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本帖最後由 桂格 於 2011-12-8 11:54 編輯 : k' i3 x9 X9 O5 B; N
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 緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,: g" L p$ |2 p) N
"這個氣功將對我幫助很大"; Q; K& c, Z K& W
就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動!
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" P% L- @8 ]" I$ U9 E8 p 從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到.
% K9 M1 {& c7 e& r) K就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場.- J6 Y5 b1 ?' y- [8 j) S7 y f
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* W' R! H0 Z5 ]* b# ^ 5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強! 9 D/ z, M' K" |6 ^9 I% [2 R
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5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功.
0 x3 [9 h) X" U1 {平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日. 9 o; \+ M1 C9 B0 a2 j5 x0 J
練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!
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在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班.% g" Q c9 A3 ?$ f5 I- ]0 R
很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了! 
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很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一.
4 k$ F6 M& |/ d# Q& \) r" d這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台. 每一個人都可以無條件過來使用.
5 X, M) |6 O$ }0 ]6 Y; J$ _9 ^目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc.; t% ~1 P, t( i/ \
6 ~( k7 K, {, }; s$ D. G3 k(林口公園練功場) 不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!
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9 V* E& I2 F- W- w( T2 I- e這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法.4 t2 b r0 F8 X# s- C& m
此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功.- N# n3 U# p! r4 K- w
目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助." U" @6 Q% D3 `& G4 q2 @
在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人! (因為由氣功老師發表沒人會相信)
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0 }! N; e: P% z) X: {新加坡電視台報導返老還童修煉功法:6 G$ _9 L$ Z/ R( D
http://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded
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7 M1 [; o7 P/ g- C4 F- x為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?
" f0 P" D# g \4 M" F因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!
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4 q7 s1 | t, K1 B8 I簡單
; E% J5 Z0 }( A- ?! s$ F; p我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓.
) ~# O$ T: X8 J0 q/ t創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練.: A1 _. g& W7 t; s/ y1 _
後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣.4 q9 P1 ~' |5 J) Y) `7 L
從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙.
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' ~2 i O8 |) l7 y* E; }蔡老師的簡歷
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9 F3 c* w7 a. g6 U$ e0 t快速 6 L, Y* ~& s0 D$ o! K
功法號稱百日築基. 持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果.* v& ?4 x* ?% D6 g6 b. I
事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病. 如肩頸酸痛, 手不能舉等等.+ Z+ } N5 _/ G) R( z3 y
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有效
7 X/ V1 t/ [3 B8 S4 q無論別人再怎麼說, 唯有自己來親證, 才能體會.* j2 ?* L1 Z! u
除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步. . ^. T# o: }# z' X! ^$ ~) Y
來的人, 越來越多.
' Y+ }5 d1 t; l) V因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的.: F6 t4 ~% W2 F7 q$ C9 N5 Q; `! B
我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影. # \5 D5 |0 Z3 e* Z
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免費 3 S" |# K( `3 X% k8 j4 r
不用懷疑, 真的不用交一毛錢.7 f: z. [1 h8 W' V
協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人. 2 C' q" U7 H* z' R$ \
這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去.
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這套功法到底在練什麼?
* y" B8 d; ~0 M& R) U簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程，透過煉體的過程中，將開啟奇經八脈、十二經絡，使身、心、靈更為協調，最後並提昇自我到更高的智慧與層次。
5 w4 Z- ?3 m; O但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功. ; q& g2 i, e: j% j; r, t
只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!6 s7 U- b8 b$ F. c
身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了.
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3 e* }+ E) ?0 v9 j- z H- @4 `+ J每天習練的功法分為上下兩部分:
7 o7 }! E5 F5 T1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴.
) A! r9 B+ @7 u2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統. $ u; S8 @3 F/ u" C6 q/ X' h. J
修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞.
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5 K. u( g! F7 U* n' x- L這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程. 也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功.
) b( S9 |. h+ b; x, O/ ]當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! "$ f, B( g9 v1 R2 j
當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場.
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\/ j* B* C# E, K0 ~: n& E老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修.4 u2 H$ ]5 _2 _' `0 M& T: P
有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修.4 I' L! D( Q) ~3 y) m5 f% @
這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神.
2 I; S7 L1 x& q* h當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動? ( f( [- Z" N$ S% @' c
既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!+ `2 k& [6 i( b z! v
" m0 F3 b* c$ c9 H* W# S! `三峽北大練功場
( d3 {+ _5 L4 f% v4 k" }平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
9 _/ h& e" s! |- N/ K7 W+ f假日 6:00am-7:45am
5 ^7 x7 H z2 ]/ l8 X愛北大返老還童氣功家族
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為何要這麼早練功?8 V: d e2 z% I/ E
卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!
. |' C( {, W6 _. w5 u此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換. 大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻.
5 Z% c6 i4 I: C6 v' Y# ]2 {6 a1 P只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒.
" {& J( t W: G+ X5 N一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已! 4 P8 |5 C5 V0 p7 i
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8 o3 m2 ^4 g- N) ?5 y; c練功場什麼時候會休息?2 E; w$ L1 b( o2 ]& o
發布陸上颱風警報時!' Y9 [8 o) `- W) |
其餘時間風雨無阻! : m, C4 J# k, b* U
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為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功
. ^! V- @& Z! d( r1 W! m; I人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人.: r* \' a1 D. n# Q1 C; I* x
幫到別人, 最終也會幫到自己.' Q) Z% {4 z0 p; Z% n3 _# K- T+ r
來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎. 
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總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來!  # h+ N/ ]3 k- A( P
這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!8 @% B& d- B! h+ A' o
就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功! 
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最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾.
7 y# }; r+ f' R: e+ h7 Y很有趣, 各位可以看看.  / {3 N8 [& P0 [2 t$ l
# f) O+ g8 ~# y: Y G暑假作業: 健康快樂動起來!
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Come Join Us !!
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桂格題曰:
' y8 ?- E6 u) m) D# u草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!!
- \1 H( f# Q z% ^4 v- W7 g0 C0 k拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!
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4 n! x: j% ~) C4 ~: h身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,
# s5 Z* C( j4 p. [/ q# G+ k而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務.! F0 v8 u- ^- g4 ^
希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功" s8 }+ t5 X3 L; S9 Z) V3 r% t6 h
成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!! : d" m+ i) D9 D4 d3 I* i
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期待......您的現身!
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---------------------------最新活動訊息---------------------------- , A) X% f/ s/ d: V7 L
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1. 最新開設之動氣功新生班為11/19(六)梯次
& b( J6 D3 ^; ^) G) m. G0 v7 D4 a2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功.6 U' T) @6 D( C9 c7 f0 U
3.
- D. l8 i8 u+ a時間: 11/19(六) 06:00am
4 [! V; e" Q% u7 i+ r8 }2 W: ~授課對象: 任何人
* Q2 Z0 z7 q7 n) q授課教練: 桂格班長+助教一名
# F" R' I( B) b& M; Q% V' @ Q& S: U- r! O" p
歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔! 
/ {3 I4 B6 i- ]其餘任何平日還是可以隨時前來!
% k1 ?1 ]9 Y3 l s2 |6 H7 p練功完全免費, 盡情享受健康即可.
8 Z* z% U- G: j7 z; e5 O4 U0 {6 r也歡迎新同學帶親友前來學習.
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, s' f# [' I: I2 J! S3 V+ l- f注意事項:
. [8 {# c v: n) ?! EA. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.
6 \/ K, ^3 }8 G# v/ V$ N7 o( f/ a, cB. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃.0 l# X% I; i+ Q" P5 ` E
C. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!
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