每天睡眠時間

notyet

想問個問題,就是Gigi越睡越少,本來小睡都應該睡兩小時,現在都1.5小時就醒了,是不是可能他食量變大吃不夠飽?
過夜連續睡好像也睡得少半個小時...整體來說每天只睡13-14.5小時.你們的寶寶現在每天大概睡幾小時呢?

Douglas

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* s5 B7 v/ g9 v& h1 Y3 {5 O我家的平均大概也是14~15小時, 如果假日出去玩的話, 會少一點.
, f4 V6 x# S' s9 S' ^一般小孩的睡眠週期約40分鐘左右(淺眠->熟睡->淺眠), 在淺眠階段比較容易醒過來,
) n7 u+ B' Z8 t8 v% G可以觀察看看, 如果淺眠時驚醒, 適時的安撫, 也許可以進入下一個週期,
7 f: P! s( s+ t但如果睡飽了, 或是接收過度的刺激(例如看到喜歡的玩具), 就可能不睡了,
) d" [# e9 G. W/ I: k小孩子還是看他的需求, 只要不要太過於干擾, 一般都會很正常作息, 也不用太在意少半個或一個小時了~
  u+ l+ G) Y. @, w7 T! c7 S; k) F

notyet

說得也是..我最羨慕的其實是可以連續睡9個小時以上的寶寶,睡覺時會分泌生長激素,感覺會長得比較好

甲乙丙丁

我們家小寶變成圑圑圓圓囉!(出現黑眼圈了)

notyet

甲乙丙丁 發表於 2011-7-28 22:37
  Z6 k5 S. {/ y1 w: y3 A我們家小寶變成圑圑圓圓囉!(出現黑眼圈了)

鼻子過敏嗎?

甲乙丙丁

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: ~7 N* y% x/ G/ D不是，是睡太少囉!我現在要去哄他(強迫他)睡了~明天..不，是晚點再聊囉!早安~

鱷魚怪

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讓我看一下書上怎麼說:
使用「從零歲開始」原則的寶寶再六個月大時，平均一天有兩次1.5~2小時的小睡，及傍晚一次比較短的小睡，平均夜睡10~12小時‧寶寶大約八個月大時，他只需要早上及下午各有一次小睡時間，這樣的模式會一直持續到寶寶十八至二十個月大時，到了那個年齡，寶寶就不再睡早上那一覺了，只剩下午的午睡。

每個孩子不同~
這樣算來一天有睡14~18小時應該都OK吧~
(沒翻書就沒安全感的我)
# J# T. N2 c6 T4 v  U* f. G" w

鱷魚怪

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+ |) e3 A) I3 W5 I/ _不過寶寶能連續睡9小時以上真的不錯!
$ }! b/ h4 D, iGIGI加油~
媽媽也不要擔心~
如果最後一餐時間到GIGI睡過頭就別叫她~
9 I* |) R2 }; {5 t- s讓她睡~
試試看吧~

notyet

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: j5 ~* R$ |. U1 B
; b( ?; z0 {( H他都很準時的起床叫我...@@
! y. _. ~6 s+ }$ p$ A- C0 Q像個不用插電的鬧鐘.
: M. @! K: q# ^  u: C前幾天提早15分鐘讓他睡,很好,他睡了,但隔天提早了半個小時叫我....冏

Douglas

  H! E* [+ C4 q4 H9 O! R" C/ L
6 c# F0 i. }$ V回復 notyet 的帖子
' T' C" ^# k7 i
3 G0 q: w& a1 k- V% l現在我家的寶寶已經可以從晚上十點一路睡到早上八點,
" M0 w3 P, Z$ U+ T1 f. C0 f回想來時路, 真是......
" |4 g# N6 }: l, q+ d
寶寶的時間真的很準時, 之前有陣子不管晚上幾點睡,
都六點多就開始醒過來, 東蹭蹭, 西蹭蹭的, 我們也就只好跟著起來了....