咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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咳嗽一般分為七種，
, K) f2 S; ], w3 }寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
6 `6 {1 w' W% V% v1 |脈：浮緊
1 W( X# D7 l# |: ?& a: H. h排泄物：小便清淡
, y  ~$ {# {9 L8 g4 i9 N容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
4 S/ [+ ?) q/ k% \9 l8 B! M(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。
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8 ]+ A( t9 `4 O) u! F) f" C: R% T4 k＊若是孩子在感冒初期，
. f" E! C4 p& s1 O吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
8 S: v) C; j) p3 [逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
! y! ~- Q# n: }; x$ r  s: h6 V只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。
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蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
/ o: C0 i& M) q, H2 H3 U8 R5 I本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
" [- @+ N4 {5 Q9 L通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
. Z  g8 a- o% v' j2 k% ]* E' B( J舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
0 ~, ]7 S* i7 v' U2 e; H# a. b, vl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

＊通常是流行性感冒正在發燒中，
& N2 \# z8 ^  {, Z* a5 G% R中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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4 \/ g- M1 ~" C4 N) l5 x三、燥咳
* G) ?$ G1 _0 f. h痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
' y3 ^4 F/ ]: _* H* ~8 t( h6 O症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
" \3 L- }. o  \% h2 r3 N+ }  |! Z舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
; `8 F. p9 m: f: h1 t0 G痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
6 k7 v6 k' R/ V% Y0 M1 A& n9 @症狀：咽喉乾痛、
8 C; g2 p+ h+ X; b1 S6 D嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔

4 w* H) b* g$ |脈：弦細

: q& U4 V! M8 I排泄物：會便秘

9 S1 C6 r9 F' s% ], `: K; E1 D容易取得的食療止咳偏方：花生湯
' _+ Z' w9 [1 Tl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
  }8 [$ B& I; x1 h5 J可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
9 m1 ^8 q# p: {$ W2 J6 L- o& ?＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
& O! G! ?1 x& `所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

3 c$ Q" h) c6 A2 Q, `2 o/ g五、陽虛咳嗽
* h* E( A' X0 @- a# ~痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
: a( w, {: |% w. R% ]# t  D/ _. y常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
8 T8 p& q; b# V$ i' ]2 m) T脈：沉弱
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排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

3 o0 i& l/ S6 B2 ?( Z容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

% c  l; O* z) il   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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% N8 F' s: b! ^* D) T# a% _5 H- V如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

六、過敏性的咳
8 k/ |& n& C' B+ k- l6 k6 I. o痰：痰似有似無
/ w; ~) R4 r/ {: Y6 w症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
5 z" E( H! B5 P舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
' B" C: h# t$ P9 k0 z2 a) P脈：弱
排泄物：大小便正常
1 h, D# ~' b+ Z6 E' P9 i' [容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
; V! Y! ^. i) [; `* X( _. |. J9 D* Tl   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
' a" Z  t5 t) G/ m' a. c7 G3 U症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
9 l- ~  X# T/ r+ u咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
/ O+ n) p, b+ o+ Q$ o: @1 ^舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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1 f2 s" F+ A1 N* N2 ^) D" X" F脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
- R' {1 O9 ]+ J1 K但是久咳就會使肺臟受損，
0 q4 g; o1 y( g6 }1 W! ]可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，
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可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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8 L$ I2 A' {5 C; h0 t( V6 m' Ml   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
1 h1 O& h& a4 Sl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
4 M: {5 _/ ^7 N$ G2 al   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
0 S/ L4 o5 ]( P4 @! }2 Nl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
9 K" x5 ~2 O/ x+ a+ ^- I0 E% _l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

咳嗽是症狀，病因很多。
* R- z; j" {: {( _3 P: o千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

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Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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