咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
( Z/ V$ b$ _8 ]( e! m- l. E2 m近期的感冒都直攻肺部，
3 t' x# }2 \, n2 u$ F7 u3 G5 ?我覺得一個警覺性高的媽咪，
# z+ {- N) K7 U4 a% ~對咳嗽要有基本的認識，
/ P5 |- G% ?9 z% S我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
3 [9 F" [* V! w% [，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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) e( Q& X- A* z) ^8 P咳嗽一般分為七種，
* _% j* O+ M6 P* I! Y2 z寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
7 t# E' [2 [( r- z* {1 H陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
- I  ^% d1 J( p3 S5 K8 ^( ~/ f一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
4 V, l- O9 f: b; e; x  o脈：浮緊
排泄物：小便清淡
+ N* }$ v6 e5 u容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
2 Y" `9 T& ?: Z, o, q' e可以驅寒散寒痰，活血健胃。
6 |: A! f1 v. H5 v(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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＊通常是感冒的初期，
& P; Q! X) O8 q# O' u中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。
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) y5 Z1 R9 R" K- w7 P7 [! y＊若是孩子在感冒初期，
# l; r3 e/ e0 s: n7 O4 J) U吃過藥後還是咳嗽
2 d" N; N( m# |; C0 t8 E' t，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
5 z& v0 k$ H' N" |逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
& p& k% L6 g- c: ^6 {0 [1 I只適合在感冒初期寒咳階段，
' G6 `  L  Y. ]% q5 C9 h不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
: P3 l0 h8 s9 H6 f/ B+ w糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。
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6 i( ~8 P/ x$ w, [  R& I3 ~蔥，生的時候是五味主辛屬散，
7 l/ I4 |, G2 e7 o熟的時候五味主甘屬溫，
% i: j! h# |: }8 J4 j: E1 a本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
* e0 q$ u/ ~2 H. ?可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
$ w+ S& }7 O# j1 c6 w1 q5 g. G通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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+ T  ]9 Q, ]8 V; w5 K8 u" y* Y二、熱咳
- J" H: r9 M; A" c痰：比較黃而且黏稠
0 {' ~9 `7 a+ Y2 t( Z: W症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
& r' w& c) i( U9 z. h' H舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

9 d) j2 u. U8 X' f$ s4 G# J容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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& n$ I) t2 Y$ O- t; a4 c＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

/ c$ H4 m& ]" M# k+ e＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
, |! h; Q) Z4 d" ]$ t可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
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; k2 a1 G' ~& T4 c& G容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
' v- a3 F# ]8 Y" W＊通常是感冒的發燒周期剛過，
* H; C4 r' {0 w2 o& y9 w中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
: B- I. C# m; h' W2 i7 T, c; d症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
# @3 A  P0 f& v4 I6 B舌：舌紅無舌苔

脈：弦細

排泄物：會便秘
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容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
7 J" o! m! \. `% d# F, \9 s可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
7 F* H* C& l3 A! u中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

% v& i  L$ `; w7 h6 V4 j6 Y) E五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
, g  Y8 V& i8 @% }" Y/ \: p+ u症狀：呼吸急促、面色委黃、
5 [7 H+ H* Y' \: [& B0 z" q常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
0 n& C6 c  g5 o# @6 b0 q- \0 A脈：沉弱
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! F( x1 F" c3 R3 k4 [: Z- r; E2 {排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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' n; V+ Q" E% X" @: I; g如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
5 k' o5 L8 X" t/ A, Z; T# F+ a! d0 A因為長期晚睡、吃飯不正常，
" }+ a$ H- _- W+ v2 ?1 G/ ]. R導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

六、過敏性的咳
- I0 }: f% M/ v痰：痰似有似無
) J2 A- |0 o- t1 V+ n症狀：喉嚨會微微發癢、
. W6 ~7 }' Z2 _( m( m( q8 q* ?好像有東西卡在咽喉處似的
7 i7 B' \; K1 S6 ], v5 G舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
7 {% p* [  v* O1 A  G排泄物：大小便正常
- [" y; p7 o3 \) K6 o3 G; Y容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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/ @. M8 I( i; G, U( p2 B; k" \七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
  z  [9 q9 P& Z4 i症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
. u, Z  @3 p) _8 @咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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脈：細而且微數
& S1 P* @& D7 m) }' }5 X( h9 W+ B排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
- Q6 E5 @! F& M/ N" n* o. j  W但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
7 P/ }% W0 W1 J# Q5 p% {  Ql   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
8 E$ w" e5 ?' A若同時和後背的肺俞穴一起按，

可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
& L( N9 Y. {$ A0 k# A" Tl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
# g& o3 x; [; E% ~# rl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

* A3 V6 Y( z# I) u. ^6 W5 ~) |咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
2 l/ e0 @% C) m$ {* s1 r以免延誤治療時機，導致病情惡化！

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Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share