咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
* |0 k+ y% [) V我覺得一個警覺性高的媽咪，
$ d& |/ u+ U" n* T* {# S0 z  V3 J6 E對咳嗽要有基本的認識，
7 f6 t( u3 d( E! [( v8 [我把站在中醫的角度，
8 T6 g! L! o# }我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
5 @4 w) X, x9 |5 `% [& {1 T，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
2 h' r& x0 ~1 O+ D% {, T
咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
. D9 z* C! v3 Q5 ]" F& e0 o3 H陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
& b) o) |6 W1 q" j一、寒咳
  J  d% e2 m7 y1 `2 z痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
7 ], S+ P+ [, y! {舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
排泄物：小便清淡
3 Q/ r2 v) Z" h7 b: a: v容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

3 ]2 h: \- k# i, d5 r1 _0 M; f9 vl   黑糖可以活血化瘀，
( l) u9 o9 d2 t/ E8 Q+ w) x禦寒強身。生薑性溫，
( p' ^# w7 D  Z0 u! s3 k4 s: S可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
% a" j( J7 A7 m* T- s. I/ J$ ^
' v) ^, t6 y' h: v' x( f( j! Q＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
- K' d. I; a' _溫中怯寒。
. Q  R0 r$ ^9 v1 \- H9 g: Z: {" p) Y
7 ~1 w  f2 `- M) j! d$ a( a＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
% f3 Y4 p5 w1 m0 T% N; |) Y8 e，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
$ _) y9 q2 j% A" ]; N! N蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。

' G4 S( }, `  w4 K3 a5 M# @: I" ?蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
8 `' {4 ^/ x  P也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
% @$ U$ [: D& A6 R通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
7 l' A( Q# G; M) _' y痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
6 }! M6 B' ^. r( \* ?4 d舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
) I5 k! r& I' ]. h; t6 b( @排泄物：小便深黃而且量少
4 g7 ^. k* v& N2 X, e$ y* W  ~
8 t% p9 d, W: [. @1 e1 n容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
. Q; f7 r6 p0 A' [: nl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
0 f4 @; d- }8 A4 q- {! \1 g
2 V" G  z( ]& i6 ^% m% L- {1 J＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

/ U, O* N; T+ a. ]＊孩子在在熱咳或燥咳時，
& Q8 k0 ?6 F: N4 |3 z  Y& C也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
: I- u4 v8 Y6 ]可以疏散外感風熱和頭痛喔！

9 R3 ^1 w) m/ ~三、燥咳
( F" I5 `* V0 A3 ]9 V0 p4 j: `痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
0 j- f5 n$ s8 U, l: H" h舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
8 I4 c5 c9 ^$ y) l9 }脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾

. d. A) X, n5 V0 `3 j0 |3 ^% h容易取得的食療止咳偏方：
. J& a1 `* |, j, r8 l燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
; G( _) x* r% B  s+ \7 k# P. |& s, ^中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
; q3 H" l, L) r' Z# J症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
0 X+ ~/ Z! ?  n; B3 Q# g* x* D
& E! N( ^& V& y5 v' s* J% Z5 d; [脈：弦細

排泄物：會便秘
+ M0 J4 ]/ f9 \
  h& l" Z( R; q. v9 {% n容易取得的食療止咳偏方：花生湯
  z" w& J8 L2 r! L) }& Zl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
2 Q% N* ?' ]' z. x這部份的氣血一直都是不通的，
8 l% e% b# e' _" \所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
- K) l, X  z5 I' `2 _! T/ x4 T
五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
8 V0 ^2 Z* S6 p6 Q脈：沉弱

. D, c, _, l! u+ p排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
& h% Q* o) Y6 H0 x
: i! w1 U( ^. {1 L容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
# D" b; R3 f' A- Q) s
l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
5 e( ?  l* O6 p5 g- `2 o
如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
6 c. g1 k6 {. S- d9 x導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

* [. {4 K- g: c7 p3 y+ k六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
7 S9 f& w5 U, r) M好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
排泄物：大小便正常
$ o2 t  ^8 q1 N4 U% Z容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
- t0 B8 X9 C% f) _1 x( f% fl   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

& A" C, `' s9 D$ E) d七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
- Z+ ]5 A5 i% l4 f症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
& F9 r# Y3 g$ G. J舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
8 C: {# }. T; Q" O& ?( U0 U排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
. F: d5 t& B# C1 o( u是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
3 @% m* y0 x7 _可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
& i( J# @2 N: Tl   中府穴：是肺脾經的會穴，
9 [0 y$ Q& x- T0 @5 V除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，
$ k6 e9 ~3 x. j8 ]% f7 |1 f; g
可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

. I( w, A- s, D$ i8 S* }' c- v2 ql   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
- \0 c, b) i- E* h; Kl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
  v) ]( O# q8 y+ S( H' z) wl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
6 q0 O; _1 I% X, dl   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

0 u% @! P1 n( F
咳嗽是症狀，病因很多。
& p- u7 ?; K) Y' J1 [1 e+ |千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

2 S1 |& w. i3 R! _* t5 F: E

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share