- UID
- 4463
- 閱讀權限
- 35
- 精華
- 46
- 威望
- 65
- 貢獻
- 1607
- 活力
- 515
- 金幣
- 2070
- 日誌
- 97
- 記錄
- 20
- 最後登入
- 2016-11-14
 
- 文章
- 457
- 在線時間
- 369 小時
|
前幾天半夜在站上看到老熊大的
) B7 \3 h& g, F, t4 i“比盤子還大的安格斯豪大大沙朗牛排”一文8 U* F6 ~/ G$ ~. r
讓人吃任何東西都食不知味& M4 n1 P) c4 z; f/ ^* r9 g, o
還好我也認識不少壞朋友
+ Z7 x' _8 h! R9 u請朋友幫忙訂了一公斤的沙朗牛排
+ R4 y/ P6 T8 B1 `1 O6 u" u9 B嘿嘿~今天也來當家庭主夫: z* i M3 e9 d+ I% E* O
朋友將沙朗分切成四塊 並用真空包裝封口
: Z% B5 ?4 T, }8 ^) {! f1 a稍微退一下冰 今天我們四個人吃兩塊就夠了
' G& c Q6 C+ }! w$ \+ k$ d 4 l2 |' s4 m5 i9 ]0 S5 B% X
0 E5 a: p& J7 R( a/ R2 O入鍋前先請出烤肉的兩位好朋友, L# N$ O( a; n$ i
黑胡椒與岩鹽 幫牛排調個味 N h0 D" [8 v: i# j+ ]8 s
+ v% z% J+ m" j: y8 \' O" O
) G) o1 f- W6 W7 d8 I! |請出牛排烤盤 抹點油預熱後將牛排放入盤中
! T3 `% ~2 w- B大火烤約一分半 轉小火續考一分鐘
" \! G& E j9 S' x; @: n' u7 n 8 m3 t- T) e- k# `+ b, s$ u' ^
. G$ A$ t. W, J6 R等待的過程中 就把盤飾如花椰菜 玉米水煮備用
0 ]2 \/ | Y" Y0 Q' K茭白筍 杏鮑菇小火煎熟備用
- f) A0 G3 p( J4 D醬汁用市售的黑胡椒醬加點洋蔥末 蘑菇小火燒一下
% Z, W* U3 N" b 7 [( @6 N f' m( {( n: N
2 W$ y8 ~! g1 h6 x/ F- u
加一點待會兒要喝的紅酒 咕嚕咕嚕時 醬汁就OK啦( L2 @% J8 k- j2 J& Y n

3 e4 z4 |( |6 Z5 W( [
' S! J# b( Q. N. t( I0 }& e3 r時間差不多 計時器嗶嗶叫 翻面 哇~
" `% g& H3 d5 Q" Q( g% ~6 q# h 9 @, F9 t1 s% [: j* W
5 F; k1 s( s9 S: P翻面烤約兩分鐘就可以裝盤啦~. p, J; w, q$ T& y

e' ?# o. B; _6 L) q& X3 L; k5 ?) o1 M( I
女王~王子~公主們+ \& ^7 s" g8 ?: V" i
上菜啦...
' j: A) m" W) n) N6 P 3 o" {6 {! l, D, K; C$ M8 ^2 Y; i' `/ E
0 u4 _/ K' ?* t# A Y
這塊是大人的實驗品 小朋友的要再多烤個兩到三分鐘
/ p( K, S8 q0 a; o u) r這狀態應該五~六分熟 肉色粉嫩不見血. E0 M& U! ]* F {4 ]
先嚐原味~
8 z, j- x% h1 R & k6 L' o! L; z0 @) @7 F, @6 Q
8 C' C& ^5 s0 N5 c b8 h3 a! B再來一塊加上特製黑胡椒醬汁
" B+ z& d( n2 ~5 i嗯~各有不同風味
# p; q7 i" D6 o& k: C# y( D
0 H& j0 w9 y( q: _7 w. U% J& d. g# u+ V) [' F- t% r
這次跟朋友訂的這個沙朗肉質非常鮮嫩
# [ c" q" J0 [: |油脂的部份烤過帶點焦香口感脆脆的
1 @2 ~& ~% O$ q/ t i一起吃 肉的甜味由味蕾擴散開來
5 X4 s9 F: `1 R' D家裡有這樣的美味 誰來想出門去人擠人呢?
7 H( N: ~! X6 Z1 x# z' N8 {& T' K# _- W# u) n1 f" H$ s7 Z
如果你對那個烤盤有興趣 請點這裡
2 Q1 h6 t9 R" D1 \- q! `; x
) [/ f; S( x& ]& R2 M7 S |
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看,沒有帳號?註冊
|