咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
# N$ H' |  n9 T9 ?1 D% ?" w我覺得一個警覺性高的媽咪，
6 N  j* I# }6 c( k$ v' T對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
9 ?) M0 h0 ^  _0 G，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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( l4 _. [$ N2 c' H咳嗽一般分為七種，
- ?5 d. h9 e) P& x2 t0 l6 G) \+ \" d' D寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
2 E. o, K" ~$ B& O7 v陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
% R. [1 G; n. c* H0 k2 X還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
6 N/ V7 D. n( G6 }" |一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
, g( y9 |9 ]6 k* {' G! f0 @症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
. I6 g& ~; L, G  Q6 U脈：浮緊
排泄物：小便清淡
9 Y+ C( a0 s6 x, @: N( M+ l9 C6 S容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
1 \* N2 {. E7 y" \: f& O可以驅寒散寒痰，活血健胃。
# a" @+ x7 Q5 a7 J9 }6 ?. J! v( w(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

( @. C6 A% g$ ^7 x; r＊通常是感冒的初期，
  f8 i8 S7 W# x中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
/ j7 k* v1 H0 ~5 e$ s7 r9 g+ m溫中怯寒。
  J+ [3 S2 M3 E+ D$ v) s
3 A4 G' e( P+ H- e  n: @＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
! h/ w  c$ [( v, W, ?" j1 Z，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
3 O  J( t4 X8 l- @% H# b9 u1 O逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
. V  @& o% X7 X9 G- \1 O蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
! M7 |9 v* @6 M% O( u混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
1 N. \' n9 J" v" m所以氣要是通，則血會活絡，
. r# O: S! f" `9 o5 I1 e, p也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
- p, ~0 v6 F+ y2 m通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
: r( I+ c9 c& |/ z1 E痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
" ~' d% S5 A  m, B- p排泄物：小便深黃而且量少

容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

7 R; K" q$ d: ^3 f9 \＊通常是流行性感冒正在發燒中，
0 U7 i6 \( e4 ~; B% [0 W中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
" L0 d: |* n- B9 {$ U; ~8 P
2 F2 Q5 G6 I% A) X＊孩子在在熱咳或燥咳時，
" q2 e! q5 g$ g4 u也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

: _' o6 \! a1 @% [/ |* D/ j三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
1 P( e# K% ^, W/ [, O3 q7 H9 n  v症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
; |/ b, H# j% K4 A# E$ ~4 L舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
5 x8 k% ~+ p8 X6 R* w- ?" x1 c排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
- M$ j, _7 N) T& r( k: c/ @中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
0 ?+ O3 {$ d1 I6 F痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
' ~6 v( f8 V9 Z9 s$ f2 }症狀：咽喉乾痛、
- |' K) n  r4 k0 p嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
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脈：弦細

排泄物：會便秘
0 @; G( M8 F) e! E7 B3 Q( ?' V3 b
8 Q$ y5 F. X+ O% ^# a# }/ a容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
* y" ]6 s( d+ M1 U% X& H, ~" [可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
! ?6 G, _( i& Y* S& ^咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
% |2 `( A2 ~6 w4 m$ [/ [& k. J中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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2 K4 K0 o3 y# f4 z0 N4 p五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
( B! Q! T* |' _7 H症狀：呼吸急促、面色委黃、
- E$ Y( a9 @0 |, P5 G常感覺氣不足、有點怕冷
; |; g. M' m/ V% L' n: ^( u舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱
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" d9 J# @7 F, I7 b) U/ ]排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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3 a6 n2 b' a: @+ C# Y容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

4 Q5 a0 D% U7 R; R  X' n; yl   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
; r4 ^6 p+ t/ z+ p# u$ K1 f  I, B- C: J
0 }5 a: T; G& `. Q, n如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
# J6 J* Q% L) q* e/ `  K因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
; D  G* t& ~/ x3 A& C2 P症狀：喉嚨會微微發癢、
5 _9 {9 W( }7 }4 p; D, \3 S6 t好像有東西卡在咽喉處似的
' j, c# ^3 ^. p. @: u4 j舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
; G/ H% y1 t3 Z. w! Q% `- u脈：弱
排泄物：大小便正常
  U. N! ~; G2 _- T: \容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

/ E; _) d; [# g5 q) X+ G七、百日咳
5 ^7 A" K" Y+ G痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
/ M3 @. S0 X3 L" a# c/ g; u舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

, f7 A. m7 |6 l: b肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
9 p" e, ?6 Y& H/ m+ D' \5 F是身體的自然保護反應，
& u- J' L/ `$ x但是久咳就會使肺臟受損，
/ ^9 Q' i! w3 `' `可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
$ s& |/ Z6 q. T5 i! c/ N, ?  Ol   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
+ y$ P5 c* O/ k若同時和後背的肺俞穴一起按，
! u  S' t! E; h1 q3 e
可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
1 t% o. v# P5 f& k6 O7 H: L
l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
  I8 C& h0 [" jl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
6 }3 r4 @* E. [  i4 @l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
" j$ U3 N, E% B6 }; x# Bl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
5 Q; X( H* o# e. Rl   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

2 O1 E0 R3 k- Y2 c& m! v9 i
咳嗽是症狀，病因很多。
+ H, R% b2 e0 ?) P+ o. ?$ Q" h- u千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
. y4 F+ e" j! F' K$ j0 f以免延誤治療時機，導致病情惡化！

. @6 M; Z% }* {. F

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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