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本帖最後由 桂格 於 2011-12-8 11:54 編輯 7 ^+ F/ e8 J( V! f6 X8 F; l" p
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 緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,% A( [4 B0 I6 T% f1 ^
"這個氣功將對我幫助很大"
1 b1 R. D4 H; {3 P5 I* I, C7 ?) b就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動!
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Q* k+ b* [( x9 | 從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到. 1 }2 a. \1 F% X$ |$ E4 a3 g- O! G0 N+ r9 e
就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場.
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5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強! * e3 E: p2 X) ]8 a: G2 r0 @2 Y
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5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功. 4 N. P# K% `: ~" D1 \
平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日. o5 I9 B% [3 D* F9 s
練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!' P- L! r0 H$ L
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在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班.
& n9 }, q c, ^4 ?. S很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了!  ) n/ ^+ ^, L# U( [) p/ S
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很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一.
2 n* k; z+ ~% H" K這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台. 每一個人都可以無條件過來使用.0 U$ s4 K& P+ U2 j' Y6 V2 \( y
目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc.5 C9 y: {8 a# ^- A' H
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(林口公園練功場) 不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!
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; C o& e) V5 O4 A# P# h這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法.& n3 q* K) g8 n( k) `6 `
此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功.. \( ]; `4 t% ^' S6 B3 k
目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助.
1 |( L& y& I/ o2 x' e在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人! (因為由氣功老師發表沒人會相信)
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( `4 ~5 G: }. b I新加坡電視台報導返老還童修煉功法:! }" G2 G7 c; W
http://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded/ v: K: }2 M2 K: Q! C" n2 i& {/ ]
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為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?$ w: J2 ]5 f0 l
因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!* [2 |* T/ b: Q: T* H
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簡單
& {( {9 X R U: N" G我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓. 1 l8 ]# s" ]+ G5 T
創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練.
, r& F" s( l& g8 u後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣.
0 _: Q1 F& x( b8 ]9 Y從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙.
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蔡老師的簡歷% \& s# [) q6 _) q
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快速 ) J4 B6 J% H* m4 B
功法號稱百日築基. 持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果.
9 ^! o. }1 x. E/ q$ D事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病. 如肩頸酸痛, 手不能舉等等.
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有效 ! N6 b5 p; {8 A+ d
無論別人再怎麼說, 唯有自己來親證, 才能體會.. X) Y6 b. W2 Q5 ~
除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步. : U1 U& |" ?( Z2 i& P M
來的人, 越來越多.
# K5 D3 U, N4 K因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的.
2 z4 p {- p$ y2 _# h/ r. h我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影.
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! L2 n5 g$ c% h7 y免費
) t z0 V- N) g, @, X不用懷疑, 真的不用交一毛錢.' x* M, F U v5 d
協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人.
& ]! ^3 u) ^2 y: \6 @* ~ R" z: R) v y這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去.5 \0 F9 R* e6 w' e. F' z
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這套功法到底在練什麼?
" [ F. j9 A- T3 T4 A! x. R簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程，透過煉體的過程中，將開啟奇經八脈、十二經絡，使身、心、靈更為協調，最後並提昇自我到更高的智慧與層次。; l+ r8 ?- V9 Q; V$ [7 j. P
但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功. 6 G% y" ]$ j9 b+ U. J
只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!
; ~: A6 z2 r) W' s7 Q4 E身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了. 3 E' p: I* t$ u. F
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每天習練的功法分為上下兩部分: 0 a- G# z1 l* S, ]* S
1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴.
2 ^- v( l1 d) W8 ~$ I2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統. # s" l+ a! u6 W: ?+ P. m
修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞.: D" v7 \; B# \: K; |
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這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程. 也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功. ; [9 M! \6 _& @ B1 l% K6 L
當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! "
! T- R5 H! @& j! m" z$ |* A當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場. : j4 |1 u+ j' j' I1 U& {1 g
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老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修.
" O. t1 v# f$ m有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修.
1 H8 C0 v( c _6 F' C' V% [$ A這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神.) `# s" g# x U1 I- G
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動? 8 W8 L- P- b- Y8 I. t& v( |
既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!/ b! S" }4 q) i- Y8 v" ~6 F
, F$ o. L5 x$ F8 ]4 n三峽北大練功場8 }+ Z7 f; L3 B+ K/ k$ `2 K
平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)# M9 F3 c: ]/ L7 `+ Z6 K$ Z* [
假日 6:00am-7:45am
8 T; h2 w( R! s+ ?4 H愛北大返老還童氣功家族
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為何要這麼早練功?
0 D8 j4 v; X/ Y* ^卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!
9 M; C! K, E4 ~. n3 h& `此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換. 大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻. F2 g, o, j- e- h$ D6 i0 n; B' ^9 e
只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒. * @9 `% K6 h# ^4 m
一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已! / d& T5 G( v3 Z1 @) c. ? r
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練功場什麼時候會休息?. e4 C$ w! a) ]8 M
發布陸上颱風警報時!
1 m% Q7 v5 R3 w: i; [; e% m+ E其餘時間風雨無阻!
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為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功
: p6 F8 U8 Q+ H: D$ ~2 `' X人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人.
( W+ Q( |) s' ` F- p( l) c幫到別人, 最終也會幫到自己.
4 D; {( O0 s8 {來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎.  X* }6 n; x* {# `. d+ t
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: \' P: b8 J/ H$ D% j6 ], @
總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來! 
8 _) \4 y# I$ l) m( A: N這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!( k# X H* T$ ~9 a: ?7 {! K* A8 E. b
就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功!  - K" {. J9 z* R' i' N4 u8 [
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最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾.
: j3 Z3 W$ B% G3 |3 `0 _$ T8 N, ?很有趣, 各位可以看看.  2 z2 f7 z! P; r9 f
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暑假作業: 健康快樂動起來!
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Come Join Us !!
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3 t" @ D8 ]" X# F- C9 m% D, D桂格題曰:
+ {7 c" C2 b+ m( Q2 \草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!! 2 |: K$ \ s* O4 H
拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!) O( S* p* ]5 i4 g Z, I6 x+ G
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! F6 v, F6 k1 ?; q0 j6 l: A# C
身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,
. t. O" y. v+ V. z0 ?* \而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務. @+ @) \# W% H
希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功
( ]$ g5 O1 x0 E. u1 c3 a2 f- I' n" S5 u: l成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!!
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: o( f8 J E. O m& S: h期待......您的現身! . |2 Q8 k( c. G/ D# [" Y. @
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+ g* L" u( B) Z( v% n9 Z' w3 b2 O---------------------------最新活動訊息----------------------------
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: b* P+ I3 n0 M- R1. 最新開設之動氣功新生班為11/19(六)梯次+ t. u" H5 p, I/ |* [ r& c. z" v
2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功.
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時間: 11/19(六) 06:00am 2 J' v( k6 u) r7 Q: R$ i, V
授課對象: 任何人1 D R$ v3 R! B4 x: Q+ H; t
授課教練: 桂格班長+助教一名
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: i8 u# a3 D. n2 k歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔! 
" D% q2 o% D! G/ `其餘任何平日還是可以隨時前來! 3 J) H+ Z$ e7 b0 p5 e
練功完全免費, 盡情享受健康即可.3 w# U. T8 r9 U! g% z2 `+ P
也歡迎新同學帶親友前來學習.2 n) s+ t! I- C; c! u
' B# `6 W2 N2 }" r- M( ~注意事項:9 j6 q4 C# ]# G; r# E- x
A. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.! o! H4 _& E$ f! U; O
B. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃.
) y2 f8 i, T. q/ dC. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!
. U7 C( r" M7 J; H, E |
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