咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
' T7 q+ I) y7 i4 n近期的感冒都直攻肺部，
1 k2 @8 S% i7 K4 `7 ]我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

; }( e* C) Q/ v2 `+ {% s咳嗽一般分為七種，
- ]$ G$ O1 s( }! a! e! j寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
' z# |6 O9 |9 Q6 Z4 U/ @  j2 W% C還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
0 I7 ]& x6 Z! h: \! k一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
排泄物：小便清淡
6 i7 q6 o4 t( W1 S( u; ]" f容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

) n4 r. F# }+ O6 N, x( \+ nl   黑糖可以活血化瘀，
3 G" q0 O- v# k* Z9 D! v禦寒強身。生薑性溫，
7 a' N4 i9 B  ~) R( R1 ~可以驅寒散寒痰，活血健胃。
- L( K6 ^3 O3 X- i$ t3 o1 n7 ^( t(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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. ~1 m9 @9 B0 v8 T) U7 S2 z8 y6 a＊通常是感冒的初期，
& E' f. P3 b' d, |5 f中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
2 a: i( c. |9 {8 q/ }溫中怯寒。
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＊若是孩子在感冒初期，
% D' F( i( M- j3 o( A* s, Y. \吃過藥後還是咳嗽
' c4 ?7 f# {* i; u+ ]" R+ E( W: k，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
3 q4 q: K/ A. K  |; E逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
6 \6 w$ T' [7 _1 `1 {7 W( K只適合在感冒初期寒咳階段，
) ], _3 U, C0 {, ~2 g: f' @! C不適合於熱咳或乾咳階段。
2 F6 M" X$ R$ W' v3 a蔥花鹹稀飯：
) i. U  D6 f( j, ?3 H9 X糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。

6 l' T  ]  h+ U! T; u+ k蔥，生的時候是五味主辛屬散，
6 V7 ~- x: o4 D1 e' K熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
- ]( l; j0 Q! [2 F  t可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
1 v/ F3 u) |' Y5 k. I! a" A2 H像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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  o% B# Z0 k3 W二、熱咳
3 M% c3 g& b2 h, x2 s痰：比較黃而且黏稠
9 v5 s4 {& F% D! E" v2 C症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
: b' M# G, M0 c! Z舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
$ e. [+ k1 v! P. `4 O& `脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

+ ~" G2 ~5 V2 j9 }容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
# g# U& s; g& E( F+ Y. Ql   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
7 ~+ U9 i3 i# u9 ]5 ?也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
6 _- d/ S% _4 H$ o; s" p症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
0 w6 O+ X3 R4 E! a  O+ U舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
0 J! R3 A& x( s) S7 w排泄物：小便赤澀、大便較乾
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( z5 H6 U. c; D5 u; U0 S* V/ _容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
) y; H4 x. Y8 c# m9 _3 Y＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
0 g4 R$ ?* _' L0 i  b8 i痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
) n* i7 c. \+ K7 G症狀：咽喉乾痛、
1 X8 W$ g8 m1 G' B+ X嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔

脈：弦細
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排泄物：會便秘
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1 u. B) g9 R) T9 m% {容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
! E- l# u  A7 H. K. J可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
9 m$ Z1 ]" K! T* L! W( R這部份的氣血一直都是不通的，
* U" r. N9 q$ P所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
( Q/ ?6 |5 }+ s- O  h4 u$ D中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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五、陽虛咳嗽
7 G/ `8 u: P7 Z) V4 c1 c痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
# O+ S0 R. V5 l9 ?$ |6 {: U常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

0 U5 S; z1 ^! k* k. H容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

0 x! R8 R- n% Q& nl   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

1 c3 r$ Q) g" t如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
+ s8 |; L5 W4 J, i$ n因為長期晚睡、吃飯不正常，
- `: [& H5 R9 i, \+ {0 T+ R導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

: r, ?% ^3 `1 q" p+ P; ]六、過敏性的咳
8 c+ i0 G! U- ?痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
. g& |! S' F4 o7 q1 A4 N& C舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
排泄物：大小便正常
( D: x; v' S! H1 G* L! |8 T容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

: U3 t) Z+ c/ k4 K: v3 g  \0 L七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
# ]* I" w- F0 E症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
* i* e& v" X; v5 `舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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' J* S9 k+ W" \6 ^7 K" C2 y脈：細而且微數
- Z1 m( W' V5 p) v1 k( _9 @5 F排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
2 ~' |% f2 }$ `/ W/ _. z若同時和後背的肺俞穴一起按，

1 u6 w$ y* h" Z+ a6 a  Y+ @) w可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
  g/ u$ h  ?2 E! Z' v! [l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
! P: ?. x/ A0 m6 Q# N  D8 [l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
: R# s6 U! T; T4 w3 B. j7 x- r4 ^l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
  b: |) s, S! z* ~5 o1 bl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
+ W! G% r+ E) i$ J' B- zl   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！
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" i. E' C& E) a) j3 o$ u

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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