- UID
- 12981
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 753
- 活力
- 0
- 金幣
- 1267
- 日誌
- 0
- 記錄
- 3
- 最後登入
- 2018-2-10
 
- 文章
- 683
- 在線時間
- 294 小時
|
一篇流傳的文章, 參考看看.
4 P3 l; O$ A. J
- M7 F, _: z' f. c. ^% @4 B2 I! f% v& F: d' Z) W5 |
漱口可以按摩腦部* J7 Y0 v' B1 u* A. W5 I! J9 B5 j% a
U, \1 P" k7 l6 T% M; ]& D. U
醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、
?$ |/ q. ^7 S, ?' ^- U* o5 E防止老年癡呆，還可以達到皮膚緊緻的效果。
& Q1 j* y4 t U# n$ `8 p五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔( r8 K1 ~( z& p0 v1 T
牙齒，而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的李小姐最近準備- f% o6 E. W9 \$ z
英文檢定考除了在唸書，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。李小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變聰明，真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。
3 C) H1 {! n/ g" W: y只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？ 2 ~' N/ R" r& k7 v
因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，) H" S" E/ n! `% d" g' Q
透過漱口讓皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有+ |/ ?+ Q0 X4 T& e
美容效果，而且不用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了，
4 ]3 ]) T9 ~6 J3 u+ _8 i" d$ d& p所以想要美麗又有智慧嗎，每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。8 @5 Q% L/ r$ G' m; a# m0 p
漱口減少四成感冒
R8 [ I' G# _8 x# U* d感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。2 R7 ]* [* @# N! Y& G3 T- _ ^
漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水
) a9 Z' w- K i( I. m5 \漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，
4 L$ b& t% p# l日本京都大學保健中心所川村教授研究發現。 . ?% _+ \( R: O# W
京都大學的研究團隊針對日本各地18.65歲的384名志願者，分成以自來水$ Z% i) r$ y+ K }) F0 K$ e
漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組，進行兩個月追蹤調查，每次漱口2次，每次15秒，每日進行3回以上。結果顯示，與未漱口組相較，* s4 K2 ?( p$ r6 R* h
自來水漱口組的感冒發病率減少四成，使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組0 h& i Z; ?- b- N2 v
則減少一成。 ; \9 P) s. W9 K5 r/ [+ L
漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，% m+ a& U3 p6 b5 ~
但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。
6 L0 B+ r! f4 o4 m+ }9 L9 H川村教授推薦的漱口方法是：
+ P s& y5 W2 H7 Y. t* m1.用自來水， 1 i; |" p3 \8 F& I
2.含在口中去除口內的污垢， - u1 {8 I9 y4 _+ y" t& A1 j
3.從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，
/ Q- P3 A* \6 \5 `4 F" H* ]+ H最重要的是養成習慣。4 M! x; V0 Z6 {! k! z
|
|
|
人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
|
發表於 2012-8-24 13:03:07
收藏
讚
發表於 2012-8-25 06:48:11
發表於 2013-3-25 20:02:55
