- UID
- 15274
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 1
- 威望
- 2
- 貢獻
- 2838
- 活力
- 1926
- 金幣
- 6551
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2017-5-13
- 文章
- 2501
- 在線時間
- 1206 小時
|
本文章最後由 花鼠媽媽 於 2012-4-28 18:19 編輯
! p0 d! j( F% y7 @, g( V- @! k$ ~, \9 {( M. o0 ~6 Z1 n7 L) s8 [
今天很早就起床了,望著剛到手的WOLL深鍋,很想試試她的能耐,
7 i5 a5 r+ W y於是今天的早餐很營養,叫做:臨時起意之海藻豬香菇木耳燉飯.
% A. { K; @7 b+ d# {- U
3 [1 X* X# R2 ~; Z
1 ^7 Q6 t& e- K# V材料: 海藻豬絞肉(壹鼎屋),黃金珠貝(臭臭媽),木耳,香菇,蔥蒜洋蔥,生米,醬油
/ A+ F; s3 |% X8 J
9 y, R, o( X3 i7 n' Z5 R5 ?做法:8 {7 c. _' l3 S
1. 一點點油,溫熱,爆香蔥蒜洋蔥.
' g8 n5 w9 ?+ j* z* p! T9 Y r0 _* @, h$ R
2. 香味出來了,放入木耳,拌炒熟.! ~8 J& ~! G- g W$ k7 ?
! D- L$ R5 g* @; R) x/ Y
3. 放入豬絞肉,拌炒,接著放香菇.
9 u/ \( M/ y7 U+ d. k1 D8 ]/ p' b- m
4. 放入生米,熱水,水要高過生米.小火煮到8-9分熟.
& i- p# b5 \ |* j" \2 _# l% C3 o8 O4 u! N
5. 淋入泡香菇的水,一點點醬油,改成大火煮到滾~- D3 V- O/ Y& @6 |0 A2 L- ]
* Y |# K; f3 a! L: @% {$ W
6. 最後放入黃金珠貝,大火煮30秒,熄火蓋鍋蓋稍悶.& S$ l- r" j0 b& }
7 l1 j# L6 a, e8 j8 q3 f3 G7. 黃金珠貝OK了就起鍋,隨個人喜好灑胡椒...等等調味.1 f9 ?* P- y% f: ], k- N/ c7 b
2 U" g* _0 U. J
8 ~0 \$ F0 y1 w% [- p: |補充晚餐版...5 P5 }$ K& E- b5 e$ {
因為還有剩一些新鮮木耳,花椰菜,青豆,高麗菜心,不想留到明天浪費了他們的新鮮,
$ A) o/ n& q( S4 u所以搭配花鼠爸同事給的XO醬,試試看中式口味的燉飯.
% v2 @1 P1 O% `' ]6 O8. XO醬燉飯- j5 [" ~1 @4 X& `( t
9. 清炒高麗菜心 |
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看,沒有帳號?註冊
-
總評分: 金幣 + 1
查看全部評分
|