咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
. c4 Z% K- e. V' F1 f/ W8 @# b( j1 d我把站在中醫的角度，
/ d4 m+ c* e" E) _6 k  g6 v4 K2 j我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
& l1 x# p4 O, {0 P" U陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
- J# \! B8 |" u7 ~還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
8 p2 \7 x' R) Y; x' W- a' X一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
9 u# g3 Z6 N: K* u, T$ Y  Q' M; `舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

' t+ m9 J/ u* P$ P$ h' vl   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
5 t' ^4 e; \- h7 B3 f(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

＊通常是感冒的初期，
& G. ?0 w4 e# S& I中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。

＊若是孩子在感冒初期，
! b& l; U) `5 d- _. j) }吃過藥後還是咳嗽
' p% `9 C' N0 U* w# }8 A  R，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
/ E; G/ z" k! j; ]& ^不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
& s. U8 M3 g7 {9 W2 N混合均勻，熱熱吃完。
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蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
  V- M/ m! i& L( D' \9 a# i本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
9 w$ C$ r0 F) {+ `2 P: h& u所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
8 m& x2 i9 h: i' X6 ?9 W通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

# I0 b" x) j- g$ q% x$ q4 M; l; r- q二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
) S2 g7 N7 H: X) Z* R症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

# Z5 N' ?$ Y9 b6 j/ Y容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
7 V2 u' y$ {' Z4 N; Q0 r9 D) @; P+ Rl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
, q/ k; p. K& b+ R* f* \% t
& S& s  w: z) l4 t; G1 k5 E＊通常是流行性感冒正在發燒中，
+ o) w2 _% _! H# Q中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
2 b2 N1 Z+ p7 g. Q可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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% c4 Y+ e- p* T6 o& t  n三、燥咳
7 J6 q: L) j. n- z" P. j. S" F痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
) R% D3 D" P6 p( K3 ^; w! h" ~5 e排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
4 P' P: V  ~+ w4 K燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
" J. P6 G! X- S2 _) O5 g  Zl   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
( u/ e/ [8 C5 P6 F/ z＊通常是感冒的發燒周期剛過，
8 s1 B7 q3 C% Z) U$ o9 |1 t$ u; j中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
3 J" N" z" }/ w舌：舌紅無舌苔
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脈：弦細

3 p  p& h7 d, N! n- c' D) W排泄物：會便秘

容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
2 w- o) V# D2 v. y+ d4 B7 O7 B可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
* u' S$ G7 U# ~* m6 N＊此種現象的人平常在支氣管、
' w7 a' r0 w5 F. u7 J7 ]( h咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
- ]- j/ }& Y& R& O這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
" c& n9 n& }* }
五、陽虛咳嗽
5 N" K4 {3 t; I+ F$ o痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
5 F6 m. G9 G! o3 c/ x- w5 }症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
1 |0 s/ N: u% h1 `1 B舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

( L' I3 |$ Z% }" S2 c排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

- s  R, D& p! U/ o5 x9 Vl   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
, b  E+ m5 f3 L: j3 z  u  G因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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六、過敏性的咳
8 M/ l$ Y& _8 ?2 V0 }痰：痰似有似無
# p7 m3 B( U& G- c& g症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
- E) S/ d8 W) {  |+ I9 G舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
7 e5 e% }2 ~$ ?  X, F! d排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
( r" {) k; o& Q6 _; i5 m# `& El   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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& j. W0 C& \8 E( d- P七、百日咳
$ Z% _# Q# P1 R痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
+ S, Q5 f- ?2 g, R) {& O$ _舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

+ p; D0 X! {8 T脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
; U  d3 [, ?0 \/ C* k是身體的自然保護反應，
$ f+ b8 X# E. D! c但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
' A. H2 Y' ]0 T9 N: M/ P! nl   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，
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. M2 G0 v: k* K' p' P6 A( \! s  T可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
$ @4 y) B4 u  a+ g! L8 Vl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
  Y& ]7 N. i$ i) e( [+ x7 X' pl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
0 M, |6 Q! w6 Z' w/ S! t' jl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

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咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
8 Z' n+ e* I1 d8 q  I& S以免延誤治療時機，導致病情惡化！

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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