咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
% J# t: j* b( H$ \我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
; l# z  L" l& o我把站在中醫的角度，
& d6 f0 y+ w* l' q8 q0 s! y5 Y我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
5 a% a2 c) m  a! J; K$ `6 E
: n2 j- u: p  r% D咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
$ r; |2 r' z7 A+ [症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
6 N: E9 _  P- U) n5 D脈：浮緊
, S9 Y  v# R) q, n( u排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

l   黑糖可以活血化瘀，
) z$ U4 ]3 Y  j禦寒強身。生薑性溫，
- d3 f) U. q6 l' M. E. q' P可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
/ `( z8 D8 ^* }) U. d) E
＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
1 e" B( X) }, s" B$ P4 |; S- O溫中怯寒。
( Q* {( C1 L% f& G$ O
＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
4 V6 b& d- f+ z2 x7 ?，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
& E6 |- W$ \, j  r" ?; S糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
9 C8 B* U8 G0 N) Z7 }混合均勻，熱熱吃完。
8 C2 r3 M# y! ]7 e, n# s6 R
蔥，生的時候是五味主辛屬散，
  \9 I8 P* x; Z3 y熟的時候五味主甘屬溫，
# q* C! d/ N+ b& o本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
; `, [# i+ W5 ^4 Q所以氣要是通，則血會活絡，
. ]/ H/ h& L; ^# l也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
7 f! {/ P0 x+ y& l' f通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
9 N' L9 S& F+ U+ K# }, H/ e痰：比較黃而且黏稠
9 u! \" N+ H+ r% {% O! ?症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
( U4 C& }- x' j! ]  p5 Y4 |2 O2 P舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
5 q0 {0 e. D2 D$ f9 r脈：浮滑
% q/ M# Q( D; p4 Q+ \$ K- q7 F排泄物：小便深黃而且量少
2 y' ?. r# f* K) @5 \# P3 W+ @. c
& ^3 B! N' z8 l4 f) c( x容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
3 r1 N) E0 w- f+ P$ [0 `l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

$ w' S3 x3 O5 l; F＊通常是流行性感冒正在發燒中，
' y. m/ q% t' T) {中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
$ x7 p1 g- ?, M8 u' g也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
' P2 H, F  _; f2 T1 @( p: g% A# Q痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
9 f4 u0 t: z2 L1 U4 O症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
& [$ s2 ]: e1 G) K( S. }
* D8 i7 i% V) v; D, @  g: [& Y容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
6 Q$ h+ a) b5 ^% B$ j% N中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
" y- e5 t, ~% r
4 ?8 @. f+ p% n四、陰虛咳嗽
) W5 }0 Q! ?' ?$ R. R痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
( V$ p7 L4 r' w3 Q$ {6 l症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
7 N+ }: @5 w. _6 u" W舌：舌紅無舌苔
% }0 ?, ]) E1 n8 B$ g5 o. X$ w
脈：弦細

排泄物：會便秘
3 ?5 }1 X; T( r& r" u) `' C8 |6 R
容易取得的食療止咳偏方：花生湯
, y7 ?, v- Z: X% G* H6 G8 Y! ?l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
2 H9 n3 s# U' b3 v% D咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
2 ~' o* h- r0 n: T3 z中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
( ?+ B) T. e- W; g9 a( b) I8 M
五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
+ ]" Y) b/ ~' Q9 V8 ]$ W症狀：呼吸急促、面色委黃、
6 T. d, v) e% o+ p4 @- [常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱
9 |6 [2 u: ?: z4 V* `/ l- d) R
排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

9 I6 x9 Y/ Y, H- u1 O容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
& W* W# R9 `* }" B+ N9 \; s
- X4 u' W/ w" I6 I- G9 tl   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

! T* ~: b# g# @6 T6 I如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
4 X7 @- l/ B1 D; V4 r( G' U9 S導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
4 U. Y; p3 a* _3 x7 G好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
5 r2 L' `+ M5 ]: \! r) p; B排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
$ M+ u" W8 H) F' I9 U* k7 W7 ~# }. ?l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
/ \9 e' H7 I6 w3 D1 S咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

7 Q, p. a3 P* A脈：細而且微數
# I3 t8 x/ [5 O( f排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
0 ~  @1 X, q# V0 `
肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
: m, Z- k' V+ ~$ q是身體的自然保護反應，
0 B6 `5 J% R) L, L- K- n但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
5 x, N: `& q7 P$ D  Pl   中府穴：是肺脾經的會穴，
! B6 d, d9 {5 l! Y; F除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，
3 {3 ]6 n0 l7 l; N1 ^, \
可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
0 P) A3 _, w8 t0 J# P) d5 I+ p
l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
; A2 D& @; B3 [+ d+ u$ A' ~, ol   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

" \% e( V0 Z) E  z" F% K* g
咳嗽是症狀，病因很多。
( r3 r2 n- B+ i9 y8 z4 B6 V千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！
1 c# C- V$ T  U. }1 c( D8 I

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
/ }$ Z+ ~6 E1 U. n; c8 c/ u' _: V6 Y