每天睡眠時間

notyet

想問個問題,就是Gigi越睡越少,本來小睡都應該睡兩小時,現在都1.5小時就醒了,是不是可能他食量變大吃不夠飽?
過夜連續睡好像也睡得少半個小時...整體來說每天只睡13-14.5小時.你們的寶寶現在每天大概睡幾小時呢?

Douglas

回復 notyet 的帖子

+ @  a$ g# z8 e- X* |我家的平均大概也是14~15小時, 如果假日出去玩的話, 會少一點.
一般小孩的睡眠週期約40分鐘左右(淺眠->熟睡->淺眠), 在淺眠階段比較容易醒過來,
, Y1 B1 K; D3 B0 `4 b可以觀察看看, 如果淺眠時驚醒, 適時的安撫, 也許可以進入下一個週期,
0 `! C; c$ k# ]" e8 X但如果睡飽了, 或是接收過度的刺激(例如看到喜歡的玩具), 就可能不睡了,
) \5 q, m" Q/ E3 v% F' e+ ?% q小孩子還是看他的需求, 只要不要太過於干擾, 一般都會很正常作息, 也不用太在意少半個或一個小時了~
6 ]6 u1 u9 v' a( b/ Q5 t2 D! x

notyet

說得也是..我最羨慕的其實是可以連續睡9個小時以上的寶寶,睡覺時會分泌生長激素,感覺會長得比較好

甲乙丙丁

我們家小寶變成圑圑圓圓囉!(出現黑眼圈了)

notyet

甲乙丙丁 發表於 2011-7-28 22:37
% a6 e8 c0 x& G  w  M- A我們家小寶變成圑圑圓圓囉!(出現黑眼圈了)

- T5 Z- Z! v# b& j1 U: y9 x鼻子過敏嗎?

甲乙丙丁

回復 notyet 的帖子
6 h: a' A0 j+ C" t& o( \) {& M0 s3 i
' [" n( ^- Z2 Y0 |- H+ V不是，是睡太少囉!我現在要去哄他(強迫他)睡了~明天..不，是晚點再聊囉!早安~

鱷魚怪

回復 notyet 的帖子

. O# P7 S+ i% a1 I8 |' b讓我看一下書上怎麼說:
使用「從零歲開始」原則的寶寶再六個月大時，平均一天有兩次1.5~2小時的小睡，及傍晚一次比較短的小睡，平均夜睡10~12小時‧寶寶大約八個月大時，他只需要早上及下午各有一次小睡時間，這樣的模式會一直持續到寶寶十八至二十個月大時，到了那個年齡，寶寶就不再睡早上那一覺了，只剩下午的午睡。
( _& c! l4 e7 c  i
每個孩子不同~
這樣算來一天有睡14~18小時應該都OK吧~
(沒翻書就沒安全感的我)

鱷魚怪

回復 notyet 的帖子

不過寶寶能連續睡9小時以上真的不錯!
GIGI加油~
媽媽也不要擔心~
, f: M# D+ i) {如果最後一餐時間到GIGI睡過頭就別叫她~
  J' ]% R+ T* Z5 D  f: N讓她睡~
試試看吧~

notyet

回復 鱷魚怪 的帖子

  Y0 O# ~! t' V4 x3 N他都很準時的起床叫我...@@
像個不用插電的鬧鐘.
前幾天提早15分鐘讓他睡,很好,他睡了,但隔天提早了半個小時叫我....冏

Douglas

回復 notyet 的帖子
# R3 z" u' N3 k( [. v5 _. a
1 w5 \$ f. V' g( k: y% I2 _現在我家的寶寶已經可以從晚上十點一路睡到早上八點,
& a, b/ n8 P2 u回想來時路, 真是......
& @$ B, P8 _% g0 T% O; f
2 J2 Y* N: _( ^寶寶的時間真的很準時, 之前有陣子不管晚上幾點睡,
都六點多就開始醒過來, 東蹭蹭, 西蹭蹭的, 我們也就只好跟著起來了....