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* ]1 Q) }' X+ B& c' H: K最近因為看了太多塑化劑的報導
% ]- D+ b' n+ ~覺得還是在家DIY料理會安全一些...
% N9 ~/ d- v" k; _) ~6 e所以常常下廚...+ n* m! K7 d2 K% f6 `3 V: ~
今天做了一道簡單、補血又養顏美容的飲品~洛神花茶
1 X7 J2 a! [5 z, ~6 I3 h! x% l2 l3 }材料有:洛神花乾6~7朵、話梅3~4粒、糖及水
8 o) t% ~, Y- s4 A }3 i4 k, g4 B' ~8 h
先煮開一鍋水, M* X0 w5 r( L
/ a! h1 ]* P) m' ?2 t# z洛神花乾放進去煮約1分鐘
" F! c) z( Y" N
$ t+ Z) @6 ^! o# ]熄火前,將話梅放進去燜一下
6 D$ F/ A- X% j: R+ K
+ M2 N4 F' n! u0 `4 R0 L% X隨個人喜好加糖
( Z1 G/ Z3 t. [( t8 m c/ S( l/ M/ D# T7 a3 O6 q- R5 Q2 z
放涼了之後就能裝罐,放進冰箱冷藏了% U9 H) c* s/ F" {' D3 G; {
喝之前如果再加些蜂蜜會別有一番風味喔!
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