咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
1 e6 ]. [# A6 b5 a" g' y; D6 \我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
9 I. [" n2 p) _& ?我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
0 n; j5 f4 ^" `( |, g- z5 {
咳嗽一般分為七種，
/ s3 @6 V& t1 C4 z; Y) B  }0 u寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
& c6 e! {3 A2 A% l6 n陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
* [4 ]3 h- |/ P3 b7 z% m一、寒咳
: ?2 x8 M& a( k- a6 @痰：稀薄而且顏色比較白
2 w1 r7 v( }/ e5 K4 L, a) x症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
' w: u9 s0 z1 V舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
排泄物：小便清淡
3 v' O& V, ~( I7 @& E4 G4 O! H) U容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
" k6 X) E3 Q' C6 L
l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
2 ]. l) N" T0 B+ \- ?1 X- y(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

9 k5 V6 o! J& S5 ^: E$ ?＊通常是感冒的初期，
% M+ K% O) y1 B/ t: X6 N中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
$ N+ T! |) h) U$ M2 R. K  A6 V溫中怯寒。

＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
& a( w/ D8 {" W! V9 l. N，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
1 m2 ~2 J3 S8 d/ ], U6 x吃完後請孩子鑽到被子裡，
% d6 Q4 _' a/ F1 P- I' m# w逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
) F; r+ u) J6 a3 L不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。
2 ]% B% s1 a/ M4 l. W
8 p/ {- N9 x( j+ f& Z  M蔥，生的時候是五味主辛屬散，
# [  q# z3 t& M; s, s& [) N3 z熟的時候五味主甘屬溫，
6 d6 ]5 y% L( Z/ O; m7 O本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
$ T5 v" b8 T& r( A4 h) D所以氣要是通，則血會活絡，
2 t/ X- B# }  `" d9 n也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
1 \" _  `( A+ ^( a( _通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

1 P; q6 a0 u6 R7 S! q二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
. I  D+ M- B$ R症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
7 A! L' `1 `% a7 G; u6 h舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
, x4 b8 b, p  Q5 B7 r/ U排泄物：小便深黃而且量少
2 _$ m( v. N9 t) ^
容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
9 |; T# s, `. F, D7 |! L2 G! sl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
# f. y, C2 Q3 e( N0 f4 ^+ w. ]% [. J& H4 g
＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
$ L- I/ S( s( {; |
2 ]7 Q! I0 @) `6 I4 w7 X; q* ~% x＊孩子在在熱咳或燥咳時，
% d) D: ~: F( q7 }/ K  v+ [也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
7 h8 ~' |; U& h4 Q! y可以疏散外感風熱和頭痛喔！
! @( g; w* C0 d  J7 k, k! t; v/ J: L
+ g& v( v# ~; H, x5 l) ]* }三、燥咳
( q0 |4 ~' ?! i) W$ w/ v0 }痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
' \5 `+ ]( d' h! ~9 K4 \症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
) ^3 C" J* }' C; q% x舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
( `0 c; V$ |+ L4 K) @3 d& l, @. a2 c/ e脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
2 r" R( p6 F7 @& \燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
5 p% s$ _( k" k6 _＊通常是感冒的發燒周期剛過，
& `  u; G. T" R$ Q& l, [- W" z5 q中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

# P+ l8 Y8 M- [6 L0 q四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
; W1 Q* {: B5 T: O( d; w嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
9 T: U3 K& s3 a' u+ R8 X3 b0 [  P& c; V
' N2 @3 @% w8 l1 }脈：弦細

9 p' I# R* ?$ L2 d1 O; p$ }排泄物：會便秘

容易取得的食療止咳偏方：花生湯
+ v% h% o9 t, k/ ~0 T2 _( C! dl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
# V3 w" c0 N0 M這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
( {0 ]  ~+ e# U" X6 \  C5 U中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

五、陽虛咳嗽
8 {3 `0 i! u( u- |% Y0 Z! {痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
4 f  i" F9 D1 ^  O脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
% [* L3 O8 n( M
. W0 T- n$ n7 O& P+ f9 f" [容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

/ P4 ]3 ^; S$ O& Ll   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

/ u$ |. ^9 i, y# e2 {5 m6 D如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
$ t) Y, J6 X& W' u＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

; s! ]# A7 d! e  R3 C# b六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
8 ^( @. ]6 j. L症狀：喉嚨會微微發癢、
$ {+ b& S+ H# U好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
排泄物：大小便正常
1 ?' `  m2 b" {% a6 z1 q7 O3 Q; O容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
* |' T8 @3 `/ u9 y% x4 [l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

$ v  L+ s" f. ]. r* I& D' d% K七、百日咳
$ J; t4 ^. }7 p$ ]痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
6 a% p6 t3 w- \4 l5 H咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
9 W$ U+ a3 [* f1 N
脈：細而且微數
- i5 m( h9 X, S2 v9 C# w0 _9 S排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

8 {  d# p- A/ Q4 u" W) Z肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
" ?6 z+ M% ]' O7 L" q) |是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
/ ]; I: a6 X: V' I可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
' `+ y+ F4 l- @( t# Nl   中府穴：是肺脾經的會穴，
' Q! @0 t4 p$ F" k除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

0 {; R" }( Z7 J( vl   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
, R, h0 q& u+ G: \' Dl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
1 E( ~- B8 c/ f. R( o3 dl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

8 Q8 r1 e6 {7 v: D
: P5 ]6 L# J+ m2 t& O8 X% l咳嗽是症狀，病因很多。
8 ^9 J1 U9 ^" h0 w" _千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
! k* }6 y" [# R, u以免延誤治療時機，導致病情惡化！
; B! ~9 V6 v' c" d: Y# s

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
$ f2 b% Z) B6 o/ s1 `; ~! X