咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
" m& O! n/ N1 O* i我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
3 D4 g' H, D; s& C2 j: T我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
% ~* W1 p$ y! D, X+ {，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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咳嗽一般分為七種，
7 l# [4 O* p( x% R! X: |寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
% h1 v0 }8 N4 m" r! K& R1 \4 ?3 r8 y陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
! I: c9 j! }# c5 S1 [/ Y2 _: f% I- ?8 @還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
排泄物：小便清淡
) w4 s( g) a: g* \+ ~容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
1 n# _" W+ Q3 Q5 f9 p4 r3 f5 @& k5 y可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

5 G' Z9 |9 H2 r3 G3 @9 t$ \( w＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。

9 M; d3 b, M* L, H. Y3 v7 ^＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
3 z; L; |# s$ T. d6 l0 [' s吃完後請孩子鑽到被子裡，
- Z$ o7 a* s  `逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
) M" u# g1 u7 G- k& x2 K只適合在感冒初期寒咳階段，
: T7 e1 w8 n1 ^; t- o$ y% k0 `不適合於熱咳或乾咳階段。
9 R3 K" w. j& k8 r) U蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
, A: ]$ p1 V& P! k混合均勻，熱熱吃完。

, j$ I1 h9 ?% z2 |  x蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
  M5 Y  ~" D1 E7 x! |所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
" _2 G* r! q, @' H: {像是鼻血、便血、乳房腫塊、
3 r  V+ @7 \: o3 z# x通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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; x+ [6 L7 l% b% b二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
+ g& W; E/ H" S9 M6 ~( P舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
& f4 U. {) P" R/ E7 z# V; M: j脈：浮滑
7 m0 o9 f7 ~3 {排泄物：小便深黃而且量少
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容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
3 z# V3 ~! ~1 K! d. P; nl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

, h4 q  P' V4 ]+ Y$ \# E3 A＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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＊孩子在在熱咳或燥咳時，
' ]3 Y" {& ~5 O也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
  f# c' v/ d  }! h4 U可以疏散外感風熱和頭痛喔！

) I' J' [2 c  K- F三、燥咳
, E, L. L" X" g& e痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾

1 S9 j  U! x) U  \! E* K" t容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
4 @3 M: R9 u( f" M- }+ [; kl   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
9 h' }$ ~* S, g; _＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

; s. h3 R1 A7 z: ?. Y四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
6 y8 x  \  T, g  B; J- N; O4 j或濃痰中帶血
. J+ N- ?9 I( W; V& z症狀：咽喉乾痛、
" G% C8 f) y% b% F嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
* M7 M, Z* S" z( E* u/ P舌：舌紅無舌苔

! A5 S' X: F& L' O- n  ^/ P脈：弦細
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排泄物：會便秘
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容易取得的食療止咳偏方：花生湯
3 r4 g( ~$ x* p6 p8 ]2 _l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
7 I( ^# t! S! w: o1 s8 R2 R: i5 s＊此種現象的人平常在支氣管、
3 A0 C$ N6 K# V) w9 e7 \- J8 B3 r咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
- a. g6 Q9 m2 Z" Q# p! j  O症狀：呼吸急促、面色委黃、
* o  Q4 n+ a3 A常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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( c# ?% `8 v" A' x: s容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

0 c% _8 O% z' S# }! Al   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
* W( k/ q' q$ c7 h! O  w" R: W導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
0 l/ |' t, P2 D/ h& T! W1 k中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

9 O- G, y  f- {% S* g( C六、過敏性的咳
0 A7 M+ L! c1 i* n5 [; }0 u痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

七、百日咳
3 L$ E: ^+ e4 h7 f2 Q' u- Q1 ?) X痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
2 F% F: M/ u4 }症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
. b, y, k7 F  f) ~9 I- q9 j: H3 y5 E, h- r咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
0 J3 ]# k# u  p4 ?  @舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

0 @) p8 H4 w! I, z  p脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
+ V, p. n6 F6 D2 H5 X" B: H5 w是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
) N$ C" C) q0 C: Yl   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
$ E$ ~! A) N. C1 w4 d若同時和後背的肺俞穴一起按，

可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
, G4 c, F5 d) O! r3 y( B2 S
+ F! H8 W2 j# Z- i2 Tl   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
: n5 _: e7 T& ~l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

咳嗽是症狀，病因很多。
2 t; F  o$ S0 ?' X( e8 M8 M千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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