咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
1 j- c" Z  Z7 Y1 \對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
: b" v/ w3 Z' z# e/ s3 w我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

! S( O" ?; R3 Z4 w4 s: c咳嗽一般分為七種，
9 M$ S2 P8 a. c  q, y7 v  h寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
; h* O" d' b, r# R7 X; _痰：稀薄而且顏色比較白
9 ~  [6 G4 D% S5 H3 \' \1 e症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
; i; _- M- F" [1 F舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
5 c/ k' j: s2 e排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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8 l0 c; B, s: yl   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
& J; _% S8 u. Z, L8 D) B, c" t可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
0 j- }  i( v2 c2 v3 H溫中怯寒。
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0 i; S" u+ D" g9 {4 I. S  G＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
9 A4 _8 L" `5 K, S不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
% X# E: u, F. X7 {* h/ ]糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。
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$ l) y6 s4 U3 ~; o3 E蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
8 D0 v% m  Q% {3 }: l可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
  `1 h( r& s9 \/ @5 z* Y; l( l6 p+ }# q也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

二、熱咳
+ ^0 E6 s$ @) W3 [- m& e痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
0 t# P+ E0 {$ U* M  t+ P6 h脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少
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容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
( y8 r- B  N6 @2 K. Bl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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＊通常是流行性感冒正在發燒中，
0 ~. _" o/ {- A8 K' f8 N/ K中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

4 R1 I- c/ s5 U2 G0 L# _2 f( T＊孩子在在熱咳或燥咳時，
. c$ ?2 J1 J2 Z  _3 X也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
" I  G) p+ D7 T5 B7 z症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
4 S: t; t, i6 G; K脈：脈數
: v3 f: {8 @* `7 w$ s; S6 P. p8 f排泄物：小便赤澀、大便較乾
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( A% W& h" Y4 e' Z容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
/ X/ W  N' X& nl   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
1 |( I' S9 h2 [- ?* A4 R或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
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脈：弦細
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排泄物：會便秘

容易取得的食療止咳偏方：花生湯
& i" f" p) X% t  Fl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
7 v) I. t9 y; V2 O. s# W% T/ _$ Z＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
' x& M. N6 N# e2 C6 G所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
# A# E  |$ b3 U6 y$ V. A, h1 [中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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7 L/ `% V$ O7 D* l& f# |五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
4 E4 i5 g* B3 u症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
5 k1 ^1 \6 ^: o/ g- H) s4 }/ _舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱
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排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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  N( g% P8 g4 m" _. X容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

' p; j! }4 K* V. T6 I/ {$ U' `* e/ z如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
$ q8 t8 i0 A! p＊現代人很多都是這種現象，
- ?2 _2 [+ v3 q  ]- k" k/ h因為長期晚睡、吃飯不正常，
) @, c! a4 u# z, k' d導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
0 r/ K( A5 h. v9 {6 R中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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1 F* W2 S* R7 @- U, }/ {六、過敏性的咳
0 G6 M# m/ |4 G" L痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
4 i7 \# ], f& E舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
" v+ s6 P) J+ l$ {) b3 T. R/ q排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
- T" X! _! L- w# m, v+ @l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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七、百日咳
  d, H, y5 w! E7 v7 _  j9 ]痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
+ c3 q; O* h3 _( v0 i咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
2 U" {& m* g( W* p舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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/ ~9 n' W6 D' x" S. |# O脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
# M" a; B$ m3 k4 u" [( w是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
2 t1 w2 r" D, R! A3 V. i7 c可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
% y/ s, j+ K6 Q  |  R& @2 El   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，
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+ q% w( i2 Q9 `& X$ s9 _5 @可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

9 U+ ^) g: o" w: b$ I9 ql   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
# h5 y2 ?% ^$ F$ L3 ?8 bl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

+ A6 a2 l" l2 h6 M* v1 ~  }
咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！
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Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share