咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
6 I" ]- S' J3 a4 h9 r9 V我覺得一個警覺性高的媽咪，
5 V! U7 V* a0 I2 a7 ?, h2 |# M對咳嗽要有基本的認識，
! ^3 |$ r! G" D( o5 }$ r我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
0 |) n4 l6 J0 W* S, C( l，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
+ g) E1 T$ Q2 y還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
* q6 v% q* |$ y' W/ n3 d% B痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
+ V2 I" I2 j* ]& N; b3 g舌：舌苔薄白色
8 a  x1 f  R0 R4 J& K脈：浮緊
排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

5 C! m5 Q5 s1 Q: k+ Y  Y& ^8 c＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
) \8 k; x. m9 E7 U溫中怯寒。
/ m  o" s& F( Q. m! Z
/ Z- ]  x. s" u& X＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
8 B; g2 h7 y: f6 w/ t6 E吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
* Y7 |- Q$ t! W' {7 o糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
: V4 k1 `+ Q% u$ Y. _' c- d- Z熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
7 v' ~) n. N' \( y: K4 [8 d7 @所以氣要是通，則血會活絡，
6 O% }/ b& t- m& O8 n也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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1 y. N. x. I0 S- Z2 D二、熱咳
4 ]1 b5 m3 P( S+ k痰：比較黃而且黏稠
, U9 H3 R8 u2 u9 {* l/ k1 `症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
+ ?2 g) R; p) u/ o% x& \8 C) \' B舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少
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容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

$ G8 _' }6 W% u8 I7 O- M3 D; g＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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7 S( Y0 R- F5 t  B  x/ f＊孩子在在熱咳或燥咳時，
9 O9 q" I) o6 F* `3 P2 v也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
. Y1 x  z8 [, R0 Q9 C" E/ L痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
1 d- h1 n8 j+ X2 R! c1 h9 T症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
. c; x5 p+ Y4 E9 ?脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
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5 s6 t6 u& m: {* w& l1 ]容易取得的食療止咳偏方：
& T8 B2 l! |: @9 g5 I5 E燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
! B+ d- k* \0 E; }l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
4 R; p1 k6 N# d( y( L" k; h＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
+ c4 w, d+ M/ U+ ]
( l6 ~! q7 r: `1 x3 |. k. q& @' F四、陰虛咳嗽
5 \3 G$ B4 c( ]; ]& T6 D+ v痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
4 z2 J$ N; {9 w# N; ?4 q( C  r嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
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1 w8 w: G: Z( F  A3 A5 z* s) B4 P脈：弦細

排泄物：會便秘

容易取得的食療止咳偏方：花生湯
# h* a( q& F5 u% }l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
, E, W) U. U0 z- m% T: |# Z; U- a所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
" H3 @2 w4 D2 U" {6 Z; n中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

8 P4 J; q, q5 S6 G. M  W+ i0 r" q五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
; e9 r! f2 L6 e6 O8 o0 f症狀：呼吸急促、面色委黃、
- R$ C$ c. g! [- F6 M: j常感覺氣不足、有點怕冷
6 t" x$ t9 q/ T舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱
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排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

% Y5 i( b8 s7 ~! @l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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' q& |1 A, r) ?7 L; K1 n如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
, y+ R8 B% Z: ^4 X1 E＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
8 [/ O, V2 ]5 a1 }/ U3 N導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

% s: w- v$ G: @- X1 T六、過敏性的咳
+ |0 x  X% P  q2 a7 R4 D痰：痰似有似無
6 C& R3 l, y  F  _6 }5 i症狀：喉嚨會微微發癢、
, c% L/ ?  U1 P- J8 Z8 s  L好像有東西卡在咽喉處似的
" z8 _5 _, |& [+ N: U0 D: C舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
) C$ ~$ {5 F0 {& w+ ]% d  G脈：弱
9 D# N$ d9 j( Y$ K8 |8 F排泄物：大小便正常
; |8 ?/ r1 f7 m容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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. Q6 z0 q" Q, g七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
+ C8 c5 l7 d) l1 Y- O症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
/ \9 r4 \1 w& n  y咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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# |! O, w) G1 W% I& y# D7 D脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
; k$ V  L6 q+ Q/ L: M但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
, U0 D% w. r) fl   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

' C/ S: W& R7 B* H# ml   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
% l. ?  q+ X/ B% H$ H8 Wl   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

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! R5 l. \! w9 G0 {/ b咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
! H  e) Y% R' B6 |1 |. H以免延誤治療時機，導致病情惡化！

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Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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