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本帖最後由 桂格 於 2011-12-8 11:54 編輯 , K/ j$ y- x# h' D5 A
" g) o0 d0 G O+ k 緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,' _( \3 D, ?, W V
"這個氣功將對我幫助很大"- C/ o+ Z6 z2 B5 A
就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動! - I1 p; u6 f7 e" a. K" Z# R. L0 C
6 P }- l! u' R- X0 F( Q5 `; s 從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到.
( f* K; w7 P- T1 n5 t# A就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場.$ [1 [; q1 \. ~( C
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5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強! |4 o) V5 _, |) w/ N. S
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5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功. * U& l, @& i# Z1 V
平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日.
* f+ c0 p! r4 _: w練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!
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6 m1 B0 P9 [% `; S; f4 f6 h 在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班.
/ v' v1 f6 o/ s& F l8 F( I很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了!  7 g/ ~- r2 u9 j4 Q1 h
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很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一.% \- }) [" [) U8 _! T; T+ L
這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台. 每一個人都可以無條件過來使用.; t0 u# T* H. P- F; l6 i
目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc.
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(林口公園練功場) 不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!9 \6 |1 I `+ J' n8 n6 K7 d
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這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法.( u6 ]3 M* j1 N
此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功.
9 Q5 L) E- b2 [7 b7 d/ c目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助.
' P6 f- |. ~ a* N _ g6 M# B在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人! (因為由氣功老師發表沒人會相信)* P& `9 R7 A/ K( N7 K% F0 d
# o/ [( m3 e( M8 a7 U( b新加坡電視台報導返老還童修煉功法:3 e; I9 e/ F$ g# D
http://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded; _- o+ y3 C) ^ ~
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為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?
: R9 q: k) Z) H+ M因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!% z7 @1 V2 V. w
6 U7 l# B0 X7 |# N. H, x簡單 d. ?$ [. I( ^1 A
我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓.
8 F; [, l- U4 ?, \9 Z創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練.
4 C/ m9 \0 x( \: F. W* H2 D後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣." [; E O7 d* J( [/ g2 q" w4 \ I
從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙.4 j* c: _# g6 J' v8 r9 Y9 ~4 L
9 n4 T! G! P; P ?% D$ u蔡老師的簡歷0 G* F0 Q& u1 y# q
0 C, s. j( U! j6 E快速 6 \. }) L. F* U
功法號稱百日築基. 持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果. l# b* o4 b* s
事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病. 如肩頸酸痛, 手不能舉等等.
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有效
5 p0 y" L N0 z5 S* J4 Z7 h8 H無論別人再怎麼說, 唯有自己來親證, 才能體會.
1 v) u9 q9 X8 k' I9 C9 |除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步. 5 }0 J3 e+ m9 d0 D
來的人, 越來越多.
% ?/ m. r. Q8 r) z i5 r9 p因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的.
, K( H9 Q' N# s8 \/ J我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影.
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1 u6 a1 v, `0 ~, S1 \, i; W免費 ; z- y0 A3 G% T# C- k; I& v- x
不用懷疑, 真的不用交一毛錢.
4 d7 ]5 V* ?; X; a; G$ E) ]協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人.
) @0 g8 X! e7 V G9 a0 }8 e這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去.: w( c; V9 A6 P: X( F5 S
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$ [0 j7 L5 s$ v; O! R5 W, O$ I這套功法到底在練什麼?0 Y* \! d5 F- I* F" o. h1 k' F
簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程，透過煉體的過程中，將開啟奇經八脈、十二經絡，使身、心、靈更為協調，最後並提昇自我到更高的智慧與層次。' |$ }& _3 F5 n4 C6 _7 x
但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功. % S0 d7 o9 a1 k- D2 z, l8 y
只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!: y+ A8 [( I3 H/ p
身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了.
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每天習練的功法分為上下兩部分:
. ^' n% _6 @5 H1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴.
. c* G7 P* S9 Z7 Z. F+ `2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統.
* @1 T# c! G1 u 修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞.7 {( t, D0 s4 U% _& Y" }% B
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這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程. 也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功. ! I- g* N% q4 G4 v. g
當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! "
' f- ^5 G3 X# f+ V, ~+ C' C7 Y2 p' _當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場.
7 O: U, o) o% \' ]$ O
- u: Q% A* n' ?5 I' `% ]3 E2 ]老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修.
* k) L& m- [. ^. a' d; S' A, b有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修.
[. \( x: H4 D這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神.. h V1 K" i9 y5 y! ?' v! K
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動?
4 ]4 E( X$ F( g% i3 k5 W' K既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!, ?7 d* ]- d8 i0 D+ P+ H# t0 y
2 [& Y8 s6 Q+ k1 j: ^ V三峽北大練功場
5 J1 u8 V& ~+ ?. [平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)7 V8 K( H6 l, I2 u' e1 y
假日 6:00am-7:45am
: m9 H4 A( o" G; H愛北大返老還童氣功家族
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為何要這麼早練功?6 w6 O# D( s4 ?: O) m6 ?* `
卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!
( a0 I. f" O8 L0 p \2 j* ?* |* R此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換. 大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻., y0 A. z, k {- l5 y! k
只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒. ) z- b9 Q: n0 ^& y, i2 `; U
一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已!
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練功場什麼時候會休息?
( ~2 x; F5 p( }( a: T3 \; `8 u* Y1 T" j發布陸上颱風警報時!$ s$ E. X; h7 b$ F9 m
其餘時間風雨無阻! 6 {; m4 i7 ~) }! b. i" Z! v
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為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功" n6 i% i' Y% V# `4 h _
人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人.
# Z, N8 J2 |! j幫到別人, 最終也會幫到自己.
: o+ h: T" ]% T# l. X來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎. 
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$ w$ K3 `3 Q1 `' q6 m' z. `' ~總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來! 
. W5 B( L* a1 G5 [6 B6 b, u% J這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!
5 f5 u- o* G& o就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功! 
0 ]9 k" \7 A1 ^- q4 H, H' o) u- E! n$ J ~
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最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾.
( P% C5 \, C( a# i- e, _很有趣, 各位可以看看.  5 ~8 g" B/ } ]5 Z
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暑假作業: 健康快樂動起來! ' I* b {+ `7 n& |, T, D( G
, u7 C7 a$ i. M. C, P& D! R) vCome Join Us !!* R4 X Q4 |1 H% W+ K# M& l M. P
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+ I) y, x- ]' ^7 F2 s桂格題曰:
4 a6 J* K! W% c e% @草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!!
# ?: [$ p- B r- S5 Q- Y, p9 a拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!
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( |1 H/ F2 |1 \+ }8 h1 { B身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,
. e) m0 |3 y9 F! ~5 e而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務.' o) B$ P) [' Y4 Q. R- k
希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功+ y# w/ j4 p$ S; ^' T
成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!!
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' d; p4 Q2 R% `) O- |7 H期待......您的現身!
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---------------------------最新活動訊息----------------------------
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0 N8 n3 d, A$ x; Y2 r1. 最新開設之動氣功新生班為11/19(六)梯次
0 S+ G. |' f2 E' P F2 P9 z* {+ O2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功.
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0 c8 ~# v( a0 L時間: 11/19(六) 06:00am ; t8 {& O/ C9 d8 s) D7 E
授課對象: 任何人' B9 r, p4 Z- Y6 Z0 y4 W1 R
授課教練: 桂格班長+助教一名) K! n1 y+ @1 d! M3 [2 W& c) ?
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歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔!  2 z8 ]$ t# Y- V l5 b+ `
其餘任何平日還是可以隨時前來! ! @( y# F0 _! M) k7 q0 N+ U h* z
練功完全免費, 盡情享受健康即可.: P% k$ _2 a( Y! E4 l! ^: k
也歡迎新同學帶親友前來學習.
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注意事項:
1 |# K8 i; g0 j7 r& a, {A. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.
' q; M- U% [6 Q# u, p# bB. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃.8 K% A- E: `8 _2 h, ?
C. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!( h: }" g4 y9 o# Y$ }! t4 I5 l
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