咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
8 s+ F3 D) Q: E/ t( c9 V2 l近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
$ v$ p7 [. e1 ~對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
" f: r9 d& u; O* C我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
$ J( p5 k+ C" D0 w2 d6 w，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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7 j1 j7 L/ |& d2 k咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
: a" |. _! E* }- T# \還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
, C4 t  T2 b& _. n: A痰：稀薄而且顏色比較白
9 w7 f0 f% ?' K+ Z* v1 N- \( H5 J症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
! |6 _/ _+ i0 H8 B舌：舌苔薄白色
: B) q! {* z0 [2 r4 t7 @7 y脈：浮緊
排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
! Z3 q" m9 d! C) o, d! U  R
; v. h% p: J! b" Q& P( J9 r. E* O# g% jl   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
$ l" U& u  k0 K* D2 t4 z2 ]可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
, v  ~4 z: l0 O( ~3 ]/ p
) |) s$ q) Z6 C＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。

＊若是孩子在感冒初期，
& s* O- T( z5 z3 x! _: t吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
9 j- F- p2 H3 {! Z- X' h2 R逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
& h/ B8 x4 W5 w3 m  |2 Z4 g6 D6 O只適合在感冒初期寒咳階段，
" p% e. T6 Z0 o6 x) D不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
5 B; G! ~$ \6 A8 k  [- n糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
. e+ B! s7 g/ c& j; ^6 z0 C混合均勻，熱熱吃完。

7 T- D: T0 Z8 Q) {& h蔥，生的時候是五味主辛屬散，
, n5 n* O8 x* |! \熟的時候五味主甘屬溫，
6 i3 ~1 @: Y) \+ Y3 @4 T本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
+ |3 Q3 b) E  @5 X像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
$ s8 o% G, R$ X痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
0 R6 j. p% M8 A- @% v舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
' p+ f9 ~1 O4 k& {# ^( Y% @脈：浮滑
0 u2 r6 f* B, n3 T: B排泄物：小便深黃而且量少
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容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
+ E6 c6 C6 V4 g1 R2 D" }, f
  u' c7 [8 @/ y9 N% h) S＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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＊孩子在在熱咳或燥咳時，
1 l/ i; D# k" Z2 P# d" q5 f也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
  W. D; p1 m* _- y4 H: D; x. o可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
  |# o5 N0 V, C, ^! [9 [5 J' R痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
$ E+ t# t! @% f, d1 k症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
+ A1 q& i( L- N) f$ ~; r$ j脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
  g" z% s$ q+ ?- Q# |! v# J0 xl   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
% C+ l" Y* }6 T) h中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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四、陰虛咳嗽
0 S+ _5 M' k4 j" b痰：痰膠黏而且常想吐出、
  P3 l0 _7 n& o1 \! X) V( n或濃痰中帶血
2 U$ A6 e* _. O% z症狀：咽喉乾痛、
& K8 {5 M+ W9 {* g2 p7 z嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔

) q' J5 v& y  i; k' Z脈：弦細

排泄物：會便秘
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容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
1 |) M* U; E, p1 G+ Z( m' Q9 S- z咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
6 T/ C$ i: ]+ g. m: H/ @所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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/ e/ ~) |) _9 q3 m8 @五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
  t$ y. m4 N, x$ @8 Z3 l; W常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱
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排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
: Q) g; K9 _/ j/ V  n, L! e/ D導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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六、過敏性的咳
! x5 N$ {+ q# y' b: s0 q& H, I痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
) k, y% `( @4 o& z& d0 u( y8 n舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
5 H: g+ I( Z& ]' q4 x6 p; d* U脈：弱
排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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3 ?  P9 ~; H4 A0 V. D七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
! U  ^: `) Y& Y7 S  g症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
- [1 j/ u  V6 B. S咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
6 J0 T$ ?2 d8 o舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

6 h6 C3 ^" v) ?7 n脈：細而且微數
0 b4 H" N/ e2 s4 l9 q排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
8 O- `* h- \, U  V3 [% ?是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
7 d- W- b2 ]% @" x* a* D; G+ _8 \/ k可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
2 o6 W- W1 w3 p. Nl   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
/ s- A) f' t- E% i& dl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
1 X$ X( N7 k7 C5 tl   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
, g! Z  X/ g$ a3 ~' ?以免延誤治療時機，導致病情惡化！
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Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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