咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
2 N6 U- T4 E6 ]. j& ?我覺得一個警覺性高的媽咪，
: w, }& u; o" [, G# O" V對咳嗽要有基本的認識，
4 y. t( c, e! b; B3 z' Q" A我把站在中醫的角度，
1 h" \" ~' M3 w1 X- a我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

- K+ G9 H1 b  k$ \  R( w, g咳嗽一般分為七種，
( G. ]9 F# \4 X6 Z5 Y7 @9 J" z, `寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
& e2 C, r( W2 w2 K) j. f0 ~$ l5 L# n1 A還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
- Z" U$ s% d% J, {: P$ j, g& Z一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
  B' o/ j5 c  f: W" t  _症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
4 R; z" }# ~8 r5 V% W( j舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
! @0 y; N+ L* L% v排泄物：小便清淡
% |" C& |" J# w: p- A# e  l容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
8 z9 Q4 j  D8 F7 _2 ]可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

6 w) l  b- Q" [: X＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
5 M' C+ O- [" {4 }' ]) F/ u6 u溫中怯寒。
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＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
' N3 ^9 \; g6 d1 i- d4 Z& m，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
2 Q0 N5 H4 [! `, v吃完後請孩子鑽到被子裡，
3 ?& c+ @) F) j逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
: V, S8 I+ S" J% @6 a6 k$ }6 I只適合在感冒初期寒咳階段，
* m  n1 r5 P6 q0 p' j$ S不適合於熱咳或乾咳階段。
6 K4 f) l. Q* ~& M' }1 W. J  V蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
8 ^0 S! Q: f, o5 i; p, J3 ]4 a" ~混合均勻，熱熱吃完。
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蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
( ^2 ^9 I9 V% p9 c. j本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
$ k9 k6 S4 i& D/ a+ r. M0 T9 G所以氣要是通，則血會活絡，
6 T& o- I3 x9 a( e$ f/ @3 d) C" o也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
2 o5 Q7 X3 X5 v症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
/ J: t, \3 E0 q) _9 O0 t舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
' E1 A2 ~1 g+ `0 g6 x) I  n+ E脈：浮滑
9 |; M) o, i2 c8 }排泄物：小便深黃而且量少

容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
5 t; \0 q, V9 o( Z- J* _3 ^l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

＊通常是流行性感冒正在發燒中，
( ~$ L) h6 f8 C中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

7 f) t: C" @: A. G7 }' H＊孩子在在熱咳或燥咳時，
* U' |# \; h" O* w. c# J: A也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
0 n. Y8 }; i: W/ H2 \! W7 c痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
! i" r1 o; I0 |舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
* [) S2 V- O3 A! _排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
+ [* V9 D3 G! S" Y3 A+ m1 D＊通常是感冒的發燒周期剛過，
+ s0 j' b  V! u; ?& }  Z, R中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
+ `- D: r. [# R3 ~
4 K- z) t. B* z/ e6 K7 U5 T) X四、陰虛咳嗽
: Y6 _, D+ l$ l: M痰：痰膠黏而且常想吐出、
6 B. A; d, o+ ~8 G1 D2 C或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
8 I# I& S$ e7 m. S舌：舌紅無舌苔
* Z# Z3 L  I8 B/ j6 _3 l
脈：弦細

排泄物：會便秘

' p; u1 V! m2 O: ^$ W# a5 C# u, o) O: {容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
+ x, W6 {' {8 q% v$ e, x( L可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
- {% X: y% D( ~: y  m  A＊此種現象的人平常在支氣管、
" M! H8 e% u  Z" B4 j咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
) M5 h3 r2 m8 o6 P7 P3 W( }* O1 W中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

: p) F- ~. i) V* d$ y+ B6 c$ P五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
* X  b3 ~" v0 C  N$ c' l3 q4 L症狀：呼吸急促、面色委黃、
; X  F% }" W7 a, N  C3 b9 M常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱
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排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

& F9 ]0 @# f' G7 z0 l容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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5 ~" w; u6 I' B2 C, u: nl   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
0 L) q+ P3 }! U* C導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
! J' y# g) B& ^中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

% ]- ?( `0 [& b: K: ^6 p六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
排泄物：大小便正常
  u2 }; I/ X1 G! ]容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

3 b+ W& N. ?8 y1 S$ b0 L七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
0 @3 B- z( |( w; q舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
/ Z" v& s% ~) v$ a" F  B5 g排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

8 z+ h0 ~- R1 F/ Q' F1 \肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
3 c) d- u# n- W: V5 }: U5 a但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
' L" u7 W* O9 j3 f( n除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
* ?! v2 z: w" \: W0 Z% T+ v若同時和後背的肺俞穴一起按，

2 d5 Z- y7 P9 A* ?" I8 e可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
& R9 K$ b( n0 D+ n. f7 z0 zl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
; O# S+ }! z3 o+ Ol   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
8 {7 D9 I, Y; c* vl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

! M' f! d# E) R: O7 q* D6 A2 Z
0 U8 M7 X9 ~1 h$ \8 X咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
7 L( ]& ^$ \7 K7 o! \以免延誤治療時機，導致病情惡化！
3 y9 N1 J- u5 p" F
3 C: W. d/ ^0 B- m0 Y( M

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share