漱口可以按摩腦部

芳草

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3 @1 t- W3 S5 `5 r; a9 N漱口可以按摩腦部
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醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、
防止老年癡呆，還可以達到皮膚緊緻的效果。
" |& M2 w* T( f3 U# j7 F五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔
牙齒，而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的李小姐最近準備
英文檢定考除了在唸書，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。李小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變聰明，真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。
只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？
; h8 n8 v: Q2 H4 x( h' v/ i$ N* d因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，
& J) X5 ^5 w8 G透過漱口讓皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有
美容效果，而且不用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了，
  {3 C6 O! ]" V  D1 ]所以想要美麗又有智慧嗎，每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。
漱口減少四成感冒
6 ]8 N3 e0 V$ o; f: P2 t- c  d感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。
漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水
3 e. R* r) [+ w& F* q漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，
' x' b) |& X/ m1 f日本京都大學保健中心所川村教授研究發現。
, Z5 L$ k6 ~" H5 t/ D/ k京都大學的研究團隊針對日本各地18.65歲的384名志願者，分成以自來水
3 l+ U/ o+ s/ L) z( e漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組，進行兩個月追蹤調查，每次漱口2次，每次15秒，每日進行3回以上。結果顯示，與未漱口組相較，
0 B5 @* j# k$ |7 B% B) M2 }自來水漱口組的感冒發病率減少四成，使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組
則減少一成。
' T7 i, I2 Q! `$ t漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，
7 \" ~# g% }' G% j2 d, d但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。
川村教授推薦的漱口方法是：
  O/ r1 h, |2 f8 e* D+ T1.用自來水，
" ~- r# V$ x4 P2.含在口中去除口內的污垢，
+ J9 b8 Q9 g1 m& Q3.從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，
最重要的是養成習慣。

歐陽

漱口+刷牙

春曉櫻

真的有這麼神奇嗎？