- UID
- 631
- 閱讀權限
- 50
- 精華
- 5
- 威望
- 13
- 貢獻
- 6760
- 活力
- 35
- 金幣
- 11543
- 日誌
- 9
- 記錄
- 65
- 最後登入
- 2019-12-10
 
- 文章
- 8285
- 在線時間
- 4075 小時
|
本帖最後由 桂格 於 2011-12-8 11:54 編輯
/ I) R6 T/ X9 r4 l0 e1 K" F& D1 n3 I: R7 @. `) ?. _! W0 C% j; ?
 緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,6 C2 n, w5 }! x3 U# W
"這個氣功將對我幫助很大"5 \$ v' s1 i7 ]' B( k
就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動!
$ R1 I6 W9 c4 Z& u4 B) E7 a/ B% t/ d6 r& `* I5 }
從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到. " F; n. r8 _ |# w3 `$ [
就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場.( b& J- f) n& ^: \* X
" ~4 e, j5 s& E4 C D' r4 I
0 V/ ~1 b4 x$ R: x3 b; V% C" B" t8 Q, s
$ G9 Q) [ G7 H; a- n6 f 5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強!
5 A- r' z: R# A. w" _! R" H! z
/ P7 a) U- x c0 l2 A1 b 5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功.
! v9 @5 r- y' p& A平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日. + S$ d+ x. }4 A
練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!
2 [8 T7 t: U* T7 L4 ]: F
! D, K( b" D7 @0 X0 ]" ?! J* b 在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班.. Y/ V9 w- R* I7 d+ ~+ W4 n) k: Z
很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了! 
2 g- @# d* |, w. z: h. V: \3 a1 K/ K+ V/ T' u/ H& T8 ~
很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一.
+ |6 l7 n0 t2 q$ Q, Y# |這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台. 每一個人都可以無條件過來使用.
, [6 p; S" I' c6 C目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc. F& ]; n: m5 Y3 o; Q
: t8 Q6 M5 f" z: m+ d: p' l4 n6 @
(林口公園練功場) 不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!1 l5 T) a1 Y& u- X r9 y' k+ Z
( V/ L- \4 e" M* k* }2 R0 D9 t. v5 z0 E1 f
6 Y3 y$ v5 X. V$ g/ t這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法.9 u. n7 z2 ~4 p4 }2 s/ ]! O8 u
此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功.
/ a, x# M" w G B: v) Q" c目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助.
/ M' ]) V3 [! `在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人! (因為由氣功老師發表沒人會相信)% ]% | [- G5 N) y' N+ A
* A/ T/ o1 x1 L- G- |% t
新加坡電視台報導返老還童修煉功法:+ X* }; U0 ]$ @- z: R
http://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded( r( J$ p, S2 z& V" f4 r
% o/ f" v7 f2 ?' G# P q. p- u) O2 g1 E6 D5 m8 m
" B A- {+ P1 H" H
5 ^$ E) C& o' W3 ?* d+ [% k: j' e. j, \/ H8 K; U
為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?
3 g$ W. i6 X' C$ K, K1 y因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!
9 d. F# Z6 s0 W+ ~; K: C# \$ s# m% J/ P
簡單 : B% E+ B' E, V6 q4 o
我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓.
8 Q* q0 s$ @/ P6 _0 c創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練.4 T6 o$ s0 s8 X8 k7 ~3 v/ l( h
後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣.
9 @% R* h. X/ }3 H/ K從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙.
5 D! n1 p( ]. F4 e S, c2 F* g4 S4 A& f
蔡老師的簡歷 C2 }, o% @7 ?! g& Z5 A% z% q
+ J5 r3 e: ~9 _% n快速 1 ~; B& z: ~$ }$ L
功法號稱百日築基. 持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果.- X, P6 L. z5 q( r/ }
事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病. 如肩頸酸痛, 手不能舉等等.
' n2 X" d3 e; z" r, R' c) z
3 f: ?. t' L& S _* T- d有效
* ~4 }. P( ^( [: Y3 ~* |) J6 ]無論別人再怎麼說, 唯有自己來親證, 才能體會. J2 r) v$ r+ Q& b X$ w4 n
除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步. / D& @, b, w0 ^9 q( T
來的人, 越來越多.
( z$ c3 D8 E+ f* ?因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的.' D. c1 d1 c, z H8 l
我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影.
: ]7 w$ Y; C; O: g. R: Q# L0 b9 T- N0 v9 D0 n, R* V8 n0 j- O
免費
: h- a4 b' T- d7 ^/ \不用懷疑, 真的不用交一毛錢.% B- v# W4 Z5 |
協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人.
6 y3 y0 }0 L' X! r這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去.% A- x0 [- @, W5 \4 X+ O4 i0 o) g
& l/ O# \ _* y! y0 }! L
: F* F4 f Q5 f2 ^這套功法到底在練什麼?5 D/ Q4 [0 n/ S$ Q" V6 M1 ?7 n
簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程，透過煉體的過程中，將開啟奇經八脈、十二經絡，使身、心、靈更為協調，最後並提昇自我到更高的智慧與層次。; S" R! b: d' O/ H& h6 l; `$ i& \
但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功. + N2 P4 J; N) i& @1 r
只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!
% P& r) I. a* N" U+ J% N3 ~身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了.
6 \( p! f( a _4 X/ A! I2 F3 M) V/ c+ T. }% s& D3 m4 ~
每天習練的功法分為上下兩部分: 0 N3 x1 j# k3 t% T( w9 p3 X: B' U
1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴.
0 l1 d( v1 C) j5 u! I2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統.
+ \% ], h/ u" u; [& M 修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞.
+ v: q9 g( o3 l3 |
# \7 [3 M+ M' D2 ^
8 ~- D6 C+ U$ E, T% ?) o這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程. 也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功.
' c7 h" g+ a; G% p+ ~當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! "% P* y# v% A2 p! ]/ P/ l9 w5 w
當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場. * t/ H( @5 t1 P$ k- K* x. |* B
% F' `+ G' J; T% L9 x
老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修.. m) p$ G0 J* P# P5 U
有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修.
% ^* s* o5 k% @7 Y7 q! f這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神.. w$ u9 ^( |) u1 i9 R: k' d
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動? , s. f, I& k$ W/ ~3 r
既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!) N( _+ I) U% ^7 _5 P
/ `) I; j; u5 A& c6 c三峽北大練功場( p$ z" I" c; H9 n E' f8 r
平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)* p' i P* n% H* m
假日 6:00am-7:45am
+ r$ H8 P* P* J; t( E" ^愛北大返老還童氣功家族
' P/ n/ K, ^8 {# {& H' y7 e2 N5 Z9 z4 Z/ }0 d9 g
M4 D6 n6 Q( C5 r2 t! S為何要這麼早練功?1 n7 d" N' m! }2 C( p5 m( F8 Z
卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!" [9 S2 ?; Q3 P1 M5 e+ R$ B1 V: H
此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換. 大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻.( \1 N& @( j: J& \
只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒. ! ?/ I' s5 v4 ]1 y) \. i: M* S4 z7 \
一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已! + _( R5 N0 B/ y4 k" L* E- x3 _" u
" \9 e9 ]& G$ p' g5 C% ~
4 b$ ]7 X1 E* }5 `+ ^# E5 a5 e練功場什麼時候會休息?4 z# u; i9 F3 ~7 d0 n7 O: U
發布陸上颱風警報時!4 q1 N" M" q+ M2 @5 N3 ]( C) Z4 ?
其餘時間風雨無阻!
x1 e$ m8 y' _) g/ I2 v5 @2 C
4 G" y" H! Q/ A2 Z
為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功9 k$ e9 A5 p( N, J
人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人.* S: a0 Y' \0 ^& _
幫到別人, 最終也會幫到自己.. k* c. x# X1 F4 w
來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎.  $ b- v8 S$ I7 k# a: Y: D
/ w) n ~- S2 O' m+ T3 ~5 {# X
) P/ F0 o- h' @% M9 o6 [總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來! 
4 Z* \/ v! Z# F; y( v這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!* l7 F/ `6 D$ k* Q
就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功!  & b4 S( j& R) p& b9 h: q
: h# Q V- s+ u' ^% H6 }& K O( Q2 t
最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾.
& Q, q5 q& I& N; M很有趣, 各位可以看看. 
}# R# m" b& V! a/ h( W
* q4 \! K5 k$ _, P" r暑假作業: 健康快樂動起來! 1 `8 b5 H- J: L
# Q8 o% J1 k. R1 G+ F! I ICome Join Us !!% X7 l" {; q# E; F: v7 q
1 A9 P% U$ d. H
2 |2 O5 P4 C) {5 j* }* V
桂格題曰:
5 r/ h1 m5 h4 \' Y0 l草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!! 8 D7 E- x8 h% n; J6 o7 y
拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!! Q, R: b$ {; R f
# v. s, {$ C& M* C* E- b- |' o; ~
/ @/ F" r9 E# S( `# C/ g5 }身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,' m8 M$ }- z4 W$ K1 t
而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務., T6 S. _7 |) @
希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功/ k5 N0 ^% H' c* K2 L7 u! A
成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!! & u* Y' |1 n B% E; m2 ]
. ?& [+ z5 W5 P w0 {; U' x期待......您的現身! 5 [+ z6 E+ @2 G) o
2 a( w B' S5 I
( F- y) ]1 D3 \4 W/ e7 s9 m% o
+ J4 D( z+ }. x7 o" A& q" v; b# u/ y: n; B3 |; B$ l
---------------------------最新活動訊息---------------------------- ) \+ d( J: k( W/ l3 M# R% ?3 m' m
' E) u, y( i- t3 N
1. 最新開設之動氣功新生班為11/19(六)梯次- P8 m) \/ b& |, w' v5 s; p
2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功.! ]& g* O2 L$ }& c/ w* _
3.
- _# @8 v" Y k時間: 11/19(六) 06:00am
+ X& Q( G8 {9 R9 _6 O授課對象: 任何人
' Z! v1 a! R# Q$ K: ]: ~授課教練: 桂格班長+助教一名
' S. W- d5 @) H% k0 p( K3 V- f9 F/ j+ r# `; g/ q+ Q
歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔!  0 ~& t+ w1 [7 L7 z- `. u
其餘任何平日還是可以隨時前來! * q4 g& x# ^0 e
練功完全免費, 盡情享受健康即可.$ a( g8 m; o! ]$ e
也歡迎新同學帶親友前來學習.) i+ W# N/ z5 t8 Y; F1 J
5 C' o' _! [' \1 l3 u注意事項:! `6 v* ]' W7 c+ l6 k
A. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.
9 O ^8 L d* e" OB. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃.8 u. N- F; y- @( P
C. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!
# B+ b6 Y( g1 g( Q) O- v2 g: [ |
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊
|
[複製鏈接]
發表於 2011-7-21 15:37:50
收藏
讚
發表於 2011-7-21 15:47:16
發表於 2011-7-21 15:52:55
發表於 2011-7-21 16:12:45
5 ]! _* a9 n4 o A