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本帖最後由 桂格 於 2011-12-8 11:54 編輯 ! n$ y( ]& c8 O* x- f% f5 M
4 e2 c) Q T& |8 t+ ?
 緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,2 J& g% u% p) j$ B6 T, e
"這個氣功將對我幫助很大". n( j% @, X9 c T
就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動!
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" K1 S4 Z& i: j. p U8 {$ b 從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到. 0 e& p# d }7 M7 Q! t6 V6 Q; M# U
就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場.. X# o9 R: W( u& n3 S6 J
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5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強!
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6 |# K5 j) U- Q4 ~, q; o0 q 5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功.
c+ X3 W/ |2 \平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日. - I, W2 g& u) l& `1 P( o
練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!
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在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班." b! n9 M* L& U6 D$ W& p8 N2 e
很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了!  + o% B! z& f0 a' F2 r- @, x
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很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一.8 I; I4 i' r+ \" G3 C; @' r* a* `
這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台. 每一個人都可以無條件過來使用.' Z& M: J, Z5 y3 X e" @
目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc.% `. |, A0 h9 q
4 z N# @" B: S$ I$ h(林口公園練功場) 不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!
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5 u) P; I% l" R2 h3 s
! S$ w% ]. b7 z: ^這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法.
$ r1 M) ]8 |' Q) j/ f: q此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功.
6 p( f, s1 j' N% u1 U3 t目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助.) T% f# U8 ^3 x
在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人! (因為由氣功老師發表沒人會相信)4 G1 h3 U: D9 f, Y$ w
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新加坡電視台報導返老還童修煉功法:, n5 C$ g1 }8 ` S+ E2 y) z6 o
http://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded( `0 o5 X' w0 T9 J/ h
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為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?
" M2 q6 Q' w' t* j* s1 g因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!+ C* g9 ]3 B$ w6 E
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簡單 3 n+ h- u7 a9 T& g
我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓.
0 g' U) {( m8 ^' ?創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練.: L$ }# _/ L. k5 c9 b0 M& A
後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣.
7 a9 Y9 i3 J+ [# y從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙.* u& C" Y" [1 ]: \4 V1 l
" f5 y* C% J4 W8 k/ \蔡老師的簡歷- H+ N. b/ T- A; X
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快速
+ v: v# a9 j4 G! G功法號稱百日築基. 持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果.
/ x6 b0 ^0 l- a$ B8 A5 A2 h$ a事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病. 如肩頸酸痛, 手不能舉等等.) ~- Z. m& ?! h# n" S
6 r, {/ G0 |5 B3 V) ?4 T有效 * i t' p( u8 `# T6 ^
無論別人再怎麼說, 唯有自己來親證, 才能體會.3 Q1 a9 t8 O H' Y* R4 K1 L
除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步. - f, ^- k, V) d3 g
來的人, 越來越多." q- H1 B5 W! ]# S
因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的.
- ^9 y8 n5 t, e; H7 s我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影.
+ [1 S) r c! o$ T( D% _" A7 @. ^) ~, G. l8 B) Q- d3 L
免費
" v( @( f6 t- f( G8 ?1 a/ ?不用懷疑, 真的不用交一毛錢.
, o& K$ r; B7 n9 |5 D2 [. _' o協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人.
: V1 b5 I' t' z5 W" E+ b* B這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去. o+ d. d$ y9 A/ J3 ?
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這套功法到底在練什麼?- E1 n3 C! p+ X) q: N2 m0 U
簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程，透過煉體的過程中，將開啟奇經八脈、十二經絡，使身、心、靈更為協調，最後並提昇自我到更高的智慧與層次。/ h. A, V2 P1 K' ?# Y
但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功.
# W h# d; G6 c' O* V' r只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!- Q# r, Z1 p3 Q1 ?, G# t
身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了. , w6 }& q2 ~5 O0 ]; E# v
: K n% @# y4 S每天習練的功法分為上下兩部分:
* z" b, e/ f% W# u1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴.* R; u, l7 _6 H Q
2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統. + U& E" ~/ k/ j6 I
修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞.4 H7 {5 M4 c4 D' @2 p
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這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程. 也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功.
1 v1 G; E; G, y: E當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! " C$ u! N N' w8 K, Z6 f h
當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場.
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老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修.. Z$ K! }2 O3 Y4 O
有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修.) z7 r& P9 v" ~8 S& e
這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神.& Z4 I% H2 v' C
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動? ' S; J, m; `5 a8 ]2 n" b
既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!/ Q& K: p$ K) D# v; w
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三峽北大練功場
; B6 ^% T9 t1 m* w' g2 h7 t平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)9 q+ x9 _2 c- z% C2 \
假日 6:00am-7:45am
7 n# I" S) G ~+ O' I5 U- p愛北大返老還童氣功家族' W' g/ A6 w8 ~
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) [; H, B" I# c5 M為何要這麼早練功?3 F3 D& Y0 B1 s; g% _: `* {5 g
卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!: [, D' @, m8 T
此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換. 大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻.
B( S& M3 Z- r只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒. G$ r. ^/ c; Z0 T* V: j- T
一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已!
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; U9 l, A" V- m. Z/ C |/ U練功場什麼時候會休息?
9 x- m) L y& r發布陸上颱風警報時!6 I ` y' q7 e8 G! \* t
其餘時間風雨無阻!
* y3 G" W9 o% n' S0 D
% V' {6 { D9 B. B/ W
- w: C- w6 H0 F7 K' l為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功
( }% ~& K5 }1 a! x4 }人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人.% E6 G$ A9 C+ n7 m f8 G# z& ~
幫到別人, 最終也會幫到自己.
, Z& T6 G* Z" \& B+ y: R來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎. 
: e" o! q* @+ ^0 s: C6 h" b# }: x* l7 A: ?
& o U% l5 r8 w) c! ?3 P$ s總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來! 
9 P. _/ X1 {6 S5 p8 X這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!
, T& W! M1 _$ C" e2 E& N- }# x就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功! 
# L5 ~1 h8 \6 d4 G
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" g2 s! z) h/ K: F2 h( B最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾. % T6 S9 ~6 ^0 i& d7 u
很有趣, 各位可以看看. 
5 Z; ]" h8 l8 I+ x- u' n% [9 x
* d4 u* ~( M y, i3 @7 Y5 p$ p ~3 B暑假作業: 健康快樂動起來!
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Come Join Us !!% ~& |9 S: _- B% I1 Z) d$ y/ U ^ x
7 [. H9 U7 z/ T4 h; q- ~- P1 y7 [7 ~% t2 U! m& a' a. ]; L
桂格題曰:* g9 S+ Q" ?% w2 E0 ^! A
草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!!
, }+ w0 V1 ~& O; s# E拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!
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身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,3 w7 E2 |, q/ `+ ~/ F+ x" z
而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務.
2 d8 w8 c* {. O) N4 H& O希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功+ m8 V; F7 _8 a" I* A
成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!! ; z1 U M% h% Z w8 u
u4 y- B* L- A7 L! G
期待......您的現身!
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---------------------------最新活動訊息---------------------------- / o; z) E# X v/ p: b1 d ]
' M, ?' N. c( N) l1. 最新開設之動氣功新生班為11/19(六)梯次6 z% f$ e6 ]) a2 f& z7 P2 @* T
2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功.
v, h+ s+ q- B& P2 [3.
5 U% e8 q* j6 s/ ~; G時間: 11/19(六) 06:00am : W# d1 u$ i: A8 ^, _
授課對象: 任何人+ E1 Y. a& Y" H" @' C# F
授課教練: 桂格班長+助教一名$ [; M5 H; u0 K4 u* C
- I& U9 d+ V7 e歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔! 
3 `/ K$ o; F) B, U其餘任何平日還是可以隨時前來!
: t, [ E/ i' l3 z. F練功完全免費, 盡情享受健康即可.. P0 q' k% {9 t- l9 V3 R# {
也歡迎新同學帶親友前來學習.1 K" o$ O- e- C# g: Q9 Y( E! _- e
; L6 Z+ L* T" e+ m9 m2 S注意事項:' W& J% r: Q( S B! n
A. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.* M$ z: y) U: D$ K
B. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃.7 a% r3 B- S. F' ?9 I9 {. L
C. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!
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