咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
) P/ p* g7 x5 ?% Y% _  b# T近期的感冒都直攻肺部，
9 O) f# C7 e& h3 I5 u2 W$ U) h我覺得一個警覺性高的媽咪，
' i* E0 x  S7 t5 _) e8 e對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
* w1 m/ s% Y/ U我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
/ V7 w5 ?3 `1 b1 S: r! }陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
5 r. b' ~. m. c6 n4 }/ d還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
) }( L6 R. W; D4 X  O痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
排泄物：小便清淡
+ `, U+ U) x9 u# l/ V容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

3 M5 G" g6 ]9 B9 T" |  U- cl   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
' K3 k, k1 J# [) }9 p  S可以驅寒散寒痰，活血健胃。
* E3 r/ Z' b  T  m5 h' k(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
2 W3 K3 A# k" m
. f8 p/ C; V8 d* ~' O＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
7 J8 r5 A  ~8 X9 o9 Y溫中怯寒。

' B- N, z: z. |! S- `- E$ f: w＊若是孩子在感冒初期，
# ^9 x& I( b1 k% r. P吃過藥後還是咳嗽
( [0 t3 v( P$ C$ P- C，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
" O9 }/ R2 Y( K2 t吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
  j0 O5 k% o) |; c: f- D只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
9 }9 i0 l2 q' q糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
4 {% w+ ^9 A+ R& _$ T5 C( s$ X1 Q混合均勻，熱熱吃完。
/ W- k( l* R; b& H
8 X( P% U6 Y# p7 s+ ~% \蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
. z5 T4 D1 f' ^' R* V可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
3 t- C/ h5 s$ e; L9 i  S5 w也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
7 i: T! O. k' g8 a* P1 N5 N通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
" [( a5 T2 I6 Y4 x  j
3 S( B  @- r$ s. S. O二、熱咳
2 W1 |' ~1 F! I痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
) V- V) D9 x$ M6 }0 {& ^脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少
$ H3 H4 {, Z) @8 b  f+ Z7 b
! i$ f5 @, A8 h' n) \: ]2 @容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
& U3 s3 z1 x- `; K
8 q4 z+ H9 D$ c) ~3 S: J/ J( S+ r/ E＊通常是流行性感冒正在發燒中，
) F; k+ f2 I0 s2 |1 `$ M0 i# |中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
7 O4 l+ G- ^4 f' B; o: O也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
' C0 |* S% {" M8 S- A, z! S可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
+ x/ I) r) x, G1 l% ?  o  N痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
% f4 {1 @' w3 Z/ I$ A7 R症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
+ p+ S4 M2 j# K; c, f: j; [/ B2 D舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
2 d. b; P/ M8 k% g5 P排泄物：小便赤澀、大便較乾
. _7 O( {9 D* O. t0 R6 s9 V
容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
2 r( G* `" b! m! o3 K＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
2 ^- O# f% K! D. Z
四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
3 G% e2 U2 u7 U或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
2 Z$ ]2 e$ m: w, B2 I  j嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
+ Q0 f1 ~0 X5 V! [; r) V舌：舌紅無舌苔

- {6 p  U3 d& J. N" [3 \脈：弦細

排泄物：會便秘

  F4 R( n! [* x& _& S6 u容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
3 K5 ]$ ^9 f7 a咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
6 G0 ]* E) t& z) U! P3 u( U0 ?, B
/ G, M( q, g7 C/ p# t+ R. c五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
8 F! T4 r$ U9 t4 _  Y+ P) [2 I) d症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
# d5 N; }& V" Z* L' @脈：沉弱
: T; U$ R+ U3 k3 S& L: H
* V$ x0 V# T8 W# B排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
& e$ @- C8 B9 J7 ^! R
# `! V7 L' f9 I5 m9 ]9 m容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

! f7 Z' B9 P' U" M1 al   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
  i' X9 [/ b% Q7 m; E  R
3 X8 r% k, Z# v* D如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
+ o& m* o/ B5 Q0 c" q＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
5 C( {0 u3 `. x- h! e: u導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
- ~; u, M* i3 `
/ n: P/ b4 y7 C! ^6 F+ y六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
( X9 o+ }" f( K4 g症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
* n7 ^6 K4 p5 s! f" {& h& t脈：弱
' J5 D. ~' k* q$ A9 w/ Y* \排泄物：大小便正常
& Y* p% g7 o1 @$ b7 k6 p+ f8 J" W容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
& K7 |0 C0 t2 S& G" H! a
0 ], l# Y8 ]  U( t2 Z/ X4 I; G7 E七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
6 q% R( ^  m' u% e' }) d症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
) s% n$ k" Y9 Y3 ?" T1 v9 B咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
/ P0 z# N1 V/ L- R
5 O3 J8 g) r- o  p# T& r( l# T3 v脈：細而且微數
' V% S3 d5 V) x/ F# i) i7 [! x# r/ a排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
0 h. K9 ~; k% }+ N6 A可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
; w9 y* p% m: F0 F) G1 |8 pl   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
2 u2 U, N$ Z" n. `若同時和後背的肺俞穴一起按，
$ l) p! q7 @' l
. G- s4 X$ ?' A4 Y" B1 O5 d" A可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
/ M9 L  [0 z0 r- V- c# k0 ?
- e8 Y+ r6 C0 P; al   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
, I7 I1 d% A; x/ A+ n9 l! t, p- g  El   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
. h4 }  @% ?& w1 h5 _l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
; U* }7 x* U( El   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

- l% R' f% I6 N0 l( H+ f( Q6 b- ^
- B! C* l4 d' R. C2 o9 U# `咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
; u5 C$ |& ?  c$ I. ^0 S以免延誤治療時機，導致病情惡化！

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share