咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
" F4 l* e* G% P+ o. _近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
4 }. B4 A4 X3 P3 G0 [- O1 R. T對咳嗽要有基本的認識，
* O# p9 V& k' k( k' J9 _我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
% E' E, X* m1 [" A+ H$ a，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
4 _4 S. O1 K4 o0 j- ~: F0 @陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
  k" A, {+ h- M! D# l9 u還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
+ u' }2 w) |$ w4 ~% q症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
: B' p* z* N) L5 r/ K' E舌：舌苔薄白色
, Z5 N! \: h. W3 I5 L  j( b* n脈：浮緊
排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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- u" G* T, J* K5 Yl   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
% n" `+ p& W$ W. Y. s可以驅寒散寒痰，活血健胃。
& H0 }  g& r# Y. \9 v# k(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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3 Y* q2 p4 K/ a# w＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
4 e  m8 o$ X; M- ?溫中怯寒。
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2 j; P! R7 [6 C' Q1 R＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
; k/ c( V4 G4 R2 P" `  B- p吃完後請孩子鑽到被子裡，
: i# ?: d5 ~' v! }$ k9 Z逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
3 I4 F% |, d/ F# L9 D不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
3 u5 |& j# z8 y) v! |7 S  S4 Q糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
( a, [) B- U5 o熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
& W) ]2 C5 i  n: ]3 E& y可以發汗解肌，通上下氣，
- q# y/ F4 B5 O' H  l" }$ M! `+ S所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
; u6 U& a! ~2 }通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
# a: ?4 W1 m5 T' N2 S* p痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
7 |" ~1 ^+ V8 g' X' T脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

' D4 o1 i4 V2 `; ~容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
5 ^, v5 A* M6 o- i: s" Kl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

＊通常是流行性感冒正在發燒中，
$ i, y. e# q* W中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

+ {" [/ o0 a" N, Q' q) Y＊孩子在在熱咳或燥咳時，
$ b# D: d  k4 j8 j+ X也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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" ^* U8 F! ~" O4 l: L三、燥咳
7 j2 G, ~. L- Z$ m6 m7 M2 G痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
% H0 a5 y7 d/ j) U+ n舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
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容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
5 _# @7 Q1 M% \0 Xl   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
( z4 F5 a. K8 D: P$ f＊通常是感冒的發燒周期剛過，
* p3 }! [/ v5 I( v- U. |2 o中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

/ i6 A$ y8 T4 a$ z6 ~四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
  ^) M/ A- [7 y. R' Z& H1 p嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
; B: T  b! |0 H' a, X' _8 O( g舌：舌紅無舌苔

脈：弦細

, S+ e6 w, P' Z2 h" W排泄物：會便秘

# A9 `  B+ c& ]3 Q! g0 i容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
/ C6 ^9 Q* p7 G; A, M0 ^  g＊此種現象的人平常在支氣管、
: n4 e0 E5 R/ i: U) J6 d* L6 I0 r! G& E咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
+ c: E" |8 }5 \, }) U, b這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

五、陽虛咳嗽
* @( H. p5 m  O; U5 Q1 \痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
: w- k; I: T& B# V& _$ F症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱
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) h2 g4 P% e$ }+ S8 R7 O排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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" V! a: s( x6 V1 Y7 _  X. g如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
( d, s8 t2 t9 l3 j& L＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
; ]3 s' c: Q' Q  A9 q導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

; N# t1 f" ]9 K2 h5 N8 f8 H3 c/ j) o六、過敏性的咳
9 W, U" M! Y$ I痰：痰似有似無
$ S- q; U5 X' z4 g) R症狀：喉嚨會微微發癢、
5 o4 S& ^. _1 Z) w5 L好像有東西卡在咽喉處似的
3 ~1 J. k1 h, c( p$ r& I舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
9 ?4 _! y, ^. m排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

, q* Q2 r# M# W8 F% \3 n七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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, l* I+ a1 r* n4 t4 l脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

. w! x! W" `( Z, Z肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
0 i1 _, q+ h) P" d/ l4 ^7 T  i是身體的自然保護反應，
% w; _; d! _0 y& m, G但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
: e( ]5 d  R( o& x9 O" Z" f3 A若同時和後背的肺俞穴一起按，
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5 K; _  M6 d3 {# d5 i可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

- ?" h' L2 }6 _/ m% D3 Q" q7 D3 U& gl   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
3 q2 t  R* c" n1 [0 U5 _, Hl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
0 _* w  P+ s% o6 e5 t& Zl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

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咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
/ Z; r1 s, W( N( o& _' i# M/ V以免延誤治療時機，導致病情惡化！
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Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share