咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
- F, l% v& r& j2 N% E對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
4 n8 t* t8 J0 M* ~% W  b我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

6 r$ g) Z" Z, B3 o& H6 ]4 D8 {咳嗽一般分為七種，
7 b" _, U$ D. _寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
1 [; u& L4 g: o$ U痰：稀薄而且顏色比較白
! f. I- h( O. l1 A' c/ O4 N" Y" u症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
. G; B5 Z' g- O$ a) L舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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4 N8 R! p9 Y$ n+ Ll   黑糖可以活血化瘀，
9 Z0 w! _  r# m3 ]! ~  w禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
2 n7 t3 t. n' w0 N. A) @7 F/ D(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

& r8 D2 `+ ?; W0 O$ @% Z9 h＊通常是感冒的初期，
! G% A/ I. G! i# W4 Z中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
3 C: e5 ?$ g5 ~. v( L/ d溫中怯寒。

. n* {8 @# J) D) b  J) n＊若是孩子在感冒初期，
; w% h8 `( C, \3 ^: I吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
# S' x5 D; Y5 E$ w+ |吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
6 c* L! u% E$ V+ B2 t* f/ f4 u只適合在感冒初期寒咳階段，
: T7 J' v. x9 [! h7 O6 `  r不適合於熱咳或乾咳階段。
) v# y$ B4 @& n8 h. k蔥花鹹稀飯：
+ i+ i: z3 ~  v) a3 K4 p" I糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
, [% P5 E4 J! X) {9 T) Q混合均勻，熱熱吃完。

' Y( E, `# D7 Z) r: h* I- @蔥，生的時候是五味主辛屬散，
# h5 x1 F5 ^2 F" l9 s# i熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
$ J2 z! M/ {% H% Z1 z, `所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

2 ?- ^& G) K$ n7 n' l3 [二、熱咳
* \) W) k. ^" [# r( A  P$ G痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
" N' _+ g$ E2 z- [7 T' g脈：浮滑
2 Y3 w6 Y. k5 Y" P: ~0 A, u排泄物：小便深黃而且量少

: ^6 l. I8 m8 V& z7 }$ X" j5 t+ {容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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' h% X6 R' E$ Z1 `  c# b. {" B＊孩子在在熱咳或燥咳時，
# h- g$ p3 d- U* Q* W也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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三、燥咳
5 }$ W( T7 S$ y  j痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
% @$ x$ Q, x5 d6 z1 k; P8 c6 P症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
+ ?2 n, B0 o2 R1 D  E! p排泄物：小便赤澀、大便較乾

/ h8 |: Z5 A& |. X容易取得的食療止咳偏方：
% f/ c; [) V9 T燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
- n' q' w+ X5 S% d( V+ `% wl   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

7 p! I3 s% M( J四、陰虛咳嗽
" |) T- D0 P5 Y: c: t$ P3 ?痰：痰膠黏而且常想吐出、
3 c  l+ b1 Z4 ^5 d  J+ O* [或濃痰中帶血
2 Q  @( v- [; V# \" g症狀：咽喉乾痛、
嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔
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脈：弦細

4 b) J+ |; P6 h. j1 O' |排泄物：會便秘
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容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
. V% G* W! @* P3 J可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
3 @3 K3 p+ b. u% a/ M' X＊此種現象的人平常在支氣管、
' k. t2 v/ a* j咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
7 t8 t2 Q- }+ Z, }3 C* r5 o( d' N所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
% g+ S6 t& f3 g3 E中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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五、陽虛咳嗽
6 w: F) s7 f) `! T/ g1 w8 }6 g: e痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
: J- T/ v, u) R0 u4 Y: x症狀：呼吸急促、面色委黃、
8 d- {" Q# c6 ~$ Q" ?/ b" Q常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
9 K1 J2 D: l2 ?2 V, U. m0 d# ]8 l4 v脈：沉弱
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排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

, Z8 l# v$ y) l9 S1 @如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
* i$ J; Q' [5 p, b＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
, c& W* X- N6 G: R6 ^# d4 H中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
- D+ t- s) M4 [! j- Z2 ~: s9 i7 q好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
4 [' r, i% F; C2 L" u& |4 ~5 t脈：弱
  L; O4 G( j- y7 a; ?排泄物：大小便正常
: F! {) t5 `1 [2 @7 u& a容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
) o2 U/ p! Q0 \6 t; I9 e: s. \l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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! C% }! B, A/ m1 D2 ?6 L3 F7 F七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
8 k( P( t3 O1 Y0 f- t: V症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
; U: F6 _5 E  C; m# I咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
# `: V. t$ {1 J1 B6 H舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
/ {; ?: B, y- b9 X2 Y是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
5 D* O, U( T* k; |+ m" Gl   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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- K: e, A) d% Q- Yl   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
8 s: j: l3 ~+ Zl   天府穴：專治鼻炎的穴道。
/ r8 N, ]. t- e3 z  Zl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
/ P0 C6 U/ ~& ~+ g% a4 T0 `& fl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
/ e* G$ `# N6 Wl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
0 q3 P( K/ B4 H% B) [3 l. Q: ~8 bl   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

$ D7 q8 m: f! a6 y* I咳嗽是症狀，病因很多。
# S  _' g- N0 g+ j4 d- a: f千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！
( D+ q* e2 E  l4 V

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share
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