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本文章最後由 花鼠媽媽 於 2012-4-28 18:19 編輯 . P( o4 n4 l0 O# l/ t# w& O4 _* [2 j
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今天很早就起床了,望著剛到手的WOLL深鍋,很想試試她的能耐, s0 F; H4 x/ ?7 u% Y! d* N
於是今天的早餐很營養,叫做:臨時起意之海藻豬香菇木耳燉飯.
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, C& v0 l1 Q7 N6 z+ I3 e% p$ U- J材料: 海藻豬絞肉(壹鼎屋),黃金珠貝(臭臭媽),木耳,香菇,蔥蒜洋蔥,生米,醬油
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做法:
" z! e! A: i# a& V; ~1. 一點點油,溫熱,爆香蔥蒜洋蔥.
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, R5 j# a7 \; v3 j: U5 s2. 香味出來了,放入木耳,拌炒熟.) w$ a& H a3 B& d1 a# P
! n9 m0 H4 U: Z7 J3. 放入豬絞肉,拌炒,接著放香菇.0 o/ L/ U7 D" N. s- C
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4. 放入生米,熱水,水要高過生米.小火煮到8-9分熟.
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5. 淋入泡香菇的水,一點點醬油,改成大火煮到滾~
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% c* W& q, N. V# ~& H* q# c6. 最後放入黃金珠貝,大火煮30秒,熄火蓋鍋蓋稍悶.$ s$ W+ [. ~1 s4 A9 ]8 N* N4 K- x
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7. 黃金珠貝OK了就起鍋,隨個人喜好灑胡椒...等等調味.
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補充晚餐版...
7 E) q3 }: m" A+ d% W因為還有剩一些新鮮木耳,花椰菜,青豆,高麗菜心,不想留到明天浪費了他們的新鮮,
@3 R1 h- ?; r* ~5 i8 |所以搭配花鼠爸同事給的XO醬,試試看中式口味的燉飯.
% C$ c9 J2 `7 h4 f) h0 X. d% C) ~8. XO醬燉飯
4 @0 k: h( @! S* w; G4 y5 w9. 清炒高麗菜心 |
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