咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
/ V7 V; y" ~1 ?6 I對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
- p2 k3 U. ~$ m) o我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
/ Z3 ?- V7 K; @/ ]$ s一、寒咳
$ K# j/ G9 c- f7 k" D4 w5 z, d痰：稀薄而且顏色比較白
2 h" ]  S: B" \# S8 e" T; I7 R, w症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
: k1 ?0 Q5 R# S# A舌：舌苔薄白色
, \) `9 L( K- z  B( \3 Q( m脈：浮緊
  b6 ^' M& L+ V* S& S  E  U, \排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
) O+ W2 |' M5 q4 a8 t(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

4 F3 n* q8 q' X* C) S＊通常是感冒的初期，
9 m/ A2 `. [! @: |+ X" L中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
5 J" L* ^, B' d# _. L溫中怯寒。
% |. B. P1 ]5 n
＊若是孩子在感冒初期，
7 \) e/ L4 e* i- S  u吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
6 g4 O) S9 n$ N) N/ l* ^吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
( _2 T" \) L8 B- w不適合於熱咳或乾咳階段。
, i- x/ c2 @5 V& F0 K' G& t% T蔥花鹹稀飯：
8 ^4 h4 V# ]  K2 K- w" E0 H糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
6 r- B, s0 w2 }2 N混合均勻，熱熱吃完。

; V1 W, i- z- v+ r& r! c( U蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
+ r2 M8 J/ n. W. f3 U3 V本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
! k: b5 z' |8 b; U+ h1 e& [4 G- L也可以治療一些血證類的疾病，
* A8 C$ Q# o! `5 j像是鼻血、便血、乳房腫塊、
. w' D9 o% F) P. z9 Z% d& R4 {通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

( a1 L! u8 V$ z/ Q) s  U; N二、熱咳
( i6 W) Y3 ?- F( s2 _% D4 F痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少
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容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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- B) y0 l9 d% E9 d" L2 S＊通常是流行性感冒正在發燒中，
8 D( _: t# v; S中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
: e3 h4 U5 v% k也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
+ `" z! r3 W. t4 F# d可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
) S  E8 E  `+ Y3 f4 N8 R* K＊通常是感冒的發燒周期剛過，
+ P6 H! Y* j3 b4 q. B中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

3 Q+ N! X9 G# ^四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
2 o. k8 h5 X7 m$ v  E. y' b" U0 Y) F7 p症狀：咽喉乾痛、
/ R3 Q% U$ D- l0 v" e嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔

5 A$ X# T3 ]! U; l0 u脈：弦細
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* A! S* ^0 F# r) {* L排泄物：會便秘
! g: }6 [9 ?3 d; l  d
容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
, ~& Y6 ^" m; K可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
: o) Q$ E. ^, ^. x: [這部份的氣血一直都是不通的，
4 b  l1 T# w# E9 M' }所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
/ k2 U% H- k9 o/ K# T. `& _  S中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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2 |2 c  n2 S8 g' p) j% k五、陽虛咳嗽
4 K: `4 P" @+ o- c痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
4 Q& _7 }4 o$ A& x& j/ }+ @症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱
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排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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: q' ], e" b& U9 b- O5 r) D如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

6 P3 t; V3 F# {: i9 @: C; b六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
; t. \/ B# y8 c9 B& P; s9 N好像有東西卡在咽喉處似的
% h' K" P  N2 \; b舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
% o. y$ g( T% r+ w脈：弱
排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

七、百日咳
9 I& \8 f, \# [  A1 F5 o* N痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
* N! r/ l4 ]( i症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
; U9 k" Z+ j' y- z8 e! @舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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8 q2 `& Q, k8 Q' n肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
+ P3 X+ O4 J# \8 d/ u- F+ p: T是身體的自然保護反應，
3 v0 _; I6 Y2 e6 e1 r0 F, G+ A但是久咳就會使肺臟受損，
3 M& |( B2 S" y  f6 }& U0 n4 {9 E可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
! j) M  E3 D4 \l   中府穴：是肺脾經的會穴，
! @2 p8 n/ c7 x7 x2 ]2 g除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
. L; a6 ~9 D9 el   天府穴：專治鼻炎的穴道。
  y) B% z5 t* Y8 p4 _6 ~l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
( Q6 }+ k) ?. q! pl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

  B. E( N0 H/ C咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
4 e' U7 n  f8 p( u以免延誤治療時機，導致病情惡化！
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Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share