漱口可以按摩腦部

芳草

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% C* c/ S1 s: U7 G# _. ?2 Z! ~/ t  l漱口可以按摩腦部

6 b% N# w7 D6 G4 z2 b. E醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、
; T+ R! a6 f5 T9 m" I. A6 T防止老年癡呆，還可以達到皮膚緊緻的效果。
: i& T7 @) w2 F  N' o五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔
牙齒，而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的李小姐最近準備
# L& E5 i7 \6 ?4 Q英文檢定考除了在唸書，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。李小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變聰明，真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。
只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？
因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，
. v( T2 f# R9 `0 {! ?- l' M透過漱口讓皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有
美容效果，而且不用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了，
所以想要美麗又有智慧嗎，每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。
4 D8 A: n) w( n/ X3 X漱口減少四成感冒
感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。
' ]4 `  G/ X3 Q) k漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水
/ }4 M9 Z5 O  H* B9 I漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，
3 _  u3 z, C2 B1 v: \日本京都大學保健中心所川村教授研究發現。
( J, n2 f2 n6 o+ `! p% L$ S京都大學的研究團隊針對日本各地18.65歲的384名志願者，分成以自來水
漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組，進行兩個月追蹤調查，每次漱口2次，每次15秒，每日進行3回以上。結果顯示，與未漱口組相較，
! E8 ~! x- B# M, S2 W! L自來水漱口組的感冒發病率減少四成，使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組
* S. @: Z. Y$ J5 }9 |8 l則減少一成。
漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，
但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。
川村教授推薦的漱口方法是：
' e' Y8 o5 J' |( ^1.用自來水，
+ g7 k! n* `2 m3 o2.含在口中去除口內的污垢，
3 B6 S3 y9 W" p" j! B, D: Q3 d/ v- i3.從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，
8 I: @* F0 ^# \5 M最重要的是養成習慣。

歐陽

漱口+刷牙

春曉櫻

真的有這麼神奇嗎？