咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
6 P6 ^- J" Z; ]0 |* f近期的感冒都直攻肺部，
# o8 m$ j: m9 u我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
7 P  n0 g6 I' ?# l" W" K; V! H我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
  M  }2 m2 B5 O* M/ V5 v陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
& m3 j. `) Y$ q症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
0 Q& b5 ~' B! @- g: t5 @舌：舌苔薄白色
* Q9 X; m& m$ w" Z9 `脈：浮緊
排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

# k1 F7 y& P1 ~2 Vl   黑糖可以活血化瘀，
+ l4 \+ M7 Z  g: y) n  |禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

＊通常是感冒的初期，
. W" Q8 C- g% P, Y3 r; J中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。

＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
) X7 j. G$ ?: W+ @, j5 T: m吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
) i4 {9 P2 \$ C; m- r% F- P只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。
( I9 M# L8 ?, Y( _" u. c
# |! \: F# V$ S& Z% U) C  W蔥，生的時候是五味主辛屬散，
( v, u5 n3 ?! U( H& m7 L" A熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
/ `6 s* P0 @" o可以發汗解肌，通上下氣，
. S6 \  n# b7 M/ M/ _+ @: P/ V) f所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
1 K3 g5 E/ U' B; A9 E4 h像是鼻血、便血、乳房腫塊、
' L3 H/ ]$ q; Y/ h2 ?通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

9 k2 t+ k. ]8 C$ Q" Q- F* h8 ?) r二、熱咳
$ n* J, U, [% M6 @6 Y* y痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
/ Q- Q( }/ q) d2 c' |- E; M3 q脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

8 D7 H1 q3 d2 P; L# ?2 U0 h% P5 }容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
, ]$ Q- l! a7 |& A
0 A6 W+ c- @) u＊通常是流行性感冒正在發燒中，
" D0 k8 d7 U$ x, A中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

- v+ H) n9 i/ x/ P1 L8 @三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
" P. Q" u' e& d# ?- Q4 C: o症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
" e" T, s, E( [% d+ W排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
% v) I/ r% x) Ll   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
! m5 h# P' k; Y* a: i+ h0 W# S. q中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
2 s+ n2 v; @) f( u3 Q症狀：咽喉乾痛、
% B+ ^! U1 B; C  h嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
. B6 {' u' h; g5 m, B6 {  M
2 i4 M5 D( {! b% B) x脈：弦細

2 y, A5 b3 C/ @排泄物：會便秘

* l# Y* D- S4 v3 z. i- S! J容易取得的食療止咳偏方：花生湯
/ ~" Q( R+ `; n/ b, w& O# `4 q& ll   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
% H( Q& c& d& g0 g- r, y; T/ _  W, _這部份的氣血一直都是不通的，
1 {4 O4 m# `# a7 `所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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" ]; m; O- F9 W; o$ l- N/ [- I五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
3 N# F7 k% L; {常感覺氣不足、有點怕冷
, ?6 l2 I  ^, U7 k" N. |6 y* q) A1 l舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱
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排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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% Y7 B. H/ c2 k+ r5 g容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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6 v" @% V* ~; N5 J' r$ Ml   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
1 L/ U& u) B! q: y' j$ B因為長期晚睡、吃飯不正常，
( u* o/ r' v$ e& [3 _! D: {& s導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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* r. w- U1 l! r1 ~# L/ Y6 ?六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
, r* x1 J+ H7 p2 m3 P; F& a好像有東西卡在咽喉處似的
9 _( J7 ~. i$ l) l* i: R7 r/ j舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
排泄物：大小便正常
) L( T! D! A6 ?: X+ j) k4 H容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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. ?0 w+ }6 E* C: ?七、百日咳
" _9 b/ z1 m; \! Q5 m痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
( d# U+ ^$ T& C& x" e( s咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
7 C9 x& z1 k: E+ _& d' C但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
( t$ R- B5 A# F/ r% n* M除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，
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可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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& X7 U5 L2 {' }l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
. g% a9 j; ?  Hl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
( n* N% P3 k8 W' ^1 dl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
; y( {. |9 w9 x9 h& J7 _l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

% `" Y, K; S* d" d$ {' x咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

2 p1 Q& e, A) w: p: F

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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