]) A8 S" w" X0 d, o混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
( v: R3 F, h$ g2 ~5 w* h7 T) V本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
2 {4 R9 u8 u! U6 H5 W4 `所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
' l) W9 |7 _- x, r通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

7 w& G) h1 H2 i3 a二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
3 e$ o# s2 I9 `) x/ s: p舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
% i- L3 m8 ^$ }排泄物：小便深黃而且量少
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容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
2 {2 g! B/ W5 p5 c0 fl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

) L; D( `5 @! u% p$ H' i( i8 N3 Y; K＊通常是流行性感冒正在發燒中，
$ b7 ~0 l  ]6 N$ R( s中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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＊孩子在在熱咳或燥咳時，
, K5 L* j% ]8 ?, g1 [8 T" J也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
+ r" ^2 s& f5 N2 L; v' W: i可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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三、燥咳
6 Z7 g" U5 {  t  R8 P6 m! l' K5 R- @痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
/ K' h3 |6 I" x+ T+ y2 q症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
- R4 F2 ?( _0 j* ?- Y5 A舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
/ [' a8 e. ~1 ?* \9 b+ A) w排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
8 b; z/ S- u& o7 }7 J中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

8 `2 s/ H% t: C9 o2 F6 C四、陰虛咳嗽
# w& F8 N! P0 a6 h痰：痰膠黏而且常想吐出、
9 f6 S. ?7 M: U0 s或濃痰中帶血
5 N5 V& v$ z' V! t症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
/ k6 u: Z) k( A5 h舌：舌紅無舌苔

脈：弦細

排泄物：會便秘
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容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
* C* z7 A0 v: l3 z＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
- U) w' r, y1 Q3 K- ^* y+ |這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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% M+ d7 `, b3 @& `" c五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
* y" r( |" v7 W2 B; E% V症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
4 D$ M; T' e  H+ r& `舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
2 _0 }5 C- g' g4 S/ H2 t! t, J脈：沉弱
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排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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9 O" w8 d' \2 G! ^( K* _容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
$ w7 m( a7 G& {因為長期晚睡、吃飯不正常，
9 k% P1 E1 w: B4 K導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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六、過敏性的咳
: ?* \3 A, _  V" i( Y0 {痰：痰似有似無
+ c" H5 r! ]! s! m症狀：喉嚨會微微發癢、
; ^4 _# d* E+ \! o  [好像有東西卡在咽喉處似的
$ v  v0 R( O" e7 j舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
8 O6 K# u& B! t# i- H8 Y6 h脈：弱
排泄物：大小便正常
, G2 {2 U  y1 k/ m/ K) R容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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七、百日咳
4 a2 k5 F8 V; R1 I  d8 g痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
- _3 h6 ^2 p! K8 n4 D8 I0 i4 p舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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脈：細而且微數
0 i+ s: N2 T! S" s排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
, ?) W2 ~; c% z2 Z是身體的自然保護反應，
' F# Z* ]6 R. [. Q但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
$ Y  r/ U' I. d% U除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
7 p& p3 f+ P- D5 J) O若同時和後背的肺俞穴一起按，

可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
& f3 K) _3 @( O. R, {
l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
, ?8 w; p. t3 x0 H( }l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

4 y* l& i, K7 Y' @咳嗽是症狀，病因很多。
6 |' e9 F, \2 i/ G0 Y, m$ n: Z  s千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！
8 {  L+ _5 g8 P2 ^9 X6 Y/ w

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share