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本帖最後由 桂格 於 2011-12-8 11:54 編輯 9 `. j" w4 j# @" U( q4 d
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 緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,
1 q/ P" X( t# N" o8 ~"這個氣功將對我幫助很大"1 U; a/ y( W9 A2 g* t
就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動! ' j1 X' V. U$ v3 d0 }
. A) J8 h0 w$ h" t- M 從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到. 2 @; b2 ?, M1 a) l
就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場.2 |2 V3 u6 @3 j3 g. s- ^
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+ s' [3 b. t8 X0 f 5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強!
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9 ]) _$ L% Y- y- l& R 5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功. 5 h" R- ]& y) ^
平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日.
- E( C+ f9 @2 m5 _2 K: d練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!$ j3 J+ L0 @; `0 B N% O g+ h/ y
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在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班.
2 g q u; w2 ^7 b) i! t& n很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了!  % h7 z# F' F' a/ e% s u
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很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一./ p2 L: i- \) p* f1 f
這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台. 每一個人都可以無條件過來使用.
. R. X% f; I: e/ o% D目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc.
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(林口公園練功場) 不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!
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這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法.
6 ]# _: w! f6 {( |, E4 g此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功.: X2 |8 U8 l+ G2 m( X& y q
目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助.
% ~2 D! c% u' i9 C7 s9 J3 S在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人! (因為由氣功老師發表沒人會相信)
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新加坡電視台報導返老還童修煉功法:
& z& |. } d$ ^" Z8 ^( s; ^/ |5 Jhttp://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded
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3 }$ U# p$ L6 [8 k: x8 U, G5 g
. d$ z2 L0 E3 F1 N6 ^- N( D4 s+ }為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?3 N$ F% K( [" X9 Y9 c G/ X
因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!' s6 ~, {# d- X) ^2 w$ x
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簡單
: H& L" i! o \+ O我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓. ! ^6 S( L/ r2 t
創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練.
2 ?' ~! z' ]% s/ W& ^後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣.0 j; z2 I( c) e2 L3 {& s; e
從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙.
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蔡老師的簡歷8 P: Y }0 p, [0 w Y
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快速
) P* N9 ^' j( d# w功法號稱百日築基. 持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果.
' r5 X8 h- r$ M8 r! ^事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病. 如肩頸酸痛, 手不能舉等等.
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有效 $ t7 L9 o/ P3 X2 ]
無論別人再怎麼說, 唯有自己來親證, 才能體會.
/ A& z& S; h0 A9 M3 z5 b除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步.
! i" u* d* E1 ^/ r% l7 y( ]3 T/ Y來的人, 越來越多.
: P1 S( {7 h& r7 x! H. V) q- B6 r因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的.% k( T& s4 ]8 g9 j, ?
我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影.
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免費 4 |2 O- X. h& ]8 ?2 ?# ^- ]3 K0 U, Y
不用懷疑, 真的不用交一毛錢.
3 z. U! `/ ] k+ q0 Z: ?$ M協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人.
0 p/ ]/ d g Z6 M, V! Y這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去.! q c8 p6 J- w7 g* @9 G4 ?
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( q8 W9 g% F- p! n/ i. L這套功法到底在練什麼?, h- A8 S( L# P! X7 W, K: a
簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程，透過煉體的過程中，將開啟奇經八脈、十二經絡，使身、心、靈更為協調，最後並提昇自我到更高的智慧與層次。8 S& ^6 `; ]) p. {2 V6 h
但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功.
& y- @% V* K' q9 V只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!
, u3 n4 j+ d4 d5 M" }' u9 c身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了.
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/ o9 M3 T; G$ x# ]5 N% B" B h2 i每天習練的功法分為上下兩部分: 1 r- f' L G' | H! y% ?
1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴. _8 M8 U) L5 i6 \
2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統.
) C0 l% u) G2 E! g6 Z7 F: a 修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞.: X( d/ k" x2 ^1 a2 b8 R) {
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6 y& h3 O% Y; b9 k. [; R這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程. 也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功.
5 Z" T. H7 d% ? {( Z當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! "
- r0 N' r+ `7 N當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場. : P4 h6 I/ M4 E# j7 I: S7 J# |
3 {. V, r$ y1 w d: J1 W老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修.
1 i |2 W; v& t! s" ]有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修.& b( y2 e% o5 H4 {; v
這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神.
* i: X# F' ~# U" k, r! v4 r當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動?
]6 C& `( L l4 _5 o既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!
) V+ x, a8 V# q' T7 Z9 f6 O5 J' s
# P3 D" r9 M6 M) f- f8 P三峽北大練功場
: W8 a1 |4 M9 ?+ R7 x' ^平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
7 S {- q! Q' u; b$ v假日 6:00am-7:45am
q2 Y4 x6 q, F0 F1 X: S+ F8 @愛北大返老還童氣功家族
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5 |1 Z+ d+ Y8 C- w3 r為何要這麼早練功?7 g% p1 U8 Z3 k8 u# Q* T
卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!3 j! @* S8 N# i* o; ?6 D
此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換. 大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻.
) x0 J# J1 F! W+ B; K7 b3 l只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒. ' Z! \ ?% X' n3 R9 A
一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已! ; C- K' b1 [2 T9 E
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練功場什麼時候會休息?
% l1 p& y: O: v發布陸上颱風警報時!
/ ~) |' p" l& y7 y其餘時間風雨無阻! " {" `2 c) o" t/ O
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$ x: o6 d4 h. I* T+ m為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功
* Q0 T9 v) b3 ^' O& ?人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人.
; y- b" {. o$ }3 s+ L幫到別人, 最終也會幫到自己.7 u! v' C: Z7 t4 s+ E; h
來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎.  & z1 n, H8 T9 {7 G
% S. h% D8 G( t3 V
3 p, D+ t- z- }3 s2 C/ Y總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來! 
3 j! C! I: a* G$ z這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!& H* e+ C' P* c0 b: d4 n
就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功!  ; ?! r" K7 |2 S' A- _1 V. D, M
3 X* N* f7 i6 N2 Z
) [, m" s7 y- J4 H. Y( F1 O
最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾.
, X6 M" j. X5 T) L" N很有趣, 各位可以看看.  ' G% y) w% F2 p& O
6 |2 b% f! t* F/ w- w5 m暑假作業: 健康快樂動起來! 3 p& H# _8 Z5 u) z' T' E
$ v6 j3 t$ W( R; o% R& Q" KCome Join Us !!/ C/ \5 f" s! I1 l/ K& ]: T
8 F' T' s4 r* s
" K7 J* W. k- @/ U桂格題曰:
# f! Z; W4 h. o草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!! 7 O" a F$ |8 m& M& x, V- n
拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!
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- b6 m q1 J. S7 j7 G$ G/ F5 u1 \, ~9 ]' `
身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,3 B9 m" l( i) E
而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務.
4 n3 y% C) h; \6 B8 X$ y! ^- X希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功, t% g( m) _# V9 z) v8 D
成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!! 3 V' |0 H/ _% C
! V" p, P3 o. `# s- P
期待......您的現身!
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---------------------------最新活動訊息---------------------------- 2 X1 D/ \) n' X. \5 |1 k( x
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1. 最新開設之動氣功新生班為11/19(六)梯次& N# x0 v( M5 Y6 W* ~
2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功.
. w& }3 Z5 G* V6 g3. $ v3 r. h' z5 i) L" P4 s5 l
時間: 11/19(六) 06:00am 1 i4 E9 ~ c) W, F z2 B
授課對象: 任何人
0 i' F; S( a$ S5 g! E授課教練: 桂格班長+助教一名
) z, ^: B0 G' r% \
L7 G9 ^9 R* Z9 c& r1 A4 o歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔!  ! U% S+ M+ r% a
其餘任何平日還是可以隨時前來! ) d% {- D2 e3 |2 F! ^6 g# x
練功完全免費, 盡情享受健康即可.
4 N2 H6 U) F; N- U. \- K, E也歡迎新同學帶親友前來學習.
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注意事項:9 P" |2 S. q ~4 T" S
A. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.& d. k8 |6 F/ F! K. s' ~
B. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃.
4 M- ]9 b' F6 pC. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!
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