咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
+ [/ `4 [1 A0 {近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
; u' |/ M* O5 a; y% e# H對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
5 w# p. ]" w* P4 p) y我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
, U7 E- K9 u5 n5 d  k: V寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
6 ^  c* B9 @% X6 Z4 ^  g. f陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
8 N  v" G$ V0 [7 I+ [' v0 k9 M還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
* Z2 p- c) d6 {6 b' K一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
4 N( @" X' L! U1 F症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
: A; s  ]) h& {# w5 v  V6 D脈：浮緊
" X( ~1 N1 o6 ?1 p: N0 i排泄物：小便清淡
; D* r; F* T5 |- I: w容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
; Q3 x; }8 ^: z6 n: {) V+ p5 Y5 o+ U. _
( O2 S4 {# \5 [7 o* o6 al   黑糖可以活血化瘀，
5 U# t( K0 R  J' M禦寒強身。生薑性溫，
5 J6 e. `0 [) z+ c4 o可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。
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4 z4 `0 p$ }' s9 Q1 [＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
8 @7 q; V& r. L" v' S2 r，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
, k. j+ A: ~5 I6 ~1 y吃完後請孩子鑽到被子裡，
7 W$ J$ K) x+ p( D/ B逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
+ E' s, w; V) u只適合在感冒初期寒咳階段，
8 S9 x; U4 n8 a+ w不適合於熱咳或乾咳階段。
) K/ U6 N, K+ u( g蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
- S; Q. [2 X5 u. x# w. s/ K( i熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
" w% D0 {' {. l& X8 m# E$ ?3 a' S0 ?& m所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
. j1 ?2 ^) h" k0 Z: ?通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
5 K. J0 I/ d0 H& o. {/ ^6 p痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
! F5 S2 {2 Y. b0 G, M" ^脈：浮滑
; D' S" _- Y7 @" ^排泄物：小便深黃而且量少
7 Y  D4 ^7 F# Y% S
! z, d2 w0 ^/ l, |5 d' V容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
$ V' e$ v  C. K- s% ^
- t) K0 \& Q% u1 e＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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; q* b0 _- x& j6 P* }% N+ @' z＊孩子在在熱咳或燥咳時，
  K  o$ J5 `4 {也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
2 e- Q6 g" u" f8 H4 I& p舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
- U! B+ K/ `  z( ?$ X) x# l: f脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾

5 }. _- I/ M0 D* D, t容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
" D. {) {# O0 Dl   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
- h9 M) D4 z/ ?. M& v& G. ]痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
5 g% k# S0 L( p# J+ B  _: V% P. T症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
  o( q! A4 ?8 E, T% ^舌：舌紅無舌苔
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脈：弦細
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排泄物：會便秘

9 r  M9 Q' o. y/ v% i. U) @4 H* ^容易取得的食療止咳偏方：花生湯
' C# b; }. W5 z$ }l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
9 ~0 \6 U. h/ [可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
! B  Z; a7 R+ v" Y% `＊此種現象的人平常在支氣管、
8 H1 {9 Z+ R, t6 \" K3 ?0 ?咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
( F. C3 X% n7 K, i2 W0 s+ N/ {) E1 Y這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

! q' w  [# P2 T- G! ~7 ?五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
) U4 v% P9 u/ @6 q9 K$ C  T" ^. @5 e% {脈：沉弱
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排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

+ M8 u1 B7 _3 ^7 u4 V! r2 s7 x容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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3 r$ V& r0 P+ E1 [1 L' a1 v' _- u9 k5 pl   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

5 Y! s- V) k  o7 x! l如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
2 Y0 _: |0 w+ C% g＊現代人很多都是這種現象，
4 g* W( R- u! h因為長期晚睡、吃飯不正常，
, }2 @: O/ W  G. v" c導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

- H7 \' v: R, d六、過敏性的咳
. h" m. V7 T# V' B  F痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
5 \- N' M" H& c4 h& F. P* g9 A  w舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
# J- Z/ S) t+ S脈：弱
9 a, O# J! U& V! Y/ x排泄物：大小便正常
$ a3 C9 Q8 T/ t  U' ?' Q容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
* ~) H& M' K1 }/ Zl   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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七、百日咳
8 A' h1 t& r/ {痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
8 b0 R- p0 L4 y6 K" V' C" h$ D咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

* Y& x1 ?7 G3 v7 M# s脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
7 y' Q- X4 C; l3 i! D6 r除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
2 C6 h7 F! @* |& |0 O. t! s  I若同時和後背的肺俞穴一起按，
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8 @- B7 B) V: U, O8 y( {5 L可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

( X" o' G) T6 F$ Ll   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
% m. W4 ?! Q2 K5 T2 F# ~+ y, k+ ]l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
2 N; v& }9 l/ c8 gl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
) d5 F$ P1 p/ v$ t0 u6 R& wl   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

咳嗽是症狀，病因很多。
: C1 {9 @8 Y& f: s0 s& w% Z千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
1 P1 A. Z8 z. T9 _! `以免延誤治療時機，導致病情惡化！
% F- f) w1 T+ f- a, P$ s

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share