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本帖最後由 桂格 於 2011-12-8 11:54 編輯
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4 ^. g, U- R- M9 n0 I/ l* h 緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,, d% B5 m9 X3 f2 R
"這個氣功將對我幫助很大"
+ L4 K: H: e7 N9 u7 @% d F就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動!
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從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到. : Z( G4 B; }; v
就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場.
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5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強! 4 ~+ R7 @1 Y) s+ c& w* C5 q
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5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功.
! H9 J) P9 P/ r( S' g平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日.
2 e5 S# N% o3 C3 ~; m* U4 G練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!
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在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班.
% C. b1 ]$ H2 n3 n/ F# N很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了! 
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( \* H2 G4 Y* T8 H* k 很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一.
F% G. v* u: v7 d( ]6 |這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台. 每一個人都可以無條件過來使用.5 Z) H/ n- m4 i* E2 B6 q
目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc.
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2 W0 r* O) ]3 A* G5 V. ^1 R$ ]! [0 s(林口公園練功場) 不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!8 V$ N# x: ~: D. V. L1 x4 ~$ y
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這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法.3 k' F3 q+ R7 A- E3 o
此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功.& N7 [: D) B& I" p3 r9 e
目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助.
4 }! b+ P1 N1 f+ V8 i在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人! (因為由氣功老師發表沒人會相信)& d$ \1 k( t9 I
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新加坡電視台報導返老還童修煉功法:2 \- [" c' b$ E. E5 \
http://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded
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- N' M) {" d+ w8 C7 L2 i為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?( b, r) x" |. S+ B5 g3 {3 v
因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!
2 l3 S; g/ E3 h% I2 ]) w% c
: q2 r( ?7 i7 J0 K7 |9 G. e簡單
; W3 D+ b7 M. c5 d我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓.
9 m J- Z$ _! W j4 C! E創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練.
) c- \( I/ o# B: K. V+ q後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣.- l" |& B) l) _5 M! t7 X; v
從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙.; U* Y4 f. s5 W* I5 i/ @
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蔡老師的簡歷- O7 O( j6 v! c6 e
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快速
( J6 s+ ?, Z: U" }功法號稱百日築基. 持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果.9 Y! u R! g' p* `) x7 l. `
事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病. 如肩頸酸痛, 手不能舉等等.; D! H# N& m% w
2 I0 S" L7 ~$ H/ K有效 2 Z3 O- ~! h( S- ~
無論別人再怎麼說, 唯有自己來親證, 才能體會.6 g/ n. O% j- e, h
除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步. % N- L: k; c" C
來的人, 越來越多.
/ f- ^- w' P* p7 z9 S$ t因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的.+ K3 c" H& P' s8 ^8 j* g3 r
我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影. % o- [( m; ]- ]( [$ z( d6 I
. Z4 }4 [$ C7 u) }
免費
# w) B% L9 Q' p$ I5 R8 W不用懷疑, 真的不用交一毛錢.
" k1 e) U# r0 O [協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人.
- M5 G, a9 ?# F這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去.* a* K: e" Y9 t% X8 t9 ?
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+ U, [2 M( R& {1 j/ L1 | y+ o這套功法到底在練什麼?& s+ ^; V: s; G6 F
簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程，透過煉體的過程中，將開啟奇經八脈、十二經絡，使身、心、靈更為協調，最後並提昇自我到更高的智慧與層次。
5 o+ Z; k: i0 ?) L( A K但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功. : s8 ]6 ~1 S* o' `7 J+ i8 s
只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!, N: x3 K2 p ` g5 ~0 H D
身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了.
+ @ D; a& y! N
: `6 Z9 s& {& G" @& ?- n每天習練的功法分為上下兩部分: 7 u2 U$ S1 b7 x' k
1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴.
W) G9 Y+ _ i. A, C- h5 E2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統.
) d* g) L* |5 c0 y& i1 R 修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞.
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這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程. 也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功. & i) Y) m7 C' O8 R: P
當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! "/ I* }5 q7 n% b5 C
當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場.
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8 f( U+ |& c" R& I老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修.; Q) i9 g/ e% ~1 A! x) v
有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修.: A" u5 ^* T7 m6 d& U; \/ ]3 i
這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神.
4 n2 d& s' A$ K4 L當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動? ( w2 w m& e2 G
既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!% a: P6 E! o' n1 P7 E7 n
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三峽北大練功場
- i6 M; q3 q# w: T N: W平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)/ d7 j" ~/ ^9 @0 @, A3 F: R0 X6 A: s
假日 6:00am-7:45am
) z9 s& ]8 ]( F8 ~, T愛北大返老還童氣功家族! o( `/ z+ G: E% N% X& p
3 Q' m) R( R# E6 Z9 e! i' J; v1 E* M; j% v+ q6 u
為何要這麼早練功?' u3 _9 O$ @0 \# i
卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!4 A3 W: b$ B- a, M; h$ ]
此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換. 大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻.
1 @. x) ?& t% d( V8 c- e% t只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒. + s3 H4 @1 H2 h; V K$ K
一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已!
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7 ]+ @# X: O8 o' {練功場什麼時候會休息?2 b; q5 ^. \9 c7 w) L+ ~
發布陸上颱風警報時!/ u0 n! g3 H% L3 L
其餘時間風雨無阻! 5 i( f1 U0 u7 A5 C
* I0 y+ N8 a, ^/ j, h( ^: B, k6 C9 G+ A) e6 R
為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功4 e4 k5 C2 C7 X3 m% a) |, W
人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人.
/ V7 A5 m0 ~ A8 y6 f幫到別人, 最終也會幫到自己.
- X3 ~( m$ z4 O5 M- k! w& V來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎.  + Q& P; ?6 S( k( Q. m2 @
* C0 d. z/ ^6 r3 V; `6 S$ n
! s# z! ~& F: s+ i總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來! 
$ P% t4 f6 B; D8 n) I1 |這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!0 R$ ?4 E4 O( {/ x0 u
就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功! 
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7 K# |: b' f( p9 @6 c最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾.
" a, ~0 X& U) ~1 w7 Y! Z很有趣, 各位可以看看. 
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暑假作業: 健康快樂動起來!
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, h+ ~5 Z" ]# }+ e: ~# tCome Join Us !!* x; s9 C7 n" i+ ^
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桂格題曰:
, ^! ], I4 C" H p" N' v2 a! K草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!! & w0 t2 C# Q3 l9 |( H; A
拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!
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& t0 p) a7 R& d# m" _& l1 @6 c身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,
7 O1 L: N2 y2 V7 [而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務.
, E' X K/ c3 _6 Z+ B希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功: U! T# r6 y5 r, `2 F6 d
成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!! 8 j* `2 `- t% A* T: e5 z8 a
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期待......您的現身!
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---------------------------最新活動訊息---------------------------- }. Q i+ l9 O- q0 g8 {* k
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1. 最新開設之動氣功新生班為11/19(六)梯次) i; [- V2 k) h. N; s
2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功.
) O- n. d- T+ D: d) C3.
6 _7 v! P; S" p9 V$ ?$ H/ [時間: 11/19(六) 06:00am ! d/ W2 c' a1 ?
授課對象: 任何人' J* R" l$ ^/ X. D
授課教練: 桂格班長+助教一名 J5 u! [! z7 H* b# J& r
8 k$ |, l- N; S& Z* Y# K
歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔! 
" @* L8 O* y3 R1 O. `其餘任何平日還是可以隨時前來! : X9 ?+ C j- v. [
練功完全免費, 盡情享受健康即可.' T6 V/ m$ Y+ P
也歡迎新同學帶親友前來學習.- B$ D% J/ v6 c) o& @" ~- _/ N
% d: A9 C7 v3 y- E5 j5 l# ]
注意事項:9 m6 D- `* F* t9 E5 i8 \0 p0 N; B
A. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.7 Q3 Z. l( @* @, g/ y
B. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃.
$ L+ [ E, m3 A$ X qC. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!
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