咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
/ a- f5 L$ W0 X7 x" m近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
; [9 k! X" A: S( y$ U我把站在中醫的角度，
/ k  d6 {: f& }" \; m3 j我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
5 B% ?9 [  ^' r" @: ]( {，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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6 p+ ?) M$ t& G5 {咳嗽一般分為七種，
: P2 C. l# q; j1 U寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
8 S. g* ?3 H& Q2 G4 P+ `痰：稀薄而且顏色比較白
; g5 V' P) {* O9 j/ c症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
排泄物：小便清淡
& {) L+ x; M9 i3 p容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
: [$ c/ m8 G0 {; O可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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＊通常是感冒的初期，
+ `/ R/ u; {: }( L4 }/ E0 A中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
6 g. z6 Z% y/ K8 X, P溫中怯寒。

6 `4 M8 F# {/ }9 o＊若是孩子在感冒初期，
$ k4 E' B$ _; z% r吃過藥後還是咳嗽
' h$ R$ V7 ]" R+ ~/ o2 p，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
7 _# l" [4 @2 ~4 k- M/ f只適合在感冒初期寒咳階段，
1 R: Q2 m: r" Q0 x9 H不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
& l0 r$ K) m' ?2 w+ K* j糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
1 |( o  U( e$ O" y/ O熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
* j0 E# x" Z2 I1 x也可以治療一些血證類的疾病，
- t; d5 t; p5 O4 D像是鼻血、便血、乳房腫塊、
& H# Q  r1 E  O8 S0 C通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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. g1 w6 K/ L/ B4 v3 p二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
& ~( ]- i' f; ~3 f8 W舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
! w7 j/ Y( }3 N6 J6 ~脈：浮滑
7 X+ A' a" k9 q  v( T排泄物：小便深黃而且量少
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容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
) m( i  o( J1 u9 x) M8 \也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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2 Q. ]) u- T7 E三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
9 I/ I2 E3 k* B* o4 t症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
& Q0 _8 L% P8 j5 u8 B脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
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容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
' [6 B, x. G- N2 ]＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

$ F. Q" @0 N& ~4 E/ Y* P四、陰虛咳嗽
0 o+ G6 R. E& A/ I) Q, r$ K1 @痰：痰膠黏而且常想吐出、
. ^! q) `( J, m' @( N或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
! A% B" b7 F( R2 f5 k; Y) m8 O, l! R  S嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
* K2 j4 a* Q: t  i9 }! Y, ^舌：舌紅無舌苔
* B# _# x; O* @/ @9 e9 |; L
( Z4 r9 {% q) _脈：弦細

- |& g3 a2 F6 s* @; B2 H# _排泄物：會便秘

容易取得的食療止咳偏方：花生湯
3 U: g. c: F! P5 i% W& ql   花生性溫，作用於胃經和肺經，
3 G" [- C4 g* q- N可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
; w7 u$ I, p; G+ n& K- r. c( Z咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
0 G6 T* j* ?3 q+ {9 N所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
3 O" ^$ e' S0 J中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

五、陽虛咳嗽
& _1 q0 Q/ s- x! v; @; E' X+ `1 R痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
/ g: x" N0 c1 C4 z9 O1 h症狀：呼吸急促、面色委黃、
' j) B: k- |: P2 R: p常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
2 W2 C& d% Z( M# r* m- n+ s脈：沉弱
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$ \/ d) n6 T# V- p排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

# d- {  [! x8 @0 a+ I* n$ T% W容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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, W. }8 G% R( l% r" A$ H  W7 Rl   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

9 W. \6 o4 U( d5 Z# p' j如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
( P0 G& }8 J4 z, u# M因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
: d( S6 \; i: X9 y中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
" N' n4 }; \% Y3 u& V# h/ G, ?! b好像有東西卡在咽喉處似的
/ ]3 e, T: Z$ y7 {5 G5 I舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
, ^  W' |) N8 R) A" `1 v5 v- kl   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

七、百日咳
. [- @/ S5 e, J5 y: z痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
1 p5 L  }6 f7 Y3 M舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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脈：細而且微數
2 q9 M( Z; I/ q' s% A, i排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

+ a, W, j* S; _: V! j# Y肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
& F/ i- t- ^) F/ I% V! l+ Q可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
( G6 T0 T6 p- e% L& ?5 X3 a1 ^l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
  L+ b' {, u( b/ f# q8 A若同時和後背的肺俞穴一起按，
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可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
7 T/ N  y) P/ }2 T7 `/ ]
l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
+ u. l' S+ X% ?/ _! ll   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
5 s/ A: f; u7 Ll   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

& W+ s; S0 Q: ~% D7 v) i
咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share