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本文章最後由 花鼠媽媽 於 2012-4-28 18:19 編輯 2 @3 ?3 V; \2 N! ]
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今天很早就起床了,望著剛到手的WOLL深鍋,很想試試她的能耐,
8 H6 N$ Q, i8 G* L於是今天的早餐很營養,叫做:臨時起意之海藻豬香菇木耳燉飯.
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. m; G! T2 m. n# z* ~8 Q+ L/ f材料: 海藻豬絞肉(壹鼎屋),黃金珠貝(臭臭媽),木耳,香菇,蔥蒜洋蔥,生米,醬油
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: d, h6 H- E( @) X" i& A: n5 m做法:
" K2 B7 n K* Y7 K1. 一點點油,溫熱,爆香蔥蒜洋蔥.( G( y* e/ F5 v& t% [0 y' @1 `
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2. 香味出來了,放入木耳,拌炒熟.3 g6 X$ l2 g# z: n9 J) B
" e6 D, G; O0 Q5 f8 ^* f3. 放入豬絞肉,拌炒,接著放香菇.
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4. 放入生米,熱水,水要高過生米.小火煮到8-9分熟.
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' o: W, s$ c1 [( G3 l5. 淋入泡香菇的水,一點點醬油,改成大火煮到滾~
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1 j0 s" d: z; q2 ?' Y6 K% k8 Y6. 最後放入黃金珠貝,大火煮30秒,熄火蓋鍋蓋稍悶.
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7. 黃金珠貝OK了就起鍋,隨個人喜好灑胡椒...等等調味.
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# s" D5 U% a2 t+ H" c$ A補充晚餐版...
: b4 g+ Z/ y: n: c9 X; i; `' I因為還有剩一些新鮮木耳,花椰菜,青豆,高麗菜心,不想留到明天浪費了他們的新鮮,' L0 U$ k! o' O9 w& e
所以搭配花鼠爸同事給的XO醬,試試看中式口味的燉飯.
" d( ~' ]6 [7 s6 n1 F, ~8. XO醬燉飯
* y. q; y3 x, a. V4 ]" R9. 清炒高麗菜心 |
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