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本帖最後由 桂格 於 2011-12-8 11:54 編輯
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 緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,
! Q1 U! w3 f: l# K h4 X"這個氣功將對我幫助很大"9 w/ E1 r& B5 n* T [: G# d
就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動! ) u" M' ^# k4 y7 `& r2 b
; V. ^5 O- g1 f" b 從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到.
5 I$ I/ [6 j8 ~) b: D, Z1 P就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場.0 V0 n8 s2 g% m# H
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d$ C; }9 B& \ 5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強! ' ]8 s- D$ [! V7 `* M" S( x: r
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5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功.
! i* `0 r0 r8 T平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日.
% E$ F; l1 _. W% M3 I練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!
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在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班.# N% d& Y7 Q I
很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了! 
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很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一.
7 V7 a/ ]& u c6 m5 B# t+ f這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台. 每一個人都可以無條件過來使用.0 q y. ^3 E7 J* Z* `
目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc.: T7 z3 Q/ }# i8 J, }' E1 g+ w/ C) K
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(林口公園練功場) 不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!. r, \9 l6 G! r- v: ~
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' I7 c/ a3 B5 _8 ?這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法.7 w7 o1 f2 k+ g
此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功.7 F, F8 e/ R A2 s- ^
目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助.( D ]5 v( {) a* e$ i6 V
在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人! (因為由氣功老師發表沒人會相信)
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新加坡電視台報導返老還童修煉功法:$ e* _/ f4 \- ?6 z; l7 q5 H" B8 Z
http://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded; p# m5 X% v' @, z, j* n
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5 o% V& b7 |: T2 o) t" x- t為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?5 W, D1 R% P5 D) R" T" ]. |+ V5 T
因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!
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# Q2 u# \" e: T8 S4 X" c v1 p簡單 4 g d$ o5 [+ ]4 [, S
我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓.
# z# @7 l% W- D I& \創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練.
J7 S' k( Q" E+ R+ v/ K* F後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣.
, y& w$ P, J+ ]: @從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙.* k3 ^0 w! }6 N8 ]
2 u$ @9 `2 U5 c: V( x蔡老師的簡歷3 s$ N& V @0 Q. A4 x
% h) R- _! P* f* Z快速 9 t9 e6 X! @4 j6 _" H% D
功法號稱百日築基. 持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果.2 V; ^' [' `6 ]* x& {; M7 W5 I
事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病. 如肩頸酸痛, 手不能舉等等.
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有效 ( ~4 a4 ^* O; w& b" n& K, s& Y: V+ Q
無論別人再怎麼說, 唯有自己來親證, 才能體會.- A( A7 z1 J( a
除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步. % ?1 r: K7 r$ s* j5 d2 u
來的人, 越來越多.3 J; x: [7 l1 s# V( h1 [# O# P
因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的.
/ n6 }& S. _2 E! D. M8 a我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影. : t3 ?7 l& j; k# | R$ B7 p
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免費
: {& V, P. K$ ?' }) H; {不用懷疑, 真的不用交一毛錢.
6 K; L5 I/ p; w1 x5 ~" m# l1 P協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人.
! F- k7 z0 p" d& J這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去.
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$ C* [6 P$ |6 [6 _5 f5 C( S這套功法到底在練什麼?
7 d! p7 f! o0 G9 J5 H簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程，透過煉體的過程中，將開啟奇經八脈、十二經絡，使身、心、靈更為協調，最後並提昇自我到更高的智慧與層次。
9 e) z1 P4 R7 b' f0 O但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功.
# e: ~, H' U7 L2 ^只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!
+ r2 D+ y, r- z! U/ c; a- C2 K身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了. ( P/ H7 H. ^8 t- C0 }
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每天習練的功法分為上下兩部分:
9 G: [8 }6 `" V: X3 }* [# x4 y1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴.
9 W9 t0 `. S/ I( ]* ?2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統.
; ^- L9 R0 D/ V$ u) z" f: T2 M 修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞.
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3 Z& T: Z6 M! C1 F( Z這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程. 也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功.
& ?2 q- Y" m$ c/ j- T b當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! "; D7 _# z) @% r, Y9 E3 s# z' k
當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場.
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& ?( x- J1 O ]* y( s9 \- y老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修., V4 j6 q9 X9 g* q3 V1 i
有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修.
+ f2 q8 R3 c* r- c. Z# W# y這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神.
; e: L* W+ Y' _當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動? 8 U1 E2 k$ x+ @7 A
既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!
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9 m* D! }! O C4 M& [; p三峽北大練功場
# F: F; k. \- @6 P* |! J# k4 c4 [: s- r平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
" ]; J: b: _- x& O假日 6:00am-7:45am+ ?/ A: b9 E3 b
愛北大返老還童氣功家族% e# D0 s/ @8 C }, M
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4 p1 W' U$ \5 R) S! Z, c, u1 A為何要這麼早練功?. [2 |( [3 r" N8 z( t& n* M8 Y
卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!
% d; v0 R0 a2 ^8 O( r此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換. 大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻.
2 s4 I( r& S! x C6 r只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒. 6 ^% O5 s; U% R4 A
一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已!
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6 |' j% g& u, G. b2 S9 R0 l- A練功場什麼時候會休息?1 `- {4 [! i P- J& r- x
發布陸上颱風警報時!1 `0 F u f/ r
其餘時間風雨無阻!
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為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功
+ v3 {- M& D. l& z人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人., L# K4 E/ v" h& |+ E0 B: E* I$ @
幫到別人, 最終也會幫到自己.
1 H+ i5 A e8 U9 `- F來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎.  4 E$ `0 B( I/ p/ s7 i
9 t7 q# O( { q3 I! p" g
( B( o }! F; d y: A! g& J總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來!  1 f8 G! u2 v. T) V9 h) X6 [* e6 b
這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!) `, a" K# j& C3 p3 R# U
就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功! 
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最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾.
6 E5 B5 x9 R) I! y很有趣, 各位可以看看.  + u% C4 T9 G4 ?
, F& |' [# C( D7 I# }! R7 ~暑假作業: 健康快樂動起來! : \# ?7 Z4 [3 l2 |6 y
2 }4 p( F- s4 j% j1 V# p. pCome Join Us !!- L# X: [ W3 @
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g6 o& ]. X) }0 {& N桂格題曰:
7 \4 y' Y: Z, D0 a* i" y. Z草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!!
+ q% I. S+ ]0 V; z2 t7 _拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!
0 y; r+ ^( h; b0 b _7 c- s
8 a* {& a# X& q B8 p# e
0 |- Y, [! F8 g" ?8 e L* ^; r+ `身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,7 [2 Q4 v$ G6 Q
而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務.
5 E4 x4 d% z5 S9 \1 e( ?希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功
* K$ H# n) q6 U1 i3 r成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!!
1 E4 D/ ^$ \' I/ y! M0 l3 z( j; F4 S
期待......您的現身! $ Z! i6 W/ c* a+ Q
, i" {2 u, x5 q
1 K4 s, r. T, x& ~, ?
; B F6 Z- e/ p! }* s3 `. ]
2 P4 p* `) `1 J/ g! f: m---------------------------最新活動訊息----------------------------
' Y) i; a: X) U. e5 q+ G' m7 {1 ]7 [+ n: Z& u
1. 最新開設之動氣功新生班為11/19(六)梯次
0 `7 F% a$ P7 x& R2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功.3 j# ~9 j' v b2 z: D( m
3.
4 Y* y6 h1 J4 ]時間: 11/19(六) 06:00am , Z j! Z7 I; I
授課對象: 任何人! K3 B* b! `7 }" G3 o/ ~
授課教練: 桂格班長+助教一名% ]# e, H! y$ Y5 t7 j& \# k
: D2 H2 y0 z; m M& B4 d& H歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔! 
5 P( H2 h4 B4 H6 O1 h其餘任何平日還是可以隨時前來! : B: b' b0 E1 }1 T, J4 P
練功完全免費, 盡情享受健康即可.9 [: @9 d' [% S( [% O2 b
也歡迎新同學帶親友前來學習.
. _8 U6 H5 v4 B3 S/ G
* v: R& v& p* r" G注意事項:
3 |8 j# w U9 H7 y0 X' dA. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.
, l' x. G6 X$ y- I4 a% UB. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃.
. W& g5 W6 E/ h5 p; }+ i9 f+ A: n5 t& dC. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!
" ^% ?( u: [6 |& K/ h6 _ |
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