咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
& {# B: _8 r, Y近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
% c/ s* |' Z6 [7 E; E" d$ e" f對咳嗽要有基本的認識，
. n3 a& p' x7 y5 }9 l$ \! y9 W3 x我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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咳嗽一般分為七種，
' S5 g5 I9 X( V3 y3 T寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
* D& y3 ~* r: _" v5 W脈：浮緊
排泄物：小便清淡
! }0 }, r0 \8 \# i/ ]容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

9 v+ a. ?/ \& G) b* {l   黑糖可以活血化瘀，
% q" j7 b8 G$ |+ u禦寒強身。生薑性溫，
2 A) f2 x. |- M可以驅寒散寒痰，活血健胃。
# L8 Q; g, T9 d! ?- n. y) k3 P# o(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
1 I" X( @5 p& e, J
1 C  `7 f5 Y" J1 w9 @＊通常是感冒的初期，
! T' |* C" y/ {' g( K1 j" K) h中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。

6 T# e/ H/ s( c, C＊若是孩子在感冒初期，
( ]9 K0 [1 Q# a吃過藥後還是咳嗽
% U8 Q. \0 \1 V; {3 N% q% H，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
, s# U; E! B. e只適合在感冒初期寒咳階段，
- ^; K9 ^) W2 ?, L" u7 A不適合於熱咳或乾咳階段。
5 j1 D- q9 P; r0 |; x3 \蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
* f# N! N, i: b* Z8 W0 R5 R混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
: T9 A* g' N$ ?本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
/ J0 ?- H" h2 v. i  L1 a所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
4 K' @- t* w3 x像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
% [, ~7 z2 E' b0 S; ~痰：比較黃而且黏稠
# J! ?0 {* E3 G# x& l# H! D7 g症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
- }# W; i, N  h; ~. k" u$ {" G3 s舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少
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容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

# X' y& v6 e* o' i＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

. K: R! W2 n$ B, k2 d- j＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
! K/ g4 @! E( x痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
) d7 S, U, X( D/ t- J2 A症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
% a' U5 N& d( H+ ~- m脈：脈數
  l# U3 I2 @- k( P排泄物：小便赤澀、大便較乾
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容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
! `7 [4 m9 j/ s7 z8 c/ k＊通常是感冒的發燒周期剛過，
7 N; n- |/ k' |中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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+ b2 Z2 n) a5 U+ R四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔

: q' y3 p' g8 Z* ]4 x脈：弦細
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4 s' A8 x2 h6 Y1 I$ P& }' f排泄物：會便秘
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) l# i( x3 H0 J容易取得的食療止咳偏方：花生湯
, A4 \, k) i7 T- H* V5 Q+ k5 ml   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
* A: y; P' L/ ?這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

2 @" T: {) \7 c9 A2 v7 W五、陽虛咳嗽
, [/ ~) x1 V. {9 h( b5 E痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
& j; A5 _# ]2 W症狀：呼吸急促、面色委黃、
6 Y- V1 Z; c' S6 W% S, ]) q常感覺氣不足、有點怕冷
, H3 X. F. x. d2 P  Y舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

7 @0 ^* {; d9 J/ t/ m" r排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

' b2 H) d3 p! M4 ]l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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( k( O: Y8 l6 Z) u4 a. @如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
$ Z; l" D3 _/ h4 [  r導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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# p8 u  ?1 I2 r( s+ b六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
) B0 {( }" L% v( v舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
$ u7 @0 _; i! U9 N  L6 |% J脈：弱
5 H% H6 L, G# \排泄物：大小便正常
  T* q) v$ U* k6 d7 F容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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七、百日咳
. O+ ]  C+ Z) r6 S* }: ^痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
: C5 ~/ N% {, F咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
& h4 {  V+ I, I8 g4 h0 g可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
9 I; m, Q" g/ `0 l$ H5 ^6 Wl   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，
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8 |3 M" U; ?8 [可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
9 H& \+ A4 J( B  C. i) R) ]l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
5 p$ K+ [; r$ h+ l4 R' j1 x* jl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

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/ h0 T) k8 Z: R9 E咳嗽是症狀，病因很多。
( i; `. \' J* {" {千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
& {6 V( ~7 Y$ c) @