咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
3 J# `' _* l! C! [# {/ Z對咳嗽要有基本的認識，
9 o; i, R+ [. R' \) S我把站在中醫的角度，
, Z; G. L/ h. p- @( Y我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
( A4 n) p0 i4 e# G- G' D，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
0 v. b/ p4 D4 {' W/ o5 Z, q寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
% ?5 ]/ R7 ]0 E* F, \" R還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
$ A3 k( c' k% V4 C7 H* J一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
8 Q5 }, ^6 T9 D' o) }& q5 Y  X% f症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
- w* U( i7 e  D) T4 N* B4 H4 c排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
) w' q8 ~9 z1 A8 ]
l   黑糖可以活血化瘀，
% g5 }% K: \* i" j3 S: X禦寒強身。生薑性溫，
' h0 q% Y  q- X7 \可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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＊通常是感冒的初期，
2 o! R; @7 n0 g  p中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
4 C) j6 c/ z# n! k( i6 H5 b$ R2 w溫中怯寒。

＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
1 {; H* b0 Y! F; Z6 c1 N吃完後請孩子鑽到被子裡，
! b5 V; U1 ~0 \4 T! R# |逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
" |/ d( e+ ^' M" A' o. f+ W不適合於熱咳或乾咳階段。
, Z( t4 J) \% P- r, E蔥花鹹稀飯：
% F5 R% o" j, {0 ?6 ?4 Y糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
8 }1 u& w: C; I+ W. y% R$ M也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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! j: i0 g  [* C# R8 w( N5 M二、熱咳
2 r5 O( V  T! b! k1 N1 Z, C痰：比較黃而且黏稠
. A% I+ D* H4 j/ E7 ]( D: M症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
% k" r1 U9 D1 Q* k) T8 A舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少
5 ]- q6 t6 L. U" o' J
$ K1 k. m" h2 S% B  a- c& Q% c容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
* ~0 }2 s  E- e) q7 Q/ \- u/ Ll   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
0 ]9 `% D, H5 u$ k0 n# ]也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

  {. a# G# |" R- N2 f# R三、燥咳
, d, U! q) p1 u痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
' ]- o# T# x3 ^, J) U3 W4 {+ [0 b舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
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9 K. p# p% |+ U6 @% @* h容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
, |1 J4 A! l: _3 {＊通常是感冒的發燒周期剛過，
7 G. T0 t) @5 X: I6 v6 n中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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; p8 r. K; y; m  p, a. M2 G, e四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
% E* b8 j. K! E( \或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
) h" `" N# Z# Q8 w2 I/ x1 R嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
) p- L! M# Q" Y& ?舌：舌紅無舌苔

9 q' P, f7 s% ^( a脈：弦細
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排泄物：會便秘

容易取得的食療止咳偏方：花生湯
3 y0 f4 x, {7 ]5 Y; f6 i5 Dl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
% L7 E$ y* J3 A8 H. F可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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- s. \- E2 y$ E0 q+ N1 p' T五、陽虛咳嗽
, N  ^: M  B8 }痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
# S! {8 x  g" i: E4 s% ]症狀：呼吸急促、面色委黃、
5 b  s+ _' \# n$ w6 X常感覺氣不足、有點怕冷
7 x2 Z: m  T4 C: O" T7 F) K舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
% k+ n6 F3 z/ P3 G- [9 o脈：沉弱

4 }9 }3 H% a1 U/ J排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
! F* H, Y: B% R% M  X. H. c
  `3 v8 P$ x. p7 @4 F5 t0 i, W容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

& M: ^! o' X( {& ^& Gl   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
' T* m- n8 R- {: b* m3 H( o& R9 B
; r+ @8 m2 G5 I/ d. ^如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
3 _& o$ c9 Q' [1 P! s導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
" x: Z0 G- W" k& n2 Q. @中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

六、過敏性的咳
: a" q* q) Z" i% m, x' a痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
8 m6 S7 F/ U( |& }3 p2 q& @3 N& x好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
3 a$ M9 ?) k5 g0 h) j; ?+ _. Z脈：弱
) e& p( |8 F- p4 V2 K排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
- r/ P: [: O$ P7 }l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

6 S1 ~) m; S9 m7 G+ D" V七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
: b" Q: j; j- k5 G$ f" s咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

( Y5 Q) }. Q$ M' Y# Q脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

1 p) H2 T4 T3 G4 F% D; T3 Q肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
( `' j( {  y5 f1 x. I但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

' ~; e$ k5 i! e3 J& L可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
1 Y+ N& Y, F/ q/ r. N
l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
& w$ {* |/ L2 G# e  v* [( B# yl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
6 a" ]2 o& ?0 c) E5 Tl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
5 C. w4 v  G1 C, `# W" Zl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

! `9 x' S! \* R8 A/ q( i咳嗽是症狀，病因很多。
" ?6 N) m: z2 n8 y千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！
* U( ~+ k% ?, X

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share