咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
# A; G* W9 R; C6 v我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
8 N# P3 n5 N- b$ B6 b% T( P4 [& g我把站在中醫的角度，
! X- u: Q! k8 r- d4 y我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
3 v3 o( y  J9 g, |) h，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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5 L/ b  r0 j& z0 A咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
0 {, |& G; C1 c1 k' q7 }& x) g一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
7 h( |6 d; P, y' J& }* C症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
6 h- ?0 V6 F4 O脈：浮緊
排泄物：小便清淡
9 H1 ~$ _8 e( k4 ?) J# m  \/ `2 X容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

1 {5 `1 k& D- ]" Z3 E+ ^3 T# f! |l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。
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: g8 j# ?/ u" S1 ?7 R+ h＊若是孩子在感冒初期，
1 s2 q5 }8 \+ d$ \1 B0 N吃過藥後還是咳嗽
9 Z9 ]/ C- m6 Y* }，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
/ ?% w4 @1 J$ _0 s( P" v只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
7 \- n$ p2 ~( Z7 h9 T混合均勻，熱熱吃完。
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蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
) x4 v3 g! w" s* O* \: E' l+ @' t8 j可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
3 `; X  K* u* u; L也可以治療一些血證類的疾病，
( w) A- x- q4 z# }5 r. E3 r像是鼻血、便血、乳房腫塊、
9 Z1 X: O9 {2 M' D6 ]% V5 _( ?通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

& X- W, ^) M* {& |+ C2 ]二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
! |+ u; V: N- t舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
" B1 ?7 y- c+ P3 ?排泄物：小便深黃而且量少

容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
# N' `/ w: T5 _# s7 u8 s( S( Nl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

0 I+ N1 ?" _* n* g＊通常是流行性感冒正在發燒中，
' i* g9 J! M2 Z( q0 ]中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

' v" p# v" ~7 i; H* F& j＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
/ u9 U' K2 r* ^* R+ I症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
2 u. c9 K' @' F排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
+ e: V" H: [  A8 E, X1 T3 f/ n$ |+ q＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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四、陰虛咳嗽
7 m- L% t; T7 p9 O! `7 n痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
! m0 F+ x$ g2 E$ u; f7 _症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
  ^; k) }7 Z* h! t舌：舌紅無舌苔

脈：弦細
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排泄物：會便秘

" ?2 F3 z/ ^1 o2 [容易取得的食療止咳偏方：花生湯
. w. N" }$ I6 w+ fl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
7 K) Q4 k% J6 m: V# L% @$ H這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
; w. X6 N- ]( T# G; J中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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五、陽虛咳嗽
  b9 |- F! ^; x+ S痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
" S3 e8 G0 B# a1 l＊現代人很多都是這種現象，
6 Y/ }9 E6 d7 T2 O" ^: q8 m因為長期晚睡、吃飯不正常，
/ z! m% h, ]! |* U. v' M+ s& b- f! X導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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$ G' n. ]0 b) b; Y! s; a6 {六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
6 i+ E9 |. T. B; u3 R. p$ B症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
9 r# h  K2 O) rl   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

- n0 k2 @9 i1 y0 J9 g七、百日咳
+ M( s' l. a& R5 |痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
! W" [7 ^9 c8 g" b咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
7 B/ b' |0 p& ?) P舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

# A% E* \0 u& |; P. J9 F脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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5 L: _  W$ D. }1 H& Z( G肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
( b1 z+ ?1 x3 a: z但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，
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可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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1 R0 r2 N2 `2 s. _8 M8 f# }l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
: w$ e8 u9 ~. W! f& \l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
( n" x* ~" z; g/ E5 h* L/ Tl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
* V/ m! i2 w$ R/ H" [' s6 \l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

咳嗽是症狀，病因很多。
+ N' N- p' C% a$ p0 z千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！
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! K$ t& n3 @$ l$ ]& W

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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