咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
  j1 R" i3 A: d  [: \7 Q0 z近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
1 S4 e% l5 J& N, b我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
- E+ b1 W: Z% e; b5 {3 z，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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咳嗽一般分為七種，
6 X7 Z! k6 r6 j& i+ ?) R  C寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
6 n. |( j9 u9 |; C/ P陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
) e0 y+ b1 \) c2 u, m4 I9 j還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
0 p9 t7 h; C% D7 o: q! k% j; D! U5 p5 |症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
4 d0 Q) K+ w4 K. T$ k- r6 s  x排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

  |7 S+ S- e9 S3 fl   黑糖可以活血化瘀，
% _2 T4 _7 k+ g9 {: Q禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
5 I6 @8 |' u3 s(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
8 y) x7 }) x, c- ^; I$ z
1 t6 X# V/ C- \7 }＊通常是感冒的初期，
9 D& I, y6 G) F. Q中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。

＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
7 X# u( d2 M$ @4 F8 s逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
; H$ Z, k; Q' {# X) b  W; o) p: |# p只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
7 Z+ w! C, g! F; R0 K5 X5 Q蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
# ~9 E4 m" C9 p' @, E/ b" w2 u, s混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
  o+ x; _2 c+ O; N: Z本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
$ X- p" \- E0 @8 B' k7 e6 q也可以治療一些血證類的疾病，
" c  F8 @% ]7 m$ S7 Z像是鼻血、便血、乳房腫塊、
5 w- D' i. ^4 K! E3 @8 o$ V. I通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
  Q; L! Q& o, {$ b( L舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
8 G4 X2 s( e' g1 x1 S, _# @脈：浮滑
2 G4 D# r; I) W4 Z: _2 q排泄物：小便深黃而且量少
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容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

. a% |+ K; j" z7 K9 `. h2 g＊通常是流行性感冒正在發燒中，
$ p( b1 c" ]( h! ~+ m4 M  B中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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: `4 g+ X: g* b8 ^, d5 m9 C7 e＊孩子在在熱咳或燥咳時，
& h* H  O, `6 D7 n5 O" O! n; i$ k也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
! \. `. t- `3 x% [0 `* x可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
; n1 N; c3 P$ I  Y5 }舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
! K3 P- m8 @- Q+ W9 d脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
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1 g6 x# }- P8 Y' m  \; P" V容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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四、陰虛咳嗽
+ k9 n- _% |$ e% z/ ^* q痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
$ N5 ^' t% j( a6 l  I嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
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4 l+ F/ v' Q! Q4 {! m* J# l  T1 O脈：弦細
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排泄物：會便秘
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8 ~5 V' C4 U# F- ]容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
' H$ j8 T1 b1 E0 Q2 H這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
' }: a4 m4 x, `* j+ x& j中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
& A9 X7 C- ]* ~% Y' a. |症狀：呼吸急促、面色委黃、
) e8 v, ~! T3 Y& N+ g常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
7 E9 x) ~4 d  j; R. X脈：沉弱

( [' Z! p) A* {$ A+ J) A/ K9 x# i排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

9 a7 e1 b+ `! t8 n. r容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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, E* W( V. }/ A5 m) c( G如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
' ]: N# J& z. h; s; ^: Z3 Z因為長期晚睡、吃飯不正常，
! T' b5 o1 I: E2 Q. m6 p) q% [導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
2 F6 `" K/ R4 e, w( K5 ]6 S中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

六、過敏性的咳
$ l- a$ n, S8 {6 a/ n5 [1 N" [6 ?. O痰：痰似有似無
6 j: q( |4 o/ V& w症狀：喉嚨會微微發癢、
9 @) f5 T7 x" {- d好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
( W+ i6 @  l$ V, A; K$ g; c* Z脈：弱
排泄物：大小便正常
6 i) w7 @, B1 d  }8 x2 X: o: z8 M9 d) F' J容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
1 b# w5 K& D# E4 t$ X$ jl   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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3 N% n7 f& Y8 j1 D$ C& R+ U! p七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
- V2 z6 S  B3 o; O" A: ~' T3 h咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
9 d2 w# I2 _/ ~( Q+ f9 V舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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* s3 M- a2 y: K脈：細而且微數
# d+ T3 T7 w0 Y0 Y% I排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
. m, K$ B' a. M) F0 S( a是身體的自然保護反應，
$ h7 D/ V& M, V, P3 G但是久咳就會使肺臟受損，
& Q- f" T; S4 ?* P2 p可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
3 a! w& B% ~5 D" U' I* o1 P0 J, q除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

3 t  z# P/ z/ a( Z, f% h* v可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
! f/ y8 Q/ z5 g! A7 X5 j
l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

, E; J3 E1 ~4 E3 M4 }" A
$ c+ Z; a' P5 ?" L5 u咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
6 T5 t3 c) n. B6 j! z( y以免延誤治療時機，導致病情惡化！

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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