咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
4 }) y8 d9 V# C! K! ~我覺得一個警覺性高的媽咪，
* W5 |' Q' [" y7 s% m對咳嗽要有基本的認識，
9 W( j6 V5 J. g. q我把站在中醫的角度，
' @, r2 f/ {7 ?6 a! j我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
- Y3 _; Y1 E* j( f9 F，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
0 v. }$ c9 \" y0 P+ ~/ F
* C9 V, ^4 l" i# J/ f咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
1 K- }0 C5 H* z6 g  T( |+ l陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
  Y5 F9 x& P$ T/ @: X一、寒咳
* t+ k( Y& m& l, I- c1 O痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
$ S% B1 ], n: O舌：舌苔薄白色
: s4 ^" F( @, G脈：浮緊
( w' e5 B9 r8 Z! k- T0 l+ D排泄物：小便清淡
- F4 `: n2 t6 X, u9 j, U容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
; y$ M5 z0 R( Z0 U
l   黑糖可以活血化瘀，
/ L: N0 ]' P1 s8 V8 H& s; H禦寒強身。生薑性溫，
3 f" a. E/ M0 [$ o8 Q可以驅寒散寒痰，活血健胃。
4 |0 h3 ^/ L5 s( H+ [) S7 X$ d(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

＊通常是感冒的初期，
% B4 O/ B- H4 W中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。
  n- J$ v% H5 y# A+ ^  G
7 Q6 [9 Q+ a% G& N# C3 e. y＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
3 L( ~8 }$ w9 M4 @8 O0 {2 m吃完後請孩子鑽到被子裡，
. w% [8 a0 E; Z- t* W# k逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
' s* E6 G& \4 _' [) d/ e不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
# s8 ^) K, ?8 _+ i  B2 t- e) H糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。
, T$ ?+ X$ g! j# k
% ^  V. Z% V$ b7 o; X% `蔥，生的時候是五味主辛屬散，
, ], ]& a- i& m) f- C$ e熟的時候五味主甘屬溫，
5 R; x  V7 F( O本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
' K! K- r  Z8 C/ f  u: @. e$ E像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
# Z$ r0 w- k7 f; s痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
, n1 B4 Z$ @( \/ r* R3 F) I6 \舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
" O5 |- |; y7 @3 N6 |6 c2 b排泄物：小便深黃而且量少

& N- O7 U, z( V$ n+ p$ Y容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
; j; C- x+ f4 zl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

" W" @2 K7 o, H1 y/ e, }6 V0 O＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
/ _1 ^1 I' }# g$ E8 u% l1 H  J
3 T' Z& ?8 i4 R9 u" e＊孩子在在熱咳或燥咳時，
4 h" j/ V3 }! j8 _' f' S8 c: o也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
1 E8 F9 a+ r) H" D; t4 S. Y, V可以疏散外感風熱和頭痛喔！

7 ]+ r; {: k9 |# N' S三、燥咳
2 T' h1 s' c. ~0 ?% ?1 r; P! D1 n痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
( u5 f1 A$ L% N, Q. z' V* U症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
; ?2 R7 U6 q+ _- Y+ Z1 t. C脈：脈數
! u9 L" a* s/ E) v9 x8 M0 u: B排泄物：小便赤澀、大便較乾
; V6 ?! ?7 o1 t5 z" p
容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
4 ]' y2 j$ H: |! b$ M＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

" `5 I7 @+ X% W( \/ H0 f四、陰虛咳嗽
: ~0 @! S# B4 t1 W0 t: k痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
0 a3 y% N0 i1 i; ~嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔

脈：弦細
& w# Y4 B- n% @9 {" K* \
排泄物：會便秘
: i1 M5 Z, n) ]# G# I
! r5 i9 c8 s+ `容易取得的食療止咳偏方：花生湯
5 c: d* E  h" G7 Y. K( Gl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
# I' n7 ~( E- z' r; Z5 y) y0 H9 W8 F可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
; _9 J( v% h  Y* O) ]3 D, z咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
" c" b! X9 ]0 H3 I  }! M9 J1 }# E這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

" c3 s8 N% U; O$ H五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
- Z/ G7 ?* a$ d/ |. Q) j舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
8 e" `7 f! U" j* j! t' @# u脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
6 r, X% j% }# M6 {0 A
" r  ]% i" \( f( L# B容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
8 p+ H4 X8 n. P' X% S+ j- R
l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
+ G( n( b4 W* X& D: F
8 K( I7 ~5 \3 k3 l如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
: V6 ^& Z9 N. K! t＊現代人很多都是這種現象，
4 D5 F1 M$ V* j! g/ P1 M+ D因為長期晚睡、吃飯不正常，
! \+ r3 m: L: s9 ?導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

$ |& F: Q1 f5 v6 a6 ^# P9 u六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
4 \7 _' L. @+ ]好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
1 r1 w, E& m, S9 \1 a) J脈：弱
排泄物：大小便正常
! q+ D1 C% U( g9 y# E; b1 r# W容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
, x9 @) a1 X# F! R& W# ^/ Z& Gl   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
2 x1 T( w. b& B2 Z/ m# p
七、百日咳
/ w6 J' W1 j! E7 }2 E8 }3 Q痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
8 _1 R0 v& k# k9 G咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
% J# r+ h! w2 [- g/ h& @7 b" c舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
; [% F6 Y3 ~% A9 Z9 V6 K
' q, C# N  v' F7 D5 _+ s8 j0 T/ q脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
$ Q4 Q4 }! }& g$ U! U但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
9 @, A) x7 Q* A) G6 o, s除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
6 j- r$ Y( G2 U- H0 g: J若同時和後背的肺俞穴一起按，
) c7 t8 w  b/ s: F3 n% H' H
1 u, d/ j& `* P8 {可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

" F3 ~4 N6 a: ~5 rl   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
  ^7 H6 o* e3 v1 _6 O9 `l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
0 }7 [5 |) b- A: K3 ?0 bl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
. s5 }2 e9 i0 T3 O- X4 M  d( Nl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

9 a3 [  t4 Y' x% l) \4 k' g
9 z/ q# l4 ?% T0 C" r咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
$ F+ b4 |+ I2 o& O7 ?( {# W以免延誤治療時機，導致病情惡化！
) Y& u7 Q7 B, z

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
+ l% |7 o) Y' B. D; Z