咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
0 @5 p9 X7 I$ L* [0 m& l( R近期的感冒都直攻肺部，
. Q/ z& E5 c- _  h; ^: J9 G7 [我覺得一個警覺性高的媽咪，
' F' X7 K* c/ ^( z$ f9 j% ^對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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  c  w% t5 x. a" |) H7 F, N& I/ Y咳嗽一般分為七種，
( T3 g: H1 w, Z/ Z  E2 ~: k( @寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
  w3 _2 q" I5 n3 Q: K% S0 L陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
0 L- w$ m2 o5 n! D# R還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
) u* w0 P* C( P  k痰：稀薄而且顏色比較白
; k" h4 v, q9 Z" O症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
0 v, S4 k5 `; f2 n舌：舌苔薄白色
! M9 d, Y" g8 f" I$ T: k7 y* I脈：浮緊
排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

# \) e2 ~, w. a' yl   黑糖可以活血化瘀，
1 H  p3 d" D5 u- L5 B禦寒強身。生薑性溫，
8 r( ]" b5 y" A4 }8 ^1 U/ {可以驅寒散寒痰，活血健胃。
# e0 l' v, ^9 o. `' C% `7 E(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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＊通常是感冒的初期，
8 w1 Z+ m* e0 U中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
8 U/ G9 Y; ]0 I$ X8 X7 N; B溫中怯寒。
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＊若是孩子在感冒初期，
, ^" @; N' H2 x3 r吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
5 L; v( `9 y9 Q) S! e吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
/ T! J: X6 k2 r$ }' C: C" L7 T0 C蔥花鹹稀飯：
# [0 H" g4 K0 q& k+ M糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
/ p: X% R: T; z) l! b% ~混合均勻，熱熱吃完。

; j% S, {5 }1 k: o6 L蔥，生的時候是五味主辛屬散，
3 {, K  z; k! ~7 P  T% R$ x& s熟的時候五味主甘屬溫，
# ]) O% f* w2 O本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
' c: j/ r& @( t  _* I" e$ v# X* J所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
! D+ |5 t1 l8 N/ l; G" z* N- N6 o舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
$ m- }- k7 Y9 c6 {$ E' B9 I排泄物：小便深黃而且量少

容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
* e5 u+ F% K( E) dl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

. [9 ^4 p8 X" ?- N3 E# y＊通常是流行性感冒正在發燒中，
, A& m7 C% u/ i9 u- J0 |& n2 f中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
/ f1 M- y9 C9 w可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
1 N' y- d0 N* X脈：脈數
; u3 o$ M$ n* [! ]: o; V$ u- I! D排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
% g; F3 g- C2 ~# b5 P% i; f＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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/ [/ m' Q9 J; b; U# W# K四、陰虛咳嗽
: M! b: }3 v( g痰：痰膠黏而且常想吐出、
4 g- n, j, H$ d+ l4 x0 f. P或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
) y  n+ r, x7 S舌：舌紅無舌苔
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: f  ^) }8 {! @' n脈：弦細

$ {. t" Q, O: V. }! N排泄物：會便秘
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容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
3 [  g' F4 {/ ~7 R' m+ E3 I. h可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
9 M3 h# k4 ~  Z8 }' ?＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

- X9 O5 {) F% d7 J1 r0 v五、陽虛咳嗽
$ t  }4 ?0 t3 @3 N- O痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
6 o& K' Z. Q1 ~+ p3 h常感覺氣不足、有點怕冷
, e" F) _, z( D. k8 ]' D舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
- g6 t% t9 F1 h脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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% w4 V# r5 b  O/ U& d6 e容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
& H- w; i6 M' S1 n＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
8 L; U9 G) Q8 z1 Z; c2 `中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

6 `: w7 T4 n: n- v9 Z2 R六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
7 y# C) U+ |" T. z: p好像有東西卡在咽喉處似的
9 n; c: b9 M' A' I( h$ E舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
3 ~" ^% I. o% t8 T2 m3 o& B! \+ `$ z脈：弱
排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
' @8 l2 Q" I5 Zl   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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$ p6 O5 s- a0 I七、百日咳
+ ^) B5 X# s/ u! p9 l痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
" |1 o8 d4 k! e, F4 y! T( c0 g+ u症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
+ l4 j) Q3 e- `- Z4 x舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

* ~% f  T" q' g9 q脈：細而且微數
0 o! i( Q. K$ w+ Y排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
6 V& H5 r  ?  L. m) E但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，
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, n# C' j5 H/ D2 ^8 G# Q可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
7 u+ {" [6 \6 Z- q, _7 gl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
% p: m( M( e& pl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
8 `9 D7 U+ D* g2 l/ ol   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

0 C4 A$ m3 n( y- x" B咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
& d# n4 ~# _! y1 q3 U2 X- A以免延誤治療時機，導致病情惡化！

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Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share