每天睡眠時間

notyet

想問個問題,就是Gigi越睡越少,本來小睡都應該睡兩小時,現在都1.5小時就醒了,是不是可能他食量變大吃不夠飽?
& s, ^" D7 c* Z( m8 F4 [過夜連續睡好像也睡得少半個小時...整體來說每天只睡13-14.5小時.你們的寶寶現在每天大概睡幾小時呢?

Douglas

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1 J  l* e6 p0 R. i! k8 d
0 M6 @/ a0 d( }" z+ n" b我家的平均大概也是14~15小時, 如果假日出去玩的話, 會少一點.
一般小孩的睡眠週期約40分鐘左右(淺眠->熟睡->淺眠), 在淺眠階段比較容易醒過來,
可以觀察看看, 如果淺眠時驚醒, 適時的安撫, 也許可以進入下一個週期,
3 `9 E3 D: G3 D/ R4 w; l. ~9 u但如果睡飽了, 或是接收過度的刺激(例如看到喜歡的玩具), 就可能不睡了,
5 S! F% e6 h0 U: V) }/ ?) U% e6 [6 e小孩子還是看他的需求, 只要不要太過於干擾, 一般都會很正常作息, 也不用太在意少半個或一個小時了~

notyet

說得也是..我最羨慕的其實是可以連續睡9個小時以上的寶寶,睡覺時會分泌生長激素,感覺會長得比較好

甲乙丙丁

我們家小寶變成圑圑圓圓囉!(出現黑眼圈了)

notyet

甲乙丙丁 發表於 2011-7-28 22:37
我們家小寶變成圑圑圓圓囉!(出現黑眼圈了)

鼻子過敏嗎?

甲乙丙丁

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# |5 h. A8 u: _3 ]( j, \
. P+ _  k$ A# f* v3 J不是，是睡太少囉!我現在要去哄他(強迫他)睡了~明天..不，是晚點再聊囉!早安~

鱷魚怪

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* m# o( t/ O% A& y讓我看一下書上怎麼說:
使用「從零歲開始」原則的寶寶再六個月大時，平均一天有兩次1.5~2小時的小睡，及傍晚一次比較短的小睡，平均夜睡10~12小時‧寶寶大約八個月大時，他只需要早上及下午各有一次小睡時間，這樣的模式會一直持續到寶寶十八至二十個月大時，到了那個年齡，寶寶就不再睡早上那一覺了，只剩下午的午睡。

每個孩子不同~
這樣算來一天有睡14~18小時應該都OK吧~
(沒翻書就沒安全感的我)
% J0 X) a; V, T0 ]

鱷魚怪

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不過寶寶能連續睡9小時以上真的不錯!
GIGI加油~
媽媽也不要擔心~
) D( G* Q8 R2 {+ \' S6 |# Y# v- D如果最後一餐時間到GIGI睡過頭就別叫她~
) \% w" R3 f/ r- }- q" T$ s- d7 i讓她睡~
試試看吧~

notyet

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. j" H! u: g5 c$ M: q6 ^他都很準時的起床叫我...@@
像個不用插電的鬧鐘.
前幾天提早15分鐘讓他睡,很好,他睡了,但隔天提早了半個小時叫我....冏

Douglas

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8 J2 F: X; [+ {- B: V2 t現在我家的寶寶已經可以從晚上十點一路睡到早上八點,
回想來時路, 真是......

. \$ |3 a" H9 h2 U寶寶的時間真的很準時, 之前有陣子不管晚上幾點睡,
& D+ Z: {( W! w! K0 C; r都六點多就開始醒過來, 東蹭蹭, 西蹭蹭的, 我們也就只好跟著起來了....