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一篇流傳的文章, 參考看看.
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漱口可以按摩腦部
$ J: S; A$ P1 O4 O# v: d* Y1 V8 z7 r. T9 \' d
醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、
" X2 |8 a, o$ c1 s6 ]) y防止老年癡呆，還可以達到皮膚緊緻的效果。8 t. |% B N* l
五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔
* v {% B; y, @/ v5 g$ f牙齒，而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的李小姐最近準備
; s1 p" c) k7 O' N9 Y6 k3 ?英文檢定考除了在唸書，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。李小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變聰明，真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。
; ?% z0 P9 W9 ~3 q- ^只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？ ( }: V1 m2 T9 h
因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，* t7 |" e( v( K' \/ l9 Z- _
透過漱口讓皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有. ?5 L/ J7 L% v( W" ^
美容效果，而且不用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了，
1 n4 U1 b+ m& J5 e% r) L5 p' w/ W所以想要美麗又有智慧嗎，每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。- Z# t T4 u+ l; A$ K. S
漱口減少四成感冒, P6 L9 V' W; V L0 y( m
感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。) `* {# `. z6 x$ [6 N* x' k
漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水
$ D$ {$ h6 H! P4 H, U漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，8 m+ i) U# V7 `$ N, W# `
日本京都大學保健中心所川村教授研究發現。
3 W0 w. p4 K- _京都大學的研究團隊針對日本各地18.65歲的384名志願者，分成以自來水* r0 ?; C* k& Z+ Q
漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組，進行兩個月追蹤調查，每次漱口2次，每次15秒，每日進行3回以上。結果顯示，與未漱口組相較，
! ~) O2 w: Y2 O G自來水漱口組的感冒發病率減少四成，使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組
+ A d5 m# x2 B7 X' R則減少一成。 / F% b6 ]2 g6 J; ]. u
漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，% F! v0 \. d8 p7 B. B
但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。
% r- X2 F" m& {! [( n$ A川村教授推薦的漱口方法是： + F# a9 k. L9 K5 d2 m
1.用自來水，
0 l( L8 ^4 g* v- M- R, k2.含在口中去除口內的污垢， % h. J" B! T5 c- q4 i7 M( ?! j1 s
3.從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，: c) I; @9 c* D5 U, C) F: f
最重要的是養成習慣。! b/ I$ N( L' D
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2012-8-24 13:03:07
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發表於 2012-8-25 06:48:11
發表於 2013-3-25 20:02:55
