咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
9 X+ H7 P) i+ B0 t& g+ W" F近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
/ w+ y+ Z1 P& a  s對咳嗽要有基本的認識，
' m) J0 b9 D& M( u8 B) K我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
# ^0 P# @$ O% q9 }5 P，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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( B7 Q5 T, a7 A/ A咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
( i: o, P; d: Z, A! x陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
$ Z* J0 p7 w! v& ?  W還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
2 I2 A; e1 y5 ~& e) Q0 M1 @一、寒咳
: ?# a9 `/ M+ |& M6 P痰：稀薄而且顏色比較白
# T* J4 p$ |# F' N症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
/ K6 X1 l8 a, c+ b' `脈：浮緊
排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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0 s% j# A' y- |( D1 |6 L7 U# Fl   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
8 o7 Z$ I. v  N  W* Q$ J! T(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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＊通常是感冒的初期，
* W3 T! A; v  ^/ R- J6 E# c1 w中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
3 o+ s% k, G4 `3 I: S! `' p. T溫中怯寒。

$ J7 _, [% a0 {! f6 M＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
, ~4 l0 ~0 @$ I" o1 r! j吃完後請孩子鑽到被子裡，
  y/ W* x& A2 C4 \9 Z4 {逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
" G3 a! J/ s6 d, c% Z# L不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
; M7 o( W+ p' U% Q- v( e: W2 q混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
) }8 n/ c& O* ^& `熟的時候五味主甘屬溫，
- L% k8 O* }, `% r本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
( P4 g: _" x) W! [2 e可以發汗解肌，通上下氣，
6 r. h. U6 `4 ^6 t0 n. N! G) w所以氣要是通，則血會活絡，
; A) J) z1 |: W% P- B: w  d也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

, X5 u  a$ ~0 O/ t二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
1 U* C! e! B5 A症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
* o2 p; K) o9 w$ F舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
- i. ?$ t( c+ y* E脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少
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容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

＊通常是流行性感冒正在發燒中，
9 F# g! ?* ?- b7 _* G$ t% H中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

7 P. y* f, R  Z( S. u& t7 S4 o三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
$ i4 X% M' d0 u* o9 I' i舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
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" u% b9 S8 A1 n. p0 i容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
6 H7 e" t! l- U3 w3 ~  ?1 l＊通常是感冒的發燒周期剛過，
$ {; p8 u$ e; q2 C, A( f0 {中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

9 v) w( p0 {' z四、陰虛咳嗽
+ L1 ?' d" e5 l& W! z4 B# H痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
" w1 _9 J6 a2 f  R- q症狀：咽喉乾痛、
6 I# _' i/ \: E# b% {+ e* s( B嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
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脈：弦細
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5 d; g8 U1 _/ l# Q排泄物：會便秘
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) ]2 P) p- B" X8 [$ |& f容易取得的食療止咳偏方：花生湯
; }# F- H6 e' y/ \* v  e. Ll   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
9 S! {$ o5 W6 r" w2 W咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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% Q( e% C- D1 Y3 y) q五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
  X' n6 B# M5 k8 r0 w3 g/ ?症狀：呼吸急促、面色委黃、
6 s1 g- A4 g1 S) ]常感覺氣不足、有點怕冷
1 a' T' b8 A0 w, X舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱
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8 t( G; O6 v7 H9 P5 P排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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( e! ]7 ]7 m/ q" C: Y# e8 H0 i容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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+ p- T+ t+ A; H- Al   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
7 e$ E" w) l4 D; Y" q0 n3 D- ~8 _＊現代人很多都是這種現象，
8 L% j) p: u) X3 L因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
# w' O! D" Y# G' u中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

% R; I# X0 {5 K- E# J六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
; Y8 \$ g) f# C- ?( [) u2 ]4 Y好像有東西卡在咽喉處似的
2 u, [$ k3 C# R4 Q, W9 b; f舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
( B/ y1 \! t& _3 W% R脈：弱
排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
3 b+ i0 C/ u; M0 M8 s: Ul   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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1 Y  X- P; X5 o/ ~. n* z七、百日咳
% |% `, B% D& ^痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
* V. Q7 m& Y) z1 I咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
; e1 ~/ _* Q) [舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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0 T7 ~0 f9 b% R8 F/ c肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
+ j' g/ b4 n% ]* j是身體的自然保護反應，
9 t$ T5 h6 H8 r, b! ~; O5 X; @0 z. i但是久咳就會使肺臟受損，
' H9 Q% @! |: c( a9 ^" V+ x可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
. k, @+ Q$ z0 w- k) x除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
7 q! x1 E/ t" R若同時和後背的肺俞穴一起按，

, \2 l! r9 O/ O可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

) b1 c& o$ d! V. h9 ]9 }! kl   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
8 m  f( S( d# s) ~9 j6 il   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
/ F" y6 [' j: d2 al   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
4 f9 v! Z; p  rl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

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咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！
" Z) [8 k/ R9 F9 Y$ |

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share