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本帖最後由 桂格 於 2011-12-8 11:54 編輯
: s* L5 |- e7 u7 z/ w+ i) A1 I: B
2 q* ?% h5 Q7 R' u% y5 k/ o" D 緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,' e5 |, z% I% o' D4 n7 C
"這個氣功將對我幫助很大"1 J7 {% x5 U/ {+ D
就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動! ' ^! v+ o5 q0 ?+ b+ U% v5 N* ?
0 B* K. c% b% R- |
從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到.
9 t( g7 ^. A) X S+ K% X4 A就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場.
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7 K1 [/ R/ y) }9 Z$ J, V 5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強! + _3 ~2 v5 z1 U6 t
: J4 C' s$ q7 `+ f: R) Y2 ~ 5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功.
% J# N4 l* a- o平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日. : s' i2 ` V! z9 i, P
練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!
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/ `) f, B0 v* h- s. [, h 在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班.
( r5 C* ^* j$ `* Y- O很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了!  . A. H1 |0 w4 G+ G$ N0 N
0 d( d6 P( k$ [, X* u8 P: E2 \1 t/ j
很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一.
1 F" Y. u2 ?$ m c+ J8 @" b這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台. 每一個人都可以無條件過來使用.) J# Q: l0 U6 a/ \% M
目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc.
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(林口公園練功場) 不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!$ z+ {7 }/ w7 k5 _7 P4 F) X+ a: w
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這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法.
( a) @! g+ e. t) m" G- C4 G' z% s" F此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功.
( T. p3 V6 z# X+ Y8 m目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助.
/ M% I; @8 y1 h4 \3 _: |/ ]在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人! (因為由氣功老師發表沒人會相信)
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新加坡電視台報導返老還童修煉功法:
# y M1 w4 o c% i D) @http://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded
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) A0 a# e. @3 Y; w" s( \) `
! ^- j) y! b/ I7 @& `& e' n
4 X! u& {- l! c& K7 v l" @為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?
6 k$ T3 ^* [) ~2 q+ d5 l因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!
4 Y: n' U8 J5 e9 ]# b7 V7 C8 n& p/ s- y' j2 k) A' Y* v
簡單 ( x6 Y: j+ v7 f& I' r5 P
我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓. 4 h/ T2 K3 [3 G$ x; g2 M2 w0 [
創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練.
: Z$ I. R6 E" W7 k, T& n# x8 F後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣.
n# p! _* y: ~! o+ F; W從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙.. m. v8 Y6 w5 n0 b: c( T+ K
% {8 ^; G1 y0 o2 t. |( C% Q蔡老師的簡歷8 c9 b9 L. {# z
( q1 G. H5 P3 _) E$ _0 Q K4 f快速
! G) M6 i- B6 p" i功法號稱百日築基. 持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果.6 ^& ?/ a. i! x( c7 x
事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病. 如肩頸酸痛, 手不能舉等等.6 l6 {" L% G$ A8 h' F8 i9 A
0 M( `8 h( }! \, ~$ }+ u% I" @有效
1 k& j, r( k5 j$ p" x無論別人再怎麼說, 唯有自己來親證, 才能體會.
* B7 J' b1 ^0 f' O1 @除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步. , H- s9 x& D1 H" X9 \) h
來的人, 越來越多., E; \$ f* Z+ L9 I, {
因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的.
& V+ ~! N! M5 T( p! N% i* w我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影.
/ A Z" o1 J6 M! k: g! ^* S# F; j- [" d2 D; s1 H& s/ S- L7 K: u
免費
1 g0 P$ Y; ?! @' o' n不用懷疑, 真的不用交一毛錢.! G& M- l) B, h: N- \
協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人.
3 H- F% N7 S- ?9 h( T2 h8 w; Y9 `這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去.
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這套功法到底在練什麼?
( Q6 F5 ]3 ?5 D' t9 `簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程，透過煉體的過程中，將開啟奇經八脈、十二經絡，使身、心、靈更為協調，最後並提昇自我到更高的智慧與層次。
( D. S- X* A9 y9 A1 a0 \% c. |但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功. ) ^/ q8 N3 Y( I( a9 i
只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!
]9 y8 j% E+ k身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了. 6 d8 O' A3 f# s
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每天習練的功法分為上下兩部分:
# P5 X& n {, k: a: O1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴.
" Y% u' Y! i2 g" s" W2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統.
" k9 p+ ^' l8 R 修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞.8 A* h# P H) R3 \2 _$ W& Q
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- w! {" p7 S" ?1 R這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程. 也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功.
3 E5 V: P' B( S0 e" v* J, O當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! ", q4 b0 I; H1 v
當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場.
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3 W, K6 L4 C2 y1 C- b" m/ b老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修.
% K! o$ G2 j( ]! S* T有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修.+ f$ x7 S- p, ~ O
這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神.
* k! u2 F5 v+ x1 n! S- n3 T) Z2 z當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動? ) l& Y0 N( M1 y# ` u8 ]
既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!; f+ Z- S3 S2 V1 w1 J6 \% X
5 v! W1 ~, h% b9 [三峽北大練功場
; B" M. S! B) x6 ~平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
, H7 P# U% _& X- L假日 6:00am-7:45am) u/ D0 _2 S. Z$ Y; M9 v/ ~
愛北大返老還童氣功家族/ j! V9 _ e# Z3 t6 r2 {# @
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/ [3 N. T/ p2 f) i/ D- b: g為何要這麼早練功?- f" T. z& A$ ~# B% J0 X* A
卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!. @% J# Q0 s& R# Y- H+ o" q
此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換. 大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻.
% k) t2 @( p5 ~2 g只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒.
+ Z4 L) ?; K% d2 N一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已!
! K E( [5 s3 @( ?) z
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3 o7 _" D) Y; o" m7 d9 ?練功場什麼時候會休息?
5 f1 R5 a8 D. y) _6 W, V( Q; ]發布陸上颱風警報時!+ ^! S& Z* F$ s* J9 y( ], |1 F
其餘時間風雨無阻!
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7 ?0 l5 n" ?& G& ?# m為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功5 g0 y1 _9 k3 x
人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人.
5 X. p5 Z: W# Y3 v: S幫到別人, 最終也會幫到自己.
- I0 E6 B/ e$ [; p3 ~+ r. u來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎. 
" Z0 B9 `! U& g2 Z1 }# c; _& N* ?" x* x( n; L( V& p
, |' T/ V2 C8 }總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來!  8 }& i r) K+ h+ |8 v
這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!
9 S5 Y5 ]# @/ v( m就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功!  2 R/ r- @* R% a7 y2 o% i
' ~( X/ q% y/ \% G! J, `# [* A
, z2 s) ~5 n4 D最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾. * \( f8 k. t, ^% A: y0 d
很有趣, 各位可以看看. 
" X( y) j$ W3 F' L" q: F. ?
+ ]& l3 m( D- [: e暑假作業: 健康快樂動起來! 0 Q: u* d2 p% b: u
4 I5 U3 l; Q2 c! D. E2 I: T* MCome Join Us !!
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6 e- [* k9 \+ P( b# j/ |9 p3 x
- ]7 c% L' g5 w! B+ H6 C2 l. w桂格題曰:
6 I: q! Z; E$ a9 ^, r& e0 [# T草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!! # v# {- C1 }7 x8 |: |3 m
拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!
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" t; Y1 U! x8 I) N9 g身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,
# K; ]& R4 |' ]7 O% |8 p0 m. L: D而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務.3 S( l! q4 x- O
希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功
! N/ h5 ~3 s( B4 R成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!!
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期待......您的現身!
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) d: |1 s4 Y; F7 V
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---------------------------最新活動訊息----------------------------
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1. 最新開設之動氣功新生班為11/19(六)梯次# |" `8 c6 D$ Z% T0 `
2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功.
1 o# ^, r A: X# z3. ! |' H* S d, K- d4 U! V8 K% Y3 S+ x
時間: 11/19(六) 06:00am
8 {, F8 P# Q& Q- _1 Q" o3 U授課對象: 任何人
0 i9 Q7 c& x# j0 ~0 k% e授課教練: 桂格班長+助教一名0 ]7 `) k" U6 t% a
- z9 M# B' |% i7 c/ [# V& _
歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔!  ; Q9 A4 ?3 Q3 ~) Y+ [8 Y3 k& S- L
其餘任何平日還是可以隨時前來! ; v7 K4 d0 W& L, {
練功完全免費, 盡情享受健康即可.
8 t( l# F6 [; X. y+ K也歡迎新同學帶親友前來學習.
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; D& T% c4 w* H注意事項:: f8 _8 M* o% s3 {/ l( R
A. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.! `9 m5 G6 b6 w$ O# y: h
B. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃.
* s$ y/ D7 n- @" v- `) w. t! X% kC. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!
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發表於 2011-7-21 15:37:50
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