漱口可以按摩腦部

芳草

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漱口可以按摩腦部

& B9 ]2 L, t2 J' D6 C4 Z0 U醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、
防止老年癡呆，還可以達到皮膚緊緻的效果。
: }9 l% |. X* D) d0 I- E' r五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔
牙齒，而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的李小姐最近準備
( p  R% q8 y6 ^# W英文檢定考除了在唸書，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。李小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變聰明，真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。
只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？
  K& h$ U3 ~& q: z3 }  C* D因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，
9 O/ E+ D3 n4 O  ]透過漱口讓皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有
美容效果，而且不用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了，
# e$ `; J- F4 F' \/ f所以想要美麗又有智慧嗎，每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。
漱口減少四成感冒
* W' I5 Q( z1 V: b感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。
2 i" B( {  T. C. W, y2 i( X- S漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水
: `# {' F, m' U8 z3 b9 r' M漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，
1 R4 s, ~" @6 t8 p2 n日本京都大學保健中心所川村教授研究發現。
. M: r8 ]2 }' F京都大學的研究團隊針對日本各地18.65歲的384名志願者，分成以自來水
. W; f) z! x- e! ~' U7 {8 O0 p漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組，進行兩個月追蹤調查，每次漱口2次，每次15秒，每日進行3回以上。結果顯示，與未漱口組相較，
- r! @8 I: K. n( f  s9 m自來水漱口組的感冒發病率減少四成，使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組
3 o+ k( ]3 {& g( L7 @  U2 }則減少一成。
7 P8 Y' ^" x  v* t- V漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，
但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。
川村教授推薦的漱口方法是：
& N) `7 }$ \7 o( q; Q& v1.用自來水，
0 q7 d. D" E. M; o- |  e2.含在口中去除口內的污垢，
3.從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，
最重要的是養成習慣。

歐陽

漱口+刷牙

春曉櫻

真的有這麼神奇嗎？