咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
8 f; ~; D1 W: p; a: S* U1 b8 N我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
. s7 D2 s$ a: h我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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! o4 C  S; U$ u# r9 ]9 s咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
) e+ ~, s' h7 N! O7 o# i* h  r陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
- r1 B, P3 B: O1 i  W; P還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
" O6 \2 b8 u# ~! t. Y2 z2 T痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
4 r# t- b4 y& ?  X- V  _舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
  w5 `* N2 p  y. c/ Z% F9 L% X排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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2 w9 o' L# n* {' O3 r* F( _. E' G* Gl   黑糖可以活血化瘀，
. r+ x! A* U* W; A禦寒強身。生薑性溫，
3 s) o$ e  f% A% }可以驅寒散寒痰，活血健胃。
$ v& R# Q9 @& e% Y(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

＊通常是感冒的初期，
  ~: @4 f" `6 X7 y中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。

/ k! B* O' p; v; K＊若是孩子在感冒初期，
" C) _2 g' S. X# o  _7 [吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
0 s7 D6 O: j. V" i! |7 |逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
* l' x+ f7 h  a4 A. x不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
* C7 [8 O. o( V5 ~1 T( h2 i: W; k糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
" A* Q, b- e! P  G# ^9 ^) h- ^混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
# v" a# Z0 \. A' x' z痰：比較黃而且黏稠
0 A9 g  W1 e; K/ ~) m症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
2 C) |2 L  o2 C% n; U& M3 p舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
( V) |! w% T8 \4 L& @" s3 p/ D排泄物：小便深黃而且量少
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  z, d. h; G+ n' d: A* ?0 Z4 C容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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＊孩子在在熱咳或燥咳時，
% ]+ N% m& O" C. W! `0 \& Q6 R/ V7 j也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
* T% g, P; {" q4 E/ ]3 ]* f% o. m可以疏散外感風熱和頭痛喔！

1 \- w. x4 o; s三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
& U: N" @2 C3 y, S" Z7 A舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
( J/ r5 B% R. w1 P) w脈：脈數
4 K1 @5 K' @) C; i0 L排泄物：小便赤澀、大便較乾
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容易取得的食療止咳偏方：
+ d4 `3 R. r* \8 {9 A燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
" }( I8 N' J: U/ O, e- {症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔

脈：弦細

排泄物：會便秘
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容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
% o6 X- G( Q  r/ L3 ]' u  T可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
7 ]- [, W9 Y2 [1 q+ g6 Q＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
/ R7 W% M" ^  h所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
4 o! A5 b1 ]$ j3 B; C8 ?4 ~; g中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

五、陽虛咳嗽
$ U9 ~4 |9 p) Z! ]) {  `( r痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
' J5 Z* F4 l5 o& X* _" F/ \2 v常感覺氣不足、有點怕冷
2 f6 L7 e; t1 g2 L. |舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
, y/ J/ m+ D3 D7 w3 y! f- [5 x脈：沉弱
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排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

/ ]# ~. s7 Z& c5 }+ ?8 w如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
6 S) X; E, Y; d7 j: k* H- x5 E  R＊現代人很多都是這種現象，
) G. L1 @3 \8 j# G因為長期晚睡、吃飯不正常，
" [7 q% I! S( b+ H, N導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
$ S( G- Y2 V4 a症狀：喉嚨會微微發癢、
, x: _' t/ }% N& ]  D- ~3 Q; q: c好像有東西卡在咽喉處似的
7 _8 K: C3 q+ Q+ S6 x- T舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
) S, C; D" P; El   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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+ [& S2 Z. o$ }0 ]- l1 ?' `" V七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
+ n3 s4 I: D  V- F& [& I9 W3 [9 H排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

. s: W, W" D7 A* j0 A肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
; Z7 n4 T. [& h6 u9 N9 d2 V可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
6 x0 N$ F: @4 R2 [2 d7 Q! X  @l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
6 k3 c4 F$ \: C6 J7 |若同時和後背的肺俞穴一起按，
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2 V6 M7 a4 ]0 F$ @- }6 D可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

% S  ^# @2 n% ~0 t# ^l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
$ v  H+ H" }( G  Tl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
" @1 U# m0 J7 T) ]  _4 ^l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
9 f+ k+ _8 f8 P- P' Ml   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

! h+ o7 w: e: x咳嗽是症狀，病因很多。
( f# h% ~; S% E$ A+ k6 N) d千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
8 T( A8 B) N) _% U: o9 D以免延誤治療時機，導致病情惡化！
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, B8 w* y! d% L: u# d* S

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share