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本帖最後由 桂格 於 2011-12-8 11:54 編輯
, Q" m1 R0 z+ B
; i- O. s7 z2 I2 f+ O. c 緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,. t; o8 o$ \4 R" W
"這個氣功將對我幫助很大"! P4 K! J' p& l. r4 ?; ?' z0 a/ X" g
就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動!
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) i3 }0 U9 p0 N2 [% V, N 從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到. $ {/ A+ J* H/ e$ a2 W- h( W
就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場.& N( c8 z' ]7 @* V* c7 R
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) \6 `2 K* j ~
. r! S2 Q' T% V" \& |. P2 P5 w8 M) s 5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強!
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5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功.
( w2 N6 n' B& C7 Y+ O! @平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日. - `+ q& |+ \$ f! I8 W( D
練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!
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在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班.
4 H! p% A3 j. ?# }* H很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了!  . h+ D. g) }6 H5 X/ E1 w
. e( j+ H& r" o; m+ B/ W 很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一.
+ O, |/ L1 U! x7 u這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台. 每一個人都可以無條件過來使用.
1 e" d- J# A6 s5 Q; b9 f; U0 N目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc.
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(林口公園練功場) 不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!% Q0 O, ~/ i/ S! Q$ u/ a
: Q+ m+ E; D% g# m2 M0 v5 l
8 h( Y! u8 b- m" C- f0 v+ ?: n
2 Z8 C& x/ n. k& Q7 X0 N; {" `) Z這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法.
( ?$ }8 y5 k# X此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功.
7 {, ~% M/ m J) ^: e目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助.- k7 ]+ `, z+ T: g
在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人! (因為由氣功老師發表沒人會相信)
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新加坡電視台報導返老還童修煉功法:( R/ X" c) f7 l/ v6 @ H
http://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded
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; x( b% M" l8 a D# ?( s/ k9 Z為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?
9 I# }+ L$ |, K. v0 X0 t3 k# }因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!
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簡單 $ E# H' U( X' J$ C) ?' B% ]
我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓. 7 M( O4 p) q, W
創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練.9 W% u$ s$ ]7 d0 x! ^
後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣. v' z& {" L1 \5 s4 t9 Q9 {
從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙.3 J/ D! K* }" Z" f$ x# s, d
. u1 _6 C5 u$ M S( w* v蔡老師的簡歷
# T3 S' T9 v! n# Y9 l" ~/ {- m- Y. m1 z; ]/ r9 x) b# f0 y
快速 1 x* B2 ~* Q3 I6 o8 N y
功法號稱百日築基. 持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果.# @, @1 S8 H' A; j" j! @$ `4 @$ c- T1 [7 y g
事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病. 如肩頸酸痛, 手不能舉等等., K- u N! o K+ ]; T6 G; M
" _7 s* l( Z* o n! K6 {7 q有效
' p, t: v% p8 k無論別人再怎麼說, 唯有自己來親證, 才能體會.& O/ z W5 v$ W, M) L
除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步. ^* Q2 A8 f. l$ p# b" l
來的人, 越來越多.4 _! D" v& ?' h- {# ~, L- y5 C
因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的.2 Q s6 c6 e6 c, F0 `7 G# L% I
我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影.
* p$ A6 q! q& l6 |: r h2 n) \) z' Q6 c$ i' a
免費 7 J+ b! \" J8 L1 w
不用懷疑, 真的不用交一毛錢.
: q! a2 v9 O, |" T協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人.
) E& X) }8 _0 o0 T5 l1 N這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去.
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# B" H$ S$ b0 g& `9 ^ ~這套功法到底在練什麼?! v) A. p/ h9 k( c
簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程，透過煉體的過程中，將開啟奇經八脈、十二經絡，使身、心、靈更為協調，最後並提昇自我到更高的智慧與層次。* Z' i1 G0 b# D4 @
但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功. ( E) d7 U' f1 ~% X9 O N- B
只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!5 \* k; c" ?1 m4 r9 ]: R+ d
身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了.
) w! T* X4 C7 Y5 h( k' e1 z
7 q) @2 J. ?- b Z每天習練的功法分為上下兩部分:
: q7 f( Y1 g. Y1 l- u3 y: ~1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴.
% c; b$ Y! p/ m/ G) _# i, d9 M2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統.
- w$ z& h! e: @$ H. ? 修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞.
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. C$ P9 j4 p7 l; U' N0 X, L這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程. 也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功.
G( H. K. O: p當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! "" \5 O. Z0 J1 d/ u
當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場.
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9 n0 e8 Z3 @ P老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修.
4 J& z' B p' u+ z$ }" L有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修.: g, P, v2 K1 q& g% r
這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神.) G+ O; ]6 V" k9 A1 w( {$ `6 f6 I
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動? . m3 Z# s l1 H: f3 e
既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!; t' b y5 r7 z
% N" Q7 A7 G; z* h0 o+ b三峽北大練功場1 {/ |& T& [; z) J2 X$ I; {
平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)1 h$ n2 @( L7 f/ q* ?+ G1 j
假日 6:00am-7:45am
) {& q9 d: G( M7 ]) X7 f9 X愛北大返老還童氣功家族
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6 T+ e- Z! J( H% k" n為何要這麼早練功?6 V, x+ ^8 M) A8 j' P0 D
卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!
$ ~# t) s% h( M; e+ R此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換. 大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻.
" r8 y x/ ^% w2 a7 h. s只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒.
( p) e3 h3 q- M$ s2 `一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已!
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) R7 |+ l$ G* g a- `6 U練功場什麼時候會休息?# b: O- D8 T( S% a7 y
發布陸上颱風警報時!
9 C5 m4 ^5 C7 N# C _+ _其餘時間風雨無阻!
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為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功
' N6 i2 u# p3 b) F7 u0 y5 _人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人.
; f' f4 M! s. L; w7 u幫到別人, 最終也會幫到自己.
0 d! e# t& f, B& d2 [3 X來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎. 
+ I8 z1 s1 {; n- I+ U
8 L+ K3 q2 v! R: R6 {( ?" ?% e7 t; F/ v5 v7 s( n1 M+ O
總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來! 
7 a! t8 G" M3 h! x這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!
" Q, j1 b7 S: o: V$ i. l就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功!  $ E7 G4 a$ ^* D0 `& _) F. w1 z
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最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾. / Y: ~* T. [ X+ E
很有趣, 各位可以看看.  " f; f% I* Q8 @$ S
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暑假作業: 健康快樂動起來!
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Come Join Us !!- v$ R _/ a0 f( Q$ Q7 }
4 C; t' q8 E) C8 z% h, H1 n8 @" f7 A K4 z. Z) O$ y
桂格題曰:
. D4 Y8 G* x$ s! r7 g. {草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!!
2 f" }. Z1 `2 b. u. g) |6 [, J& @1 d' N拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!8 C# g+ R0 V4 l0 ~, P/ F6 o; |
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% f- X8 _4 z$ f% E1 c, c身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,
( ^2 j) v" }. k, x) I+ Q; z) i0 c而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務.
# C$ Z. K5 x% j! n3 r希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功- \* L$ n1 n6 N! i) U" b& M
成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!!
7 H0 M+ c( S9 z _/ H1 Y/ X) A4 ^+ j+ t
期待......您的現身!
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0 p0 d% {/ `- a, [" x---------------------------最新活動訊息----------------------------
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2 g- ~2 g* n# _3 ~" \6 ^" c4 c1. 最新開設之動氣功新生班為11/19(六)梯次+ M ~& q7 D4 Z0 P2 ^
2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功.
/ K# J1 b& Z$ |/ c; _2 D: \" i3. ) R0 ^* v" ]) |7 [ k: F d& t/ g
時間: 11/19(六) 06:00am + _7 M" O e" T+ h% F. X7 k
授課對象: 任何人7 A; F" y% Y% Q. |
授課教練: 桂格班長+助教一名; c7 I0 S' `; `# t/ o% u5 }) Q
V0 h+ p, [7 ~, Z `歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔!  % M5 {2 p+ n3 R4 k$ G! [- Z f
其餘任何平日還是可以隨時前來! 3 A$ X9 `# p4 g3 e
練功完全免費, 盡情享受健康即可.
9 J1 U# S; m0 c$ Y" q9 c也歡迎新同學帶親友前來學習.: w$ |0 |* j% d( @8 E
$ X. h2 m- W8 o' K: \注意事項:
6 M7 ` I: c% g" @- ]: |: y9 GA. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.7 t# E( m6 e- Q, b }5 x& d
B. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃.
* U; t6 `: v% z, \3 kC. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!
* B( L+ x4 x* {) R3 m* W( q |
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