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story 發表於 2013-11-22 09:04  6 {# z: K$ l/ A- v- h
請問怎麼做/ H, `% h; B+ }+ x. |% F" |: M% m
我女兒也好挑食
- u% T, `) Q2 D& g W( d4 D8 U% j( J
# T* z8 y, `$ M$ u0 [/ ~
1.在鍋內放入一塊奶油及一小湯匙的橄欖油（照片上我不小心加太多了，請減量）- |* H, K7 c7 v! o$ f
8 t* `# k' H7 \. I. V2.將洋蔥及南瓜一同拌炒到軟爛，過程中需加點水讓南瓜燉煮，不然很容易焦掉) {+ l9 T) h6 f2 Z$ o
: P5 c( P, ~- W# K5 G. r3 Y3.關小火後加入兩大匙的鮮奶油拌均（亦可以鮮奶替代），放入燙熟的剝殼蝦仁及一碗白飯拌均，起鍋前撒上少許 黑胡椒或是起司粉後即可呈入盤中
3 L& O! x; m I Q' ` 2 s/ f5 c5 o2 Y, y6 w
以上講解若有不清楚的地方可以再問我喔～4 e$ t8 q& e8 d/ q2 f1 z8 d+ K% Y
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發表於 2013-11-21 20:43:10
6 }$ X( D& _& c
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