咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
" v; c/ W, \) F) ]# Q: h% G7 H對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
, K! u7 P% `6 R9 M- f. L，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

' U2 V( M* S, K, ]2 s- F- j$ n" F咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
4 j' @0 X( [. g8 c陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
3 o# s7 y. T( f8 o2 {' h8 F一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
/ U/ c, W6 u) ~3 [: |+ J. m症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
% u% o1 J9 X, X( B脈：浮緊
0 t. G9 n4 g5 A# I6 r排泄物：小便清淡
' I2 p$ Y0 T; _0 `3 {$ a* G容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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- @; e, p5 f4 H3 p2 _* U/ f6 Xl   黑糖可以活血化瘀，
& c8 x. R% S8 @8 r禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
5 o  _% U3 T" z1 y8 r& i* i溫中怯寒。
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＊若是孩子在感冒初期，
' ^% d2 n0 {: {3 R吃過藥後還是咳嗽
) b% G2 G6 l8 e" Z& }& r，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
0 \& _" v7 h+ m吃完後請孩子鑽到被子裡，
+ E, V9 B7 `. I6 z1 Z" O8 x- E7 @/ O# }逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
/ v6 ?9 J9 J; H6 m+ C; e不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
" t, d* k! P: f3 L糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。

* O+ m/ X( V( l7 W' K蔥，生的時候是五味主辛屬散，
# x. C- n7 h# F6 R熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
7 ~: v$ @0 |, ?9 O6 v  p( o+ k9 x可以發汗解肌，通上下氣，
0 y; f6 c( y3 W  `# W所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
4 D" ~$ l. K, _; B3 F通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

% y' i1 C- Y- Q$ b/ Y  {9 n) f7 O二、熱咳
8 j( @5 J& t1 A  @9 y4 r4 G# p" s痰：比較黃而且黏稠
' H$ ^# A+ A/ L$ T8 z症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
7 f. `. j. g7 O/ z8 _舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
+ H, T# E. _# I1 X6 t排泄物：小便深黃而且量少
' {$ r( L" I+ \! k3 }; m
4 I8 o! ^, ~: ], e容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
8 B; d6 |$ P3 R) x' {2 e: tl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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＊孩子在在熱咳或燥咳時，
  ?& A' G4 h# w' i0 q也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
, J7 o9 j" u; _1 {可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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9 l$ a0 B+ s0 v# y) V三、燥咳
& z  u9 S8 h: H0 `( U0 y痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
2 [1 ?  _$ I* n& a$ J9 Q* J4 r7 t3 X- u症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
& W$ y  I2 ^5 o3 @舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
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容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
1 R) W' O, s1 J＊通常是感冒的發燒周期剛過，
' F6 P) ?" R1 {4 C' w; V, Y& O中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
+ _4 H6 |- d* s( D# i: o或濃痰中帶血
; G4 ?& ^* p* {8 q9 }症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔

! l  Q. v# l3 k8 r/ b4 W脈：弦細

排泄物：會便秘
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: f; u; y9 v9 l4 U容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

3 E0 L0 V1 Q, P, B五、陽虛咳嗽
' n! p5 H) g# R) L, m痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
! M5 p# J. b. Y7 Q2 t( p% m# \7 E症狀：呼吸急促、面色委黃、
! ]. _8 z& f6 `3 L常感覺氣不足、有點怕冷
  o" v7 H4 M$ D$ F$ a舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
* ]6 B6 X) X, S5 M4 H( r; V脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

! j" r$ O" ~: [8 @7 _% Y9 \容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

% O( C. X$ E4 g" \1 f& I* z' Y如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
$ a* ]& z# B( _" l/ h因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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2 v' ]  R/ ?6 _* W- X2 G  l$ _六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
# K- n: }6 d3 Y/ y  B  g5 }症狀：喉嚨會微微發癢、
  ]- X1 w4 [* Y/ [好像有東西卡在咽喉處似的
2 \5 d, S( W3 p6 r# n9 ?舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
- K0 Z& H, A! w4 F9 i$ e5 s4 Z脈：弱
排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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  E$ w# a6 `& S/ p7 H0 j) l- w1 {七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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脈：細而且微數
' l0 i' w$ Y- E  a9 p排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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0 d* G' n* A" Y( v% }肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
, K# `0 J$ D3 ^是身體的自然保護反應，
4 {5 W/ Z, L: V7 O1 N$ o: f但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
! \$ y: Z( S) q除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
+ U3 V4 I( ^+ H0 t# M" K若同時和後背的肺俞穴一起按，

" C9 y6 R6 p$ _, K0 v可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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" A* O) i3 E5 \2 F, u0 }- @7 X( kl   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
( c3 H) b3 v! dl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

/ K0 P* q9 z- {  D4 u& M
3 r" L: t0 F4 J% V2 [7 g$ E咳嗽是症狀，病因很多。
9 ~* n) Y' O- U6 O2 F+ u" r8 z. n( _: p千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！
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1 R9 y' [6 e6 C0 |6 D4 S* o6 F8 n+ g

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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