咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
2 W5 g+ O+ `. {) F對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
/ J/ ~/ i/ Y. Z+ b3 {( \# ?，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
# ~# Z+ q# u' s9 v; m- V  y( c還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
+ ?8 r$ v2 T, S一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
3 v* a, q1 ~2 y! e" p1 F) g: x症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
1 N3 d2 ^9 k4 {舌：舌苔薄白色
% }# B' \1 R2 H: n7 D  y0 y& ~' j脈：浮緊
+ l. ~% [- t1 ?5 O排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

+ j* m4 q8 e+ f* o+ O4 ?l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
9 S7 u9 J' ~8 ^溫中怯寒。
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＊若是孩子在感冒初期，
5 C( W4 J, _3 j) _* \吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
4 y& I% R/ Q  b7 b3 e& @/ a* R吃完後請孩子鑽到被子裡，
) ^8 B8 P8 j# m! ^6 V逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
0 J. K: f- v4 N8 c$ e9 d* ~. `只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
# t$ b' w# Z4 @% M$ v3 N6 m混合均勻，熱熱吃完。
1 @/ x5 d& K+ J1 x
蔥，生的時候是五味主辛屬散，
- H- @/ P$ S- {& X- O; d熟的時候五味主甘屬溫，
3 P9 d  o: ~6 u  W* _本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
# N* _" V! f" J& _: n% a6 K也可以治療一些血證類的疾病，
5 q. F( {8 @$ L8 w  S像是鼻血、便血、乳房腫塊、
+ |- A6 O. H( ]. `, r) Z$ n通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
, p7 u* l8 C+ [/ l8 _4 Q  S痰：比較黃而且黏稠
/ C3 D% Z; U! p5 v! C症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少
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( V9 G2 t; f# a/ z容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
, [2 r+ `3 x& p( `
＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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三、燥咳
. g/ A: K4 V5 J2 ?痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
8 L) e. A: v  O' `; P6 j症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
0 h" b+ n/ n; m4 R! n# C& Q排泄物：小便赤澀、大便較乾
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" m1 T" Q& }7 e/ X; i容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
3 S7 W1 W8 }$ G$ \2 dl   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
- e( @8 Q% C9 Z＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
, \& I/ c+ W$ h痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
0 T1 o# n/ q- W5 r嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔

脈：弦細
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3 h- e8 S% i) Q$ [排泄物：會便秘
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8 M' `* B% b1 `; _容易取得的食療止咳偏方：花生湯
1 E, B! T% H" E. H6 p  P: Tl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
: l' [; }: B/ G: T0 K; ]可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
! Y3 r/ _# P1 }: a/ F: W& [' _＊此種現象的人平常在支氣管、
, c8 i) h7 c% Y" U$ G" N, q咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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$ j& g" G+ M9 M2 j* h五、陽虛咳嗽
3 a. i* ]/ ]" U( l6 N痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
1 n0 ?/ U+ ?* X症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
, A$ L# _3 Y* B) @4 _% R脈：沉弱
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: d' `4 v" m& {  p. @; s$ I排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

$ q/ A8 Q8 g) }& h7 \- A: x容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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8 L, w# K7 I  x/ H& x: q. [l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
1 c" Q! U% Y) y- h- u, t＊現代人很多都是這種現象，
8 \0 Q! E% J5 S因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
4 y# N4 X6 a% a6 S中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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# x* S. d4 O: P$ U9 x( O0 @六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
( w$ k" @  P- R# x- ~症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
( i: e( Y1 v  p2 U" y' ^舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
' O% q" q7 C; {/ o) Y6 Z/ \5 i排泄物：大小便正常
8 a3 T2 T. U  F3 f容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
$ w; s6 x3 w5 v4 |! ~4 X: Il   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
7 ^7 b* j9 i" ^! r" V排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

0 x+ W6 R% i, i1 C# R* g6 Z肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
: `2 A* V) \6 r& @9 I- c6 |9 k是身體的自然保護反應，
, ~0 }9 ?" c! L+ W% V9 |! k  t6 b: X但是久咳就會使肺臟受損，
8 o2 _2 Y2 F- o1 O可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
: M7 |- N, z& b4 Tl   中府穴：是肺脾經的會穴，
3 h& W: p" x& T5 R2 L" Y( {除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，
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可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
; ^) I" X& b( X" o. K% P  P! Z# q$ xl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
. q) Q0 n4 E" E, [& V% T3 `# _" Zl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
% |; x: Y4 }$ Zl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
% m+ r0 x: f! P/ Z+ N2 S' ol   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

9 C( f7 w' c9 g5 ?' f+ y* A
: Y. q7 c9 ?- z2 K  Z咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
9 ^4 @4 ?3 s+ W) |: G! z以免延誤治療時機，導致病情惡化！

, C5 d# v5 k  F$ T* Z# Y

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share