咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
" ~! Y/ r, G$ m, z$ T4 i我覺得一個警覺性高的媽咪，
# W' R3 t/ j$ F6 k- F1 N對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
  h: E9 h/ q, P3 W2 O) A+ N/ L8 i我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
1 z! `# L9 n( H+ f9 A9 j- X5 E，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
* `( M) |1 n3 ]! A9 d寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
9 q% p5 ~. n" _1 o: A& h8 m6 f( Q陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
  v0 l+ d& r3 C) r脈：浮緊
/ C" n; E. N( k! c排泄物：小便清淡
! r% i& o0 Z2 `容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
4 F- Z, j( d- p; w+ C3 L
l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
- z: ]% B# }. r, O6 W& N, {4 w可以驅寒散寒痰，活血健胃。
9 T5 L0 y$ x- D% y(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
; u# m0 g7 b/ r3 R
% x7 E& |# j+ w＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
0 `7 c5 Q0 ^1 C: r溫中怯寒。
8 ]0 |0 D' l& {" |: Q
' J7 {' G7 \& T$ W4 z$ l＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
' V# k' J+ V- V7 ]: j吃完後請孩子鑽到被子裡，
: y8 H" Z* a8 M2 c逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
7 ^- P, P) y' A只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
0 w4 y0 `. _/ [1 }蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。
7 n5 K$ T/ @  a: z/ o' }: s8 E
7 X3 ?1 g) R6 Y. q1 f6 E蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
3 U5 @& e# B3 L" x/ s+ d. k可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
0 U+ w# D) n' c; G: k5 h8 b像是鼻血、便血、乳房腫塊、
" L& x$ c  s3 S  G* F5 @4 k通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
$ H+ e) w! Y0 Q0 r, D舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
$ _8 q( A2 f- n7 X$ }脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少
) o" v  S* Q$ N( S$ D( z! j
容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
) z  F; n4 R- X: l0 Y
＊通常是流行性感冒正在發燒中，
" i) c. h. B" R# v! N5 v中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

# D# T$ W" o( c$ e0 |, F/ I- q- S6 Y三、燥咳
( Q! T( W9 H- }# @5 w! L# j7 S1 X痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
/ j; ]# v- a0 L0 F症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
4 f% U% e; R/ P& A% O脈：脈數
, N$ L* [4 l  e, |& p6 K排泄物：小便赤澀、大便較乾

+ u+ Q$ ?9 d# S9 k- ~8 f) D容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
* R/ n- n# r2 [
- M+ B; x. Y5 ^; _四、陰虛咳嗽
( _, L8 h9 F; |, U8 ?5 U! q2 w痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
8 Q4 h+ ~1 H0 H% @. B; @, C舌：舌紅無舌苔
* R9 z  N+ v! y
脈：弦細

排泄物：會便秘
. m/ E1 D8 r, r! q2 D' g
2 F: i7 H/ A# C# H8 m: j$ q容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
) h( I  B4 l% ~5 {2 W0 g: L＊此種現象的人平常在支氣管、
; z3 \; T, `4 W: t咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
+ u, J9 O3 f8 F5 U" l這部份的氣血一直都是不通的，
( X, S, Y3 i( t/ U9 \所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

4 k1 f0 Q0 o0 f! @( `" {  f& ?五、陽虛咳嗽
. t+ n+ d1 _9 B$ O: a3 _- s4 {  i痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
: P( t2 P+ z8 v' P! V0 l/ b6 \$ l* K症狀：呼吸急促、面色委黃、
. e8 u5 {$ f/ ]* S5 x1 E# f/ G常感覺氣不足、有點怕冷
" E3 ^, G! M4 O舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
: z5 z' u. W/ E7 p脈：沉弱
9 K& R1 x0 O! H! C
排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
8 S0 B4 G! P9 }
容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
1 F' @7 J7 o6 p# `# {' b1 k
) K7 L* h9 s" ?l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

& I: F8 W" }0 N& H7 Z如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
$ O/ m6 ?) E/ w# R$ L- e  a, \＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
: ~% D+ K, p$ w7 p  x8 r3 P! I
6 }; H1 D/ f3 `, \6 A; b% u* l六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
% u- ]$ U7 D4 }症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
; g# @( L7 K( B% q, ]5 A舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
) v2 _  K% [5 d1 q/ i0 R( G9 t排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
3 p( u/ a+ }  D  Z$ b) x  Q+ p
$ [! ?" Y6 D3 j' T; t9 y七、百日咳
/ J6 R$ V! S! P, f; }3 G$ |痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
- G+ _6 g# ?6 k" O6 b3 E2 L( L9 J症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
/ _" Q9 s$ n! k  S0 U6 Z) I咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
$ o' m+ G# `7 |. a  \* N" n* a  v舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
8 G" ], Q+ `  h+ d( E# x但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
6 K2 H" v) {/ g. X! \( p若同時和後背的肺俞穴一起按，
) v: A' G* h( h. b& C2 G1 h
可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
; S0 a5 l) @7 f$ V
l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
8 Z6 x9 x% x% Q' D. O5 L0 z+ }l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
8 f: V, c7 W( N$ Hl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
% M/ Y  a3 V) k/ M$ F; g, Sl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
! \. B" B: @% [  u9 ]5 @l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

& t" B" C! a/ m1 |
; H, X- H. L; Y* _- ?咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
$ x3 Z3 f2 f3 D% q8 ]& Y3 \以免延誤治療時機，導致病情惡化！
- @: Z* h# C7 H4 h
. z: X, F# A1 y6 w+ Q: S8 \# y

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share