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story 發表於 2013-11-22 09:04  : ^& g1 L" x6 e ]: ~! Y) P* P
請問怎麼做6 j- l* m, B) d( D
我女兒也好挑食
) [5 _$ I7 H- z$ C7 n
& {: l2 ~2 T; I. K( N+ k5 S" p7 j1.在鍋內放入一塊奶油及一小湯匙的橄欖油（照片上我不小心加太多了，請減量）
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: X! b7 |- Z4 m1 s4 Y$ U- o M2.將洋蔥及南瓜一同拌炒到軟爛，過程中需加點水讓南瓜燉煮，不然很容易焦掉* x) s* U8 ~. @0 H7 S
) [9 t' y v7 _3.關小火後加入兩大匙的鮮奶油拌均（亦可以鮮奶替代），放入燙熟的剝殼蝦仁及一碗白飯拌均，起鍋前撒上少許 黑胡椒或是起司粉後即可呈入盤中
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以上講解若有不清楚的地方可以再問我喔～2 P1 U4 z5 O% o& U
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發表於 2013-11-21 20:43:10
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