每天睡眠時間

notyet

想問個問題,就是Gigi越睡越少,本來小睡都應該睡兩小時,現在都1.5小時就醒了,是不是可能他食量變大吃不夠飽?
過夜連續睡好像也睡得少半個小時...整體來說每天只睡13-14.5小時.你們的寶寶現在每天大概睡幾小時呢?

Douglas

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( p0 x/ q1 Y! L% A1 |( ^. u
( t! @5 Y0 e: J) H3 f2 A' l我家的平均大概也是14~15小時, 如果假日出去玩的話, 會少一點.
一般小孩的睡眠週期約40分鐘左右(淺眠->熟睡->淺眠), 在淺眠階段比較容易醒過來,
% \& Y* Y& G% q3 y6 ]. J7 D5 l可以觀察看看, 如果淺眠時驚醒, 適時的安撫, 也許可以進入下一個週期,
但如果睡飽了, 或是接收過度的刺激(例如看到喜歡的玩具), 就可能不睡了,
小孩子還是看他的需求, 只要不要太過於干擾, 一般都會很正常作息, 也不用太在意少半個或一個小時了~

notyet

說得也是..我最羨慕的其實是可以連續睡9個小時以上的寶寶,睡覺時會分泌生長激素,感覺會長得比較好

甲乙丙丁

我們家小寶變成圑圑圓圓囉!(出現黑眼圈了)

notyet

甲乙丙丁 發表於 2011-7-28 22:37
( n/ h/ y4 v( ~  x我們家小寶變成圑圑圓圓囉!(出現黑眼圈了)

- r) I) o( I+ d2 [% `鼻子過敏嗎?

甲乙丙丁

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, I; R2 D8 B) s9 Y2 ?2 p
/ J% p9 b! R% G$ Y5 e/ y3 K2 @不是，是睡太少囉!我現在要去哄他(強迫他)睡了~明天..不，是晚點再聊囉!早安~

鱷魚怪

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4 o# P: u6 s8 l6 ~
讓我看一下書上怎麼說:
使用「從零歲開始」原則的寶寶再六個月大時，平均一天有兩次1.5~2小時的小睡，及傍晚一次比較短的小睡，平均夜睡10~12小時‧寶寶大約八個月大時，他只需要早上及下午各有一次小睡時間，這樣的模式會一直持續到寶寶十八至二十個月大時，到了那個年齡，寶寶就不再睡早上那一覺了，只剩下午的午睡。

每個孩子不同~
這樣算來一天有睡14~18小時應該都OK吧~
4 i7 ?) r: y+ D7 t(沒翻書就沒安全感的我)

鱷魚怪

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- S5 V/ [0 P8 n2 F& O) Y, {4 Q不過寶寶能連續睡9小時以上真的不錯!
# K& U( @1 b5 Y# ~0 u: a2 o; u0 eGIGI加油~
# k; m8 W+ W  W媽媽也不要擔心~
! X# y  x, x3 P/ [" l: [3 A4 a如果最後一餐時間到GIGI睡過頭就別叫她~
# p( Y" s+ T4 u7 s' ~2 M! i$ {讓她睡~
. R# m& f6 ^& m  O7 D$ F# W5 w試試看吧~

notyet

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4 M7 y) G' Q6 Y& V/ @
' [; Y2 F! E7 O4 W他都很準時的起床叫我...@@
; l4 ^# X4 [( ]6 n像個不用插電的鬧鐘.
前幾天提早15分鐘讓他睡,很好,他睡了,但隔天提早了半個小時叫我....冏

Douglas

; i( _/ F* x  r! G! U, [; ?
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/ f% E  p8 u3 l  v9 L
" `) V6 D7 D. r+ _3 Y, ], \現在我家的寶寶已經可以從晚上十點一路睡到早上八點,
) @+ R; f  L4 O6 C  z3 `回想來時路, 真是......

寶寶的時間真的很準時, 之前有陣子不管晚上幾點睡,
2 h3 y7 E/ f+ t& {都六點多就開始醒過來, 東蹭蹭, 西蹭蹭的, 我們也就只好跟著起來了....