咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
% q# c3 A& D  `. I5 y6 G近期的感冒都直攻肺部，
' J# n9 S0 x$ L7 P! a我覺得一個警覺性高的媽咪，
( T! f8 [" }* R) U對咳嗽要有基本的認識，
7 I" F# j3 M1 t, L8 [; j5 H我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
4 X8 H. Y) K9 U7 E  M  i，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
+ v( y8 d7 q/ Z- ?7 V- Y: D一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
5 P6 W$ U8 |$ q' j1 S; N症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
( Y& C: J  O4 W% [& B: b舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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l   黑糖可以活血化瘀，
; T0 V% _* X! P* u& J* i, x1 s, P- N禦寒強身。生薑性溫，
. A0 I0 A' y$ V) F! z" f( t可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

＊通常是感冒的初期，
1 h2 T! D/ v/ h. u0 i中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。

; x1 R4 R% c& l5 ^, |" Z＊若是孩子在感冒初期，
  _$ I: c" x" i( H% \) Z吃過藥後還是咳嗽
# [3 C/ ~3 Q1 j' F6 _. |8 ~2 N/ a8 `$ @，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
" [2 ~3 ~2 `/ g, I只適合在感冒初期寒咳階段，
$ L7 E6 L( S+ L2 m- X( A$ R, @不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。
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5 k" H( U% Q# d蔥，生的時候是五味主辛屬散，
, E4 c6 `* \" C1 W$ k6 p熟的時候五味主甘屬溫，
2 k5 D7 ]  ]4 _& ~4 G本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
  {; _) ^, _. E( y7 n像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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二、熱咳
9 U6 B( e4 L' v  X: m: P4 M痰：比較黃而且黏稠
( Z. K. |4 S4 A0 t: p症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
# k. S) V- k. N" l6 }舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
8 H! _1 Y. a3 G; z, X1 p脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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) u) L5 u2 W' f9 s! ]. v# m＊通常是流行性感冒正在發燒中，
* \5 L/ r9 y4 y2 G) Q中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

( W- q1 f$ _5 j＊孩子在在熱咳或燥咳時，
! P2 Y5 _2 ^  z  M; x也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
2 K0 M6 Z( U$ Q舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
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容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
  f" w: {" p  W" t
四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
9 S1 ~: t  ^6 E, V% [0 P  n9 D或濃痰中帶血
4 u, W- I; o; ]  ]& i  M" @症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
+ L! a( @7 l$ O# c# h舌：舌紅無舌苔

脈：弦細

4 y& h/ @4 Z1 s+ t0 {排泄物：會便秘

容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
( k' P) X8 [  W3 }  `咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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五、陽虛咳嗽
4 e, |6 i- K9 D2 t痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
6 o/ H# W6 d' h1 C# f3 D常感覺氣不足、有點怕冷
0 `! y' ~" D6 |# D0 l5 p舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

* Y3 i& d2 B$ @* K排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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/ v& F0 o/ q$ c, Q. j容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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: y9 Y" s9 L* x& X  i+ ~' a/ V如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
5 G; N% e& r& o- P＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
( l+ J; z9 c2 Q8 E/ V  Y導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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) X- _4 g0 m8 Z, E% c6 J# ~六、過敏性的咳
$ |0 k9 W6 R- u4 N+ [7 \痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
9 |3 E; R0 [; M1 ]8 t: x- [脈：弱
排泄物：大小便正常
6 {# d. p5 ?) B7 j0 Z容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

* O# |4 F0 H4 B) Z" @* [' I& M' ~- R七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
' a( L/ _: R: O7 f症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
/ I( M! x. J" [' ^# X咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

) ~3 o2 d5 H# M4 B6 T脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
# A( l8 n: w% O是身體的自然保護反應，
. S3 |' N' `9 I* k2 M但是久咳就會使肺臟受損，
7 Z4 ~0 j. q1 `可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
! h3 ?6 `7 q3 ^2 U9 f: ]若同時和後背的肺俞穴一起按，

/ `' c8 Y- J9 B  P1 Q1 \2 i/ h* _可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

) K5 N  O% Y3 j  G( y1 vl   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
8 f5 \( C! w" M- N- Pl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
  M6 Z2 c# b  A. @' E8 Ol   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
' Z( c# M  z9 ~, L8 ml   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

6 b8 K8 C" ?4 P" @% Y* S
咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！
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+ B) }4 \& u. u  h6 j* I& ^6 U

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share