咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
8 t; \0 n6 y2 K# l4 ~2 i我覺得一個警覺性高的媽咪，
+ X3 q5 C& S0 x9 A* ^對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
3 o. @. ?5 S) w6 q，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

  u( m$ C6 J2 B+ G咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
$ }6 P1 X3 Y: e6 U: p痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
1 A/ T6 S7 p- S1 j  {排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

5 {8 n  q3 d3 C1 ql   黑糖可以活血化瘀，
  N/ g% L6 N+ b0 |! b0 F7 v禦寒強身。生薑性溫，
6 U. J5 x  h0 \/ ?! w可以驅寒散寒痰，活血健胃。
+ [7 o$ n6 s' i(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
* Q, W. I" ^" N) Y6 i+ M' I溫中怯寒。
# E$ x1 N  L, V6 v1 S, o
" F" q! X9 V3 G! Z' q＊若是孩子在感冒初期，
2 \8 V9 z' {( O& ~( R, B* v吃過藥後還是咳嗽
' F  s7 \( @, B% ]/ z  X1 ~，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
, |) h# z' |0 H+ Z& v, C0 C# R& F逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
; V8 n) n* g' J4 `4 `熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
& Q0 ~# R# n% b  f+ O7 n通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

' U) F3 I& u$ C, G二、熱咳
$ I9 \% m5 W$ `1 ~/ d& k痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
+ S7 a* ^' P5 u脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

* l& N. a, O. I  S! F+ ?4 _- n3 I. r容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
* U5 g; ~! E3 x0 jl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

2 u9 E/ C9 X& u6 |$ @$ Z- \＊孩子在在熱咳或燥咳時，
- L: B! y1 u4 K5 n0 m/ V也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

/ l3 ~: E2 t9 T  }" ]% M. L三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
- u- S+ n/ [* J- Y. {舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾

" E: u( B4 c" L" T  B% E8 s% l容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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四、陰虛咳嗽
# Y; Q4 y2 U" x% q- a痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
2 R, N% B" w7 ^5 I5 N! b) _症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
* A! e; h; P! i
! n7 d- I- O. l' x/ Y8 f4 Y脈：弦細
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排泄物：會便秘
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容易取得的食療止咳偏方：花生湯
+ v3 n% [2 f) b2 F0 X+ W5 V9 D! \- ~l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
4 O2 ~" O5 L% }& J( @＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
5 {6 _/ q2 N# U! D所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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5 c- B; T9 z1 p9 A: |4 M五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
9 X6 k: P3 X* [* F, m! y常感覺氣不足、有點怕冷
( e, X. m& n9 L9 A0 n8 z0 A( u# `舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

3 y9 P; r% _' z& Q) q6 T! r如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
3 w* t) k5 z& p) }# U導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
, [4 V: c9 _/ ^" k6 z/ z( W" |6 H  }中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

六、過敏性的咳
; }/ E5 j. F6 J痰：痰似有似無
& X8 `& r2 W; A2 [* i, b6 W症狀：喉嚨會微微發癢、
% \6 R9 ]+ L0 ~7 S( ]0 G7 ]. d  _好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
  r7 _4 D6 B1 ~排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

七、百日咳
) i5 l1 O! y. V痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
; y2 M' a( w. H; w4 a4 g' o2 l. l8 Y4 h症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
+ j# ?: N. }5 N) V6 w# W咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
4 Z% D( a# [& V. M2 D
; R$ i$ ]: E1 w  x- [- _肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
. h0 e9 P9 M1 \7 S. D) o若同時和後背的肺俞穴一起按，

可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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' S, [: r7 _. yl   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
* p3 }' ]2 k( }6 c- s  el   天府穴：專治鼻炎的穴道。
% ]9 P+ G* B0 |2 [2 Wl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！
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Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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