每天睡眠時間

notyet

想問個問題,就是Gigi越睡越少,本來小睡都應該睡兩小時,現在都1.5小時就醒了,是不是可能他食量變大吃不夠飽?
1 S" C. W- q. a) O+ G9 v9 a過夜連續睡好像也睡得少半個小時...整體來說每天只睡13-14.5小時.你們的寶寶現在每天大概睡幾小時呢?

Douglas

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1 w1 q3 M& y3 ?. z1 Q' `% ^
' d( ~3 \6 v7 K* q2 q我家的平均大概也是14~15小時, 如果假日出去玩的話, 會少一點.
! e7 |2 k% ?2 O一般小孩的睡眠週期約40分鐘左右(淺眠->熟睡->淺眠), 在淺眠階段比較容易醒過來,
/ H3 T0 U' e1 K& C5 D, U可以觀察看看, 如果淺眠時驚醒, 適時的安撫, 也許可以進入下一個週期,
  o" T2 K; \9 |3 c/ }3 \( M6 [' x但如果睡飽了, 或是接收過度的刺激(例如看到喜歡的玩具), 就可能不睡了,
! M. \4 z- b+ q8 X/ D& b( s. |. ^小孩子還是看他的需求, 只要不要太過於干擾, 一般都會很正常作息, 也不用太在意少半個或一個小時了~
/ x/ `' `  h5 E# A

notyet

說得也是..我最羨慕的其實是可以連續睡9個小時以上的寶寶,睡覺時會分泌生長激素,感覺會長得比較好

甲乙丙丁

我們家小寶變成圑圑圓圓囉!(出現黑眼圈了)

notyet

甲乙丙丁 發表於 2011-7-28 22:37
4 u+ v" B4 B/ @! }; u我們家小寶變成圑圑圓圓囉!(出現黑眼圈了)

鼻子過敏嗎?

甲乙丙丁

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9 H4 E9 x) d5 I7 c1 E8 ~# I  e  ]
不是，是睡太少囉!我現在要去哄他(強迫他)睡了~明天..不，是晚點再聊囉!早安~

鱷魚怪

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! x- w0 d: R' ^4 s! N* V! T
讓我看一下書上怎麼說:
" U% @; }. H2 m( Z* Z8 \使用「從零歲開始」原則的寶寶再六個月大時，平均一天有兩次1.5~2小時的小睡，及傍晚一次比較短的小睡，平均夜睡10~12小時‧寶寶大約八個月大時，他只需要早上及下午各有一次小睡時間，這樣的模式會一直持續到寶寶十八至二十個月大時，到了那個年齡，寶寶就不再睡早上那一覺了，只剩下午的午睡。
: `8 n  M& ?$ ^* Z
每個孩子不同~
/ v( @1 x5 B! h, h  R) m$ X% l" F這樣算來一天有睡14~18小時應該都OK吧~
(沒翻書就沒安全感的我)

) Z4 E  o7 C/ L

鱷魚怪

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3 E: p+ E8 V, ]$ ~0 d
9 R! C) F2 W: L" p7 K' r不過寶寶能連續睡9小時以上真的不錯!
  j) r/ `; a$ y* `; I% ~+ |GIGI加油~
媽媽也不要擔心~
如果最後一餐時間到GIGI睡過頭就別叫她~
+ _. M4 A6 ]9 X% n/ y讓她睡~
1 m8 X1 O3 L- k4 i" P試試看吧~

notyet

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- ]- V) }) g: Q, n0 h
- T2 o5 e& F4 U, g# x, s8 |2 ^他都很準時的起床叫我...@@
0 d! M5 r9 ]; I$ s! z像個不用插電的鬧鐘.
# ^7 ~( N# }; a7 m5 {前幾天提早15分鐘讓他睡,很好,他睡了,但隔天提早了半個小時叫我....冏

Douglas

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2 |8 G! o7 q) \% i' @4 G: o現在我家的寶寶已經可以從晚上十點一路睡到早上八點,
6 C, k4 _% c1 D7 s5 G: k3 s  [8 `回想來時路, 真是......
! R2 b9 o& m6 U+ L+ c' B0 X
寶寶的時間真的很準時, 之前有陣子不管晚上幾點睡,
2 L2 X# W1 A8 ^* @. Y- [3 ?都六點多就開始醒過來, 東蹭蹭, 西蹭蹭的, 我們也就只好跟著起來了....