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本帖最後由 桂格 於 2011-12-8 11:54 編輯
: B5 f- b. @0 L$ J7 o
8 q2 L3 U( s' V+ o+ P3 @ 緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,
& h# p" A& a- l- O1 I; p2 Y"這個氣功將對我幫助很大"
8 J. ]! s1 F2 u7 g; I" @/ v/ h就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動! , C% ?- H; N1 H1 A Y& a1 S" d2 i
) H- m1 m) w& K# p 從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到.
3 E! @4 ~4 v, h) |! S# e: t6 A就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場., P% V% `+ Q+ M( g7 z
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5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強!
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" j0 H: @+ h( H) y& P C 5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功. : k3 {) `" I B7 D( B" T1 C
平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日. $ I6 |; R9 `- u! E+ R5 N
練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!
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在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班.
4 J; [( `* ?9 o) T/ c' n7 c很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了! 
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很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一.' v3 P' \' \& R& {
這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台. 每一個人都可以無條件過來使用.
, _$ [" J* m3 K7 Y" A目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc.1 p* \) j7 K. C- `" w
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(林口公園練功場) 不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!
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0 _6 _9 S/ s9 k+ {) U這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法.8 ^" _1 \- Q& Q3 l7 W# E
此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功.
- M! K3 @4 n) Q% v5 }" {* f目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助.
: v* l, T: ?9 o: K* p* D- N( J( s, |在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人! (因為由氣功老師發表沒人會相信)
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, `9 ]% c+ O: w4 @+ Y! D9 w. r0 a: R( S新加坡電視台報導返老還童修煉功法:
6 z) X- C, x" u- e7 b3 S. b( h( Zhttp://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded5 \$ S6 C+ X- S' U; }
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為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?
: h( _2 }% L8 o; ~& E* z5 Z5 R因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!
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簡單 - O% v; p3 Y( ]( Z/ b) c
我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓.
8 t" o% U% m6 r創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練.
4 ^+ J) c) p) g# @' Q$ }後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣.: f3 u" o# e+ z" H6 G
從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙.
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蔡老師的簡歷4 v8 A* ?: ]; n: ~1 i
1 A6 {1 z: J6 Y/ o6 G2 q5 C快速 ) h/ Z% y- V, ~ {" y$ E% E* v
功法號稱百日築基. 持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果.
) K) k# x L1 D: s2 z事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病. 如肩頸酸痛, 手不能舉等等.: Y- [% y( e" E7 B$ e2 m$ W
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有效
% `) ~( v! o, Z# w- ~+ a無論別人再怎麼說, 唯有自己來親證, 才能體會.9 H8 |7 M! C' v6 Q5 c4 @; f7 P0 D
除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步. ! ]* y2 V, {+ i, X) p1 l
來的人, 越來越多.
. D/ p6 y. V9 O4 M' o因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的.. g0 D0 k2 |" y5 W8 o
我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影. 1 |- J8 g, X p/ b
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免費 ' @- o# x# `- v' b, J# [8 w2 d2 }
不用懷疑, 真的不用交一毛錢.
" ^6 E$ m+ P- U. i. ?% ^$ |& k5 H協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人.
\* b, x; s/ r6 C這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去.% Y5 q: h$ S. ^! B* x% _- l) G1 s# B
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這套功法到底在練什麼?, F! W9 g1 I; Q- e; @* J$ a
簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程，透過煉體的過程中，將開啟奇經八脈、十二經絡，使身、心、靈更為協調，最後並提昇自我到更高的智慧與層次。0 \& V8 {# A) B& z* y' `9 `" ]0 W
但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功. 5 n7 m7 C; }1 _: Q, K' y7 r% t
只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!
2 \6 Q- w2 h5 h5 g/ R8 y$ @- i+ t身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了.
L+ Y. C! S, L
' _$ F g( B8 n9 Z2 x% K' n. d1 `" k每天習練的功法分為上下兩部分:
( A6 G2 u6 o2 [9 x& F# H; |1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴.
: ^- \2 z2 Y8 L# P& t2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統. ) M% `* P% l. J' x4 _$ d$ Q- ?, V
修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞.
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. |$ @8 t' J5 G8 j b) O這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程. 也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功.
% y# k! [, e( |0 @' b& ]' s當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! "
: c+ O- Z# c; a當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場.
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老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修.) [1 y! V8 g1 _) O9 x0 B
有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修./ f0 T }3 p2 S5 J. L
這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神.
1 W! j+ j' d( i1 ]當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動?
- Y) H# B1 e5 r6 y) }- [1 D1 ?既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!
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三峽北大練功場
9 u4 G. q& m0 z" [$ O平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
6 E: c& y1 k8 T' \" w假日 6:00am-7:45am
; j) o8 L- I4 t* A% _愛北大返老還童氣功家族 N- c" o% @5 l$ j* d- ?) k
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/ w( y8 [' f; [# |為何要這麼早練功?: w, q, t& R+ t& F e( g5 g- K
卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!
3 P- z8 w* {, A1 C' `此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換. 大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻.5 J0 R/ L; o, u8 o b5 H% r
只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒.
% P, W4 Q5 \) e一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已!
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練功場什麼時候會休息?! I5 k/ t/ i& r: S& X7 U% _1 W' ~
發布陸上颱風警報時!# t% o, m8 b% J' S* @% J
其餘時間風雨無阻!
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為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功
" E, t0 ^5 K1 @, ], L% }. }, F人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人.
4 z: R5 X( ` Y3 C& q7 L( L3 i4 X幫到別人, 最終也會幫到自己.5 g' n ]- y1 R# B0 `; g& g
來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎.  + ]1 S: |& K) W4 s4 K; g
( P$ [2 b9 x; H1 G" @3 n L; f- U0 [2 c: Y) S; d8 T; r8 q% N' }$ b: Z% w
總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來!  " G- p5 g0 f) y8 x2 N) E: z
這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!
) R7 R7 L! {( k8 k. K! p0 E就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功!  6 Z$ \3 B% F7 \- Q9 R
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% X( |) Z6 u: B% s( H+ d最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾. 1 G) q: F- Y: K! J
很有趣, 各位可以看看.  & o; q$ M+ z6 d3 F7 y' n! r. e' G
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暑假作業: 健康快樂動起來! + `( G1 [2 v4 i6 f* k
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Come Join Us !!# J6 v; R7 z) _# b+ o3 }4 f# k
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$ j% t! N& ~; Z! m, v" p" C! r" n% U桂格題曰:# K4 w2 J* _- G2 P
草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!! ) U) Y) r$ L1 u5 L1 S$ @+ o
拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!
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身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,+ e! J6 _/ o e4 y8 B% \; l
而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務.
. n, [. T9 A& D; o7 Q: [希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功8 |1 W- J! y3 b6 \: j: ]4 G1 {
成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!! 0 c# c \. {4 c+ c" O
) G' @& t7 W4 Y3 X, k期待......您的現身!
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1 H4 I" {$ _2 J0 ?5 ]. G: f4 R- ?9 G2 G
0 ~3 d% s) Y1 o9 e) Z0 T% j& e$ s; Q---------------------------最新活動訊息----------------------------
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1. 最新開設之動氣功新生班為11/19(六)梯次# @( i3 ]" W- s% b; `& _1 D
2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功.
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時間: 11/19(六) 06:00am 5 E" }4 x; C# I/ ]) V, t
授課對象: 任何人
" }7 d6 j5 Q1 V% [授課教練: 桂格班長+助教一名
0 \. F( b& ^; R4 U4 ^1 S, ^
' x% U O2 J# D歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔!  7 z8 x" P& J0 n3 W0 x6 N
其餘任何平日還是可以隨時前來!
: }& |* j$ U3 P( B6 r練功完全免費, 盡情享受健康即可.- Q4 Z' `- z5 L7 _# H" g$ X5 {
也歡迎新同學帶親友前來學習.
- X* B4 u$ b- @' K) {, O: B4 x+ w4 s; }
注意事項:: p; N7 {5 ^- a+ q$ e
A. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.
) X" Z" l: q/ T b0 h1 OB. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃.' y7 U" S0 `: @, N7 W5 _, h
C. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!6 s% L4 {! ` Y- x
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