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前幾天半夜在站上看到老熊大的: u9 l' D( }3 P4 ?9 }! h1 D
“比盤子還大的安格斯豪大大沙朗牛排”一文
) ~4 O+ t, ^" d& z0 B讓人吃任何東西都食不知味
1 a' q9 Z; U* @6 b" w ^& O, b還好我也認識不少壞朋友
4 p* ] n, F: f請朋友幫忙訂了一公斤的沙朗牛排6 h* n6 d! N7 c4 h9 ^, X1 n
嘿嘿~今天也來當家庭主夫
$ Y3 Z* V M/ d; _8 x朋友將沙朗分切成四塊 並用真空包裝封口1 u+ ~& \* M! I0 e3 f5 v2 u
稍微退一下冰 今天我們四個人吃兩塊就夠了
2 u6 c& z' Q6 c1 E4 w. a e/ h; `; b* r# j( c5 D5 t; g7 ~3 C
; i2 n6 r/ I' a' `% i! }+ U z入鍋前先請出烤肉的兩位好朋友
9 l+ r, P* N' e: D# O黑胡椒與岩鹽 幫牛排調個味5 e( Y( ~1 F Y! s+ z
/ Z4 d6 `( A6 ^/ Y% J) i. s
: d8 o; D2 j0 t6 C: n
請出牛排烤盤 抹點油預熱後將牛排放入盤中( J+ u8 s9 R; h$ t/ h
大火烤約一分半 轉小火續考一分鐘
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等待的過程中 就把盤飾如花椰菜 玉米水煮備用
" R. c- y; c) \9 W! X% K; W5 v5 o茭白筍 杏鮑菇小火煎熟備用
( z0 M1 D/ {: `6 ]醬汁用市售的黑胡椒醬加點洋蔥末 蘑菇小火燒一下5 w& F. I2 ~$ L3 S q9 k. q: i+ S
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加一點待會兒要喝的紅酒 咕嚕咕嚕時 醬汁就OK啦
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時間差不多 計時器嗶嗶叫 翻面 哇~; q3 r- g. j- N6 t3 M; o; Y
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翻面烤約兩分鐘就可以裝盤啦~1 e, k% G) _& \( N6 c
% L# Q+ V/ ~9 y- ]6 y8 C
0 x+ f: L3 l! e! u! q2 N5 n& ?1 y女王~王子~公主們
7 @) \8 m/ @! m- h* C上菜啦...
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這塊是大人的實驗品 小朋友的要再多烤個兩到三分鐘- J( x5 n3 ^5 z8 u1 X: ]
這狀態應該五~六分熟 肉色粉嫩不見血
$ g4 T: ^5 p. z( g/ T- z a先嚐原味~' M2 b0 @) l7 G3 ]8 k
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再來一塊加上特製黑胡椒醬汁
! r/ r+ N; f0 T8 t; b7 ^" L% ^( D' w嗯~各有不同風味- j* {, S0 W5 \* N
/ D: w6 o! f5 [& `9 T$ ]
! ^0 i. a7 \# _8 b$ J* e, h這次跟朋友訂的這個沙朗肉質非常鮮嫩5 T e3 |3 R2 U8 x$ @
油脂的部份烤過帶點焦香口感脆脆的! u- X% p. r8 [8 I/ W+ ~
一起吃 肉的甜味由味蕾擴散開來6 H$ T' q' f X5 f# ~0 u
家裡有這樣的美味 誰來想出門去人擠人呢?
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如果你對那個烤盤有興趣 請點這裡) Y2 h" ~3 b; b9 ?
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