咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
+ l' V" @) v. U4 B" h/ y' I我覺得一個警覺性高的媽咪，
, p' |; {# B/ U% V/ a6 p0 P對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
2 e8 g2 T, o" w) R- _寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
+ g) X3 C0 S( x# X" g舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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l   黑糖可以活血化瘀，
; Y- ^. i2 E3 `* h$ l/ |% s5 d禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
0 t9 ^. c) v4 X% U/ \/ ^$ O(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

5 u; {6 \9 A$ L) A- K: q＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
7 i2 S+ ~8 Y+ W; u9 S7 d1 J溫中怯寒。
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＊若是孩子在感冒初期，
$ `' w' L  e6 Z! w吃過藥後還是咳嗽
" c$ T3 R0 E4 v, _，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
) P' [" _% }% h$ n$ U4 U吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
- q3 Z- a8 W! @% I$ d只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
4 b- }+ C" `! [蔥花鹹稀飯：
* C+ s% n3 L" y. m4 f8 y糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
' Q$ d* c! F/ K1 K* s混合均勻，熱熱吃完。
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  j/ z( I3 ^, C! [0 t* ]2 Q蔥，生的時候是五味主辛屬散，
) R6 p9 f4 F. s0 n) J9 K熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
8 X0 H5 C$ Z: a5 L也可以治療一些血證類的疾病，
3 l1 g5 I  w- d& B7 l% n% o* F像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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  {6 W3 B* h) k二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
( K7 H* i1 R6 ?! C8 H; }症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
2 B* m! n, @# j* M1 e1 n脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

! [& ]5 j0 s3 W$ D/ |容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

＊通常是流行性感冒正在發燒中，
( V, A7 H( T! H% O: N' |, O; [中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
" m, I* w* v8 ?) O$ f# D也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
6 H+ m# D- _0 l1 j/ a+ E2 {可以疏散外感風熱和頭痛喔！

" A  d2 C, W, s- r1 H2 E1 ]3 u三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
/ A* \' f3 v8 v7 W; U% m脈：脈數
9 ?8 ^' k8 F2 x+ j' `排泄物：小便赤澀、大便較乾
3 N7 b5 G' s- t( v* k) s
/ r, i" R8 `9 _) }4 h% ]容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
; M5 i) \4 w( b6 ^! A+ @. M＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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四、陰虛咳嗽
2 ~6 P" [- p; u7 P痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
" q2 I8 X% w0 y, A% Q4 @嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
, p- R: L# |' A$ Q1 g舌：舌紅無舌苔

脈：弦細

排泄物：會便秘

% x/ g) S; X- |  g; G) f& r容易取得的食療止咳偏方：花生湯
: x: S5 z- T4 R) o( y+ U# t% wl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
0 i0 T/ K/ h+ G! a9 ]0 m: B- Q＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
1 _: ^) m" u" i- k6 y, W, s中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

五、陽虛咳嗽
* p# T/ W4 K! \3 w5 F5 Q) V$ @. I痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
2 C; G5 C# L$ y* C* ]6 `常感覺氣不足、有點怕冷
! w/ c5 L3 m9 e0 y舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
5 l; W- d6 S4 s- M脈：沉弱

/ J! e* y" k2 X. W9 T; ^( y- D- l6 j排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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. @" @3 x% `) [容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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' T3 ^9 L3 J5 g3 `# g+ al   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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  E7 S! u) m7 v如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
& K, w+ e% E" ^5 J9 s＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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六、過敏性的咳
: z& _0 m1 T! Y% i# A% K痰：痰似有似無
/ D; I3 [- W1 J9 O5 R2 \, r3 a症狀：喉嚨會微微發癢、
& Z) |- X; u( G( S0 }/ V好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
! q+ `% N/ Q: V: w7 O7 x7 z脈：弱
0 n, G+ H  E8 n5 Q- F4 H+ B排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
3 w0 L+ U$ R8 g0 ]l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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8 E: d( _& g: N' y. O: U七、百日咳
# X  P: c9 u7 Y8 f0 ?4 h. `! z& g痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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4 I2 I* b* k* F脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
( r  u- w, h! ]" C% |l   中府穴：是肺脾經的會穴，
7 m/ M& a4 d* l除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
. E8 L! \) P5 O2 @5 n/ M" E5 {1 A0 i若同時和後背的肺俞穴一起按，
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可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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5 h. C6 A% M' t6 Wl   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
- D( H4 n, M$ Y2 S5 \1 Gl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
- w" ^% e1 s2 M  L# Xl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
: I' B& B$ j* Q2 j* R+ N* Z3 {" \0 Tl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
& A" \3 x3 Q0 f6 p! pl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

咳嗽是症狀，病因很多。
& `* m: c0 Y+ F/ @& W千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
2 s8 E- H& u9 y6 T以免延誤治療時機，導致病情惡化！
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Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share