咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
/ B* f# |( v6 Z0 C4 F# z5 t- Y+ r，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

4 r, Z, F4 P& z. N咳嗽一般分為七種，
9 p' r( O; B. l; n, S4 v6 q寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
. O7 ^  a4 ^- V陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
. r: _$ D% ]( J( i* R4 O, j8 `一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
排泄物：小便清淡
3 [4 w5 Y. v! ^容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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: p- X+ M) `! `, P( _l   黑糖可以活血化瘀，
4 m" Q' i- d  H8 y禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

  f# V! I6 w' ^: R＊通常是感冒的初期，
. M* X% W; `3 \* {) z. H2 ^中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
+ @" @0 _  Y. C# h9 S( b1 F! w溫中怯寒。

＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
  s+ K2 f, f8 O8 D# w" Q; L，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
8 J/ }2 `& j! y不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
+ |) I# C1 v& V" p混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
/ O  @! U0 R2 U4 U3 j本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
8 E) g" V) b* ~: m可以發汗解肌，通上下氣，
; O1 `% m9 U# f4 r) Z- |所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
; a7 p3 n+ l! J* _6 ^: n" R像是鼻血、便血、乳房腫塊、
- d2 S7 d7 e$ D% [$ A/ {; P4 J* g通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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  @4 }# ~# D1 u: Z3 l) j二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
2 c& S4 e1 h7 X( I( t# H% k症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
& f; S' J/ j  ~! p+ i1 j/ s舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
; }, @4 h  C. {脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
. _' o6 n/ }. F3 K( B5 Tl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

! p# r% y  ]  T' {' y" M6 S0 Z6 G＊孩子在在熱咳或燥咳時，
% c( f) o1 X- N也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
8 U" {4 J1 n* b) g; y可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
; }4 J. M/ H  D) q* Z5 p痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
3 [( ^% @' F% @; w: W! S+ _症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
2 Z5 V% K$ a, a3 F% x0 q排泄物：小便赤澀、大便較乾
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3 B6 _* e# v1 I  B* p4 w* O! H容易取得的食療止咳偏方：
# q8 X, D3 H1 M0 V- r燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
& \3 B- S" m8 |3 A' vl   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
! Z' a9 Z+ O3 G0 V: k, `. r5 _+ g中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

$ ]  W0 c/ e2 q) ^) W5 J四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
, M$ t, [' k6 r或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
) m; C, D$ T+ g' N+ E- ^* T嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
) a$ j# T" P/ q% R5 @2 b( J舌：舌紅無舌苔
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/ ?, H7 |( I7 z) e脈：弦細
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$ P5 H, d' F( c; w- e* R( j- H排泄物：會便秘

4 x: j0 F7 z# Q! p0 c7 b容易取得的食療止咳偏方：花生湯
  e+ d, d- ~$ W) R* @l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
. V7 J3 z$ _3 Z/ j/ D/ i＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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  v, N% t1 J* Y; s" i五、陽虛咳嗽
4 S9 B; u) [! B1 e6 r& [痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
9 i! b. j. |/ I, l常感覺氣不足、有點怕冷
) R3 _( v# S/ @0 z4 _3 p舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
% M& c& ?) d, A5 X脈：沉弱

- M0 k. V$ T3 b3 D0 }% u4 }6 P排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
  d! k) h) a( b6 P因為長期晚睡、吃飯不正常，
8 Y" M+ k. n2 h導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
% J* b+ A) J! F$ M$ p中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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六、過敏性的咳
+ R# ~3 A& C8 e9 Z4 |痰：痰似有似無
# m# Z9 F3 q4 G, k( z7 B症狀：喉嚨會微微發癢、
  O. [; z% k4 }/ v; Z好像有東西卡在咽喉處似的
  m5 _& ?9 _2 Q$ J% t7 L5 _舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

, _, p8 k0 l# Q# ]$ I( X3 @3 m脈：細而且微數
8 {' C2 v- y0 p8 G排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
; v5 Y. v, Y2 v! N0 _" F) `是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
+ `, \# D1 ?5 \* W) X可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
% T) x' j8 y  ], t& Z  Pl   中府穴：是肺脾經的會穴，
! D9 l* G+ d1 _* ^1 C除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
4 w: X; ^  M3 o若同時和後背的肺俞穴一起按，

+ S* G9 G- {( a* p可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

9 \) G! m9 ~. Al   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
" `7 L3 m  a& x; |/ ml   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
' G: _2 v( l- Y) L0 H3 Wl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

: k" O" i' \) ?* S/ X4 ~5 x% ]  \6 ?
" D" A* B; X% c$ N' |. |咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
0 S- f8 D$ m0 r- g" N% l以免延誤治療時機，導致病情惡化！

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share