咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
9 X0 ]% r% D+ @6 q6 ~+ f對咳嗽要有基本的認識，
6 _5 z. l' T6 \, i8 ~) e* Y我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
! x! P% m* _: V( C* L+ Z3 v( S，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

) N+ n) b) i1 G咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
  g9 n5 a, W$ Q: q+ D- `' z8 j一、寒咳
2 j9 q- s: G3 `! \) u6 x9 K痰：稀薄而且顏色比較白
" B5 o9 P' A1 J, \" \8 X  @+ \* r症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
0 n* N9 l! g. i/ q+ L- d" E排泄物：小便清淡
; [: K. k$ H- P  ?. r容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
0 u( M( k' |9 D: M/ Z可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
; y, v8 q$ D# m5 ^1 s' F; p
- `  N5 x) t# n& P$ v5 x+ K- b. N＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。
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' v. P  M8 |1 J4 h＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
4 M6 J4 o2 R9 o: S% ]( |吃完後請孩子鑽到被子裡，
2 Y5 y* i$ b  l: y" ^3 O逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
, g! y/ N9 m0 B; B3 P9 S( }蔥花鹹稀飯：
, e1 e5 I1 t' `1 t% _糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
& u# |8 m- S; D$ T3 w3 F5 o& R可以發汗解肌，通上下氣，
# x& ?7 I: {/ ?% _. C0 ^) X所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
7 z4 Y$ E7 t5 N, V6 Z+ s像是鼻血、便血、乳房腫塊、
2 u  {2 _* e* Y2 U8 u  b通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
# X* @* ?1 R$ a9 _. E痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
$ T! P1 i/ y0 v- v, R舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
- O% q' p6 ]2 N( z脈：浮滑
1 Z! _, {- Q7 H排泄物：小便深黃而且量少
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8 t' R9 a( ^4 T) U' N容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
' [6 P! d2 h5 j& I  p& zl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

+ v# c( ^: Q- b( J+ J! X＊通常是流行性感冒正在發燒中，
' L/ i* A, L) y+ f中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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  `, p! d$ T* K, G6 E3 v＊孩子在在熱咳或燥咳時，
' u, l- J1 W3 q4 {+ e7 [也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
5 l* D4 T) R+ O3 m/ o6 Q可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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三、燥咳
: }# p' q$ i$ O% u# C) {  h痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
7 \2 }: w' A+ P. q7 v舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
( D  W1 A' h# {9 Z: |: _, C) \燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

, O5 W2 h) V% o. o2 C# R0 p! y四、陰虛咳嗽
+ i( e, K3 a1 M* B% ?痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
) ^/ C( Q3 l5 J症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
; }6 u0 L3 l/ \5 J5 A+ t舌：舌紅無舌苔
3 z! V, S: t8 p& V! P7 Y2 ]
- D5 s' [% |: y脈：弦細

排泄物：會便秘

容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
- ~  r& W1 W' [6 X/ }3 E  B& J可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
2 V1 L& h& H( Y. M5 I, g. f咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
/ @/ R' @4 ?* d8 ^所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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$ U# m9 ]1 w# X' j6 J3 O五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
0 t4 j1 J  c" V# Q% w( t% T舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

- E3 e8 v6 p3 I$ k# L5 T0 F$ O排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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* `" w1 |- T$ }9 ?* L, J. dl   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
. a! c9 g. X8 n7 w" @8 {$ S＊現代人很多都是這種現象，
9 z! P3 w. R# q) `0 p因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
5 j$ Z( t% b2 O中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
. |4 F7 [) s' J2 Y9 @  A" N" u症狀：喉嚨會微微發癢、
0 b  I: l0 N' V; y/ l好像有東西卡在咽喉處似的
" {3 p5 G1 Y0 ?2 {! A% v舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
' C9 R. d: N. W4 R* T5 k9 O& A# p1 D脈：弱
6 n* v7 Y: X( b% l7 d$ y排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
& L0 F4 a: f" w& l3 S6 Al   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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; X5 V/ I( t$ I' c/ ]  t七、百日咳
9 l9 U$ k0 _: M% E痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
5 W* O+ ?7 Y" Z& `3 q6 k症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
6 H# u* \  S$ S" w. D8 T咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
% X* R$ Y, O" Q, K9 v舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

  \, i" p0 d' L! v" x脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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* b8 \) @. I. ?2 e肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
) l1 k2 {" J( U: L0 q2 R5 _" u是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
: Z, h: g. ~  v0 K可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
, N0 g' e, i' nl   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
, J, L% q+ @0 C1 Z* _若同時和後背的肺俞穴一起按，

& e# Y+ J- Z8 Q8 v3 m+ G. x可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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& p2 r$ y9 m. u5 D' b1 M, d3 kl   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
! _0 p5 J( u" A* e) wl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
7 [2 v# K3 k& I. y! ql   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
  ?+ H5 L" G/ q2 m5 G; Tl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
/ A' g% I& b8 T( i! s  y) Fl   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

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咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
; x. \1 ^  X4 Y7 W以免延誤治療時機，導致病情惡化！
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# b7 o) B- h' u! K: u3 b

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share