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+ K3 ~- q" Z0 ]7 o, K+ G" y; d- K
: C3 g* v! p2 {; x; a% q8 o原料: 去皮花生、水、糖# W" c$ z2 I$ m# m7 X0 K& Y
, J4 i# }! p/ D2 y, {/ W花生仁湯的作法如下:# T4 w, D. H) A+ a: G: ~
7 f9 j7 q$ q7 E" ~* u* b
1 去皮花生仁洗過,泡水一天) J+ O q, R" g9 i1 S$ u
' F- K! }3 U$ n+ w: G( U
2 泡完水的花生仁放入冷凍庫冰凍
1 ]( g) ?0 v/ ~& i! m" C9 w
2 _ ]* `6 k" n% o# t! F3 花生仁退冰後,加水煮開,並濾掉第一次的花生湯(比較油)
1 q( B6 F: U* C, W% v/ i7 N
% r9 S" x' Q# I/ L4 用壓力鍋或是悶燒鍋熬煮& f# ~# l( p3 v: a7 F
6 |) D* d6 g7 V4 A( E, ?# v) [
5 煮到鬆軟之後,加糖煮滾後放涼,就是好喝的花生湯。
6 U2 Z" N* D" H/ U3 ]; v& @* u% Z0 [1 y/ B/ I1 v
ps.可加入鮮奶或奶粉就是花生牛奶湯,或是可以加些芋圓、湯圓、增加飽足感... |
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