咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
" Y; g! R, L7 }+ n6 w& l% \我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
5 J2 Z7 k, [. B6 x- H，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
" y( s- @. Y. m+ Q9 [5 x陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
5 U0 `+ X  R7 T# j. M* B1 O一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
" ?! H7 O6 P* o) B排泄物：小便清淡
( O/ g- n" J$ I& ]( D* p9 b" I容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
4 ]1 _/ R+ y% ]! I5 w( G- k
l   黑糖可以活血化瘀，
+ e# I* l8 \( ~8 {; Q4 x禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
6 p; N- r. r' o/ ?3 B! N(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。

＊若是孩子在感冒初期，
" m8 u! p1 i6 {: y: B% I$ {吃過藥後還是咳嗽
4 c- i5 f3 K. F6 f2 Y  |3 o; W，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
0 W; T4 W; o' a8 z- E6 L) W& K吃完後請孩子鑽到被子裡，
9 Y6 |2 C4 G  U3 o8 d( D逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
  h& @$ `: n+ W* I9 Z% I# b' N不適合於熱咳或乾咳階段。
8 K' n, Y3 j' Z/ W1 D( E- ~蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
, O' S2 q8 @+ K0 v6 ]混合均勻，熱熱吃完。
/ r, L3 J" Q, f% K. ]6 B5 H" H2 P4 v
$ u3 t# `/ L1 X2 Z+ D. `# m. e6 H蔥，生的時候是五味主辛屬散，
6 L1 [0 E+ n! E0 k熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
, V4 c: C, l4 p* e4 O7 h可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
! r7 F' J5 K) g1 K4 A7 w4 O3 b痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
+ y* w0 `( \$ L3 A% D舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
* m1 ?/ ~2 H5 R3 A1 j  j$ i/ H8 z脈：浮滑
' t( S0 Z6 p1 K; x) M排泄物：小便深黃而且量少
% U+ A8 o+ V+ {0 E* \. [
; R; Y# g9 Q8 c4 N/ p2 L& m容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
1 W! ]& \7 V5 i% g% h% ul   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
8 u* }3 v7 W2 p  J( z  C5 t( C
＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
& i7 F/ H2 o0 @  a( D% _5 E
, q% \! Y5 O  }4 T8 A1 l, O/ U) c& N＊孩子在在熱咳或燥咳時，
- o! s. {/ d% l9 ^% \- |) \. S也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
- ?% X3 W! ~! ^) x( ~可以疏散外感風熱和頭痛喔！
4 N  F/ [5 [) J9 a, {+ H
6 \/ C& x  |: V4 |4 ]0 T三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
* W0 |" T& ?1 ^. ^8 l2 Y3 o" _脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾

- B1 w) p# t9 j3 n% Q容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
3 E) L. T# ^) l; ^8 \l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
% A, }1 r- Y$ n7 `3 p7 r0 i中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

( a- m* u+ N" t7 f: K8 L' L  k) N四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
2 p, Z0 i+ ?% J0 G或濃痰中帶血
( d8 P( o- j6 b, |+ j9 v4 r症狀：咽喉乾痛、
# o6 G+ c. k  G# {+ s4 K5 a嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔

4 ~3 B5 Q2 ~6 G1 C脈：弦細

排泄物：會便秘

容易取得的食療止咳偏方：花生湯
' }+ k, M/ y0 s% j- zl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
' l# _: ]5 G+ W0 |. U這部份的氣血一直都是不通的，
7 M4 I7 M7 H% H所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
8 h2 o# u# F  m! p' f7 N: ~- \
7 X  f# s/ \! N4 g" [* X五、陽虛咳嗽
0 Q0 _4 C& n: d8 ~, B( y1 Q痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
2 A/ X2 Q& r' ]% {! O症狀：呼吸急促、面色委黃、
8 U9 h8 k9 U* R+ h常感覺氣不足、有點怕冷
2 C8 J# v2 F# L; N' t/ l$ ?0 X2 _. Y舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

) k' ?3 _" a. d' a+ h7 m( d排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
. R+ @# _$ }& f* \& W) d
容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

9 c8 d# F& g4 ql   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
3 d( i0 J, Q5 D. j＊現代人很多都是這種現象，
/ ~" h- O9 _" e# L( S因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
9 }2 t# n: ?# Y3 V7 {4 n7 k中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

六、過敏性的咳
$ q+ d! e2 b( A0 a+ _+ ^: e3 P: h痰：痰似有似無
& D6 w' v% I. r8 V( ^; U2 z% X症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
4 r+ g: }& H7 C; A脈：弱
排泄物：大小便正常
' @9 A8 w* B- Y) ~  R2 }容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

七、百日咳
* i& K9 L& A  t* c+ t4 K痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
1 y, b, M6 ~( c& W! y7 G症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
9 {+ V1 O/ o, X3 n* M. d( Q! }咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
+ W. u# z& ?0 @舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
. ?2 F9 Z) V% [9 T1 s
脈：細而且微數
. T" r5 {+ W& W+ B% J% C4 G排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
! q; J" |* n! a3 K
肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
- b( h% n' q5 t9 z" L2 z是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
# O& d. S* z) {& g  ^& V6 Y可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

8 r2 b2 ?' P3 g3 w4 u可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
2 H. K- ]5 D+ k; ^, ], `% M" y# E. `( A
" }# Y9 a/ T4 R+ v; @# sl   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
8 D7 ~% V) Y) Gl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
& ^# Q! C9 ~  B5 S& ^( tl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
! E7 z' I$ F. [4 M$ O3 L1 tl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
9 |. n3 s" p8 e8 E9 L$ Gl   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

2 ^6 P/ s% ~/ w/ |& M  m; Z, h% ?
咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share