咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
1 O7 u# q  Y! Q1 R- \  z對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
/ q# d+ F- f6 k我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
8 x6 P* b$ Q1 M6 J- q3 r4 q，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
7 P% k. r( W3 H, B. B寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
+ `5 B0 p& ]3 N% m陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
6 [1 S2 u$ ~: H7 z# _0 D一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
5 T4 c' C' @# j; u6 }排泄物：小便清淡
& j4 o; `" y; U4 z9 ]" D/ Q容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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$ d" t. C6 P8 o＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。
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. q6 w( s: h; Y* D＊若是孩子在感冒初期，
- ~' O. e- i% m% }& ~吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
1 d  E+ x4 Q# O& |  Q. g( K逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
6 L+ A5 ?6 U0 }蔥花鹹稀飯：
% l8 _: J( Y. U1 H. }糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。
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( u2 J0 Q- G- v( B: Y蔥，生的時候是五味主辛屬散，
) ]% L5 u+ n6 k+ i熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
6 e# b* D3 P) E+ J可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
& @& J0 q$ ~% o6 o' T也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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二、熱咳
3 S: a  v7 Z. `- p7 U7 r! r0 W: }痰：比較黃而且黏稠
; S) P) g# N; S" m, B8 e0 ^症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
' }, i8 q# D+ d% H9 z. y脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

$ A7 I0 B& g) m+ \容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
  R' l4 i, m- f) k# p) \' r( J3 il   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
+ v/ T  k( G! _1 I$ v% P- z可以疏散外感風熱和頭痛喔！

* I8 g7 q8 N2 j, ]; k+ ~! J三、燥咳
/ T. X+ C7 y2 N5 l& _痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
3 M: Q% }# Q/ }9 e4 q, c  y症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
; u2 P% y( f/ z! x" j- c7 y0 W脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
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容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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& d) F2 m. y( }四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
+ f: \+ |# f* E6 {嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
+ s7 V) v# A7 Y% A; n; N% H舌：舌紅無舌苔
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9 u9 C+ O# q) h2 r% ?7 L脈：弦細
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排泄物：會便秘
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容易取得的食療止咳偏方：花生湯
/ A% i9 E( ]2 j5 C. vl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
1 F' v2 C2 \$ {* J* L9 g7 U% P- e＊此種現象的人平常在支氣管、
: u) {  [& ~) T咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
4 m1 Z/ A4 b0 z, L" T' B# h中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

) Y: M6 F1 e& ]  o  T2 u8 [五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
1 S3 a6 a; t) a症狀：呼吸急促、面色委黃、
  G- @" W1 X2 k2 x4 H" X* S常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
8 `  D, r2 X+ O) G! P! y3 I4 y脈：沉弱

, [1 {6 Q" A! T! |) x4 u排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

: V# d) D) V/ z" C* s4 R容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
* R  _; o4 J1 F/ L1 X- ]$ p中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

8 }9 D, y' B6 G3 j/ P: c4 Y六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
" t( h. {2 E, `+ \1 z症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
( k; e0 d$ s0 e舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
2 I$ J$ Z: g8 X! J2 E# B排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

- I; c2 D! t& s8 [! B七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
3 B* W1 Y; W. v/ s8 ^& m0 m% w- E咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

! N" Q/ G  Z( \3 _肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
/ }# ^" U; A  b是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
8 Q3 M/ D6 u6 M9 i: e可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
6 Q6 [: V+ I3 Z- d: I9 i( Dl   中府穴：是肺脾經的會穴，
/ H, S/ }& F6 D0 \- w) Y除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，
  `7 C  J5 N% }0 ~- ?& e
4 r. ~( \6 {0 Y/ ~6 W3 y: i7 R+ L可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
: `3 W8 n2 L# k9 vl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

' K1 a# n2 [- g6 V/ L' W. J
5 F! `) o: d! O5 V咳嗽是症狀，病因很多。
& F% s- j" Q( ^% Q千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
2 s. N! {7 Y, a; ^+ @! B以免延誤治療時機，導致病情惡化！
5 z, T) C  w, w8 E
; j- @9 p5 }) j" {- O3 d

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share