咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
1 }+ N8 v" a" u/ P近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
* g+ C, J0 [6 e! @
& g! {) E: T2 _4 e4 {咳嗽一般分為七種，
% p! h7 [; X: T# ?: }寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
: N. B5 {9 G/ e" E( {0 Y0 Q一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
; q& v5 a, K  R! s" J0 k症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
- L6 D& c; Y  O7 c' ~舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

# Q6 R1 m& N9 w; n: |/ El   黑糖可以活血化瘀，
% I, `3 M5 h( _0 b1 c6 S4 d$ K" H禦寒強身。生薑性溫，
2 q: }, S& N  q' p8 V. L可以驅寒散寒痰，活血健胃。
7 g8 m5 L% b0 O, X4 Z3 p) j(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

＊通常是感冒的初期，
) M3 A5 G% Z: i# N4 i; X中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。
  B) U9 B& U& ]0 N% ?0 @7 E) J6 u9 C
' m9 |6 O7 W2 ^: m& C2 a& X% d4 t: Y＊若是孩子在感冒初期，
4 ^5 W* p* W8 |$ ]* j吃過藥後還是咳嗽
- j7 F; T  o$ p# x! h2 t2 c4 j，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
* r+ z3 Z  p  K吃完後請孩子鑽到被子裡，
! T$ {/ d. G. ~3 U" A3 R, f! e逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
6 c" g  J0 o/ s  q  D只適合在感冒初期寒咳階段，
+ R, w1 |) ^1 M' P3 H. ?3 d不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
+ N0 e3 i" Z; y6 R6 ]9 |: ~# X糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。
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2 p# v2 B" d' {! N( W/ C+ L蔥，生的時候是五味主辛屬散，
& h4 y" W& n+ X' Y" h1 y0 ~4 r) q熟的時候五味主甘屬溫，
! l/ v2 P7 c9 r1 a本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
2 g6 C, g& F0 |+ W" V所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
8 a, A8 A" O: |' ]; i; {' p) J' P" b像是鼻血、便血、乳房腫塊、
" Y4 n6 p3 ^4 K通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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二、熱咳
  j+ `2 n, T1 c痰：比較黃而且黏稠
+ w( ^' w: c* L& f3 C症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少
9 \) D0 w6 r2 f) q* k; k
容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
8 w4 H1 Z5 T6 T0 f9 L' ?: n' @/ `" k
: @: ?* e7 H2 `5 b! z4 C＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

) Y; p( H, J" ~* F, Y/ y" h＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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三、燥咳
7 j, i( B* M# t( ]+ _$ R4 e痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
6 i8 w+ h+ M4 E3 `6 n( D  e) {舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
! A9 x( v, B2 }. s4 l, J! M% C3 Y脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
) ^1 B. l" F" y& O( s
容易取得的食療止咳偏方：
' m8 l) x. F/ }4 [6 |3 p) d燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
$ R  P+ S/ O1 J5 Cl   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
( ~# @4 @  \- E9 d; d, Y- }3 o/ _4 s或濃痰中帶血
  b2 p7 P0 n: a. I& w症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
% h) h! ~. Z: A) V" i) Q8 @舌：舌紅無舌苔

- a0 y! t6 L/ |- }+ l; f脈：弦細
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& z/ b: _' m7 f- @- c+ e排泄物：會便秘
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容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
% O' j9 ~) v4 X" Z) R+ V＊此種現象的人平常在支氣管、
) B$ d6 D  ]' _7 n/ ~( ~& @咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
0 _8 g1 W3 A$ K$ P" Z: V  P這部份的氣血一直都是不通的，
' J5 o* S) X( f" M所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
: B) q* [& V, k1 W6 j5 E1 h0 S0 d( b. b
五、陽虛咳嗽
) \+ a8 Y; d8 Q痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
& L  w/ A% N" l$ T- }常感覺氣不足、有點怕冷
8 p% V3 x; R+ M- y2 A1 N7 @舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱
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$ \4 w1 U8 D: f排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
* Q* Z2 i1 x# c: b) x＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
3 E! M3 S1 W% p: u& q( t9 n; U導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
0 d% D! g) F5 U0 Z; q  W: ?" H中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

. f4 p8 ?6 N: \: S- c0 m. j六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
  G3 i7 B+ d$ F6 _: l- Q好像有東西卡在咽喉處似的
! z5 ~6 g9 F) g+ i# a舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
排泄物：大小便正常
0 j" D. t% \/ k6 S  O9 G* ?容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
( z. k$ r4 `& f* d9 b7 {) Dl   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
+ Y( w; x+ r. J$ N; ]
七、百日咳
6 ~% P. `/ G8 W6 E0 A痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

& r( R* ]6 }) @脈：細而且微數
& Q: x7 i0 |" O* G: y& e: i排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

! q0 {: y- Q& N" s. F' K9 q" n1 Z肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
9 T: E6 q/ k+ P% c: ?是身體的自然保護反應，
3 n- G/ A2 X8 V6 l" h但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
; v: Y9 [8 J, _0 Z. e, Z. Bl   中府穴：是肺脾經的會穴，
5 w2 q2 ], h) ^除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
; R! g! z6 s' D, o8 t  T若同時和後背的肺俞穴一起按，

可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
. @* W' S/ N; ]+ P, ]
l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
' P% W6 g; F+ e6 E; P, fl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
4 g. C9 l0 C3 o7 e1 ql   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

1 R, z9 r" w  Z% p咳嗽是症狀，病因很多。
2 e6 I, O1 v" I* K5 |5 y; x; m千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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