咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
0 q+ e& Z& i5 o) D4 S, H我覺得一個警覺性高的媽咪，
. q5 I/ h% E- r( x* a4 J對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
$ @* f- X( w0 y+ g% ]. s我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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) ~- s. z) x" K+ K; s3 c2 v( ^咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
6 v8 t) E% ?: _: m& y& {7 a陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
4 I9 T0 {9 i; A4 E" J& f一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
. }* V1 N' F& v7 x1 l脈：浮緊
% h) S7 H! n% U排泄物：小便清淡
6 Y% l5 B+ \! I3 G容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
) l- _0 P1 T; V! [/ E( w可以驅寒散寒痰，活血健胃。
! N: X& b! `7 `4 t0 N(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

2 B. |# Z- P5 \3 J$ R: g＊通常是感冒的初期，
7 B9 K; f% S' n中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
' p) B: O" F; ]" q8 D7 i溫中怯寒。

5 V" Q" @6 d& X$ t3 p; [0 K＊若是孩子在感冒初期，
6 r3 v- B7 n; X  R; }吃過藥後還是咳嗽
0 @" d/ C8 B& P, U/ w，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
% C, _# U( [6 s6 z) G# a4 b' @吃完後請孩子鑽到被子裡，
, W( @  ]4 J4 B) f% t4 x* Z逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
/ U6 @/ B3 @4 s  ]# }  M, A蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。
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1 r6 W- }) a3 m! u: E蔥，生的時候是五味主辛屬散，
# y: f$ P7 H% i8 r7 n熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
/ s. N+ Z* K1 ~所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
: C  w% Z: q9 p8 H6 e4 |2 u通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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二、熱咳
" k+ H& q% K; m( ^7 H$ v! M痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
+ P! D! d8 D. I  I. {' i舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
6 N& B: T) q5 Y) D9 t6 yl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。

6 z$ H1 d: B8 F9 K＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
: l0 W- }9 a& C1 n8 E+ f也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
" I5 V$ P7 ]8 S! `可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
3 j/ q+ q- D2 x! H痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
% ?! G4 e  r) X* R) x  E0 I) u症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
7 I6 P  y; u: Q1 b9 f脈：脈數
2 l2 B. ], F! i/ w- W9 P5 o# y. m排泄物：小便赤澀、大便較乾
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5 `0 c3 `3 u  C: D; ]3 K! j5 x容易取得的食療止咳偏方：
- j' \4 B& g9 {( C燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
2 e; Y+ N. K3 B" P* s9 C0 H＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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四、陰虛咳嗽
7 v0 l' C8 E* K. X痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
/ N% u- l6 U/ h$ @- T# I# m+ Y嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
+ m7 ~) B% x; _舌：舌紅無舌苔
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脈：弦細
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0 l, h4 j% U7 y5 n排泄物：會便秘
; j0 B, B6 x3 k  h: @
容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
. {  A9 ^! H, s8 g% D1 P, ^+ J可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
# q. s4 {: T0 R* w; \! I' A＊此種現象的人平常在支氣管、
& A! O2 z0 K; c7 f' [$ T* R咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
% B- f% n$ L3 Y- e這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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" y7 `0 Z8 a+ O  @* d五、陽虛咳嗽
, y  T0 n% ^  D. D2 i# }痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
- L1 ^& R8 f* ], S& y症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
0 w( B: x. M0 P( A8 ]% W. m舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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& J. m8 u$ V4 l9 H容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

; W$ J: U$ I, R& Q: v6 m% _l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
) F; ^5 r  m( M# H% a
5 X& I% E  T! u6 h. I2 ~1 O如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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& I; e- O7 c# \- D/ Z! f六、過敏性的咳
. b) m0 e* l+ @" m5 ~0 Z/ S痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
6 g4 X- K' l( U! ?! C& P脈：弱
排泄物：大小便正常
* }+ s9 D0 g$ T9 @) O( w容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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, f9 s& c  R7 K4 [7 g/ j0 s七、百日咳
$ R* ^- N) X/ H: F: L0 T4 j; H8 J痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
: r+ p* {+ v# g' W7 V: v* U6 P舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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- Q: F' E5 T  E# }2 C6 S肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
0 c+ j5 l; N0 ~% C; ~( M# E: E是身體的自然保護反應，
: S. |/ ]0 q4 _0 [但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
+ u! n" F7 b. l& [, ?除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

: G7 X$ I8 e* pl   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
( M) D6 R. R6 f0 `l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
6 n  }! c& l: x5 _% Y: }l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
9 V, n* @! c! r) {  p% m5 ^) P* k: Dl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
9 m7 a( U1 Q% r9 Pl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

咳嗽是症狀，病因很多。
) t( d& i" N) u3 m! t3 D3 M/ V千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
9 f. o7 K) u) x5 j以免延誤治療時機，導致病情惡化！

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share