咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
) Q3 ?% ~- r% [% D; s對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

0 c7 e4 M: o- Z咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
! \! t. A1 }, R7 D7 |; T陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
9 U+ [; m% Q' p+ f; U舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
排泄物：小便清淡
" d/ }$ n$ r/ y% k容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

l   黑糖可以活血化瘀，
1 l+ N  L3 L4 `禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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4 l# ]9 w5 b6 _- p8 T% u; W＊通常是感冒的初期，
- T% |) X$ m& Y1 M; W  L中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。

＊若是孩子在感冒初期，
$ H8 \3 L5 M+ F7 b6 A! j) ]吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
4 K+ @2 w; d' C& S6 I2 `0 t; \吃完後請孩子鑽到被子裡，
  l1 D% w: I5 s9 y) s逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
$ i3 N, e' L. U3 V只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
3 L  t9 M+ x5 ?& B' T蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
  m, c/ i2 g$ `$ |/ z( [' c0 E本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
/ {; [  x9 d  n' }9 z2 [可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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二、熱咳
& S" [/ n% x1 `痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
; o! X4 Q$ t1 U9 S. C排泄物：小便深黃而且量少

容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
8 o. ^; @0 ^+ a! ^) G! m& [2 dl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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＊通常是流行性感冒正在發燒中，
5 E  y( O- F' j: h3 [中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
. _4 y6 j) P. {0 X; \也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
: Y+ T! h6 n7 c. E& F7 A燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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5 B1 u! j7 L) _3 P6 C四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
2 b4 Z# `8 K) w- V+ ?症狀：咽喉乾痛、
9 i; Q" h: v9 L( v! f0 ^3 I- H$ G) c嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
: Y: M' v. M4 X- a$ A- ?舌：舌紅無舌苔
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1 e5 a. b7 ~6 g3 p脈：弦細
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排泄物：會便秘
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3 \2 z+ |$ [. K% v. A" i容易取得的食療止咳偏方：花生湯
: y& z$ }' _2 Ql   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
- r+ t6 ~* Q% ~＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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, d2 F. @) K* x4 r2 N+ ]$ M五、陽虛咳嗽
; B0 y  Z! V5 U0 q5 M痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
& {+ w% W0 t# X, T4 S" t% u, s症狀：呼吸急促、面色委黃、
1 ]9 R7 j: U( R( Z' `常感覺氣不足、有點怕冷
* J* ^# v4 g+ L& |7 F' ?. j舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
$ Q! i" g6 @1 }0 s1 \脈：沉弱

$ Y! F+ i3 J, ]0 }7 L排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

  l9 p* i/ B; Ql   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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* x& n" J3 S& O& Z如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
6 ~- `2 }4 Q2 ]$ j1 x＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
4 n- F3 _. A  `& V+ J9 ?導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
) E. Z. i9 _4 P( F' x脈：弱
排泄物：大小便正常
$ H! g1 m7 V; O& ~) @0 U7 j7 ^容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
- H. e# M% H& e+ B5 c) E+ S舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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脈：細而且微數
2 ^) N* _8 w- r. @  @+ L7 u排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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* `+ a6 R! r+ e肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
7 t  b  i3 \# A: g% o: j但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

. j: _' d: `% s/ _1 J可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
) i# x6 k8 B) vl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
; Y. p& U1 f0 h( |$ }8 |6 Jl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
4 e/ e, K8 H, u3 h9 R$ al   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
% A& v, C  g: D& E3 il   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

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Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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