漱口可以按摩腦部

芳草

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8 p# d: p2 ~! _5 N7 a' a4 D漱口可以按摩腦部
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  b2 s! u; v1 F6 c醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、
防止老年癡呆，還可以達到皮膚緊緻的效果。
五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔
  t6 m- z! J- C) @9 w  Z牙齒，而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的李小姐最近準備
) ]% f7 k% s, ~" d( j0 H英文檢定考除了在唸書，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。李小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變聰明，真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。
, A, d$ X3 Z; ~8 K. H只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？
# I% S$ _4 Q3 l$ L* L  A# Q2 K- E因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，
3 p% l. a8 @, t. X2 k透過漱口讓皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有
8 H/ v; U  ~7 S美容效果，而且不用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了，
所以想要美麗又有智慧嗎，每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。
/ }3 ~# l9 _$ ]' w3 y- G  P5 z漱口減少四成感冒
  {' W9 ]1 c& S+ T/ N% ?: q( ^感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。
( ?' b8 U! O. Z; r1 U% K漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水
1 T8 Y4 ?" Y9 O, U) G8 k/ V: }! g漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，
9 v, H2 d+ k  M日本京都大學保健中心所川村教授研究發現。
京都大學的研究團隊針對日本各地18.65歲的384名志願者，分成以自來水
漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組，進行兩個月追蹤調查，每次漱口2次，每次15秒，每日進行3回以上。結果顯示，與未漱口組相較，
( U* @! |: t- M1 m6 D! D+ m自來水漱口組的感冒發病率減少四成，使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組
則減少一成。
# e, K0 q& R7 }7 G% A漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，
但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。
川村教授推薦的漱口方法是：
1.用自來水，
2.含在口中去除口內的污垢，
5 C6 ]+ L" _; v/ @3 d3.從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，
最重要的是養成習慣。

歐陽

漱口+刷牙

春曉櫻

真的有這麼神奇嗎？