咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
& c/ U- w2 B. ~我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
7 h8 |6 h7 _' e0 r3 \- l7 E3 |( ^我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
( Q- X. o; a  H，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

( l. y' h5 M5 F, G$ N$ O咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
2 M) m, F- ^4 _陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
/ |) j) l- F2 k: e" V" e還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
. V* d- G+ Z. I/ G2 {9 H$ [! K一、寒咳
  k, f6 b" [! T4 [* v% w: R) v5 g4 X痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
% C: j  a3 K1 _% S4 D( l. m排泄物：小便清淡
- H7 M# W, a0 D/ P1 b0 f# l# `容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

  \2 d+ O* }# u' J* H8 w% ml   黑糖可以活血化瘀，
: d9 w2 R- B, @$ ~2 z4 `禦寒強身。生薑性溫，
: l6 ~  w1 Y, P8 G% Y2 y/ d可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
' d1 [5 j; j1 Z( G0 R& K+ o& A溫中怯寒。
, o+ \( s# t" I+ a6 O  {
＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
1 `. p' h  Q9 U( O，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
. a6 z3 R  B, Q, z8 y$ u5 P6 W吃完後請孩子鑽到被子裡，
( d7 I" o2 _& |: U( d3 t逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
1 X6 [6 _7 F% |- q3 z8 }7 S蔥花鹹稀飯：
; \1 I; j& F' n- @* |糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
8 f# u9 P! `5 E7 |9 }" w  r可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
8 C" s: d" y4 U; t7 j. e( l" Y* z# H也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
$ o& d* [9 m8 D' M症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
$ b( L( e# U, K& y0 R, [脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

: r8 Y9 m9 c# ~/ x( D/ W容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
/ O" e5 A/ u  M/ ?/ O7 X# f# nl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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& U' g3 n8 O6 e1 ^) W＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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5 Q# g4 ?; O* ?0 F. ^) v# h: Z& I＊孩子在在熱咳或燥咳時，
& S. T! E# `3 O6 u; C" w( y5 B/ L2 L也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
- p: V* V) ]9 @8 b4 z1 o+ F可以疏散外感風熱和頭痛喔！

4 a) C2 |5 b" R/ `5 Y三、燥咳
% A6 ~( |: T' u# ]2 G' y痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
& P) L, W* l% ~症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
8 g# j2 S; {+ ^+ Y, e2 y脈：脈數
- y9 ?, o8 n, N, q" z& u" B4 U排泄物：小便赤澀、大便較乾

' d) i0 b- B- U% F容易取得的食療止咳偏方：
- y- q- b3 D6 \, k燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
2 T! I0 Z3 w4 r8 ^2 |＊通常是感冒的發燒周期剛過，
9 a( s2 ]/ }- S8 e中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

/ h7 Y+ _% k. Z4 b  x四、陰虛咳嗽
3 }& J7 q0 `3 x- I, O" v& }痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
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脈：弦細
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排泄物：會便秘
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容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
( d/ Q) U' ]1 j2 S9 R& \  N＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
% ~# H7 V+ f, z8 w# u, Q所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
4 n- C$ s  p# R症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
3 j# y( k8 D! U. q4 e: w3 u舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

; t3 `5 Q4 a; S9 A# r2 z排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
% o9 k7 W. N0 d
, O+ n0 Y4 @9 G* N; T$ k容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
! J% T% f+ U0 o% Q/ b5 P
) }& {1 h; W. @- n) `* J7 Y( F+ {l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

% X/ ^1 x6 d1 q" c7 j' D( {如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
1 p5 K$ {7 Q6 `  [6 _+ q＊現代人很多都是這種現象，
& h! i$ W5 k* A因為長期晚睡、吃飯不正常，
+ `' i% w; O: Y4 @' S- z導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
6 v6 z3 a5 k2 J$ I- d: ?中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
. f# g9 b7 d  Z: I4 V6 G! n舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
排泄物：大小便正常
3 g0 p; J; L- K1 }8 ]) i) [容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
) K$ L1 Q# d8 a* t0 }# kl   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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. B; a& i( M: M, e- I/ F% q4 o$ W七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
, z. J) e2 ^7 h+ ?! k咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
6 A, ~1 D1 K* L  z" Z舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
6 _  B' {6 S7 x% r( U. u* C* G
- Z9 s" c8 f8 x! S脈：細而且微數
4 \6 r4 f8 Q  o' q8 k  O4 A6 S8 g$ E排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

1 F* q4 v4 J' g3 Z6 |5 k肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
! N+ q) V+ X5 I: s3 S$ z. R' ~是身體的自然保護反應，
+ L/ ^. R8 f% ~1 V8 ~但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
6 E- ~1 Z1 ]8 T, k$ M2 ~5 sl   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

! u! I7 ~8 ~% i5 O5 \可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
7 P+ V3 Z5 F$ p
l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
2 W5 V% g% o# E5 zl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
% t1 r; b' P: f" pl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
6 J% {# S( h" Q; ]$ q- pl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

: N. }& ]2 r- I  u咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

" h, e( m. ]4 u( m) `

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share