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[網路資訊] 咳嗽基本的認識篇

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高中生

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發表於 2011-2-17 14:46:07 |只看該作者 |新文章置後
咳嗽的基本認識:* c$ o: K& E5 d) G6 W, E
近期的感冒都直攻肺部,
* |0 k+ y% [) V我覺得一個警覺性高的媽咪,
$ d& |/ u+ U" n* T* {# S0 z  V3 J6 E對咳嗽要有基本的認識,
7 f6 t( u3 d( E! [( v8 [我把站在中醫的角度,
8 T6 g! L! o# }我對咳嗽的認識,簡單整理一篇概述
5 @4 w) X, x9 |5 `% [& {1 T,讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
2 h' r& x0 ~1 O+ D% {, T2 q5 A! O+ c8 y- G4 Y5 @' ?0 \
咳嗽一般分為七種,+ G0 a: O! k, [; t/ ~' a3 _
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起,
. D9 z* C! v3 Q5 ]" F& e0 o3 H陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起,+ [/ q1 x+ W" @) w
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳,和百日咳:
& b) o) |6 W1 q" j一、寒咳
  J  d% e2 m7 y1 `2 z痰:稀薄而且顏色比較白: s3 G8 M8 \' f6 x" w4 ^/ }# l8 p
症狀:鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
7 ], S+ P+ [, y! {舌:舌苔薄白色* P) n3 t! p2 j. |5 A
脈:浮緊2 K# X+ Y; e) Z: \( U1 t$ C, S. Z
排泄物:小便清淡
3 Q/ r2 v) Z" h7 b: a: v容易取得的食療止咳偏方:黑糖薑母茶) \: d( T) Q. `% W) \& B& A

3 ]2 h: \- k# i, d5 r1 _0 M; f9 vl   黑糖可以活血化瘀,
( l) u9 o9 d2 t/ E8 Q+ w) x禦寒強身。生薑性溫,
( p' ^# w7 D  Z0 u! s3 k4 s: S可以驅寒散寒痰,活血健胃。6 l* T4 t) ~, r  Y1 x# g' R* r# [! F
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合,會火上加油。)
% a" j( J7 A7 m* T- s. I/ J$ ^
' v) ^, t6 y' h: v' x( f( j! Q*通常是感冒的初期,: J0 S) i! o9 ^) H' I
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
- K' d. I; a' _溫中怯寒。
. Q  R0 r$ ^9 v1 \- H9 g: Z: {" p) Y
7 ~1 w  f2 `- M) j! d$ a( a*若是孩子在感冒初期,2 {" c: p9 `5 T" p& [
吃過藥後還是咳嗽
% f3 Y4 p5 w1 m0 T% N; |) Y8 e,煮下列這款粥給孩子熱熱吃,# v2 t7 K) _, \( p. n
吃完後請孩子鑽到被子裡,4 [6 N- S! @% a
逼一身汗出來,感冒會好的比較快,% L: h* @* X4 P2 _/ R
只適合在感冒初期寒咳階段,, U4 h/ [2 V# c7 V1 D' ^
不適合於熱咳或乾咳階段。
$ _) y9 q2 j% A" ]; N! N蔥花鹹稀飯:1 n  T7 Q+ m9 W9 t8 {" Y$ U7 W4 i
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白,! E- T1 W" \  i) \$ `7 F+ T( x2 ^
混合均勻,熱熱吃完。* T" n5 c9 }6 ?- S. u- l7 r

' G4 S( }, `  w4 K3 a5 M# @: I" ?蔥,生的時候是五味主辛屬散,1 P, s( ?7 {& b& a. k8 T
熟的時候五味主甘屬溫,4 b6 I: x# W9 Z7 R8 I, h" N0 r
本草綱目中記載:蔥是屬於肺的菜,( f1 s. w7 [# e! o7 z
可以發汗解肌,通上下氣,) P) P0 o* C* M3 c; e7 ~
所以氣要是通,則血會活絡,
8 `' {4 ^/ x  P也可以治療一些血證類的疾病,; Z; i; o/ Z" \
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
% @$ U$ [: D& A6 R通乳,對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用,會生病的喔!$ J" c( L4 }8 P8 r4 }( E! j
. ^; [- I$ s2 u  ?9 z) \
二、熱咳
7 l' A( Q# G; M) _' y痰:比較黃而且黏稠) J9 w4 s1 N5 \2 M5 j6 l
症狀: 發燒、口乾、嘴唇紅
6 }! M6 B' ^. r( \* ?4 d舌:舌頭顏色很紅、舌苔黃色5 a# r$ [( q% I% [1 ?4 R  K" \- O
脈:浮滑
) I5 k! r& I' ]. h; t6 b( @排泄物:小便深黃而且量少
4 g7 ^. k* v& N2 X, e$ y* W  ~
8 t% p9 d, W: [. @1 e1 n容易取得的食療止咳偏方:涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
. Q; f7 r6 p0 A' [: nl   海蜇皮性寒,可以軟堅化痰,對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
0 f4 @; d- }8 A4 q- {! \1 g
2 V" G  z( ]& i6 ^% m% L- {1 J*通常是流行性感冒正在發燒中,( Y6 }% ^# ~6 ?
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。2 m/ i5 K6 x. E4 O

/ U, O* N; T+ a. ]*孩子在在熱咳或燥咳時,
& Q8 k0 ?6 F: N4 |3 z  Y& C也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝,
: I- u4 v8 Y6 ]可以疏散外感風熱和頭痛喔!5 Q7 S0 q6 v' }

9 R3 ^1 w) m/ ~三、燥咳
( F" I5 `* V0 A3 ]9 V0 p4 j: `痰:痰少但黏、或痰中帶血絲2 l; O. q7 k) ^0 n9 r8 _' g* X0 ~, e
症狀:乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
0 j- f5 n$ s8 U, l: H" h舌:舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
8 I4 c5 c9 ^$ y) l9 }脈:脈數$ s. {- S" x; S8 W: M
排泄物:小便赤澀、大便較乾: W# @) p2 f2 J2 m2 m

. d. A) X, n5 V0 `3 j0 |3 ^% h容易取得的食療止咳偏方:
. J& a1 `* |, j, r8 l燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)& s, e( ^/ a9 {8 O) R; a
l   仙草入腎,利尿、解毒、退火,還可以滋潤呼吸道,修補表皮組織。3 W% X4 W; u4 y
*通常是感冒的發燒周期剛過,
; G( _) x* r% B  s+ \7 k# P. |& s, ^中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。' O1 i( ^# q9 u6 j1 A
$ o# l7 y5 `; v0 {$ d
四、陰虛咳嗽& i8 q/ k' W- i5 @7 _  j
痰:痰膠黏而且常想吐出、& J& R) P2 e5 E
或濃痰中帶血
; q3 H" l, L) r' Z# J症狀:咽喉乾痛、# C$ q& w9 X/ I
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗. T. |7 U- e  X" b. S& _
舌:舌紅無舌苔
0 X+ ~/ Z! ?  n; B3 Q# g* x* D
& E! N( ^& V& y5 v' s* J% Z5 d; [脈:弦細7 i+ h: c& f  {( l! j9 `4 `2 }
. e. M6 N% _7 ]) O% W
排泄物:會便秘
+ M0 J4 ]/ f9 \
  h& l" Z( R; q. v9 {% n容易取得的食療止咳偏方:花生湯
  z" w& J8 L2 r! L) }& Zl   花生性溫,作用於胃經和肺經,$ Q; k( v9 Q2 D; `& _& s7 H3 x* `
可以化痰止血,潤腸開胃,補虛強身。1 E. O4 n, ~8 y6 l2 j% K9 ~" v
*此種現象的人平常在支氣管、/ s8 p* Y$ ~( y8 i
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎,
2 Q% N* ?' ]' z. x這部份的氣血一直都是不通的,
8 l% e% b# e' _" \所以會藏污納垢成為細菌的溫床," }: F- ?# e% n* R
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
- K) l, X  z5 I' `2 _! T/ x4 T' C8 C" a2 r2 L/ C) D
五、陽虛咳嗽5 T7 Z7 l9 l0 v; T" x
痰:痰多而稀、常會嘔吐出寒沫; y4 G8 w8 ^9 H
症狀:呼吸急促、面色委黃、; p$ ?- U: \4 q( j' k
常感覺氣不足、有點怕冷! a7 R. |+ J/ e9 j6 ?
舌:舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
8 V0 ^2 Z* S6 p6 Q脈:沉弱+ p5 L# e/ N& C1 h# H+ L

. D, c, _, l! u+ p排泄物:大便溏泄而且嗜臥欲躺
& h% Q* o) Y6 H0 x
: i! w1 U( ^. {1 L容易取得的食療止咳偏方:蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
# D" b; R3 f' A- Q) s# N: G, `" o* z* r
l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份,
5 e( ?  l* O6 p5 g- `2 o6 T$ |7 _9 m  i. Z4 N" I
如支氣管、肺泡,所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。/ Q8 F! F# k8 N& q8 o
*現代人很多都是這種現象,6 q; c  V+ e, f: o1 R& y2 r! q
因為長期晚睡、吃飯不正常,
6 c. g1 k6 {. S- d9 x導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰),* [% E3 B- t/ b# r
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。; [4 f! A+ f  R

* [. {4 K- g: c7 p3 y+ k六、過敏性的咳& g3 R  n" _3 S
痰:痰似有似無! O. a. D% v; U4 y4 K- i" C* {' {
症狀:喉嚨會微微發癢、
7 S9 f& w5 U, r) M好像有東西卡在咽喉處似的5 ]  J* r. ^0 o6 Y
舌:舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色: w$ I: D) C$ p2 V" x! l
脈:弱! j4 w1 }' r  X& f1 m
排泄物:大小便正常
$ o2 t  ^8 q1 N4 U% Z容易取得的食療止咳偏方:山藥粥
- t0 B8 X9 C% f) _1 x( f% fl   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。9 k$ u( i* R" I7 u5 Z

& A" C, `' s9 D$ E) d七、百日咳+ f0 _1 H$ M% a6 L5 g. {( r" V
痰:濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
- Z+ ]5 A5 i% l4 f症狀:流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、! J) _& w& ~+ e3 U; A/ v- Z
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
& F9 r# Y3 g$ G. J舌:舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層  F6 n, t- C- i! T0 f
. h1 U* e. e$ C6 N
脈:細而且微數
8 C: {# }. T; Q" O& ?( U0 U排泄物:嚴重時會大小便失禁和嘔吐; K. }. C9 r9 m! e. J' l- H  Y
6 V9 m$ Y1 `% A" Q4 z
肺經上的穴道介紹:咳嗽不是壞事,
. F: d5 t& B# C1 o( u是身體的自然保護反應,  t6 h4 v! p! y( D
但是久咳就會使肺臟受損,
3 @% m* y0 x7 _可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
& i( J# @2 N: Tl   中府穴:是肺脾經的會穴,
9 [0 y$ Q& x- T0 @5 V除了可能治支氣管炎、哮喘以外,& y# \7 [6 g+ g/ X7 s9 u1 n
若同時和後背的肺俞穴一起按,
$ k6 e9 ~3 x. j8 ]% f7 |1 f; g  c; X- Y/ n/ G" r7 }0 B& {; N
可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。/ K( R1 Q) ]4 e- }3 ]9 L

. I( w, A- s, D$ i8 S* }' c- v2 ql   雲門穴: 止咳平喘效果很好。" @1 O! o) {- g" {+ \  R
l   天府穴:專治鼻炎的穴道。
- \0 c, b) i- E* h; Kl   尺澤穴(合水穴):治熱咳,對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。/ t" m& a& R+ f* M! X! O1 D. N
l   孔最穴:治耳痛、耳鳴、鼻塞,調解毛孔開合,是熱病汗不出的第一要穴。
  v) ]( O# q8 y+ S( H' z) wl   太淵穴(俞土穴):治肺虛,肺經的母穴,特別對咳嗽無力,遇寒就咳,口吐清稀白痰最有效。
6 q0 O; _1 I% X, dl   魚際穴(

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本文章最後由 Florida 於 2011-2-17 15:32 編輯
0 u% @! P1 n( F5 Q2 y" N1 O* D  U/ `
咳嗽是症狀,病因很多。
& p- u7 ?; K) Y' J1 [1 e+ |千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療,  }1 q, y2 \8 I) _: }
以免延誤治療時機,導致病情惡化!3 J1 x% M* M; Q* T* V# m) A

2 S1 |& w. i3 R! _* t5 F: E
"All that glitters is not gold."

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發表於 2011-2-17 19:07:49 |只看該作者
看來吃蔥是很不錯的一件事
私の願望は、メキとずっと一緒に居るよ。

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發表於 2011-2-17 23:28:15 |只看該作者
救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

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發表於 2011-2-18 01:51:19 |只看該作者
謝謝,感恩啦!

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thanks for the share2 S' Z9 i2 A" w
仁者無仇
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