咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
1 o& x0 C, j# Q; J近期的感冒都直攻肺部，
% K& n( h; C+ f& D我覺得一個警覺性高的媽咪，
' |8 R( }4 }' {8 W; w' k對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
+ ?7 M" b# E9 i) m6 E5 W) u. p我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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# Z  r3 _& A  Z1 f" N咳嗽一般分為七種，
8 `) P  o/ y! Y  R9 o寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
/ }- g  H, i0 ?1 T還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
' M4 j% O9 B: G& d# E一、寒咳
" o  Z% ~1 Q! b痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
# D% n' q4 h* r  q6 Q5 Z' G' p1 n舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
* s- V- e0 m, V1 a2 Z, t: K+ E1 p: F排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

; }8 T* Y( _2 O8 fl   黑糖可以活血化瘀，
0 t* R7 Z, ~- p0 k3 J禦寒強身。生薑性溫，
  A+ o  d1 V: o% a& G* ]可以驅寒散寒痰，活血健胃。
. W) y' m* M& H4 T1 O% E# C; p(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

: O  K( b  V( r8 d$ w7 n＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
" {# v; A  }; }5 b% e溫中怯寒。
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＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
) G! l$ ~8 J" O逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
* u/ [9 F5 g$ Z6 H. _/ T3 x蔥花鹹稀飯：
- y2 y% J; |& n" g) d糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
$ g" D; n3 A' b- T6 h混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
2 F) l/ A' P+ Q2 l本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
: t4 x; f4 J, b1 \3 l$ Z所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
7 d) p5 {6 c% ^: o! L9 N( S像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
  ~5 R, }: \4 B0 U0 C舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
; P+ H, g& I, g/ [5 m, v排泄物：小便深黃而且量少
7 o. I5 U/ ^8 F( E- j" m( z" S
2 I3 m8 E/ k9 N$ A- G/ m3 H0 q2 s容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
, c! _* O/ j! W0 ]% H* _7 Tl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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＊通常是流行性感冒正在發燒中，
& L1 j1 r. p, r+ v9 P0 C% @中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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: w! Z" ^: K+ z＊孩子在在熱咳或燥咳時，
4 D" C0 y% R1 C* x$ v3 i也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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三、燥咳
7 _" g: _" n+ `$ L" l, v" R  _痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
( A" C9 m: t8 V  o1 M症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
4 z3 y8 T7 j+ Z# f2 U舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
: r5 Q/ W' H* Z6 B. X) a# J3 r# M脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
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容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

( ^" N* c) M$ _/ @  u四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
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0 W2 e8 C8 ?$ f4 i脈：弦細
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排泄物：會便秘
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* g2 X2 I4 Z, L7 n' O容易取得的食療止咳偏方：花生湯
3 t0 _, ~5 Y& O% G; @: g& [l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
; B5 `8 t$ W( C3 ?0 c6 E1 {可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
# K/ T- T; G$ ?+ L＊此種現象的人平常在支氣管、
/ N- U4 p; a8 {" g3 Z8 U; u咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
% A3 q7 u0 I. P8 ~0 `8 n1 ^% \% ^中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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/ i' {! {% {3 b- o% z五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
  k6 M# u2 _* p$ y$ Y. v舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
6 q: s$ h9 s' C脈：沉弱

1 e( Q& `. ^" I# c2 b3 E排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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5 @- m& t! j) e, d8 `容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

* o* S8 B. ^' d8 j8 m如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
) W- }9 M- x" ]% a' H中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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) j* y3 m0 n! W% ~* d六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
0 ]9 Q# Z4 o4 J# p好像有東西卡在咽喉處似的
' O7 y: M! b0 n/ o4 ?" x舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
" z- K$ v6 \7 k: ?4 k脈：弱
排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
- x* z( T' [6 k) o& m( Vl   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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七、百日咳
9 _( J% u, k# L* M4 h痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
9 i% k$ M0 g& K+ t3 R8 \6 V咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
$ c& r  f0 E! j但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
4 |- [+ @% m8 {8 g/ _& f7 gl   中府穴：是肺脾經的會穴，
) }2 Z/ F$ |6 J, q7 w3 Z. V除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

. ~5 r) R. t2 b' @8 b1 h可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
2 k/ g5 ?% i; \, xl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
9 T; X$ r% q$ B# f8 b6 }l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

0 Z; R5 S# r+ I* n) v咳嗽是症狀，病因很多。
9 n1 m. d  x: @4 [千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

. M) f7 I. o/ [% Z" m2 c

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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