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前幾天半夜在站上看到老熊大的- ^8 h) ~: I5 z5 E
“比盤子還大的安格斯豪大大沙朗牛排”一文
' q7 x m4 Y( M% y/ ~讓人吃任何東西都食不知味
) \1 ~) E9 `) y, u [還好我也認識不少壞朋友
" x2 G8 N3 A- v& K請朋友幫忙訂了一公斤的沙朗牛排# |) A2 v' ~( x- O4 Y) n) D# i
嘿嘿~今天也來當家庭主夫) U. c3 I* o( U7 H# m
朋友將沙朗分切成四塊 並用真空包裝封口
( m- ?4 }0 L! u3 H3 |+ N稍微退一下冰 今天我們四個人吃兩塊就夠了
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1 Q# u1 @2 ~" |% Y% S( k; p2 ]4 G. a入鍋前先請出烤肉的兩位好朋友# N! S& I& {7 y7 Y/ |2 Q
黑胡椒與岩鹽 幫牛排調個味- i3 r9 ?1 r: I0 a8 V
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請出牛排烤盤 抹點油預熱後將牛排放入盤中% T' | E. p. [. v: Z0 f' v
大火烤約一分半 轉小火續考一分鐘
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等待的過程中 就把盤飾如花椰菜 玉米水煮備用9 D% b4 t9 z7 M( N, I, L
茭白筍 杏鮑菇小火煎熟備用
& J( b0 U7 x6 ~% W醬汁用市售的黑胡椒醬加點洋蔥末 蘑菇小火燒一下
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* K8 Q7 e8 M3 c加一點待會兒要喝的紅酒 咕嚕咕嚕時 醬汁就OK啦. f/ I# @5 z; ^8 C: Q
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時間差不多 計時器嗶嗶叫 翻面 哇~
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) X( D. N4 @3 V4 K d) K翻面烤約兩分鐘就可以裝盤啦~
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女王~王子~公主們* g) f, O1 f( ^
上菜啦...: @5 U: s: N5 o$ F: H) S- u3 K
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$ f3 H9 P/ p' ~8 U8 |& J5 g這塊是大人的實驗品 小朋友的要再多烤個兩到三分鐘6 u$ C$ A, b; Y7 b! c( M
這狀態應該五~六分熟 肉色粉嫩不見血" s1 R, R) B: Y, d
先嚐原味~$ T8 _. {" |3 c% b' s2 |
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; E% Q8 x: }9 i再來一塊加上特製黑胡椒醬汁: A) M+ q" e) `
嗯~各有不同風味( J( q" c8 m( ]9 z7 p" c* z- X) e
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這次跟朋友訂的這個沙朗肉質非常鮮嫩
6 D# ]1 G w2 U# g" c! j1 y# ?& Z, V油脂的部份烤過帶點焦香口感脆脆的
% B0 O' ?6 I' T2 M, v& ~2 r一起吃 肉的甜味由味蕾擴散開來* X2 j( v: A3 z" K
家裡有這樣的美味 誰來想出門去人擠人呢?
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/ k- }8 s" Q' ~( ?) G* m如果你對那個烤盤有興趣 請點這裡* n/ W9 o# j# Z4 X2 y
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