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- 2018-2-10
 
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一篇流傳的文章, 參考看看.& m: h1 b- F* F$ Q& |7 i9 d& s
2 }7 O- B$ \4 [5 J: n6 w' s
( Y3 y3 k# L. y% b) }' Q漱口可以按摩腦部# U$ d; r8 u0 J: o7 A
" r- v* H( s: X6 m) Q, Z7 g: s醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、. v+ x1 {% W1 F- Y' h8 e
防止老年癡呆，還可以達到皮膚緊緻的效果。
% |3 |; _* h1 I: _2 G$ O! w( B4 F五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔
|1 g4 j8 R% E8 q. F5 E) Y0 j8 G, h牙齒，而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的李小姐最近準備
& z/ e! m) u' E* @- w英文檢定考除了在唸書，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。李小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變聰明，真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。# W! Y( f2 g H0 [% P& E
只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？ + n4 i' f' M1 t& h+ S( M& v7 e& [
因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，1 t- }- D) \! N5 n" s( N3 ^
透過漱口讓皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有" \; _* n4 T3 y9 F* ?
美容效果，而且不用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了，
0 B( O: S+ g7 R& d9 E) }! X所以想要美麗又有智慧嗎，每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。" K% W: C- J C9 d( ]* y6 F, ~& b+ l
漱口減少四成感冒! z6 L. P' v" ~7 J# q
感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。
7 G/ w1 ^ r: e1 |" O- X漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水7 E' Q5 I6 F8 K+ y/ {" `7 @+ D
漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，
/ C K! W. j' h4 H, C日本京都大學保健中心所川村教授研究發現。
! E+ ?, _) \* [$ @9 `4 W2 g$ ?5 i京都大學的研究團隊針對日本各地18.65歲的384名志願者，分成以自來水- d" }' S! _+ [4 Q7 N8 S
漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組，進行兩個月追蹤調查，每次漱口2次，每次15秒，每日進行3回以上。結果顯示，與未漱口組相較，
! |; ]1 `8 t U0 G- b: P- i自來水漱口組的感冒發病率減少四成，使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組; {( O$ }# t* O5 }5 |' G+ [7 z" _( x& L3 X
則減少一成。
1 T. }8 I3 |, ?漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，
. Y- D+ A7 r _& ^& \但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。 $ u, N. |0 ] w' G. o t
川村教授推薦的漱口方法是：
O, u4 s9 V! H: X& c1.用自來水， 7 Y- y3 G, k& f. O t7 t
2.含在口中去除口內的污垢，
6 H. A6 i# f+ x4 i& t# y2 Y# K3.從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，" N( d# l# f4 g V9 A/ w( N7 [
最重要的是養成習慣。5 F/ K9 `7 J7 ]1 C" F
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2012-8-24 13:03:07
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發表於 2012-8-25 06:48:11
發表於 2013-3-25 20:02:55
