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一篇流傳的文章, 參考看看.7 q9 f9 `( U* ]% z: C2 y
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漱口可以按摩腦部$ ]; F& {; t) P5 q2 r% \
# ~( ]7 n. R( t% v醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、
- W9 s5 Y; ?) a/ J& p3 x4 G& V4 X防止老年癡呆，還可以達到皮膚緊緻的效果。2 h Z. n* H+ N$ g: s
五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔' d, j5 ?, N8 V+ h( X1 d7 ~
牙齒，而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的李小姐最近準備
; m2 P$ P* J* P. h B6 Q英文檢定考除了在唸書，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。李小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變聰明，真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。5 f6 F$ [' f; e: X5 X
只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？ $ E" a6 @$ }% @. B: w+ b# A, Q& d
因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，( |% P& E1 N0 `9 ]7 ^* |
透過漱口讓皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有 q% x1 A9 d( @8 Q) H( h
美容效果，而且不用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了，& z( S/ z. t3 Q0 V: X1 m
所以想要美麗又有智慧嗎，每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。
" b1 n% W5 w- S+ t漱口減少四成感冒
+ l0 ^+ ]3 A j l0 _& |, ?% ]感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。
( Q- Y( O7 ?% ~6 b4 N8 t8 o漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水) V: z4 C4 ?. ~7 N, k: Q
漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，- ~3 a' N0 f" @
日本京都大學保健中心所川村教授研究發現。
T8 Q) U. y9 Q E/ l- r京都大學的研究團隊針對日本各地18.65歲的384名志願者，分成以自來水
M& G1 c! r% C& _9 b漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組，進行兩個月追蹤調查，每次漱口2次，每次15秒，每日進行3回以上。結果顯示，與未漱口組相較，
+ r; s- A. ]; a; t自來水漱口組的感冒發病率減少四成，使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組6 R8 Z! A% a% A1 p
則減少一成。
" |1 o8 Y9 n C1 z漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，( f- H. A& o7 r; x
但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。 + {$ F7 ?2 R; `7 v3 S
川村教授推薦的漱口方法是：
5 K) l( x$ i8 Q, \2 \8 M( j/ y, _1.用自來水， * i: _6 f. M6 i% T7 v( @- E$ \( Y
2.含在口中去除口內的污垢，
9 H" O" C4 j. [2 Y3.從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，6 V: `2 k+ K) K
最重要的是養成習慣。5 \" U! L0 U7 u
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2012-8-24 13:03:07
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發表於 2012-8-25 06:48:11
發表於 2013-3-25 20:02:55
