咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
" _; d3 R9 o7 G我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
: |0 f5 _+ ?8 p" U' h7 J" h我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
5 s4 ?5 i8 Z) B還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
, U5 A% @* W; M4 W, [  R  A一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
排泄物：小便清淡
0 Y3 L2 {! \# [2 W( n2 I- I容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

l   黑糖可以活血化瘀，
* r8 Q9 b# |2 M5 ^禦寒強身。生薑性溫，
! X: D* L3 ?5 s/ `% p! p- W可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
; @$ z2 p( _. \# d# x
＊通常是感冒的初期，
6 R1 \! t) @5 c) O( N* k+ x中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
6 x. v4 m  R& Y+ Y! T! K- C溫中怯寒。
" v1 k) O( u0 h( C
＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
3 p  J9 q- ^* K2 E" s，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
1 d8 B& V$ o. \6 `$ u& U吃完後請孩子鑽到被子裡，
+ ~# s! ~7 ?( p5 u: j& @逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
, V% i2 C9 d) V8 }9 a2 w: V. \糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
9 o) Q* |) Z5 t' T; ]0 B混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
7 B8 F7 I& W! G6 P, [本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
  U: Q- f& T5 I, S可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
, e; Z7 [5 R4 a. X5 `0 q像是鼻血、便血、乳房腫塊、
4 a4 v; e  x. |% F$ N通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
0 X$ [( X: U( z1 h舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
$ ]: ~9 O: g3 U6 j4 W( s* {# R脈：浮滑
' l9 `! Z- U1 h排泄物：小便深黃而且量少

容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

) y6 r4 _$ s' m1 |8 L1 s( C＊通常是流行性感冒正在發燒中，
3 k' w8 c& H5 B中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
1 `6 K) i0 p' \% a
' x1 T: Z0 o; f" {＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！
' s5 X! H/ V" B8 L
# R% \- ], F+ g& H9 W. B9 w& J三、燥咳
7 A( r: s. p6 J; [% }! v痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
1 J% q; Y) ]2 Q. c9 i; w, F4 B舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
2 C2 V! p# `5 r0 t7 U: C/ P' ]脈：脈數
/ {7 j$ z4 y6 T排泄物：小便赤澀、大便較乾
2 g$ \! D1 [# K) _7 E2 @7 G) D. \
容易取得的食療止咳偏方：
- @/ c( Y, [: Z4 c9 o燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
% M+ N1 L8 v/ D2 [# ^# Al   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
5 b/ f4 f" U, m* X) O＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
. o# T2 ~2 c# [% _' o0 z痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
' j; O: ^: q  v/ y1 m* z9 @症狀：咽喉乾痛、
; q( e1 j7 z2 R嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
( e$ \7 V+ u$ _9 I' {
; k0 f( a! ]. Y& r$ D3 m脈：弦細
( C/ v  {" L/ J# B( G: Y
1 Z9 Z  I. a: t. o排泄物：會便秘

容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
6 _; j/ P) Q1 b$ S5 y可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
8 d2 p" I* D7 Y2 k( o這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
1 a* ^0 {) U1 b/ G- z. q中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

五、陽虛咳嗽
4 T3 [* v0 k& _2 c: B  [* {痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
* ~$ P$ v2 o6 T; G常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
1 x. u, ~5 ?& ^脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
1 U+ \2 d1 \/ Q* x
" X7 ]+ Y* ?8 J容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
% C) o+ [/ x& T3 X& |8 ~6 |因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

4 t  O8 V! n0 x4 w: z六、過敏性的咳
( ~: O& L4 G# X2 F. {- Q痰：痰似有似無
$ J( E1 N/ @. V1 T6 F, @+ `症狀：喉嚨會微微發癢、
, l& {; f( U" Z/ n& r6 H9 M好像有東西卡在咽喉處似的
2 A6 a$ a+ I+ j$ |' o9 M' k舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
$ `8 y. S, Z; y/ ?1 U. n脈：弱
, ?# g0 y) a! H$ ]3 v9 U8 Y排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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七、百日咳
, P" ?2 i( z# `6 A$ G& B# ~- X痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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# y7 Z' F7 X7 D  C5 H) c6 z2 C1 |4 W脈：細而且微數
+ w- L4 |4 G& H! O排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
- y! M' @/ W  z" Q9 z; Y: ?% ~若同時和後背的肺俞穴一起按，
7 ]+ l7 [" j1 q
可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
  O, Q! g4 s# u" B- D2 xl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
& c( o0 ?' I. j: I, D1 Al   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
( p4 _8 F" |) x) @9 r$ \l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

- I! F% V1 c) {6 g6 I6 q咳嗽是症狀，病因很多。
0 Q9 B2 e$ X% O2 ^$ C千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

% p! {" Z( p0 H3 l" B2 X( X3 c

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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