咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
; K' U+ T. m5 c對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
$ [3 e4 e- _8 M. J9 d4 M1 ^, T我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
% a: _) g/ w: c& }' `. w，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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咳嗽一般分為七種，
$ @7 r, M- U% a5 {( G: F3 g寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
) D: ~2 Y8 H! g: D/ B痰：稀薄而且顏色比較白
# m/ U! X7 e1 y& X; P) h, G症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
1 J$ A$ P$ I" `& Y脈：浮緊
排泄物：小便清淡
9 L3 F# ]6 k; V, j% o1 Z+ f# A+ t容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
, l6 w, H5 w5 }% a$ l2 |- b(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

＊通常是感冒的初期，
* M3 p5 o- }1 O; a  W0 F. U中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。

＊若是孩子在感冒初期，
" B) W/ l( ^, F0 E' q( P$ @6 V吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
) @) |, T9 U. [8 f不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。
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3 w2 _* B" ^  T+ k( S2 ]蔥，生的時候是五味主辛屬散，
, B. ]: e  r7 j" w* \熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
8 E" Z$ _1 H5 F1 k! F也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
, R2 D1 r4 A2 [8 \& Z$ m通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
0 e3 S2 I" a% C$ Y' H- Q脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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1 P) I: p' O& R, n7 C  C3 k. R＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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三、燥咳
' k, q! |: a$ ^) Q' b痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
- M: ]; X2 O/ N9 g% [( Z2 E8 pl   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
2 c( \% o. Q7 R＊通常是感冒的發燒周期剛過，
! Z5 @4 W9 J5 Y- Y中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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8 @2 b* w, z) [9 o7 r% P9 A" g四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
$ N' P5 l6 H4 F% c: D4 B嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔

脈：弦細
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9 w& U3 i4 F* L排泄物：會便秘
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  L9 X/ A8 n8 ]- h2 B# V容易取得的食療止咳偏方：花生湯
2 j6 s# N' n: K% L8 \  R5 jl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
5 W. G. K# Q, T& x% E可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
2 Y! g1 _1 E- s, h  V; S＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
0 X9 |+ }6 }7 w+ d5 G2 {所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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五、陽虛咳嗽
3 |5 `/ [- |4 z痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
- L( e# P. S: y" J% V- X4 P脈：沉弱
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% u8 t8 [: n0 e9 d1 j排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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4 Z- @! G) p! g% R8 _! A* T9 p% w9 |5 W容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
4 x4 R  `* ^0 e4 `＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
1 z# ]# L( z. k  u/ t; G; M導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
. R! o2 A" y) m中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

六、過敏性的咳
" g! }% K' }- V( R6 R9 H痰：痰似有似無
" \; B. J; }; L9 \症狀：喉嚨會微微發癢、
9 ?0 E7 d' `% E$ H7 R- T好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
& I9 A7 k/ H( G5 S1 f脈：弱
排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
# p: n8 |: ?1 }5 P咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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脈：細而且微數
! s: g4 g. Q& \; D/ }- y排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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: D: A, `, i" W% T肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
2 Z% z7 b: M& M9 j( p是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
. G1 V: B# l' J可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
: B/ a4 k& b6 R2 Gl   中府穴：是肺脾經的會穴，
  o( \8 n% y7 @- I5 g除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

1 ]: {+ a( w4 H, n  a3 cl   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
/ D1 ?. C8 G* X7 b% @5 ?& vl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
; M! f% W$ s9 k* {l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
7 o6 v7 E) n& Bl   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

) g/ P. J' I6 y; ^! P3 s3 |咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！
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Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share