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本文章最後由 花鼠媽媽 於 2012-4-28 18:19 編輯 ' g0 l! r6 }- R8 N9 B
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今天很早就起床了,望著剛到手的WOLL深鍋,很想試試她的能耐," H, M- F! H9 R2 i& @4 _8 i5 R i, l) c
於是今天的早餐很營養,叫做:臨時起意之海藻豬香菇木耳燉飯.9 r) u9 H. _1 D
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材料: 海藻豬絞肉(壹鼎屋),黃金珠貝(臭臭媽),木耳,香菇,蔥蒜洋蔥,生米,醬油
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0 h4 z7 T% q( R# Q8 h( u做法:
# L& A: U; M' }1. 一點點油,溫熱,爆香蔥蒜洋蔥.$ P& j' Y e2 X) M+ o7 Q% q
( Z; X; N# N2 n/ J9 E2 R2. 香味出來了,放入木耳,拌炒熟.+ Y0 l. m, L/ o! _0 C. D+ g
2 E: W. j* X. {2 L2 f& j% ?3. 放入豬絞肉,拌炒,接著放香菇.. W/ Z: }, ?8 Y5 Z: z6 }5 Q1 }) `" C
$ D3 W* L- p' [6 B* D' Q4. 放入生米,熱水,水要高過生米.小火煮到8-9分熟.( ~2 Y' E6 G$ @
# B1 r, {+ G E8 p
5. 淋入泡香菇的水,一點點醬油,改成大火煮到滾~
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{. _% C# j( j, z7 Z/ Q e9 Q, y6. 最後放入黃金珠貝,大火煮30秒,熄火蓋鍋蓋稍悶.8 [6 s) [# M; O+ S
" ~# w6 j* T! A4 Q9 l4 k& ~4 l4 G& X7. 黃金珠貝OK了就起鍋,隨個人喜好灑胡椒...等等調味.& ?. j$ v) b: b
8 ^+ P) X4 |: M' p! w/ u8 }9 p ^% y# w' f6 w* x/ A
補充晚餐版...5 P1 X: ~% q, \1 i
因為還有剩一些新鮮木耳,花椰菜,青豆,高麗菜心,不想留到明天浪費了他們的新鮮,
$ I' E* Q1 T5 k, S$ m" s所以搭配花鼠爸同事給的XO醬,試試看中式口味的燉飯.
h! K/ l% [- a8 i* U8. XO醬燉飯
% F2 x- Q7 V+ X+ ]! ]9. 清炒高麗菜心 |
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