咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
' E$ [, I! S; F/ _$ [% s6 Q對咳嗽要有基本的認識，
  T! b- Z8 @. b' T& a0 f8 _  D我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
/ M- O$ Z7 h5 K* a) V# Y，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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9 c  M- f7 ?, c' y1 k7 F+ [5 c咳嗽一般分為七種，
! ?2 R+ Z8 v: W6 G8 O( Z寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
$ \4 {3 g4 W; h0 u陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
3 u8 c5 s' `5 [9 y4 o還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
$ N, _  A1 I- l一、寒咳
, O: U6 S* L: I/ q8 h- o) D: u痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
+ d% F2 b* D8 h/ H. L% A- |排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

l   黑糖可以活血化瘀，
- g+ g# C3 ^' s+ I5 a禦寒強身。生薑性溫，
  c- L( i' C( P( z可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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; m( t+ x2 T* R6 z＊通常是感冒的初期，
! g) B6 f: ]2 K' U! E0 Y" _中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
8 l3 U- B( k$ n  M4 }8 `溫中怯寒。
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＊若是孩子在感冒初期，
- n& }9 p3 F6 r6 B吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
- `. h0 }) B5 _1 G/ V7 F不適合於熱咳或乾咳階段。
, F* P. O' s1 r4 a6 Y! i3 ]3 Z蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
! d: k/ S; o/ M1 O0 g本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
4 A" X& U! M' ?( O' `7 j所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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二、熱咳
+ z" D4 M, U' _痰：比較黃而且黏稠
  t+ L9 h+ l- l3 P症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
4 h* l5 d& h$ Y% h" U% {% Y舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
8 N3 Y. B4 F4 J7 ]脈：浮滑
9 J. p4 @9 H. n排泄物：小便深黃而且量少

容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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; c0 V, P0 W! Z5 e/ \: Z＊孩子在在熱咳或燥咳時，
% ?4 x: S% E: @/ B* w* X也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
; f: a+ Y; d# E: A5 @: i可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
" e  D2 E$ A* q5 B4 D$ U症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
+ K& U2 d  a/ m+ z; R% M* P舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
) V6 Q# Q# U/ @/ P! d/ w* R9 H8 R排泄物：小便赤澀、大便較乾
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容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
; J0 d1 H+ ]- f- W( Ol   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
, T5 w7 \. h3 V! x7 q9 c＊通常是感冒的發燒周期剛過，
4 W' @6 h# g/ N9 o+ z7 \0 ~中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
3 Q# ~" b& Z( U0 D( E% S$ U5 @4 c5 |或濃痰中帶血
" t2 M, O$ v/ X5 p) Z# c症狀：咽喉乾痛、
1 m9 Y6 i6 c# n嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔

; [  w8 R' I  @' n7 Y( G脈：弦細
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6 J/ }! t* G8 w0 k排泄物：會便秘
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容易取得的食療止咳偏方：花生湯
6 U. B; w" P# a# Y; W4 N9 q/ |4 tl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
" J1 y& O/ B# s! m可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
4 y* Z6 V, m; n+ r咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
* ?  {+ I- w! t- M. N2 |2 t這部份的氣血一直都是不通的，
2 H' |6 U% B: k% J. ?所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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2 r6 x& z8 D& Q# O3 C4 J五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
7 g' R9 s# C9 f& j, Z2 t# F症狀：呼吸急促、面色委黃、
' A: }  F& v8 T* m3 K6 }常感覺氣不足、有點怕冷
5 W. \; k2 n: v. Q5 _( V舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
3 O& \) m+ H: f* O8 K脈：沉弱
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4 y' i/ q( C) e* a排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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+ P$ F0 j: Y- `' P: g" X% Il   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

. ]' c) W- x1 R, f5 w' g如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
( j  P, @8 \$ @＊現代人很多都是這種現象，
1 ^% e- c3 \: t  s! Y因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
/ H; Q' e: q0 R1 F# t& k- `! G中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
7 y$ A/ w1 A1 H6 |) H1 r症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
2 ^+ T5 z; \9 o. h9 {/ y1 ~舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
& g; Q( ?8 O# H( j$ X脈：弱
排泄物：大小便正常
, ]; Q+ e2 S" N容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
  `! k2 _& S4 j症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
. M$ v5 A# k1 n/ h9 G% A咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
  C: c& p7 a9 ^6 i& C舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

9 B0 \$ ?! h2 n$ s脈：細而且微數
& }( q' t) T7 L' k2 O2 Z: d2 r排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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2 K! J& }% Y0 g# F肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
6 l9 |- w; K9 h: N3 R但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
' S9 Z' D) q* z" t0 R除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，
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可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

( e; N9 D5 L' @3 `l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
# d0 M1 K" a! x% |) @7 S( ll   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
" w/ L* F0 V9 Z; Sl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
0 g; o/ u6 ~1 C1 }l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

咳嗽是症狀，病因很多。
0 k) ?1 {9 d( o3 \千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
) b) z- h3 ?3 K" p以免延誤治療時機，導致病情惡化！
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Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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