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本帖最後由 桂格 於 2011-12-8 11:54 編輯
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% q5 p' R5 a8 l4 W) S 緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,# v1 C2 r7 i$ z
"這個氣功將對我幫助很大"4 ~8 c- h+ W, Z* Y% t2 N% ^
就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動!
3 @* m; c( ]* f' S. M0 {: R& {
+ ]) ^1 j9 y4 k 從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到. 5 B) t L( j, }, n
就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場.. m1 n& |% w/ l x
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4 P* s3 o7 q) q7 {
: _1 G6 a( N& B) J9 t 5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強!
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) H2 t7 W! R% R 5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功.
3 v" b2 _5 T" J2 J, f平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日. + ~. [' Q0 X& O
練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!
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4 s( s- I1 D$ E+ H0 y 在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班.& Y n: A# c# `: z+ n2 o
很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了!  # _* g! s) w$ O$ _- R
% r4 W5 f/ _0 \5 F$ W1 S( z 很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一.
]0 D3 B( H i( S: a+ y5 K; D這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台. 每一個人都可以無條件過來使用.
0 V0 E8 j5 k+ v! l: @目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc., B, v! ]! n3 t+ \
5 t; |- h. |+ m* Q. K" n/ x5 t, ](林口公園練功場) 不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!/ B& P$ E( c7 `& B$ |
5 C+ {% _& P- X( g; a1 k _
( b% |. Z( S7 o& H, P9 e
/ B+ K K D3 t1 ]9 }- T這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法.
1 a: r1 P5 X7 K, O( t: r. [此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功.( L( e7 G, j; R* N- S
目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助.
" J# b/ Y& q4 B! ~! x+ {在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人! (因為由氣功老師發表沒人會相信)
" a+ _( y" U( U7 A& I" j
# I7 c" k/ `8 x+ S$ k8 X新加坡電視台報導返老還童修煉功法:
, X! o8 j' Q: C# c+ c$ E+ k1 S0 [http://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded
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) K A: C+ m9 T' q& C2 K% u( C# `6 W* d$ N1 z9 |3 O
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為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?
) Y* `2 Y# u* ~" _因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!# |$ b2 y# s+ v1 c" q8 s
. `/ I4 x; b g2 G7 u+ Q4 A
簡單 ' [, G( |0 q1 W) j3 V2 k
我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓. 2 H/ ^6 I; g1 l8 [- N
創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練.
0 k" |4 b+ ?- A後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣.
& u0 e4 }6 j. r- [. Q' a2 n從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙.$ z- @; ]9 i$ K5 R; W! C
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蔡老師的簡歷5 I0 |; C, o, W: c
. m1 s( r1 S+ e0 J W快速
3 t' l+ x/ v# ?' D" z" n: s% ~功法號稱百日築基. 持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果.
7 X. e4 B: F7 k7 h/ D# ]$ {. c. m事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病. 如肩頸酸痛, 手不能舉等等.
/ `& O* [9 E. S$ [# z
$ z. U; {- ]/ C( C4 O) x有效 # Q1 }) y, x1 U A
無論別人再怎麼說, 唯有自己來親證, 才能體會.
' D' L) L# ]; z( C5 r5 C除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步. ! E. v4 `: z& K/ B* A
來的人, 越來越多.
9 ?% [% x- n# c# j) t因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的.$ \2 G! t- y; _
我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影.
2 U: i( a9 d, G" O* o$ G2 l; p( s% o# ]. h$ w8 p) t# a
免費
6 o4 M4 x' ]5 g, E& m( k L) H- X不用懷疑, 真的不用交一毛錢.
' J/ s: R! ~: x+ E Q協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人.
7 ], [) B; \' X" e" d/ o. z這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去.
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這套功法到底在練什麼?! H5 c0 h% K" }# c. T, M1 P
簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程，透過煉體的過程中，將開啟奇經八脈、十二經絡，使身、心、靈更為協調，最後並提昇自我到更高的智慧與層次。6 v# H& O8 c, l& Z/ e
但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功. ( V" J. ]8 {0 [. [
只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!4 w: K9 @) T# N3 h8 Q
身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了. ) y, d$ k3 @5 ] N
7 a( _- O9 z! R! F每天習練的功法分為上下兩部分: 3 `* t! _$ Y& P) R6 S
1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴.
6 ` r4 }0 w. R5 x5 Y# p( }! G2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統.
6 V7 d$ O' Q- w$ G- y 修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞." Z1 R( S$ O; s; p2 V; n
r6 M4 o ?+ Q- \6 U D
6 K& ^% D* t5 f/ T7 s3 o這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程. 也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功. ! D6 l! F0 O# j! F5 B F3 e k
當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! "
, y6 f+ p2 ]8 ?當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場. 3 a: K& e: f% Z1 J
! O: C/ A0 u5 U3 Z$ x* D9 ~7 C
老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修.6 T5 H# Z) E$ v. \' O
有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修.# M: }, P* ~/ ~- Z/ `
這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神.
" C8 n. C9 Y: W5 p當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動?
$ b3 r2 a; Y J5 X6 v- [既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!9 K0 ~- _# o# a. V" x. o
1 S; Y! n2 E) s! J+ @
三峽北大練功場
, g9 a( C) q t( |平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)7 f3 ?7 l2 `1 u$ s& T0 f
假日 6:00am-7:45am8 `& h+ c: g- F; _& Z
愛北大返老還童氣功家族
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3 y4 l: u4 g4 [( A3 c' D為何要這麼早練功?
" e% j _6 |) m9 n: h8 u卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!
! m8 J4 M3 ^2 _* u4 Y/ I" g此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換. 大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻.& s) N2 t v( C5 E9 H% d
只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒.
& F- s2 l1 ~ P一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已!
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, I* G! B* r# P! A, }4 p2 \+ P練功場什麼時候會休息?
' G' t6 o' @7 C9 j) T1 P發布陸上颱風警報時!
+ k4 @; H: z5 y Z( r其餘時間風雨無阻!
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) H' W2 f9 K! }! |為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功6 j( s0 t8 E. W# T* t$ L5 W1 A
人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人.
; w- Z& _( F& m( x# i0 C( H6 M幫到別人, 最終也會幫到自己.
9 ~3 b! x1 y8 i' w" M來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎. 
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' Q! i% N3 S* v, F% H8 T總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來!  % ~+ L5 G. N5 V/ e, }* z* Q9 L
這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!, V* ^- B8 @4 f( l& o3 [
就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功!  + ^: f! D, u$ [
/ S W" }& J8 V6 H& ?4 z
5 T' m, b9 E; m8 K' |最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾. ' l2 G7 Z$ X, i- i7 g
很有趣, 各位可以看看. 
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暑假作業: 健康快樂動起來!
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% \0 h) ]( ]) l0 _Come Join Us !!
9 G/ u: x/ C3 ^ u% D" | b5 c- k2 M2 w7 R: G" o9 m0 P
3 W: W0 _3 B+ q桂格題曰:
1 [, g% W0 N& ]草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!! * |. M! B! @% ~/ O* z; Y$ i$ S$ ^" ~
拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!
; r* t9 X. f# y: ^% O- e: U' R% R/ E
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身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,. `4 x& o0 Y" Q& {& q# g& Q
而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務.7 u; e8 @" |- W- E# ~ L
希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功
% O; \8 s! b' \1 Q( i成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!! 8 y. M/ O* t1 \! Y
2 P4 g* Q A) b
期待......您的現身!
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3 i2 j. J. ?7 s1 j
) o* i3 H" V0 U; E F/ e! e---------------------------最新活動訊息----------------------------
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% {4 W6 ~: y. r9 \9 j" U1. 最新開設之動氣功新生班為11/19(六)梯次2 f! |* H' r6 h: k! m4 Q
2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功.2 ]4 L+ v" r/ R7 R, }
3.
; \4 k+ a' o7 h3 m1 }時間: 11/19(六) 06:00am / M: N5 _- \3 C
授課對象: 任何人7 j: H! P+ a X
授課教練: 桂格班長+助教一名9 S( u% s2 a' i1 J0 e" Q8 T$ A
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歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔! 
# n! C0 h+ {+ t其餘任何平日還是可以隨時前來! . v, V. D, B2 n
練功完全免費, 盡情享受健康即可.
" k& m4 N" H8 D9 K也歡迎新同學帶親友前來學習.8 h1 s! V7 x. }3 R. o
2 d3 x2 A, w( t! f1 |
注意事項:
7 M7 V; u5 Q; d: uA. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.6 |" F* C* Y% d3 s- n
B. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃.* H0 E# v' M+ X" E* m4 \
C. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!
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