咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
% \( \- R- z; `" _對咳嗽要有基本的認識，
+ {+ }' }3 R' @我把站在中醫的角度，
- u: c" h7 j" W4 M& m1 F3 B& _0 e* z我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
' ?) K, U8 Q; @% Y! _陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
5 m8 h; `3 T% Z& o痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
0 p0 n4 s7 k- r" G; `# w. ^" v0 s( Z舌：舌苔薄白色
: F) P# T, I1 \* p& |& V8 k( Z脈：浮緊
排泄物：小便清淡
. W! U! W& ]$ A& h8 t" a& u容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
2 n5 y1 g9 _+ W1 ?$ J% G. {溫中怯寒。

＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
9 p4 I; T8 v9 q  [  v吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
% ^2 O9 _2 g+ }0 z4 i8 {只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
, M: L4 E7 i/ s" |; m蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。
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+ j/ |, ^, j9 ?0 A蔥，生的時候是五味主辛屬散，
' F7 M& X7 O4 C  Q. p! i9 L熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
: U1 `! C! m% m( O所以氣要是通，則血會活絡，
2 m+ ~5 Y2 [- J! U1 l0 a也可以治療一些血證類的疾病，
& C+ N! W1 }& D像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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二、熱咳
: G. W; q) K# P/ z痰：比較黃而且黏稠
8 Z6 H# _! W4 S" i" P( W: ^" S: S症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
# c' a. A2 H* i0 N" n: N脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少
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容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

- P" Z7 v% n4 X( L- z) |＊通常是流行性感冒正在發燒中，
# {: u+ h2 i- j8 ~  ^中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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: x4 N4 n2 s) _: Q6 r＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
# o( x1 ~5 L) z7 x痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
- K( o; c/ [3 d5 f8 m症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
4 I! T9 J* ?" @* _" ]舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
* B) {. A6 H' J1 o& |: t脈：脈數
& G5 A; T+ N# s, u/ z, d8 u排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
$ O! T  e0 n# g7 T4 ]3 c  \燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
- Z& [# r- R0 j+ T2 {l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
! N  h! P. X+ S＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
0 {% P; x( H8 u, M$ l7 B5 U% v, {' M舌：舌紅無舌苔
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脈：弦細
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排泄物：會便秘
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容易取得的食療止咳偏方：花生湯
; s7 r3 N  u9 T& N: C0 pl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
$ D& y8 W8 B1 y: _+ `6 [; I可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
0 J) D5 H* A0 v＊此種現象的人平常在支氣管、
* B) G8 r" R' `: ^3 ?$ Z2 U咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
; j% G  z2 Q. q這部份的氣血一直都是不通的，
  B4 O7 x9 E) ?4 m所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

) ]# V3 o' m, H五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
7 e7 b' n0 Q# R& q症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
+ a. c& p+ Y2 ^- L- k& g舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
* B( y5 ^" x4 z5 b. h8 Q2 Q1 c& {脈：沉弱
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排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

5 {. k* d' @, o容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

! o. x: y8 C8 B# d9 O  a1 Rl   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
. E) G! B5 E7 t" r, a. X9 h導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
) e7 O8 N) t" c- s, Y" g中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
6 Y3 U5 c( I, \9 s# m症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
% i2 `2 g* R& b9 D) c+ J+ l0 |舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
( V( N. d1 }1 T9 r& i7 v5 a排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
( ^4 {; F" o+ al   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
! y1 S0 n8 W  s& e( w) R+ y) @症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
9 H* r, s6 ~$ l5 w( z咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
  ]3 n2 r  f4 Q4 _是身體的自然保護反應，
/ _  g$ T* n4 {" u9 ~但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
  T0 L" F& E# Q% [5 ?4 t除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，
4 h( S# e# y1 U( @
可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
% G) e! }+ Q3 {l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
. l4 E" d% C& p9 sl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

1 w9 j+ N) h* G8 f% r咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
$ y0 D7 W+ J5 G, n' F2 V/ t以免延誤治療時機，導致病情惡化！

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Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share