咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
8 f8 J, W6 x/ K& O6 y* h) o對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
6 Y; R7 ?  f4 h8 o* A* E還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
1 }8 r) J- r3 Q0 [4 _4 s痰：稀薄而且顏色比較白
0 a! y# Y4 s% }  J# f症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
" V2 }8 z8 {, F" Q脈：浮緊
排泄物：小便清淡
; U2 E9 a/ u( }( V5 U5 N3 M容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

l   黑糖可以活血化瘀，
2 K6 g5 J( G7 |% L禦寒強身。生薑性溫，
  f7 X. V  j' P& v可以驅寒散寒痰，活血健胃。
$ |9 u4 t& E& T/ [- p- e, P$ E(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
; m7 D) O( b' u9 s# \0 m6 g
+ I) z% e5 }. r# _2 f; D＊通常是感冒的初期，
. ~6 @: L9 y* |中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。

% n5 e$ S, \; F5 d5 G＊若是孩子在感冒初期，
0 k( E$ d7 X+ T+ J. N吃過藥後還是咳嗽
2 A3 e2 q: g# \  A，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
" _( x5 Q' N. R  Z4 {4 Y1 j5 Q: T逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
- B. t( s% S) o# e1 t* @只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
' Z6 D) `' d9 D! W7 `, a蔥花鹹稀飯：
* \3 F0 X- U. C( V) N; ?; m糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
% p1 z) Z  C0 F& w; `& i混合均勻，熱熱吃完。

" [5 k. Z- a- @蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
6 G  C8 s# j, m4 D本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
' K$ m  e( ^; @" F所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
1 Q7 ~( I6 [# w" q, [( s像是鼻血、便血、乳房腫塊、
9 L- t" |- C; e$ L通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
0 N5 {  r2 O8 y1 j/ e4 a2 ^6 R" ~6 \痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少
+ Z9 k' b( \/ f. Z0 z" e
容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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＊孩子在在熱咳或燥咳時，
6 O2 f) ?% Q$ T1 n; K! p也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
: }3 _) ~0 ~1 |* p. K6 c: }) v痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
$ B0 Z2 c# M& d' B排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
& A. H: v8 i9 N; j$ ql   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
2 n1 W  ]2 p4 w＊通常是感冒的發燒周期剛過，
7 B  }- a" E7 g5 ~; q中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
& j  z7 t, i' V6 m9 h) W痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
& w7 e& h8 t; y3 f- A" d6 Q症狀：咽喉乾痛、
/ s% ?- E) O' m2 m1 ]嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
+ I$ H: X: s; P: ^7 C+ d舌：舌紅無舌苔
! }+ M  ^3 Y8 O+ p
3 J! E  r; b9 n; V4 V脈：弦細
' t5 f+ P+ g# ]
1 j; F, M! ]  G& Q排泄物：會便秘
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6 i$ o/ |. J5 I- A! v: ^1 h. ~( t容易取得的食療止咳偏方：花生湯
) v" F' ~, v" O/ Q( v: Vl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
5 I- U0 |; ]8 E3 E' h, S8 W可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
  o9 `5 \9 I/ x8 Q3 j7 U8 ]  Y' W- b咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
) L' W; e$ B# f8 T! j這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
5 ]2 c5 }9 Y9 K4 a7 U) [中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
$ J4 A5 r- M! V) B% v* t, r症狀：呼吸急促、面色委黃、
9 G: I( s5 v+ `3 ~9 \常感覺氣不足、有點怕冷
; N3 n4 v7 r2 G舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

7 @: E7 y% T5 D8 T& T9 }  i排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
. {0 C- F1 G3 o! [( l
4 b# X% }+ P' x7 P/ n; n: b" E- u容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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! P+ p5 Q) i* W4 G8 e9 nl   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

; N7 P9 s' M, s: A1 G六、過敏性的咳
' @0 \6 L' X( D- N痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
7 E- N* Q; J  ]* Y! U5 a% W脈：弱
排泄物：大小便正常
* C/ i. L- @4 i! F) u( A8 ?' }1 \容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

七、百日咳
8 S9 P) M( I1 n/ N+ J# n. c痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
1 @+ ^/ _9 t! m5 g+ ^舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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- a/ o& o1 y& Q5 A3 _脈：細而且微數
! i5 A# v7 L0 @. ^( a, m" i排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
. V0 P1 r, S1 ]' c) r是身體的自然保護反應，
( j1 L$ d- M+ R. ]" a# G( R; @但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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! z+ }* e9 L& F8 [9 u, El   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
7 ]0 U0 u* d5 E6 Ql   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
9 z, ^7 c5 i2 a* Z0 `& jl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

2 V' Q" ]: A9 p0 p" o/ E咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
$ K8 [7 U& I2 F& E0 t+ k以免延誤治療時機，導致病情惡化！

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share