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[網路資訊] 咳嗽基本的認識篇

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高中生

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發表於 2011-2-17 14:46:07 |顯示全部樓層
咳嗽的基本認識:& R1 y# z" C4 h( W) q' R
近期的感冒都直攻肺部,) _; r2 L# U% f) T8 l
我覺得一個警覺性高的媽咪,
2 W# {( G; s" R, e8 I% I: s2 |4 X對咳嗽要有基本的認識,9 b' p/ S3 K+ g5 q9 l! Z
我把站在中醫的角度,
- h7 Q* C$ g4 \/ s! ]我對咳嗽的認識,簡單整理一篇概述
+ q/ ^. {4 w- M$ N( W" _0 },讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。  [' S- ^6 P1 D) P8 l4 x' m' u

# h  O, f/ I0 o2 O咳嗽一般分為七種,
% h/ o# l* n# I9 E$ U寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起,
0 i) _. B: A$ q/ m2 v- O$ w陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起,  f0 z: @/ n8 v% H
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳,和百日咳:
# i$ c- \2 c8 r( Q1 s一、寒咳
9 P" y5 d( q1 I1 V" A; O痰:稀薄而且顏色比較白; _; I, s) t6 m" ]4 n
症狀:鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾8 K3 u" z$ G0 [' O& {, n, T! D
舌:舌苔薄白色8 n# s" {  p: v  G& w' t
脈:浮緊
, Q% v! p" q  O5 m- b4 ?排泄物:小便清淡4 p) w! E* M* B
容易取得的食療止咳偏方:黑糖薑母茶
# n; c# i3 S* U; k3 s" m% j
1 ]3 o8 G& z" w# el   黑糖可以活血化瘀,' G) N2 E. r5 {+ \5 W- j4 a
禦寒強身。生薑性溫,$ J- G( A$ `* Z% \( L* T: M
可以驅寒散寒痰,活血健胃。$ h6 _$ p* l9 a9 n, ?
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合,會火上加油。)
1 U5 |, P# d( n; x9 ~% Y  ^& ?% y
*通常是感冒的初期,/ ^2 C* ~6 Q( C2 R! ^5 {( i
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
+ E- }0 x  Y/ D, n溫中怯寒。
; `; f  G; i4 D7 A' L5 k' F
2 ]/ B+ h6 C4 _' S6 x*若是孩子在感冒初期,/ r' C. G8 u% a$ j- Y
吃過藥後還是咳嗽" j2 Q2 u# L$ t( q' @. t
,煮下列這款粥給孩子熱熱吃,' Y: a# f" ~- C4 b8 V
吃完後請孩子鑽到被子裡,
! t4 W2 p, p2 C5 H$ q3 ~逼一身汗出來,感冒會好的比較快,
+ O- P: \2 b$ J/ d4 d* F只適合在感冒初期寒咳階段,( M3 O* r9 u1 A/ Z' n) Q6 a
不適合於熱咳或乾咳階段。* T9 l) J; ^& E/ U) j
蔥花鹹稀飯:% D) k, u' L. m: O' m! f- B
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白,
- J% o8 P; y3 z0 }* a' s4 K混合均勻,熱熱吃完。
. _1 k2 ~+ E+ a( k
7 B- U) Q! P$ B. x& h! c" Q" y蔥,生的時候是五味主辛屬散,
! {0 @& S1 T( Q; B; h' h+ c9 ~熟的時候五味主甘屬溫,
! B; t% A3 z( J! I/ M本草綱目中記載:蔥是屬於肺的菜,
, ]4 x6 }1 ]* B4 F' q( e可以發汗解肌,通上下氣,2 c6 t) {" {9 ~: P
所以氣要是通,則血會活絡,3 `' y) i, i$ b( f8 s
也可以治療一些血證類的疾病,* a* h+ ?/ C8 Y- y" X2 c; P* G+ v
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
9 ?  r* x8 Z; X. W3 M通乳,對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用,會生病的喔!% }: c5 c7 C; c

0 w  Y7 ^7 S1 s1 }二、熱咳
, N! _) L6 W9 L; G  K, |7 d痰:比較黃而且黏稠! T" n% o# B1 d6 y& t
症狀: 發燒、口乾、嘴唇紅6 m6 w) e! N1 g; ]! [  m
舌:舌頭顏色很紅、舌苔黃色$ @* E. o6 }( [- V. w$ q
脈:浮滑
1 H8 n$ J! R4 U4 A& f, E- u排泄物:小便深黃而且量少% \2 J8 @# e6 O# e. K1 R1 X# ~
' l; K% t. Q! o
容易取得的食療止咳偏方:涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
) I- W9 `! X" o4 G7 f3 dl   海蜇皮性寒,可以軟堅化痰,對於熱咳濃痰的症狀相當適合。/ a0 U' C8 o# X9 I; k
1 y% q$ A  h% g- T
*通常是流行性感冒正在發燒中,  K3 {1 U- O, {! f5 h
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。% @3 D4 N3 X4 x# ?" ]# Y
" @  l) ~9 h& B* D6 S
*孩子在在熱咳或燥咳時,0 f; e4 t0 V- _5 {( P
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝,+ k, [! P# g" J6 L* Y$ P+ _+ p
可以疏散外感風熱和頭痛喔!
: |4 ]( G1 q% j6 G3 k) S* F! N$ A5 R0 n/ \, }: q9 ~
三、燥咳
5 _5 N% |1 F6 e- j7 X8 p痰:痰少但黏、或痰中帶血絲
% [7 \7 M6 M( d2 W! D8 o$ W5 T+ }症狀:乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴/ u5 m: x2 @3 m  M5 ?, U# r
舌:舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色* q: B  P+ D. x! T, I/ @
脈:脈數4 t- L. H  Z1 n! G* d2 p
排泄物:小便赤澀、大便較乾
& G# N: r: ]: k$ F
, R1 B* t. D% {容易取得的食療止咳偏方:; w0 {  b1 Z5 M1 H  x6 \+ t% `6 Q6 I
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)0 L2 ~3 h, }; W" P/ d7 S
l   仙草入腎,利尿、解毒、退火,還可以滋潤呼吸道,修補表皮組織。
) L* [# U" K0 L' O! Q*通常是感冒的發燒周期剛過,
0 |2 A6 ^/ P) i+ k" i+ u+ C2 q) i3 c中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。9 {% _. o9 t6 x4 M/ u* `
& X: v3 V: n! z9 x6 A) H  F1 r9 h
四、陰虛咳嗽9 o5 i, B; R  o8 `4 U
痰:痰膠黏而且常想吐出、
5 G/ n1 [- Y8 r- ?( T或濃痰中帶血
( _# {4 T+ I/ p$ S: f$ S" l症狀:咽喉乾痛、6 W! f; F2 T& C6 \" Q8 i5 S. D
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗& Z2 ]0 D1 g. n: J  M& n
舌:舌紅無舌苔
' E" f% h; ^4 K3 B; R3 ^7 R
) l6 W9 X7 L7 n8 ]( T脈:弦細) h2 P8 ?+ k3 W+ ?' c7 F

/ `  P  l2 b0 C排泄物:會便秘
1 v2 n% E9 O* X; z- v! x7 B. j' g, B# d* a
容易取得的食療止咳偏方:花生湯8 l/ B$ c. p9 G6 a' Y! A* d
l   花生性溫,作用於胃經和肺經,, J, f, g# H& B; Z: {# Z/ ?
可以化痰止血,潤腸開胃,補虛強身。1 Q1 ^# g( Y- |% ^9 c9 O9 F
*此種現象的人平常在支氣管、  ]& C' {: ]6 D+ [
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎,) z/ q6 @# }3 j* f3 X8 Y
這部份的氣血一直都是不通的,
8 ^0 s0 c: M% l& g所以會藏污納垢成為細菌的溫床,; q6 n. f1 \1 ]  F5 m
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
( q, x) |. @+ K  N7 k
' X$ b* L; W7 y  h; [1 s五、陽虛咳嗽
3 n" q8 r' n! V$ h2 T9 l5 `5 d痰:痰多而稀、常會嘔吐出寒沫. W/ O5 j9 J+ u7 N% p9 @
症狀:呼吸急促、面色委黃、
7 f  u5 _0 b1 W常感覺氣不足、有點怕冷' [, o$ E4 F8 |" x8 F0 e
舌:舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色8 U& e6 p4 F% J! ]% g/ _# i
脈:沉弱
$ e7 Z8 I6 n" n# }
9 N4 G$ a! }7 c排泄物:大便溏泄而且嗜臥欲躺1 \& a! o) D& p! B7 v* Y8 W8 S

4 t, g  G0 e. e7 j$ g$ \$ ^容易取得的食療止咳偏方:蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)4 I  M" d7 P9 N8 q" k
% S, I" P7 u7 L' v1 {
l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份,3 i5 ]" C. p1 o  o

# F% E' Q! Q4 \( M1 T如支氣管、肺泡,所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。$ A- f" y! o9 X/ L/ z8 E
*現代人很多都是這種現象,1 C  `# c, z1 n# \8 j+ g$ j* L5 e* e
因為長期晚睡、吃飯不正常,, M+ k; C- l4 F& E
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰),
3 Q* q( b5 S6 E: o+ l8 u7 C中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
: W6 A9 N5 N% u7 }5 J
4 T! p' E0 [' k# F. h" F% j0 Z  p六、過敏性的咳+ g5 R2 [" r7 X  Q- I& t
痰:痰似有似無1 ^8 W' I+ c& _- N8 i
症狀:喉嚨會微微發癢、
, w. K6 R" b1 h好像有東西卡在咽喉處似的0 p) s7 \$ B* Y& U
舌:舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色* `. y+ P8 e9 W' h2 ]; H
脈:弱
% ], X# o4 |/ R# ?; A) W排泄物:大小便正常
! z: `4 |1 T% ]0 E: m容易取得的食療止咳偏方:山藥粥1 C4 r- U2 T6 V( `. r6 b. ?
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
+ L, I' a1 x, [4 T3 m% @( E% w3 o! x% R& S
七、百日咳0 p9 Q$ \* X# l0 _  ~- Y7 _4 |
痰:濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰9 z$ s. R% N! E6 ?2 r+ z
症狀:流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、& p; s  G5 O6 \3 f' t8 y; a
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重4 E! C5 l  o+ n3 X1 s1 V
舌:舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
4 j2 n: g" V2 x' L) T) E% e$ n, n2 Q& D
( Q- s7 V* U% _* u" O6 ~脈:細而且微數: g5 }" p3 Y$ B2 f2 `
排泄物:嚴重時會大小便失禁和嘔吐9 `% L' R" C- l+ _  w, c7 m, ^
7 j+ ?$ W; Q9 y0 A2 ?* \2 \
肺經上的穴道介紹:咳嗽不是壞事,
1 d+ f" l6 G; ^& P% m- @是身體的自然保護反應,' G8 F2 J8 L0 h/ h! s4 G
但是久咳就會使肺臟受損,* H/ N$ b9 X3 R! J! j
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。2 }* ?* j9 `/ h. |% Z3 s
l   中府穴:是肺脾經的會穴,
7 C. |" U" M0 O  H. Y除了可能治支氣管炎、哮喘以外,
5 Q1 b; b7 @% `: H若同時和後背的肺俞穴一起按,5 I- Y. o1 g5 q# \" Z. Y8 A3 Q
& W& v% |) d6 m  [" S, ^
可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。( c8 [+ J3 H2 V
! T( ]0 t: P# R9 V, U! ?$ M
l   雲門穴: 止咳平喘效果很好。
3 `4 B5 x2 H" O6 ^2 hl   天府穴:專治鼻炎的穴道。
- V' U3 Q* B) Ul   尺澤穴(合水穴):治熱咳,對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
" L' E* O" _8 F3 z6 X# y  v  }l   孔最穴:治耳痛、耳鳴、鼻塞,調解毛孔開合,是熱病汗不出的第一要穴。
" E5 n* S' g  h& Ml   太淵穴(俞土穴):治肺虛,肺經的母穴,特別對咳嗽無力,遇寒就咳,口吐清稀白痰最有效。5 c( K7 H4 E& A9 y( {# m
l   魚際穴(

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本文章最後由 Florida 於 2011-2-17 15:32 編輯
6 P: m7 b0 ~6 [, O# `: `7 B) p
3 N" N4 |7 X' d9 p咳嗽是症狀,病因很多。
, K! t5 T+ ]  w- p2 U" h千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療,
- k5 X& p6 h6 m4 S) U* U' E5 D以免延誤治療時機,導致病情惡化!
+ P$ l; r5 w) ]% h7 u- s4 L4 J$ Y8 o8 D) z
"All that glitters is not gold."

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看來吃蔥是很不錯的一件事
私の願望は、メキとずっと一緒に居るよ。

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發表於 2011-2-17 23:28:15 |顯示全部樓層
救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

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謝謝,感恩啦!

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仁者無仇
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