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本帖最後由 桂格 於 2011-12-8 11:54 編輯
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 緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,/ f" p' a" {1 e2 K' v
"這個氣功將對我幫助很大"
& D- p/ ^6 e. \+ x7 |+ k就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動!
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4 X/ p$ d7 k% I" C 從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到. # o1 C! |( g9 i' N, C
就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場.: g7 m0 `* O2 [3 f" {/ s, Q9 ~
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; E& X. U( U' B# L* O3 z 5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強! 8 J- G9 `1 V8 ]( c: o0 h3 R+ _0 t- _ ?
2 Z, u2 H9 \0 `+ D: e 5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功.
; V, F' v4 d7 E/ f, p2 O: \& B平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日. + b7 e) Z2 J+ Y) c
練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!
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在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班." h, P7 P) d$ a8 t# L
很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了!  / |/ k# T2 ?6 I# e' G! u% ~
# Y" i( i; o# b2 K6 }1 G* D
很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一.
& t" G7 m. `6 h/ j! B1 Q/ P這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台. 每一個人都可以無條件過來使用.
4 Z; X+ r3 ?$ ]& J* P5 g" _% f1 _目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc.+ w3 |+ e! S$ ]' s4 n1 H
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(林口公園練功場) 不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!6 [6 V7 R; t+ b+ {' S- L$ p
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$ C! \# J1 Z$ n& g" K8 D這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法.2 W+ W/ l* F9 Z: M
此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功.
* L$ d/ S. C: [8 X9 c7 R! k目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助.
) T" h/ i9 a: F, N# Q- J, x在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人! (因為由氣功老師發表沒人會相信)- Q! Z7 P1 L0 c, Z" a$ V8 B
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新加坡電視台報導返老還童修煉功法:
" M7 [& S5 w' `' b2 Shttp://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded
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" V1 Y" g3 \/ b/ k
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y& U# U0 h b, ?為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?' c: w. j; N: i& R1 n# \
因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!
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. |4 i3 J' |" b! H5 m: w簡單
. i( d+ g1 `3 m; v3 N我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓. & X- _7 V+ e5 n- k' e
創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練.
" Y0 d) u# k. N% c+ k後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣.* j, d$ h" x" i) V+ l
從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙.# q, s$ v0 t" v6 W# s/ z
" Z( n X) d& G% A( |蔡老師的簡歷
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功法號稱百日築基. 持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果.
! j. A0 P( o5 s/ N* w6 ~3 ]事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病. 如肩頸酸痛, 手不能舉等等.
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有效 9 {# [6 e. [& e- ?) ^( X D) H
無論別人再怎麼說, 唯有自己來親證, 才能體會.
- _4 f! F6 |3 n* b' w$ K除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步.
% V# H# g/ B* ^" K0 q來的人, 越來越多.6 U k- U6 H0 P
因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的.
{* _' H) X7 |# r5 H/ @$ ]" a我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影.
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6 G" f+ N( B6 m. ~( p. l: A/ ?免費 # @# S% l1 ?0 b
不用懷疑, 真的不用交一毛錢.
" l$ ?4 p3 M3 ^4 }, Y協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人. ' G2 m1 C3 z/ }8 e, A3 Y
這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去.( Q0 B: Y$ z/ g; g/ R" C7 X
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$ N8 K) ^: ~3 `+ g' ^, Q這套功法到底在練什麼?+ x+ J+ P1 j- |, p
簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程，透過煉體的過程中，將開啟奇經八脈、十二經絡，使身、心、靈更為協調，最後並提昇自我到更高的智慧與層次。
& O+ ^0 {* l% a但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功. / p3 W5 K! w0 j4 D
只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!9 z' O4 J. N& `! ~* t
身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了.
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每天習練的功法分為上下兩部分: 7 B) o: N+ C, `, F0 e0 m
1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴.
/ |9 [6 r. }5 r b5 `+ [2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統.
3 g/ ]" K1 n& \9 A 修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞.
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這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程. 也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功. $ E% W6 D7 P, w- N
當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! "" L+ P+ \9 K; Q) `
當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場.
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老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修.
* \* T. B1 K* B有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修.
! X8 F0 e- G, B9 h2 ]這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神.* [7 v" _2 W% Z- s; G! f
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動? ) g+ P% n" J- e( j; U+ r) Y
既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!
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三峽北大練功場
J9 \; T# f. |5 R5 X$ W( G. H平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
4 u7 F G9 H8 P. O) W8 p# t假日 6:00am-7:45am
: K, X" l* u% y' H- @1 J" f3 k* s w愛北大返老還童氣功家族9 v% K; [3 t. w/ |
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為何要這麼早練功?
- b. M0 K( ~( J$ a卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!& G6 Y1 `/ |# g( k$ |# B! p
此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換. 大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻.
8 I1 c# ]& b1 l只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒.
* G3 S8 M3 u7 l" I一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已! 3 ^9 ~. I+ d$ a$ S, G8 @. z9 \ J
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練功場什麼時候會休息?
# {) z. f }5 h. S9 e. w! h$ @發布陸上颱風警報時!; J' X" X: @4 v
其餘時間風雨無阻!
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. Y* k! z5 o+ e/ e- F, W為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功
* f$ z2 P8 {; C& ^" ?! k$ P人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人.
1 Z9 a2 g2 @5 R幫到別人, 最終也會幫到自己.
+ H% P! {! }, C- c來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎. 
. r3 ^5 Q; g- s3 A, f4 P3 _5 w! C* Z+ o L/ I" L' D' g. b
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總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來!  6 ~/ t. W" {6 p0 W0 w
這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!0 B4 A; m i8 a/ Y0 Y" Z! U9 A5 W
就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功!  - P+ @" `/ |' P& n) i
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最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾. ! W. W9 {7 h1 R2 M* J6 {
很有趣, 各位可以看看. 
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暑假作業: 健康快樂動起來!
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Come Join Us !!0 T% G1 _7 @) f/ @4 ?, |3 ?
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桂格題曰:& ]0 b1 f# w. U! \5 b; ^3 ^$ G
草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!!
2 b0 p9 m) @% `' U: \* ^% `7 g @拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!$ y8 W4 S$ @4 o7 G" |$ C, b
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# B4 `6 ~1 O- R3 ]0 h身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,
' ^# I9 z' x. d& ]7 f2 S' P1 u% C而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務.% P3 V3 O/ l1 l5 x
希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功
" x# H1 | M( P& ~& U成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!! 3 G5 E6 J/ T4 g" n' l, z# C
& U, H( O F7 j- ]期待......您的現身!
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2 ]( ?3 I. f& y* p% M" G& v" y8 q: w, m1 R3 f2 m. d
---------------------------最新活動訊息----------------------------
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; T/ Y) p0 i/ `2 E; g1. 最新開設之動氣功新生班為11/19(六)梯次
/ G) m u6 M6 ]; t% A& n d; U2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功.1 I! }: p3 x# L! s7 ?% s
3.
2 U3 r2 p+ k5 _8 l1 g時間: 11/19(六) 06:00am % Q! x* |: V. }/ P. z* ]8 @& m
授課對象: 任何人9 N* F3 ^. Q# I0 d8 c$ {
授課教練: 桂格班長+助教一名) z4 x+ e! ]+ b. z
% i/ R0 F6 l2 L, J6 n0 q9 `歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔! 
! P0 o2 p" x5 r& a5 K其餘任何平日還是可以隨時前來!
; W0 j: G8 K3 w4 Y) K練功完全免費, 盡情享受健康即可.6 F, J8 _0 n$ R( \8 ?: @/ Y7 @
也歡迎新同學帶親友前來學習.
$ n0 B+ }: D& k3 V, ^- e3 J" n, A1 }
注意事項:' N* P9 ~3 k1 h+ B' U1 B% F
A. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.
) [9 O3 g4 [& q% L* UB. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃.8 R% }' e' {! w. b
C. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!$ w" P6 a! x* y/ s
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發表於 2011-7-21 15:37:50
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