咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
- X3 U) I% y) b9 ?; C' z. M/ P近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
& Y0 s# x9 z4 J我把站在中醫的角度，
" R' N! K3 t" h3 Q3 l0 q我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
& @$ u( P: I* g" Y% }& I1 J，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
$ P& Q' o& ^$ F! o一、寒咳
$ o  k! t* p) M* j痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
; Q; a1 o  {5 Z2 N% y' v, [舌：舌苔薄白色
# l4 ]. D/ n9 \# f0 ]脈：浮緊
排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

" `, M! T7 _: }  }( ^. ml   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
8 u: c5 ^0 }' G) R$ c可以驅寒散寒痰，活血健胃。
" F2 i6 R$ O) \(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
$ C& q. m, v. P1 p# W9 Y% c- d5 a溫中怯寒。
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＊若是孩子在感冒初期，
8 L% q7 M+ Q# W- M; u  M7 R- L吃過藥後還是咳嗽
! E0 r- A* a! t& X，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
0 ^: O4 p5 I' W& T7 D5 ~9 Z+ J逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
1 F/ `; n1 E0 k2 w只適合在感冒初期寒咳階段，
+ J2 \2 O- L9 t/ z: g不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
% |! ]8 {/ R8 C( Y$ Z糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
$ Z/ v5 `4 t7 u3 M可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
8 N8 S: U0 v' F8 C; d像是鼻血、便血、乳房腫塊、
6 ^! J& \8 r9 \& F4 A% s! T4 q) \通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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二、熱咳
: x. i  E. a, D5 R痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
( v5 H( {4 X1 C) S舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
, M4 e5 I# E' T# h1 T' f% b; m脈：浮滑
: b; R. P6 d/ V排泄物：小便深黃而且量少

% w7 X" D* R/ y# Z$ }( @4 @容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
: m1 x, O. `) ^5 l1 N+ n+ ql   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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- h4 i% ~- I. @: f＊通常是流行性感冒正在發燒中，
$ D( h- D$ E1 }& o; k( D7 [中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
* R% Q" y7 x5 O
+ j! p5 @2 z' a1 ]4 }) K1 S2 n＊孩子在在熱咳或燥咳時，
6 q& V. h: ^. q' v5 `* M! R也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
) ~5 y" m: S, C1 k6 ^; j$ J可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
" v- ^* v. y/ M1 @+ |- [痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
; o# D* Q: @4 s  t/ f舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
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容易取得的食療止咳偏方：
. I* J. y: j1 E( b# a' [燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
( W$ i, Y2 d$ q8 G- L8 K+ b1 il   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

/ ]% D: o& X! X; W. \四、陰虛咳嗽
1 G' @- t7 t% _6 T. r痰：痰膠黏而且常想吐出、
) ]2 w  v9 K5 O) P或濃痰中帶血
  R' Y% R2 M1 B! y* E( U0 E* }症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔

9 A5 Z% a6 {# ^$ _脈：弦細

6 g/ p( p# _' {% k, l8 q- P排泄物：會便秘
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, t2 m: r/ L! J' N* I容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
; |& {6 R: ?+ z# [8 e可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
: R! C+ d/ T5 `% {8 Y! d* f＊此種現象的人平常在支氣管、
7 A/ d  \  u* M$ ^* z咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
3 j- p5 o( S6 h+ @/ @& O" X& R  m所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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五、陽虛咳嗽
6 F$ k8 x9 L# L2 X6 F痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
5 A/ {% b9 G5 \* U  |  V2 m常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
0 j9 ]9 r# R" m+ h: q( l/ Y脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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六、過敏性的咳
$ g+ T3 q2 Y! y/ m+ j痰：痰似有似無
/ N# y; h  R% s) A- H症狀：喉嚨會微微發癢、
( e+ ?7 x! x; o% C9 ^好像有東西卡在咽喉處似的
$ }6 C+ `4 V: r) e舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
- b& T/ Q$ Y/ q/ F# F: l脈：弱
3 u# s3 Z- ?  k5 x* J排泄物：大小便正常
) X- B' q% v& I9 I: r容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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! O, N& c% p! V) H0 b# e七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
1 I# m$ `: U  ~+ D症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
$ l% f% Z5 I, z# E. C( c" s' \; ?) x舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

; F6 ]% a# `5 B3 d! F  b9 B0 c肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
; Z( n- `8 D3 n/ m6 ]/ S可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
8 L/ B4 ?/ \. x( v9 b# J6 A, p除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
1 N( w- \" `' b# U- w' n2 Q+ K3 U; Il   天府穴：專治鼻炎的穴道。
* A6 A* N, Q5 I2 ]/ g/ W( q9 ql   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
9 d' ]# w1 J5 @- Ol   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
6 b' n( Q7 j7 H9 j" `l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

' L4 V. o. o3 w咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！
- \  `7 {  w+ W! \
1 W3 k. D' a& Y  h

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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