咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
2 W# {( G; s" R, e8 I% I: s2 |4 X對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
- h7 Q* C$ g4 \/ s! ]我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
+ q/ ^. {4 w- M$ N( W" _0 }，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

# h  O, f/ I0 o2 O咳嗽一般分為七種，
% h/ o# l* n# I9 E$ U寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
0 i) _. B: A$ q/ m2 v- O$ w陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
# i$ c- \2 c8 r( Q1 s一、寒咳
9 P" y5 d( q1 I1 V" A; O痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
, Q% v! p" q  O5 m- b4 ?排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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1 ]3 o8 G& z" w# el   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
+ E- }0 x  Y/ D, n溫中怯寒。
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2 ]/ B+ h6 C4 _' S6 x＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
! t4 W2 p, p2 C5 H$ q3 ~逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
+ O- P: \2 b$ J/ d4 d* F只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
- J% o8 P; y3 z0 }* a' s4 K混合均勻，熱熱吃完。
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7 B- U) Q! P$ B. x& h! c" Q" y蔥，生的時候是五味主辛屬散，
! {0 @& S1 T( Q; B; h' h+ c9 ~熟的時候五味主甘屬溫，
! B; t% A3 z( J! I/ M本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
, ]4 x6 }1 ]* B4 F' q( e可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
9 ?  r* x8 Z; X. W3 M通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

0 w  Y7 ^7 S1 s1 }二、熱咳
, N! _) L6 W9 L; G  K, |7 d痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
1 H8 n$ J! R4 U4 A& f, E- u排泄物：小便深黃而且量少

容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
) I- W9 `! X" o4 G7 f3 dl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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三、燥咳
5 _5 N% |1 F6 e- j7 X8 p痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
% [7 \7 M6 M( d2 W! D8 o$ W5 T+ }症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
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, R1 B* t. D% {容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
) L* [# U" K0 L' O! Q＊通常是感冒的發燒周期剛過，
0 |2 A6 ^/ P) i+ k" i+ u+ C2 q) i3 c中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
5 G/ n1 [- Y8 r- ?( T或濃痰中帶血
( _# {4 T+ I/ p$ S: f$ S" l症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
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) l6 W9 X7 L7 n8 ]( T脈：弦細

/ `  P  l2 b0 C排泄物：會便秘
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容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
8 ^0 s0 c: M% l& g所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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' X$ b* L; W7 y  h; [1 s五、陽虛咳嗽
3 n" q8 r' n! V$ h2 T9 l5 `5 d痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
7 f  u5 _0 b1 W常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱
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9 N4 G$ a! }7 c排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

4 t, g  G0 e. e7 j$ g$ \$ ^容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

# F% E' Q! Q4 \( M1 T如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
3 Q* q( b5 S6 E: o+ l8 u7 C中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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4 T! p' E0 [' k# F. h" F% j0 Z  p六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
, w. K6 R" b1 h好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
% ], X# o4 |/ R# ?; A) W排泄物：大小便正常
! z: `4 |1 T% ]0 E: m容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
4 j2 n: g" V2 x' L) T) E% e$ n, n2 Q& D
( Q- s7 V* U% _* u" O6 ~脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
1 d+ f" l6 G; ^& P% m- @是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
7 C. |" U" M0 O  H. Y除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
5 Q1 b; b7 @% `: H若同時和後背的肺俞穴一起按，

可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
3 `4 B5 x2 H" O6 ^2 hl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
- V' U3 Q* B) Ul   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
" L' E* O" _8 F3 z6 X# y  v  }l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
" E5 n* S' g  h& Ml   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

6 P: m7 b0 ~6 [, O# `: `7 B) p
3 N" N4 |7 X' d9 p咳嗽是症狀，病因很多。
, K! t5 T+ ]  w- p2 U" h千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
- k5 X& p6 h6 m4 S) U* U' E5 D以免延誤治療時機，導致病情惡化！
+ P$ l; r5 w) ]% h

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share