咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
; C% p' ^2 q( @7 a7 k$ d' O* y近期的感冒都直攻肺部，
9 y& ]. q3 v1 w+ M3 ?) y我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
1 P+ S( e+ T) D0 j( Y
3 M9 s+ [4 F) k. b% a咳嗽一般分為七種，
+ ~6 X; t& c4 ^" K1 \寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
- ?& J  U9 C0 }  Z2 g還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
) N% s7 C) W& N一、寒咳
% u% s7 A% o, m7 d, P) @" q痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
' |  ]( n4 n% L& ]/ @' _脈：浮緊
排泄物：小便清淡
, X# m% V# A; s: X4 D, N2 W容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

l   黑糖可以活血化瘀，
/ [( \6 C5 `; M  Z禦寒強身。生薑性溫，
: n  N+ k; p, I! A$ r( u可以驅寒散寒痰，活血健胃。
5 F( z- z7 ~% |" _! V) v(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

＊通常是感冒的初期，
, D& F; ]7 P5 r6 H; N  G( @中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。
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＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
: U1 T" J" c8 H/ S- ~) x，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
2 [2 ?- [# V- E, S" ]+ U吃完後請孩子鑽到被子裡，
: q$ h6 ?1 l' j4 q) I6 C逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
- f! x7 l4 H4 D2 I2 |7 Z2 u% r. F8 O不適合於熱咳或乾咳階段。
9 z: c7 L( I; R4 ^蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
5 y- t+ D0 w# N1 B混合均勻，熱熱吃完。
) I$ j; d  P0 K5 ]: c& Z2 x
蔥，生的時候是五味主辛屬散，
6 X# G8 f5 v# \- m2 I7 S/ }熟的時候五味主甘屬溫，
# _; s: k2 L8 h% M# r本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
* i2 D2 W5 e6 m) R" v9 p也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
4 [; Z  ]4 ?$ S( Q通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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二、熱咳
6 G+ n& x1 G* j- J6 ~痰：比較黃而且黏稠
/ D2 m3 d# g3 _# V3 ~$ h症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
+ [& a: Z2 n* N排泄物：小便深黃而且量少
( x* s0 g6 ?9 r& r1 b, y& m5 R
2 K( T+ g7 q& u1 h9 o容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
; A, @/ V7 j! e% r) c- Gl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

1 n# s$ }$ _5 W9 e/ w＊通常是流行性感冒正在發燒中，
" M: s+ T! d' k, \; ^5 i1 G中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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9 y/ e/ t2 J5 _# A* v) _＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
4 H7 a: g6 A( l  D脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
4 g: W3 {4 |7 r' b中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
3 T: i# w) T( ^5 m! {或濃痰中帶血
* |8 T4 t# m) S1 v& n+ |症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
: P: I" l7 f! P, X; L舌：舌紅無舌苔
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# z) G0 q' O7 a6 x脈：弦細
: q  Y$ g+ @& q6 m# P5 c
' i2 z6 c$ R' I' Z排泄物：會便秘

/ @/ s& ]3 b; c, J' t8 b0 y容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
- o3 P4 o. e1 G6 x+ J3 ^3 D可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
! H% g  `4 K) r2 a0 V＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
8 G# b& l: ^. H3 s所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

+ P( X6 a0 @' K% Y) b2 p五、陽虛咳嗽
8 Q5 u6 @6 N# D' l" ]* f" v痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
  k/ h: ?2 r4 N, M8 d脈：沉弱
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排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

7 h. y# w/ e) i( ^6 P容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
9 ~& y! F) P: q% v9 C; X: {因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
) \- C8 P$ W: n) E好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
4 _$ }' S. a5 z$ a9 u7 Ll   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

七、百日咳
* p# Y! A% d+ V) ~, a7 n7 w痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
1 i  z2 c0 ?! B" s/ s3 k4 @症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
" p! o% l+ }* f1 Z/ L1 v舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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7 X7 G& W' @1 H) y: `7 h; R  ]肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
$ V$ `) }' R& H; o可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
& ]2 B! \/ g4 cl   中府穴：是肺脾經的會穴，
. q. {8 b" m3 I除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

& G7 o+ y* J$ r; d) {可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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- @1 `  \1 p: Cl   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
3 Q0 b# u( M/ F3 J2 rl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
5 d$ C# C- a8 b0 f3 z7 ul   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
7 Q: j: p3 ~0 p6 p6 R3 U# nl   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

8 ^0 I" r7 {& o
咳嗽是症狀，病因很多。
7 j! ^$ ~( |9 X( i* l* w; T* H千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share